Este documento ofrece una guía sobre qué hacer antes, durante y después de un sismo. Incluye medidas de mitigación como preparar un plan familiar, verificar la casa, y preparar una maleta de emergencia. Durante una alerta sísmica, mantener la calma y evacuar de manera ordenada. Durante el sismo, ubicarse en un lugar seguro y alejarse de objetos que puedan caer. Después, evaluar daños y seguir indicaciones de autoridades.
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Este documento ofrece una guía sobre qué hacer antes, durante y después de un sismo. Incluye medidas de mitigación como preparar un plan familiar, verificar la casa, y preparar una maleta de emergencia. Durante una alerta sísmica, mantener la calma y evacuar de manera ordenada. Durante el sismo, ubicarse en un lugar seguro y alejarse de objetos que puedan caer. Después, evaluar daños y seguir indicaciones de autoridades.
Este documento ofrece una guía sobre qué hacer antes, durante y después de un sismo. Incluye medidas de mitigación como preparar un plan familiar, verificar la casa, y preparar una maleta de emergencia. Durante una alerta sísmica, mantener la calma y evacuar de manera ordenada. Durante el sismo, ubicarse en un lugar seguro y alejarse de objetos que puedan caer. Después, evaluar daños y seguir indicaciones de autoridades.
Este documento ofrece una guía sobre qué hacer antes, durante y después de un sismo. Incluye medidas de mitigación como preparar un plan familiar, verificar la casa, y preparar una maleta de emergencia. Durante una alerta sísmica, mantener la calma y evacuar de manera ordenada. Durante el sismo, ubicarse en un lugar seguro y alejarse de objetos que puedan caer. Después, evaluar daños y seguir indicaciones de autoridades.
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GUÍA para saber qué hacer
en caso de sismo MITIGACIÓN
¿Qué medidas tomar
antes de un sismo?
Elabora y actualiza tu Plan Familiar y/o pide a la administración de
tu inmueble que genere un Programa Interno de Protección Civil.
Verifica tu casa periódicamente, revisa hundimientos, desplomes
o grietas y fisuras existentes.
Prepara una maleta de vida con los siguientes elementos:
$
Llaves del automóvil Linterna y pilas. Radio y pilas. Equipo de Teléfonos de
y dinero extra. primeros auxilios. emergencias y algún celular extra.
Tratamientos especiales Alimentos no Abrelatas manual. Papel higiénico y Bolsa impermeabilizada
en caso de que alguien perecederos y botellas de otros elementos para objetos personales. de la familia lo requiera. agua desechables. personales.
Verifica con frecuencia la Copia o escaneo en una USB
fecha de caducidad de los de los documentos más alimentos y medicamentos importantes (INE, pasaporte, y revisa su estado. escrituras, factura del auto, cuenta bancaria, Infonavit, crédito bancario, identificación de toda la familia y fotos actualizadas de cada integrante). MITIGACIÓN
¿Qué medidas tomar
antes de un sismo?
Participa responsablemente y con seriedad en los simulacros
que se programen en tu localidad o centro de trabajo.
Mantén tus dispositivos electrónicos con batería y de ser necesario
lleva contigo una carga adicional.
Determina con tus familiares y amistades las zonas de menor riesgo
y puntos de reunión de tu casa o área de trabajo.
Especifica con tu familia un lugar de la ciudad como punto de
encuentro.
Diseña y utiliza una pulsera o collar de identificación con teléfono
de emergencia y tipo de sangre. PREPARACIÓN
¿Qué hacer durante
el alertamiento sísmico?
Al sonar la alerta sísmica, mantén la calma y si te encuentras
en pisos bajos y te es posible, evacúa el inmueble y sigue las rutas de evacuación previamente establecidas.
En caso de encontrarte en un piso alto y no tienes tiempo de salir,
colócate en la zona de menor riesgo previamente establecida.
Implementa tu Plan Familiar o sigue los protocolos de tu Programa
Interno de Protección Civil y acata las indicaciones de los brigadistas.
Si puedes, apaga interruptores de luz, cierra llaves de paso,
de agua y gas.
No corras, muchos accidentes ocurren durante una evacuación
desordenada.
No grites, contagias a otras personas y eso puede generar pánico
y caos durante la evacuación.
No empujes, puedes lesionar o lastimar a las personas que van
evacuando, dales tiempo de salir. PREPARACIÓN
¿Qué hacer durante
el movimiento sísmico?
Si no evacuaste a tiempo, repliégate a la zona de menor riesgo
más cercana.
Aléjate de ventanas, muebles, espejos, plantas u otros objetos
pesados que puedan caer.
Si hay infantes, personas de la tercera edad o personas con
discapacidad, ayúdales a replegarse o a mantenerse de pie en la zona de menor riesgo.
04
Durante el sismo, no hagas uso de las escaleras ni de elevadores.
Evacúa el inmueble hasta que el movimiento telúrico haya concluido,
si la ruta de evacuación lo posibilita. RESPUESTA
¿Qué hacer después del
movimiento sísmico?
En caso de haber replegado a zonas de menor riesgo
A durante el sismo, evacúa el inmueble hacia un punto de reunión.
Mantén la calma y atiende las indicaciones de
B brigadistas, cuerpos de rescate y autoridades de gestión integral de riesgos y protección civil.
En caso de que no haber realizado la interrupción de los
C servicios de gas, agua y electricidad, realiza el corte de suministro lo más pronto posible.
D Utiliza celular solo para emergencias o lo mínimo posible.
E Utiliza redes sociales para avisar que estás bien.
Una vez terminado el temblor verifica el estado
F estructuralde del edificio, instalaciones hidrosanitarias y eléctricas. RESPUESTA
Sugerencias después del movimiento sísmico
No regreses aL inmueble en caso de detectar algún daño
G estructural y pide una revisión a las autoridades competentes.
Si los servicios de luz siguen interrumpidos, usa linternas
H de baterías. No uses velas, evita explosiones por fugas de
gas y evita fumar, hasta verificar que no haya fuga de algún combustible.
I Ayuda a calmar a quienes tienen crisis nerviosa.
Si estás con infantes, explícales de manera sencilla lo que
J pasó y diles qué deberán hacer a continuación para
cuidarse. Hazles saber que estarás ahí para escucharles cuando así lo requieran.
K Mantente informado y espera las indicaciones de personal operativo de emergencias. RESPUESTA
En caso de haber quedado
atrapado por algún derrumbe
A Mantén la calma. Los cuerpos de emergencia se
dirigirán al lugar de la emergencia.
Si te es posible, golpea con un objeto a la mano,
B las tuberías o estructuras, a fin de que los rescatistas puedan ubicar su posición.
Comunícate vía WhatsApp o redes sociales con familiares
C o amigos y establece tu posición, además de informar con cuántas personas te encuentras atrapada/o.
D Responde las señales que emitan los cuerpos de rescate
para dar auxilio.
No intentes salir por ti solo/a. Si el edificio se ha derrum-
E bado parcialmente, con tus movimientos y las réplicas del sismo podría colapsarse por completo. Colores de identificación de brigadas
BRIGADA DE PRIMEROS AUXILIOS
BRIGADA DE PREVENCIÓN Y COMBATE DE INCENDIOS
BRIGADA DE REPLIEGUE Y EVACUACIÓN
BRIGADA DE COMUNICACIÓN En los centros de trabajo
INFORMES Y DATOS Teléfonos: 56-15-79-70, 56-83-22-22 www.proteccioncivil.cdmx.gob.mx email: proteccioncivil@cdmx.gob.mx
