Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 23 vistas

    Relaciones Afectivas y TLP

    Cargado por

    Leslie

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PPTX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Relaciones Afectivas y TLP

    Cargado por

    Leslie
    23 vistas12 páginas

    Título original

    Relaciones Afectivas y Tlp (1)

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PPTX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PPTX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pptx, pdf o txt
    23 vistas12 páginas

    Relaciones Afectivas y TLP

    Cargado por

    Leslie

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PPTX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pptx, pdf o txt
    Está en la página 1de 12

    AMOR

    ROMANTICO Y
    TLP Y AMOR
    ROMANTICO
    NEURODIVERGEN
    @TLPIANXSHA
    CIAS
    CIENDOCOSAS
    ¿QUE ES EL AMOR ROMANTICO?

    • El amor romántico es un concepto cultural que idealiza


    el amor como una experiencia intensa y apasionada,
    donde se busca la fusión emocional y la felicidad a
    través de la pareja.
    • Se caracteriza por gestos románticos, idealización de la
    pareja y altas expectativas de felicidad personal
    asociadas con la relación amorosa.
    Difiniendo al
    Amor romantic y al TLP
    TLP Y RELACIONES AFECTIVAS
    • El TLP se caracteriza por la inestabilidad
    emocional, relaciones interpersonales
    turbulentas, autoimagen distorsionada y
    comportamientos impulsivos.
    • Las personas con TLP pueden
    experimentar miedo al abandono,
    dificultades para regular emociones y una
    sensación de vacío emocional.
    ¿Como se relacionan?
    • Las personas con TLP pueden ser • El amor romántico idealizado puede
    especialmente vulnerables a las exacerbar los síntomas del TLP,
    dinámicas del amor romántico debido a intensificando los altibajos
    su sensibilidad emocional y miedo al emocionales y la inestabilidad en las
    abandono. relaciones.
    • Pueden idealizar intensamente a su • Las expectativas no cumplidas pueden
    pareja, buscando en ella la estabilidad desencadenar episodios de ira, tristeza
    emocional y la validación que y desesperación, perpetuando un ciclo
    necesitan. de sufrimiento emocional.
    • Sin embargo, estas expectativas pueden
    llevar a relaciones tumultuosas,
    dependencia emocional y ciclos de
    idealización y devaluación.
    ¿Como afecta el amor romántico
    A nuestras relaciones
    interperosnales?
    ¿cuales son las causas?
    • EXPECTATIVAS IRREALES: PUEDEN GENERAR PRESIÓN
    SOBRE LAS RELACIONES Y LLEVAR A LA DECEPCIÓN
    CUANDO LA REALIDAD NO COINCIDE CON LAS
    EXPECTATIVAS IDEALIZADAS.
    • DEPENDENCIA EMOCIONAL: LA IDEA DE QUE EL AMOR ES
    LA FUENTE PRINCIPAL DE FELICIDAD PUEDE PROMOVER
    LA DEPENDENCIA EMOCIONAL, DONDE LAS PERSONAS
    PUEDEN SENTIRSE INCOMPLETAS O INSEGURAS SIN LA
    PRESENCIA DE SU PAREJA.
    • INESTABILIDAD EMOCIONAL: LAS EMOCIONES INTENSAS
    ASOCIADAS CON EL AMOR ROMÁNTICO PUEDEN
    EXACERBAR PROBLEMAS DE SALUD MENTAL, COMO LA
    ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN, ESPECIALMENTE CUANDO
    HAY CONFLICTOS O RUPTURAS EN LA RELACIÓN.
    • AUTOESTIMA DEPENDIENTE: SIGNIFICA QUE LA
    VALORACIÓN PERSONAL PUEDE DEPENDER EN
    GRAN MEDIDA DE LA PERCEPCIÓN DE LA PAREJA.
    ESTO PUEDE LLEVAR A UNA AUTOESTIMA
    INESTABLE Y VULNERABLE.

    • RIESGO DE CODEPENDENCIA: PUEDE SURGIR LA


    CODEPENDENCIA, DONDE LAS PERSONAS SE
    VUELVEN EMOCIONALMENTE DEPENDIENTES Y
    SACRIFICAN SU PROPIA SALUD Y BIENESTAR POR
    MANTENER LA RELACIÓN.
    ¿como evitarlo o salir de un circulo de idealización de amor
    romantico?
    Aunque el amor romántico puede ser una experiencia
    hermosa y gratificante, también puede tener un impacto
    negativo en la salud mental cuando se convierte en una
    obsesión o se basa en expectativas poco realistas. es
    importante fomentar una comprensión más equilibrada del
    amor y las relaciones, así como desarrollar habilidades de
    autoestima y autonomía emocional para promover la salud
    mental en el contexto del amor romántico.
    ¿CÓMO SALGO DEL ESTADO DE
    IDEALIZACIÓN?
    1. Autoconciencia: Reconocer que estás experimentando un estado de
    idealización es el primer paso. ser consciente de tus pensamientos y
    emociones te permite tomar medidas para abordarlos de manera más
    efectiva.

    2. Cuestiona tus pensamientos: Cuestiona la validez de tus pensamientos


    idealizados sobre la persona o la situación. Reflexiona sobre si estás
    viendo las cosas de manera realista o si estás exagerando las cualidades
    positivas y minimizando las negativas.

    3. Busca perspectivas externas: Habla con personas de confianza que


    puedan ofrecerte una perspectiva más objetiva sobre la situación.
    Escuchar opiniones diferentes puede ayudarte a ver las cosas desde otro
    ángulo.
    ¿CÓMO SALGO DEL ESTADO DE
    IDEALIZACIÓN?
    4. Practica la atencion plena: La atención plena te ayuda a
    estar presente en el momento actual y a observar tus
    pensamientos y emociones sin juzgar. Practicar la atención
    plena puede ayudarte a distanciarte de los pensamientos
    idealizados y a mantener una visión más equilibrada.

    5. Establece límites saludables: Establece límites claros en


    tus relaciones para protegerte de la idealización excesiva y de
    posibles decepciones. Aprende a reconocer tus necesidades y
    a comunicarlas de manera asertiva.
    ¿CÓMO SALGO DEL ESTADO DE
    IDEALIZACIÓN?
    6. Terapia: La terapia, especialmente la terapia dialéctico-
    conductual (tdc) o la terapia cognitivo-conductual (tcc), puede ser
    muy beneficiosa para las personas con tlp. Un terapeuta puede
    ayudarte a identificar patrones de pensamiento y comportamiento,
    así como a desarrollar habilidades para manejar la idealización y
    otras dificultades emocionales.

    7. Trabaja en tu autoestima: Desarrolla una autoestima sólida y


    saludable que no dependa de la aprobación externa o de las
    relaciones románticas. Reconoce y valora tus propias cualidades y
    fortalezas.
    SALIR DE UN ESTADO DE IDEALIZACIÓN EN EL TLP PUEDE LLEVAR TIEMPO Y
    ESFUERZO, PERO CON APOYO Y LAS ESTRATEGIAS ADECUADAS, ES POSIBLE
    APRENDER A MANEJAR LOS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES IDEALIZADAS DE
    MANERA MÁS EFECTIVA.

    También podría gustarte