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SIMULACRO MULTIPELIGRO/31 DE MAYO DE 2024
BRIGADA DE SOPORTE SOCIOEMOCIONAL
PROCEDIMIENTO BÁSICO PARA EL SOPORTE SOCIOEMOCIONAL: CONTENCIÓN EMOCIONAL
OBJETIVO
Desarrollar estrategias, que permita estabilizar emocionalmente a los estudiantes afectados por
situaciones de emergencia
Activación A la señal de alarma de la emergencia
Responsable Docente que se encuentre con los estudiantes en una situación de emergencia.
Pasos ACTIVIDADES
Paso 1 Desplaza
El docente en tono firme, claro y afectuoso indica a los estudiantes trasladarse al
lugar “SEGURO” (previamente identificado).
Durante el traslado dirá a los estudiantes que esta actividad ES UN COMPROMISO
DE TODOS Y DE LA CUAL DEPENDERÁ LA VIDA MUCHOS. Continuará diciendo: “mantengan la calma, “fíjense por dónde caminan, vayan de prisa, pero sin correr, estemos pendientes todos de todos” siempre en tono firme y afectivo.
Paso 2 Contiene
Ubicado en el lugar seguro, y de ser posible, solicita colocarse en círculo. (Pueden
hacerse círculos internos si el grupo es muy numeroso).
a. Da inicio, con la técnica de respiración abdominal para ello se “solicita a los
estudiantes que pongan su mano a la altura de la boca del estómago, luego inhalen aire por la nariz con la boca cerrada, inflando con este el estómago, seguidamente exhalan el aire lentamente por la boca” ejercicio que puede repetirse 7 veces, solicitando que cada nuevo ejercicio la exhalación sea más lenta.
Explica: “Que las emociones como el miedo, la angustia y otras que producen malestar, son emociones totalmente normales, en situaciones anormales (emergencia) y que irán pasando”.
Señala: “Lo más valioso ante una situación de emergencia es preservar la vida, cuidando nuestra integridad física y emocional. Una medida importante ES APRENDER A CONTROLAR LAS EMOCIONES, especialmente aquellas que son desagradables y nos exponen a mayores riesgos. Las emociones pueden ser más riesgosas que el propio evento de la emergencia. ESTO ES UNA FORMA DE PROMOVER LA AUTOAYUDA EN UNA SITUACIÓN DE EMERGENCIA.
b. Seguidamente se les propone entonar una canción, con el objetivo de liberar la
tensión y bloquear las emociones negativas (naturales en este momento). La canción debe contener un mensaje que promueva la autoprotección o la resiliencia, así como el movimiento corporal. Ejemplo:
“Este es el juego del calentamiento hay que seguir la orden del sargento (Bis): “soldados a la carga con la mano, con la otra/con los pies con el otro
“Este es el juego del calentamiento hay que seguir la orden del sargento (Bis): “soldados a la carga con la mano, con la otra/con los pies con el otro/la cabeza/ la cadera/los hombros/
Este es el juego del calentamiento hay que seguir la orden del sargento (Bis): “soldados a la carga con la mano, con la otra/con los pies con el otro/la cabeza/ la cadera/los hombros/todo el cuerpo/saltando…
Paso 3 Orienta
El docente indica a los estudiantes que llegó el momento de trasladarse a las aulas de forma ordenada, uno tras de otro, sin correr, respetando el desplazamiento de los demás, y de ser necesario detenerse para ceder el paso
Finalmente los felicita por haber realizado las indicaciones dadas y señala que confía plenamente, en que ellos pondrán en práctica lo aprendido si esta situación se diera realmente.
