Plan de Trabajo Mtra Lidya Cornjeo

PLAN DE TRABAJO
(Septiembre, Octubre y Diciembre)
FEPAE
TERAPIA DE DUELO
• Sesión 1
• 1.Presentación del facilitador
• Entrevista
• 2.Dinámica « La mano»
• 3. Normas de funcionamiento
• 4. Intercambio sobre el duelo y sobre las expectativas
del grupo y lo que se espera del taller
Programa
DUELO
Alba Payás: El duelo es la respuesta natural a la
pérdida de cualquier persona, cosa o valor con la
que se ha construido un vínculo afectivo y como tal,
se trata de un proceso natural y humano y no de una
enfermedad que haya que evitar o de la que haya
que curarse.
La expresión del duelo incluye diferentes
reacciones y es un proceso que se vive por etapas.
TRABAJO GRUPAL
Es un proceso terapéutico de un grupo de personas que
trabajan en torno a un problema común permitiendo:
• La verbalización
• Aceptar la realidad de la pérdida de identidad por el
consumo
• Trabajar las emociones y el dolor de la pérdida
• Adaptarse a un medio en el que el ellos mismos se
encuentran ausentes
• Recolocar emocionalmente al adicto y continuar viviendo
El grupo ofrece un marco benigno y de ayuda potencial

“Tan solo si las personas sienten que podemos
comprenderlas, es probable que puedan expresar
los sentimientos que están oprimiéndolas”.
(Bowlby).
Cuando compartimos nuestras historias con los

demás , damos nombre y forma a los significados
de nuestra experiencia vital
Tohn Harvey
• Los participantes pondrán las reglas:
REGLAMENTO:
OBJETIVOS:
Objetivo general:
Acompañar a las personas que han sufrido la

pérdida de un ser querido para que realicen su
proceso de duelo, a través de dinámicas grupales,
ayudándoles a recuperar el equilibrio personal y
social así como la esperanza.
• Reconocer, aceptar y expresar las emociones
• Fomentar el interés y empatía hacia los integrantes del
grupo
• Ayudar a buscar alternativas (Conductas,
pensamientos, valores) para alcanzar la meta de la
aceptación de la realidad de la pérdida
• Animar el intercambio de experiencias y la exploración
de estrategias que posibiliten situar dentro de uno
mismo al ser querido muerto, recordar que duelo no es
solo cuando fallece un ser querido, sino la pérdida de
uno mismo.
Objetivos específicos:
• Poder pensar en él sin culpa y seguir viviendo
afrontando las propias responsabilidades
• Animar a rehacer su vida con la re socialización de las
personas del grupo y sugerir estrategias más eficaces
para ello
• Promover el trabajo espiritual
• Disponibilidad para el trabajo en equipo y aceptar
retroalimentación
• Compromiso con el grupo y respeto a la

confidencialidad
• El taller comprende 12 sesiones
• Cada sesión tendrá una duración de 2 horas
• Los participantes deberán asistir a todas las sesiones
METODOLOGIA:
Ayudar a hacer real la pérdida, hablar las
circunstancias que rodearon a la muerte:
• Respiración consciente
• Elaborar una lista de antónimos

Sesión 2
• ¿Dónde ocurrió?
• ¿Qué fue lo que sucedió?
• ¿Cómo ocurrió?
• ¿Quién te lo dijo a ti?
• ¿Dónde estabas cuando te enteraste?
• ¿Qué se dijo en él o ella?
• ¿Cómo reaccionaste ante la noticia?
Continuar con ayudar a hacer real la pérdida,
hablar las circunstancias que rodearon la
muerte del familiar:
«Forma escrita»
Sesión 3
VIDEO: LA ORUGA
Reflexión
Ayudar a identificar y experimentar sus
sentimientos:
Debido a su dolor y disgusto puede ser

que el superviviente no reconozca
muchos de ellos, o que no los sienta,
identifique o disfrace
• Enojo:
Este enfado es real y debe dirigirse a alguien

y si no se dirige al fallecido, que es el objetivo
real, se vuelca en las personas con las que
convivimos o en nosotros/as mismas
¿Estás enojado/a porque murió?

¿Contra quién tienes más coraje?
¿Cómo lo has manifestado?
• ¿Qué extrañas de él o ella?
• ¿Qué no extrañas?
• ¿Te sientes decepcionada por él/ella?
• ¿Consideras que fue injusta su partida?

¿Porqué?
Culpa:
 Culpa irracional: con la confrontación

real y ¿Qué mas hice? O ¿ Porqué no
hice esto?
 Culpabilidad real: aceptar lo que se hizo

Ansiedad e impotencia
Impotencia de pensar que no pueden

continuar y sobrevivir solas: Ayudarles a
reconocer las estrategias que funcionaban
antes de la pérdida
Tristeza
Necesario darse permiso para

llorar: Identificar el significado
de las lágrimas
El objetivo de ésta tarea es

experimentar el sentimiento,
no sólo expresarlo
Ayudarles a equilibrar los sentimientos
negativos y positivos: No se pueden excluir
los unos de los otros, Admitir los
sentimientos positivos es algo necesario.
Aceptar la realidad de la pérdida
Para protegerse de la realidad, la persona puede:
 Negar la realidad, desde una ligera distorsión a un

engaño total
 Negar el significado de la pérdida. De ésta forma la
pérdida se vuelve menos significativa. Algunas
personas se deshacen de los artículos que le
recuerden
 Practicar un olvido «selectivo»
Trabajar las emociones y el dolor de la pérdida
• Reconocer el dolor
• Permitirse dar rienda al dolor, sentirlo y
saber que un día pasará
• Cualquier cosa que permita evitar o suprimir
de forma continua éste dolor es probable
que prolongue el duelo
• No todas las personas experimentan el dolor
con la misma intensidad, pero no es posible
perder a alguien a quién se ha estado
vinculado sin experimentar cierto nivel de
dolor
Tendemos a concebir el dolor del duelo en función
de la tristeza y la disforia, pero hay otros
sentimientos asociados a la pérdida que hay que
trabajar angustia, ira y soledad.
Expresar el dolor es algo insano llorar, estar triste,

y demás.
Cuando no aceptamos la realidad y la negamos se
puede manifestar de muchas maneras:
• Evitando pensamientos dolorosos
• Idealizar a la persona fallecida
• Evitar las cosas o lugares que le recuerda
• Usar drogas o alcohol

Sesión: 4
Resiliencia
Video
Leer reflexión y poema

¿Cuáles son mis fortalezas?
¿quién soy ahora?
¿Cuáles son mis valores, mi visión del
mundo y de mí mismo?
¿Qué perderías al acabar el duelo?
¿Puedes disfrutar de la vida ahora?
¿Cómo lo harías?
Sesión: 5
• Proceso de cortar cuerdas y decir

adiós
Elaborar una caja de recuerdos

Epitafio
Silla vacía (Despedida y

agradecimiento)
Conclusión

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PLAN DE TRABAJO

(Septiembre, Octubre y Diciembre)

El grupo ofrece un marco benigno y de ayuda potencial

Cuando compartimos nuestras historias con los

Acompañar a las personas que han sufrido la

• Compromiso con el grupo y respeto a la

• Elaborar una lista de antónimos

Debido a su dolor y disgusto puede ser

Este enfado es real y debe dirigirse a alguien

¿Estás enojado/a porque murió?

• ¿Te sientes decepcionada por él/ella?

• ¿Consideras que fue injusta su partida?

 Culpa irracional: con la confrontación

 Culpabilidad real: aceptar lo que se hizo

Impotencia de pensar que no pueden

Necesario darse permiso para

El objetivo de ésta tarea es

Para protegerse de la realidad, la persona puede:

 Negar la realidad, desde una ligera distorsión a un

Expresar el dolor es algo insano llorar, estar triste,

• Evitando pensamientos dolorosos

• Idealizar a la persona fallecida

• Evitar las cosas o lugares que le recuerda

• Usar drogas o alcohol

Leer reflexión y poema

• Proceso de cortar cuerdas y decir

Elaborar una caja de recuerdos

Silla vacía (Despedida y

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