柏市の複合スポーツ施設「リアクション柏」でテコンドーを指導しています。 普段のテコンドーの練習の様子やこよなく愛する猫との日常などをアップしていきます。
幹事6名のLINEグループ問題！解決への草案作成と私の考え【1月26日】
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ストレッチに対する閾値を上げよう！ストレッチ・トレランスとは？
腰痛改善で運動再開！除雪とFIT365で1日終了【1月25日】
同窓会準備に奮闘中！腰痛回復後の運動再開と体重管理の挑戦【1月24日】
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腰痛回復で運動再開とマフラー破損トラブル【1月23日】
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腰痛を乗り越え無理なく運動再開！同窓会の準備再開【1月22日】
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アメリカで大流行「ソマティック・エクササイズ」
腰痛でも無理せず続けるダイエット！食材小分けと朝ご飯の工夫【1月21日】
【フィットネス】UBOUNDで別のインストラクターのレッスンに行ったら、雰囲気がユルかった件！！愛媛マラソンに向けて今週はうちぬきマラソン！！新兵器の防風インナーが有能すぎる！！
砂漠のバラ『ドワーフ』の花が咲いた！腰痛と向き合うダイエット生活【1月18日】
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愛海とYUNAの道場成人式！
仙女のど自慢！
【プロレス】大日本プロレス「世田谷区・喜多見商店街イベントプロレス （喜多見駅前広場）」（11/17）
【プロレス】PURE-J女子プロレス「BOAT RACE 多摩川大会」（12/21）
1.25（その1）NOAHエディオンアリーナ大阪第二競技場
TOKYO SQUARE in Itabashi
2ショット＆3ショット！
【GCW】ハマースタインボールルーム大会後最初のGCW、ロンドンで開幕。チケットはソールドアウト
【TNA】マンス・ワーナーがTNAに電撃登場
【GCW】衝撃の裏切り！ブロスキー・ジミーがマット・カルドナと決別
今年3回目の仙女サークル。愛海先生、YUNA先生が指導！
1.19西天満マットプロレス
KAMINOGE 157
あれからもう30年とか... Part 2
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