gym

136 Pins
·
9mo
This may contain: an image of a man doing exercises with dumbs on his chest and arm muscles
0:09
Power-packed Bicep Workout for bigger biceps and huge bicep peak. #biceppeak #bicepworkout
This Biceps workout will increase muscle size and will give you a huge well defined bicep peak.
Get BIGGER Triceps (At Home & Gym)
Discover the best triceps workout to sculpt and strengthen your arms like never before! Our expert guide covers everything you need for maximum gains.
Barbell squat • uitvoering en uitleg • Men'sPower
De barbell squat is een klassieker onder de krachtoefeningen, die standaard is opgenomen in het trainingsschema van veel krachtsporters. Het belangrijkste doel is het trainen van de dijbenen en de bilspieren. Lees en bekijk hier hoe deze krachtoefening werkt.
Pull Day Workout | Back & Bicep Exercise
Forearms Exercises: learn how to do all exercises correctly
Learn how to do all forearm exercises