Programa Nutricional

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PROGRAMA

NUTRICIONAL
Md. Nicole Yagual
Salud Ocupacional.
ESTADÍSTICAS
Número de trabajadores

37%

63%

TRABAJADORES CONVOCADOS Mujeres Varones

26 trabajadoras y 15 trabajadores.
Clasificación por grupos etarios:
Mayores a 51 años

41- 50 años

31-40 años

21-30 años

Menores de 20 años

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

Total Varones Mujeres


Trabajadores con obesidad:
TRABAJADORES CON OBESIDAD Mujeres Varones

47%

53%

15 trabajadores con obesidad(40%): 8 mujeres y 7 hombres.


Trabajadores con sobrepeso:
TRABAJADORES CON SOBREPESO Mujeres Varones

33%

67%

9 trabajadores con sobrepeso:3 mujeres y 6 hombres.


OBESIDAD y SOBREPESO :
• Obesidad: IMC mayor a 30
• Sobrepeso: IMC 25.5 – 29.9
• Exceso de acumulación de grasa
corporal
• Multifactorial
• Mayor riesgo a enfermedades
Hipercolesterolemia:
Mayores a 51 años

41- 50 años

31-40 años

21-30 años

Menores de 20 años

0 2 4 6 8 10 12

Total Varones Mujeres


Hipercolesterolemia:
• Mayor 200mg
• 35% de los trabajadores
• Se acumula en las paredes de las
arterias
• Limita la irrigación sanguínea.
• Aumenta el riesgo de infartos o
derrames cerebrales.
• Alimentación equilibrada y ejercicio
físico.
HDL BAJO:
Mayores a 51 años

41- 50 años

31-40 años

21-30 años

Menores de 20 años

0 2 4 6 8 10 12 14

Total Varones Mujeres


HDL
• Desde 40mg o menos
• Factores genéticos y de estilo de vida
• Dieta y el sedentarismo
• Factor de riesgo cardiovascular.
HIPERTRIGLICERIDEMIA:
Mayores a 51 años

41- 50 años

31-40 años

21-30 años

Menores de 20 años

0 1 2 3 4 5 6 7 8

Total Varones Mujeres


Hipertrigliceridemia:
• Mayor a 150 mg
• Tipo de grasa mas común
• Las calorías adicionales son triglicéridos.
• Se almacena en las células de grasa.
• Puede causar pancreatitis o ateroesclerosis
• Factor de riesgo para ACV, IAM o enf. Cardiaca.
• Consumo de niacina y omega 3.
HÍGADO GRASO:
Mayores a 51 años

41- 50 años

31-40 años

21-30 años

Menores de 20 años

0 2 4 6 8 10 12 14

Total Varones Mujeres


Esteatosis hepática:
• Acumulación excesiva de grasa en el
hígado.
• Factores de riesgo: obesidad, diabetes,
alcohol.
• TGP Y TGO elevados.
• Dieta y la actividad física
PROGRAMACIÓN

ANALISIS Y CREACION CONSULTAS MEDICAS


PLAN NUTRICIONAL
DEL PROGRAMA Y NUTRICIONALES
INICIO:
ABRIL: MAYO AGOSTO –SEP
INICIO DEL SE CITA AL ELABORACIÓN INICIO DEL RETO RESULTADOS Y
PROGRAMA PERSONAL A DEL PLAN NUTRICIONAL ELECCIÓN DE
CONSULTAS NUTRICIONAL GANADORES.
NUTRICIONALES

Pausas/
Un
mañanas
representante
activas
Reto nutricional:
Actividades
Charlas
preventivas

Consulta Plan nutricional


nutricional personalizado
Consulta
Reto Seguimiento
médico

Mañanas
activas
Actividad física
Ejercicio en
casa
Indicadores de premiación:
• Perdida de peso
• Indicadores bioquímica
Premiaciones:

Membresia gym

Membresía de almuerzo
nutricional
Kit de suplementos
nutricionales.
OLIMPIADAS.
Mañana deportiva
• En representación de los pacientes.
• Elegir equipos.
GRACIAS

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