Que Es La Frigidez

DISFUNCIÓN SEXUAL
• Los problemas recurrentes y persistentes relacionados con

la respuesta sexual, el deseo, el orgasmo o el dolor (que
generan angustia o aflicción, o tensión con la pareja) se
conocen médicamente como disfunción sexual para el
hombre y frigidez sexual en caso de las mujeres.
QUE ES LA FRIGIDEZ
La frigidez es realmente una neurosis

y su mecanismo es la inhibición
psíquica. En un sentido más preciso,
frigidez significa falta de capacidad
para obtener el orgasmo vaginal, ya
que muchas mujeres experimentan
sensaciones sexuales placenteras que
no pueden ser consideradas como
orgasmos verdaderos.
CONCEPTO 2 DE FRIGIDEZ
• Se trata de una de las principales disfunciones sexuales

femeninas. Se caracteriza por la ausencia de todo tipo de
placer en las relaciones sexuales que puede conducir a
problemas importantes (tensiones o angustia) dentro de la
relación.
¿CÓMO SE MANIFIESTA LA FRIGIDEZ?
• Otros síntomas directamente asociados a la frigidez femenina

son: la falta de lubricación vaginal, la sensación de malestar
general cuando se está en pareja, la ansiedad y los miedos
asociados a no poder disfrutar con las relaciones sexuales, o
incluso, el aislamiento o el rechazo al contacto personal.
CAUSAS
• Existen numerosas causas que pueden ser las

responsables de este tipo de disfunción, aunque los
expertos señalan, sobre todo, a hechos traumatizantes que
se han experimentado durante la infancia, o también, a la
falta de confianza en una misma.
Situaciones traumáticas Baja autoestima
OTRAS CAUSAS DE TIPO BIOLÓGICO
• Otro de los factores que pude impedir o dificultar la excitación puede

ser un problema físico siempre y cuando exista algo que interfiera
con el flujo de sangre o las terminaciones nerviosas en la zona
genital.
• “Entre las causas están la diabetes, enfermedades coronarias o
ateroesclerosis, lesiones en la coluna vertebral; todos estos factores
pueden interferir con los mensajes que se envían desde los órganos
genitales al cerebro”, explicó a este medio Eliécer Pérez Rivera.
FACTORES RELACIONADOS
Hay una gran desinformación y muchos mitos que afectan

directamente la sexualidad de las mujeres, esto gracias a lo que las
'películas porno o también llamadas Triple X' muestran
constantemente. Realmente lo que muestran estas películas no es un
reflejo de la realidad, ni de cómo debe ser el sexo”
COMO TRATAR LA FRIGIDEZ
• Para llegar al orgasmo se involucran varios aspectos como un estado

mental erotizado y sin distracciones, para que el cuerpo esté
estimulado (el preámbulo es muy importante) a fin de lograr esa
conexión con la pareja, es decir, lograr sentirse en confianza con la
pareja
TRATAMIENTOS
• Entre las posibles soluciones, según Psicólogo Eliécer Rivera, se debe

considerar acudir al médico o ginecólogo, sobre todo cuando las
causas son orgánicas.
• Igualmente el psicólogo recomendó a las parejas especialmente a las
mujeres, explorar otras formas de intimidad como sostenerse la
mano, hablarse dulcemente, abrazarse y acariciarse antes de llegar a
la penetración.
TRATAMIENTO PSICOLÓGICO
• “Si la frigidez va asociada a un bloqueo psicológico (los casos más

frecuentes), habrá que considerar llevar a cabo una terapia personal
para identificar las causas del problema y aprender a superarlas
descubriendo el propio cuerpo y sensualidad”,
¿ES COMÚN?
• Según los expertos de Mayo Clinic esta disfunción sexual femenina o

frigidez puede producirse en cualquier etapa de la vida, así como
también puede surgir solamente en ciertas situaciones sexuales o en
todas las situaciones sexuales.
QUE IMPLICA LA RESPUESTA SEXUAL?
• La respuesta sexual implica la interacción compleja de fisiología,

emociones, experiencias, creencias, estilo de vida y relaciones. La
disrupción de cualquiera de esos componentes puede afectar el
deseo, la excitación o la satisfacción sexual, y su tratamiento suele
involucrar más de un enfoque”, describió Mayo Clinic en su portal
oficial.
CONCLUSIÓN
• Una mujer frígida no es aquella que no puede disfrutar o la que siente falta de
deseo o apetito sexual, sino la que sufre la ausencia de todo tipo de placer en
las relaciones sexuales. Es decir, durante la penetración, la persona frígida no
tiene sensaciones eróticas. También sucede en algunos casos, aunque menos
frecuentes, que la persona frígida tampoco disfruta de la masturbación.
• “Esta frigidez puede existir desde el inicio de la vida sexual (frigidez primaria o
total) o aparecer más tarde (frigidez secundaria o parcial). Igualmente, la
frigidez masculina también existe, pero es menos frecuente
PLANTAS MEDICINALES QUE TE AYUDAN A AUMENTAR EL DESEO SEXUAL
• 1. Raíz de maca Lentejas Hinojo

• 2. Ginkgo biloba Berro Anís de estrella
• 3. Angélica Azafran Anacardo
• 4. Ginseng clavo de olor Damiana
• 5. Hierba de San Juan Acaí
• Jengibre Cebolla
• Cardamomo Aceite Ylang Ylang
• Cacao Toronjil
IMPOTENCIA O DISFUNCIÓN ERÉCTIL
• La disfunción eréctil, también conocida como impotencia sexual

masculina,es la incapacidad persistente para conseguir o mantener
una erección que permita una relación sexual satisfactoria.
• Debe diferenciarse de otros problemas sexuales, como son la falta de

deseo, las alteraciones de la eyaculación (eyaculación prematura,
eyaculación retrasada y ausencia de eyaculación) o los trastornos del
orgasmo.
• La disfunción eréctil no es una enfermedad, sino un síntoma. Manuel
Girón de Francisco, del Servicio de Urología del
Hospital Universitario La Paz, de Madrid, señala que, en ausencia de
una causa psicógena, es "un síntoma de una afectación de vasos y
nervios responsables de la erección, sea por tabaquismo, diabetes,
hipertensión por el envejecimiento con la edad, sedentarismo,
sobrepeso y obesidad, etc."
• De hecho, recalca, "las enfermedades cardiovasculares son una

causa importante de la disfunción eréctil"
causas
PSICOLÓGICAS
• En estos casos, el pene no presenta ninguna alteración física, sin embargo,

enfermedades como la ansiedad (provocada con frecuencia por el miedo a
no conseguir una erección o a defraudar a la mujer), la depresión, los
problemas con la pareja e incluso el estrés pueden afectar al acto sexual.
• También la preocupación excesiva por los problemas laborales, sociales o

familiares implican que no se dedique la atención necesaria al acto sexual.
La fatiga, la inapetencia, la falta de ejercicio, el insomnio o un fracaso
laboral también desequilibran los reflejos sexuales.
VASCULARES
• Este tipo es muy habitual. El pene no puede acumular la sangre necesaria para

que se dé una erección, generalmente porque no llega en suficiente cantidad.
Fumar, la hipertensión arterial, la diabetes, algunas enfermedades cardiacas y
aumento en los niveles de colesterol en sangre pueden provocar trastornos
vasculares que dificulten la erección.
NEUROLÓGICAS
• En estos casos se produce una interrupción en la transferencia de

mensajes del cerebro al pene porque existe una lesión en los nervios
implicados. Esto ocurre con las lesiones de la médula espinal, la
esclerosis múltiple o tras algunas intervenciones quirúrgicas en la
pelvis.
HORMONALES
• Son poco frecuentes. Generalmente se deben a una falta de

hormonas sexuales masculinas.
PREVENCIÓN
• La principal medida que los hombres deben tener en cuenta para

evitar la aparición de la disfunción eréctil es la modificación del
estilo de vida para evitar cualquier hábito que repercuta
negativamente en las arterias y las venas, como fumar, el consumo
de alcohol y grasas saturadas, la vida sedentaria y el estrés.
TRATAMIENTO
• Ayuda psicológica
• Sildelnafil
• células madre de la médula ósea en los cuerpos cavernosos.
• Cirugía de prótesis de pene, que se ha perfeccionado los últimos años, con
"indices de satisfacción por encima del 80 por ciento.
LA MASTURBACIÓN
LA MASTURBACIÓN
• Es posible que hayas escuchado algunas cosas medio locas sobre lo malo que es
masturbarse, por ejemplo, que te hace crecer pelo en zonas extrañas, que causa
infertilidad, que hace que se te encojan los genitales o que si empiezas a
masturbarte te causará adicción. Nada de eso es cierto. La masturbación no es
mala para ti o tu salud. De hecho, masturbarte puede ser bueno para tu salud
física y mental.
• También es prácticamente el sexo más seguro que existe: no hay riesgo de
embarazo ni de contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS).
PROCESO BIOLÓGICO
• Cuando tienes un orgasmo, tu cuerpo libera endorfinas, que son las hormonas
que bloquean el dolor y te hacen sentir bien. Las sensaciones de placer que se
experimentan con un orgasmo suceden tanto si te masturbas como si tienes sexo
con alguien.
BENEFICIOS
• liberar tensión sexual

• reducir el estrés
• dormir mejor
• mejorar tu autoestima e imagen corporal
• mejorar otros problemas sexuales
• aliviar dolores menstruales y tensión muscular
• fortalecer el tono muscular de tu zona pélvica y anal
BENEFICIOS
• La masturbación también te ayuda a descubrir qué te gusta sexualmente. ¿Dónde

quieres que te toquen? ¿Cuánta presión se siente bien? ¿Qué tan rápido o qué tan
despacio te gusta? Aprender a tener orgasmos por ti mismx puede ayudar a
lograrlos con tu pareja, porque si conoces lo que te gusta, se lo puedes decir o
mostrar a esa persona.
¿CUÁNTA MASTURBACIÓN ES DEMASIADO?
• La cantidad de veces que te masturbas solo es “demasiado” si interfiere con tu

trabajo, tus responsabilidades o tu vida social. Si sientes que te pasa eso, es
recomendable que hables con un consejero o terapeuta.
• a masturbación es totalmente normal y no tiene nada de malo. Si tienes

dificultades para manejar los sentimientos de culpa, hablar con un consejero o
terapeuta puede ayudarte.
JUEGOS SEXUALES
• Mantener viva la llama del amor no siempre es fácil, ya que influyen de lleno las
obligaciones del día a día, el estrés y el paso de los años. Pero siempre hay
formas creativas de cambiar el rumbo de la relación o de darle una nueva
motivación y llevarla hasta límites insospechados. En este sentido, los juegos
sexuales para parejas son perfectos para sorprender a tu media mitad y
fortalecer el vínculo que tienen.
JUEGOS SEXUALES
JUEGOS SEXUALES
• Masaje erótico *Grabación en video

• Juego con sensaciones *Slow sex
• Privación sensorial
• Juego de roles
• Streptease
• Juguetes eróticos
• Caja de los deseos
• Juegos con comida

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• Los problemas recurrentes y persistentes relacionados con

La frigidez es realmente una neurosis

• Se trata de una de las principales disfunciones sexuales

• Otros síntomas directamente asociados a la frigidez femenina

• Existen numerosas causas que pueden ser las

• Otro de los factores que pude impedir o dificultar la excitación puede

Hay una gran desinformación y muchos mitos que afectan

• Para llegar al orgasmo se involucran varios aspectos como un estado

• Entre las posibles soluciones, según Psicólogo Eliécer Rivera, se debe

• “Si la frigidez va asociada a un bloqueo psicológico (los casos más

• Según los expertos de Mayo Clinic esta disfunción sexual femenina o

• La respuesta sexual implica la interacción compleja de fisiología,

• 1. Raíz de maca Lentejas Hinojo

• La disfunción eréctil, también conocida como impotencia sexual

• Debe diferenciarse de otros problemas sexuales, como son la falta de

• De hecho, recalca, "las enfermedades cardiovasculares son una

• En estos casos, el pene no presenta ninguna alteración física, sin embargo,

• También la preocupación excesiva por los problemas laborales, sociales o

• Este tipo es muy habitual. El pene no puede acumular la sangre necesaria para

• En estos casos se produce una interrupción en la transferencia de

• Son poco frecuentes. Generalmente se deben a una falta de

• La principal medida que los hombres deben tener en cuenta para

• liberar tensión sexual

• La masturbación también te ayuda a descubrir qué te gusta sexualmente. ¿Dónde

• La cantidad de veces que te masturbas solo es “demasiado” si interfiere con tu

• a masturbación es totalmente normal y no tiene nada de malo. Si tienes

• Masaje erótico *Grabación en video

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