Psicoterapia

Gestalt
UNAG
Teorias Humanistas
 1 Fritz Perls

2 Principios de la Psicoterapia Gestalt

Indice 3 Tecnicas de la Psicoterapia Gestalt

Fritz Perls
 Fritz Perls
Fritz Perls. Nacido el 8 de julio de 1893 en Alemania, Fritz Perls fue un psiquiatra y psicoterapeuta reconocido por su
contribución al desarrollo de la terapia Gestalt. Junto con su esposa, Laura Perls, y el psicoanalista Paul Goodman, Fritz Perls
fue uno de los principales impulsores de esta enfoque terapéutico.
La terapia Gestalt se centra en el aquí y ahora, y busca ayudar a las personas a desarrollar una mayor conciencia de sí mismas
y de sus patrones de pensamiento, emoción y comportamiento. Se enfoca en la integración de las diferentes partes de la
persona (mente, cuerpo y emociones) y en la toma de responsabilidad personal.
Fritz Perls desarrolló la teoría y práctica de la terapia Gestalt a partir de la década de 1940. Su enfoque terapéutico se basó en
la idea de que las personas pueden aprender a tomar conciencia de sus experiencias presentes y descubrir nuevas formas de
responder al mundo que les rodea. Perls también enfatizó la importancia de la autenticidad y la responsabilidad personal en el
proceso terapéutico.
Fritz Perls se estableció en los Estados Unidos en la década de 1940 y continuó desarrollando y promoviendo la terapia
Gestalt a través de su trabajo clínico, escritos y enseñanzas. Su influencia se extendió más allá de la psicoterapia, y su
enfoque ha tenido un impacto significativo en el campo de la psicología y la terapia en general.
Fritz Perls falleció el 14 de marzo de 1970, dejando un legado duradero en la psicoterapia y la comprensión de la experiencia
humana a través del enfoque Gestalt.
Principios de
la
Psicoterapia
Gestalt
 Principios

Aqui y Ahora Responsabilidad Darse Cuenta

Personal
La terapia Gestalt se enfoca en el Se enfatiza la importancia de asumir la La conciencia y la autoobservación son
presente, en el "aquí y ahora". Se responsabilidad de nuestras elecciones, fundamentales en la terapia Gestalt. Se
considera que la conciencia plena de la acciones y experiencias. La terapia alienta a los individuos a tomar
experiencia presente es fundamental Gestalt busca empoderar a los individuos conciencia de sus pensamientos,
para el crecimiento personal y la para que se hagan cargo de su vida y emociones, sensaciones corporales y
resolución de problemas. acepten las consecuencias de sus patrones de comportamiento, para
decisiones. comprender mejor su experiencia y
 La terapia Gestalt promueve el enfoque
experimental, animando a los individuos
a probar nuevas formas de ser y actuar
en el mundo. Se utilizan técnicas y
ejercicios para facilitar la exploración y
el descubrimiento de nuevas
posibilidades.
Experimento

Contacto Ciclo de la Integracion de

Autentico Experencia Polaridades
Se busca fomentar un contacto auténtico La terapia Gestalt reconoce que la Se reconoce la existencia de polaridades
con uno mismo y con los demás. Esto experiencia humana sigue un ciclo que en la experiencia humana, como el bien
implica estar presente en las relaciones, incluye la necesidad, la sensación, la y el mal, el amor y el miedo, el placer y
expresar las emociones de manera conciencia, la energía y la acción. Se el dolor. La terapia Gestalt busca la
honesta y establecer conexiones alienta a los individuos a completar este integración de estas polaridades,
significativas. ciclo para lograr una resolución permitiendo que coexistan y se
satisfactoria de los problemas y un complementen mutuamente.
Tecnicas de
la
Psicoterapia
Gestalt
Silla Vacia Exageracion
En esta técnica, el cliente imagina que una Esta técnica implica exagerar
persona o aspecto de sí mismo está presente conscientemente un comportamiento,
en una silla vacía frente a él. A través del emoción o postura corporal para llevar la
diálogo con esta figura imaginaria, el cliente experiencia al extremo. Esto puede ayudar a
puede explorar diferentes aspectos de su hacer conscientes los patrones ocultos,
experiencia y trabajar en la integración y la amplificar las emociones reprimidas y
resolución de conflictos internos. facilitar la integración y la expresión
adecuada.
 Asuntos
Pendientes
Esta técnica tiene el objetivo de trabajar con los asuntos
que aún no han sido resueltos por el cliente y que, de una u
otra manera le limitan en una o más áreas de su vida.

Puede ser que la persona no haya tenido, ni tenga la

oportunidad de expresar lo que sentía a otra, o que se trate
Escenificacion o de una persona que ya ha fallecido.

Dramatizacion Y es que, un rasgo muy frecuente de gran parte de los

pacientes, es el padecimiento de “asuntos pendientes” con
En esta técnica, se le pide al cliente que otras personas, que continúan afectándoles.
represente o actúe una situación o conflicto
específico. Al darle forma física y verbal a la Por esta razón, muchas personas permanecen (incluso por
experiencia, el cliente puede explorarla años), enganchadas a una determinada persona o situación
desde diferentes perspectivas y ganar una que no han sido capaces de superar o resolver.
comprensión más profunda.
Autoexprecion Atencion Plena
creativa
Se alienta a los clientes a utilizar diferentes La práctica de la atención plena se utiliza en
formas de expresión creativa, como la la terapia Gestalt para ayudar a los clientes a
pintura, el dibujo, la escritura, la danza o la estar plenamente presentes en el momento
música, para acceder a su mundo interior y actual, a prestar atención a sus
comunicar sus experiencias de manera no pensamientos, emociones y sensaciones
verbal. corporales sin juzgar. La atención plena
puede ayudar a aumentar la conciencia y la
aceptación de la experiencia presente.
Experimentos
Tecnica del
Gestalticos
El terapeuta puede diseñar experimentos Como Si se le pide al cliente que se
En esta técnica,
específicos para que el cliente explore y se comporte "como si" ya hubiera logrado el
involucre activamente en nuevas formas de cambio deseado o superado un obstáculo.
ser y relacionarse. Estos experimentos Actuar "como si" puede ayudar a generar
pueden incluir cambios de roles, ensayo de nuevas experiencias y patrones de
nuevas respuestas o exploración de comportamiento más saludables.
diferentes perspectivas.
 Estas son solo algunas de las muchas
técnicas utilizadas en la terapia Gestalt. El
terapeuta seleccionará las técnicas más
adecuadas en función de las necesidades y
los objetivos individuales de cada cliente. Es
importante recordar que estas técnicas son
solo herramientas y que el enfoque central
de la terapia Gestalt es la conciencia plena y
la relación terapéutica auténtica.
 Leyes de Las leyes de la percepción son principios que describen cómo percibimos e

la interpretamos el mundo que nos rodea. Estas leyes fueron propuestas por
diversos psicólogos y se basan en la forma en que nuestro cerebro procesa la
información sensorial. A continuación, te mencionaré algunas de las leyes de

Percepci la percepción más conocidas:

Ley de la on Ley de la Ley de la

proximidad similitud
Los elementos que comparten características continuidad
La tendencia a percibir los elementos que
Los elementos que están cerca uno del similares, como forma, tamaño, color o siguen una trayectoria continua como una
otro tienden a ser percibidos como un textura, tienden a ser agrupados visualmente. unidad o una figura completa. Si vemos
grupo o una unidad. Si vemos una serie Si hay una serie de círculos y cuadrados una línea interrumpida o un patrón
de puntos o elementos dispuestos en mezclados, tendemos a agrupar los círculos discontinuo, nuestra percepción nos lleva
una línea, es probable que los juntos y los cuadrados juntos debido a su a unir los segmentos y verlos como una
agrupemos en conjuntos según su similitud. línea continua.
cercanía.
 Leyes de
la
Percepci
Ley de la Buena
Ley de la on Ley de la figura y Formaa
clausura
Tenemos la tendencia a completar las formas o fondo
Percibimos los objetos como figuras independientes
Ley de la buena forma (ley del prägnanz):
del fondo que los rodea. Por ejemplo, si ves una
figuras incompletas para percibirlas como objetos Preferimos percibir las formas más simples,
imagen en la que hay una figura negra sobre un
completos. Si vemos un círculo parcialmente simétricas y organizadas. Nuestra mente tiende a
fondo blanco, nuestra percepción tiende a distinguir
oculto por otro objeto, nuestra percepción nos simplificar las imágenes complejas para hacerlas
la figura negra como el objeto principal y el fondo
permite "cerrar" el círculo y verlo como una más comprensibles y fáciles de procesar.
blanco como el área que lo rodea.
forma completa.
Alejandro
Calderon
Arturo
Sedano