Marcel Béliveau

(c)2008 Marcel Béliveau,
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52 petites choses qui font de grandes différences dans la vie
Table des matières

Avant tout…......................................................4
1 - Lundi maudit...............................................5
2 - Un vrai boudin.............................................7
3 - Vous êtes cuit !............................................8
4 - Quel cauchemar !........................................9
5 - Ignorez les étrangers.................................10
6 - Mourir jeune empêche de vieillir !.............11
7 - Si on ne vous dit rien, écoutez....................12
8 - Donnez en gardant tout pour vous.............13
9 - Surtout ne prêtez pas d’argent...................14
10 - Le plus beau moment...............................15
11 - Il y a toujours un beau côté.......................16
12 - À votre avis...............................................17
13 - Impatient … moi ?....................................18
14 - Tendez la main........................................20
15 - La vie est injuste et cruelle.......................21
16 - Rien de mieux que flâner.........................23
17 - Le stress, quel stress ?..............................24
18 - Un petit mot gentil...................................25
19 - Une visite au salon...funéraire................26
20 - Ne faites confiance à personne................27
21 - Avez-vous un plan ?.................................28
22 - Cassez-lui la gueule !...............................30
23 - La vie est un jeu !.....................................32
24 - Quel monde ingrat !.................................33
25 - Je ne peux rien donner, je n’ai rien.........35
26. - Votre femme vous trompe !....................36
27 - Un tout petit geste anonyme....................37
28 - Vrai ou Faux ?.........................................38
29 - Je te hais et je te déteste..........................39
30 - Mort ou vif..............................................40
31 - Beau cadeau.............................................41
32 - Observez et découvrez.............................42
–2–
33 - Mettre de l’eau dans son vin....................43
34 - Dieu n’est pas parfait..............................44
35 - Joli défilé.................................................45
36 - Couvrez les meubles................................46
37 - Dépensez votre argent.............................47
38 - Une petite note........................................48
39 - Grosse bedaine, petit collet.....................49
40 - C’est temporaire, dites-vous ?.................50
41 - La force de l’épreuve................................51
42 - Au cimetière............................................52
43 - Tout dégringole.......................................53
44 - Un gros chèque !......................................54
45 - Vous êtes le client préféré........................55
46 - Donné, c’est donné..................................56
47 - Commencez au haut de l’échelle..............57
48 - Le cancer.................................................58
49 - Accrochez-vous à votre rêve....................60
50 - Là où ça fait mal......................................62
51 - Pourquoi moi ?........................................63
52 - Explique-moi la mort !.............................65
Conclusion......................................................66
–3–
Avant tout…
Normalement, ce genre de bouquin est écrit par un
docteur en philosophie ou en psychologie. Ou encore
par un chirurgien esthétique qui s’est intéressé au
mental et au comportement de ses patients.
Ou par un chercheur qui a trouvé une recette pour

faire maigrir en mangeant tout ce qui est défendu.
Alors vous serez sûrement déçu d’apprendre que je

ne suis ni docteur, ni psychologue, ni philosophe, ni
chercheur et que je ne détiens aucun diplôme.
J’ai pourtant fréquenté l’université, celle qui nous

apprend tout et qui nous cache uniquement ce que
nous ne sommes pas assez curieux d’apprendre.
L’université de la vie. Elle ne nous remet pas de

diplôme mais plutôt une attestation quotidienne de ce
qu’il nous reste à découvrir.
Malgré les années et l’expérience des succès et des

échecs, chaque jour est un nouvel apprentissage. Nous
avons tous notre propre compréhension des choses de
la vie.
C’est justement cette conception qui contribue à

l’évolution de chacun.
On dit que toutes les religions mènent à un dieu.
Est-ce que toutes les philosophies mènent au

bonheur ?
–4–
1 - Lundi maudit
Lorsque vous quittez la maison tôt le matin pour
vous rendre au travail, vous n’avez aucune idée de ce
que vous réserve la journée.
Pourtant dès votre réveil vous avez pu constater que

durant la nuit, une panne d’électricité s’est produite,
pas très longue, direz-vous, mais vingt minutes indique
votre réveil matin.
Vous constatez également qu’à cause de cette

panne, votre rasoir électrique qui était sur la charge,
s’est arrêté.
Vous devez vous raser à la main, avec une lame qui

ne coupe plus et en plus ce n’est qu’à ce moment que
vous vous rendez compte que vous avez oublié
d’acheter de la mousse à raser.
Dans son empressement à récupérer ces vingt

minutes de retard, votre femme a déchiré sa dernière
paire de bas. Il vous faut courir lui en acheter.
Arrivé au magasin, vous devez retourner chez vous

pour chercher votre argent laissé dans la poche de vos
pantalons de la veille...
Enfin vous voilà au volant de votre voiture en

direction du bureau, mais la circulation est bloquée. Six
voies d’accès à un pont qui n’en compte que trois.
À la radio on donne l’état de la circulation et les

minutes d’attente éventuelles partout ailleurs, sauf
pour l’endroit où vous êtes.
Vous pianotez d’impatience sur votre volant

lorsqu’un petit futé, utilise l’accotement sur votre
droite et vient couper droit devant vous.
Le policier en charge de la circulation fait passer

tout le monde, y compris celui qui vous a coupé, et
sifflet entre les dents, vous fait signe de la main
d’attendre :
Votre tour viendra...
–5–
Vous avez beau faire une crise de nerfs, taper sur le
tableau de bord, dépenser une somme extraordinaire
d’énergie nerveuse, vous êtes toujours au même
endroit.
Si c’est là votre comportement, lisez la suite.
Si au contraire vous acceptez calmement la

situation et que vous en profitez pour écouter la radio,
pour examiner la mine des autres conducteurs en vous
faisant un jeu de ce que chacun peut bien faire dans la
vie ou que vous en profitez pour organiser votre
journée, et bien, c’est aussi une raison de lire la suite...
–6–
2 - Un vrai boudin.
Nul n’est parfait et nul n’a l’obligation de l’être.
Soyez doux et compréhensif avec vous-même. Vous

le serez avec les autres.
Soyez serein. Au saut du lit, la première chose à

faire c’est de vous regarder dans la glace. Faites-vous
un large sourire, même si vous n’avez pas encore mis
vos prothèses dentaires.
Regardez la tête que vous avez ! Faites-vous une

grimace, moquez-vous de vous-même, tirez la langue,
regardez vos cheveux en broussaille, vos yeux
boursouflés...
Dites-vous bien que le visage que vous voyez c’est le

vôtre, c’est le même que vous allez montrer à des
centaines de personnes que vous croiserez durant la
journée.
Acceptez et aimez ce visage car c’est le vôtre. Rien

ne peut le changer. Vous n’êtes pas Mel Gibson ni
Claudia Scheffer, et après. (C’est dommage peut-être, je
vous l’accorde, mais c’est ainsi, et puis après...)
–7–
3 - Vous êtes cuit !

Vous n’êtes pas un autocuiseur. Vous savez cet
appareil avec une petite valve qui ouvre
automatiquement si la pression devient trop forte.
Pourquoi continuez-vous à vivre dans l’angoisse en

vous torturant parce que la pression vous semble trop
forte ?
Déjà en appliquant la règle du précédent, la

pression et l’angoisse auront moins d’emprise.
Sous l’emprise de l’angoisse vous ne pouvez être

créatif. Il vous est doublement difficile de voir clair ou
de trouver une solution adéquate à un problème.
Vous êtes moins motivé, vous ne voyez plus clair en

avant de vous, vous manquez d’assurance.
Avant de paniquer devant n’importe quelle

situation, posez-vous la question :
Quelle est la pire chose qui puisse arriver si vous

ne posez pas sur le champ, telle ou telle action ?
Vous verrez ce n’est jamais aussi grave qu’on le

croit.
J’ai connu un homme d’affaires qui était très

sollicité. Il recevait près de deux cents appels
téléphoniques par jour. Évidemment il lui était
impossible de retourner tous ces appels.
Pour lui aider à faire un tri, sa secrétaire mettait de

côté les messages portant la mention : Très important.
- Très important pour qui, lui demandait-il, pour

moi ou pour la personne qui m’a appelé ?
-Si c’est aussi important qu’il le dit, il va sûrement

rappeler.
Et il ne rappelait jamais les personnes qui avaient

laissé ces messages.
Pas de pression, pas d’angoisse.
–8–
4 - Quel cauchemar !
Il y a deux jours dans notre vie qu’il vous faut
absolument oublier : Hier et demain.
Même si vous vous réveillez la nuit pour penser aux

bourdes de la veille ou à un détail qui vous a échappé,
je doute que vous puissiez réparer quoi que ce soit au
beau milieu de la nuit.
Si c’est un rendez-vous ou un autre problème du

lendemain qui vous tracasse, il me semble impossible
d’y faire face avant que la situation elle-même n’arrive.
Tout le monde connaît cette expression populaire :

On traversera le pont lorsque l’on sera rendu à la
rivière. Ou on sortira les pelles lorsque la neige
tombera.
Qui peut jurer que demain arrivera pour lui...
–9–
5 - Ignorez les étrangers.

Comment réagiriez-vous devant quelqu’un que vous
ne connaissez pas, que vous n’avez jamais vu et qui
vous balancerait un magnifique bonjour, comme s’il
était très heureux de vous voir?
J’avoue que c’est plutôt rare qu’une telle situation

se produise.
Pourquoi ne pas faire l’expérience inverse ?
Dites bonjour à un inconnu. Essayez dès demain.
Vous allez éprouver un plaisir jusqu’alors inconnu.
En disant bonjour, vous venez de faire prendre

conscience à quelqu’un que pour vous, il existe.
Surprise par votre attitude cette personne se sentira

plus heureuse et revalorisée. Peut-être fera-t-elle la
même chose à son tour à un étranger.
En entrant dans un ascenseur déjà bondé, faites

l’expérience de lancer un bonjour sonore à tout le
monde.
Personne ne vous répondra, alors

qu’individuellement, tous seraient ravis de le faire.
Personne ne veut être le seul à applaudir.
C’est tout simplement dommage ce comportement

de groupe, mais ne vous laissez pas décourager pour
autant.
Dites bonjour !
Vous passerez une fichue de belle journée.
– 10 –
6 - Mourir jeune empêche de vieillir !

Travailler, travailler, travailler et mourir jeune.
Si ce n’est pas votre devise, pourquoi le faites-vous?
- Il faut que je sois au bureau à sept heures avant

que tout le monde arrive, ça travaille mieux.
- Non, non, je n’aurai pas le temps de déjeuner ce

midi.
- Ne m’attends pas pour le dîner, je ne quitterai pas

le bureau avant neuf ou dix heures.
- Pourquoi suis-je debout à cette heure de la nuit ?

Tu me demandes sérieusement pourquoi ? Quelle
question, ma chérie, c’est notre avenir qui est en jeu.
- Si François téléphone dans la journée, dis-lui qu’il

n’y a pas de golf pour moi samedi, j’ai un travail
important à réviser.
- Je suis désolé, mais impossible de rendre visite à

ta mère dimanche, j’ai un important meeting à
préparer pour lundi matin.
- Où ai-je mis mon portable ? Si je reçois un fax, tu

m’appelles dans la voiture. Si je suis déjà en ligne,
laisse un petit message, je te rappelle.
- Qu’est-ce que tu dis ? Si j’ai toujours cette petite

douleur à la poitrine, oui... mais ça va passer...
- Ai-je une tête à perdre trois heures au cinéma, à

regarder un bateau couler ?
- Si je néglige mon travail, chérie, c’est nous qui

allons couler...
Qui a chargé cet imbécile d’une mission semblable ?

Personne d’autre que lui-même. Bien avant son patron,
la vie elle-même va se charger de le congédier.
Ce n’est qu’à ce moment qu’il comprendra que tout

ça n’en valait pas la peine, qu’il fallait savourer le
plaisir de vivre et que le travail devait être un outil pour
améliorer ce plaisir et non pour le détruire. Prenez le
temps de vivre.
– 11 –
7 - Si on ne vous dit rien, écoutez.

Si vous voulez prendre plaisir à la conversation,
laissez parler les autres.
Tout le monde dira qu’il a passé une agréable soirée

en votre compagnie.
Tous les hommes riches qui ont travaillé dur à

ériger un empire sont souvent des gens modestes qui
ne cherchent pas la moindre occasion pour étaler leur
richesse. Ces gens-là savent écouter. Ce n’est pas
tellement dans les propos des autres qu’on apprend le
plus mais dans l’observation des gens qui parlent.
Jugez de quoi ils parlent plutôt que de la façon dont

ils parlent. Observer les gens quand ils parlent vaut
mieux que de les écouter.
Dans une soirée, cherchez celui qui parle le moins,

c’est souvent lui qui a le plus à dire.
N’a-t-on pas deux oreilles et une seule bouche ?
– 12 –
8 - Donnez en gardant tout pour vous.

Ça peut vous sembler bizarre, mais c’est bien ce que
je veux dire. Soyez généreux, donnez tout ce que vous
pouvez ça vous rendra plus riche.
Lorsque vous faites un don, quel qu’il soit, et que

vous éprouvez le besoin de le dire, ne serait-ce qu’à une
seule personne, c’est comme si vous n’aviez rien donné.
Vous avez plutôt acheté un droit qui vous permet de

dire du bien de vous-même.
Soyez modeste. Les autres auront une plus grande

estime de vous.
Donner quand on vous le demande, c’est très bien,

mais donner sans être sollicité c’est encore mieux.
– 13 –
9 - Surtout ne prêtez pas d’argent.

Si quelqu’un qui se dit votre ami vous demande de
lui prêter de l’argent, sachez tout de suite que ce n’est
pas un véritable ami.
Celui qui est vraiment votre ami ne vous le

demandera pas. Il se contentera plutôt de vous
raconter la situation qu’il vit, vous laissant le libre
choix de lui offrir votre aide financière sans vous
rendre mal à l’aise.
Si vous acceptez de lui prêter de l’argent c’est que

vous avez de la considération et de l’estime pour cet
ami et votre seul but est donc de l’aider.
Alors ne lui posez pas de condition. Dites-lui

simplement :
- Voici le montant dont tu as besoin et ça me fait

plaisir de pouvoir t’aider.
Mais dans votre for intérieur, dites-vous : « Je lui

donne cet argent et n’en reparlez plus jamais »
Vous garderez votre ami et vous récupérerez votre

argent.
Et si pour une raison inexplicable ce prêt ne vous

était jamais remboursé, souvenez-vous que vous en
aviez fait le don.
Ainsi vous ne serez jamais déçu.
– 14 –
10 - Le plus beau moment.

- C’est le mariage de ma fille la semaine prochaine.
- C’est dans une quinzaine que j’aurai ma nouvelle
voiture.
- C’était la première fois que nous allions aux chutes
Niagara.
- C’était à mon anniversaire, lorsque j’ai eu seize
ans.
C’est très bien d’anticiper les moments heureux ou

de se rappeler les bons souvenirs du passé mais ce n’est
pas pour autant le plus beau moment.
Pour moi, le plus beau moment c’est celui où j’écris

cette ligne, parce ce que c’est le moment présent. C’est
le moment que j’ai choisi pour le faire. C’est un
moment où j’ai pleine conscience de ce que je fais. Je
vis pleinement cet instant. Pour tout l’or au monde je
ne voudrais faire autre chose présentement.
Vous ne me croirez peut-être pas en relisant cette

dernière phrase. Vous direz sûrement que c’est plus
facile à dire qu’à faire, mais sachez que je n’essaie pas
de vous convaincre de quoi que ce soit.
Faites votre propre expérience.
Si chaque moment de la journée est un moment que

vous choisissez de vivre et que vous l’appréciez, vous
pourrez dire en vous endormant le soir venu que vous
avez eu une journée heureuse.
Demain, vous aurez un souvenir heureux d’hier...
Sachez accumuler et multiplier ces parcelles de

bonheur. À la fin de votre vie la somme de ces joies
sera astronomique.
– 15 –
11 - Il y a toujours un beau côté.

C’est vrai, mais nous ne sommes pas toujours
disposés à le voir.
Beaucoup d’imprévus dans la journée peuvent

survenir pour tenter de nous gâcher l’existence.
C’est uniquement notre attitude qui fera que cette

journée sera gâchée ou non. Il n’y a personne au
monde qui s’est levé ce matin en jurant qu’aujourd’hui
vous seriez la cible de tous les événements agaçants.
C’est à vous de décider si un événement qui vous

agace l’emportera sur vous.
Arrêté à un feu rouge, je vois surgir un « squeegee »

(sorte de punk mal habillé qui nettoie ou salit
davantage votre pare-brise...)
Ce dernier en moins de dix secondes, arrose,

brosse, essuie mon pare-brise et me tend la main pour
recevoir le pourboire qui devrait accompagner son
action.
Surpris par son intervention que je n’avais pas

sollicitée d’ailleurs, je lui dis à voix plutôt basse, (un
mensonge se dit mieux à voix basse...) que je n’avais
pas de monnaie.
« C’est sans importance » m’a-t-il répondu. « Ce

sera plus agréable de conduire votre voiture
aujourd’hui et vous aurez une bonne pensée pour moi.
Je suis heureux de vous avoir rendu service et passez
une bonne journée Monsieur. »
Sur le trajet du retour, je me suis arrêté, au beau

milieu de la circulation pour lui remettre en double, la
pièce de monnaie que j’avais tenté d’économiser, une
heure plus tôt...
– 16 –
12 - À votre avis...
Mais qui vous a demandé votre avis ?
Lorsque quelqu’un vous demande votre avis ou un

conseil sur un sujet en particulier, c’est uniquement
pour se confirmer à lui-même, qu’il pense exactement
le contraire et que c’est lui qui a raison.
On se fout de votre avis, même si on vous le

demande.
Qui n’a pas un beau-frère, un voisin ou une

connaissance qui ne rate jamais l’occasion de vous dire
comment faire ?
Pourquoi quelqu’un d’autre saurait mieux que vous

ce qui vous convient ?
Et si c’est vous qui demandez l’avis de quelqu’un

c’est la même chose que de lui dire:
- Bien voilà, comme je suis un imbécile et un crétin

pourrais-tu m’éclairer sur cette situation étant donné
que tu es plus intelligent que moi ?
Vous avez là une piètre opinion de vous-même.
Lorsque l’un de mes enfants me demande un

conseil, je sais immédiatement qu’il a déjà fait un
choix.
Je me contente de lui répondre en tant que père :
« Je crois que la solution de gauche est la bonne et

que celle de droite est la mauvaise, mais je sais que tu
vas opter pour celle de droite. Alors fonce avec celle de
droite en te souvenant toutefois que ce sera à toi et
non à moi d’en assumer les conséquences »
– 17 –
13 - Impatient … moi ?
C’est la meilleure façon de bousiller votre journée.
On dit que la patience est une grande vertu et que

les gens vertueux sont peu nombreux.
Peut-on apprendre la patience ? Il suffit d’être

intelligent pour devenir patient. Ce qui rend impatient
est toujours relié à quelque chose d’extérieur.
Devant une situation ou un comportement qui vous

rend impatient, il vous faut d’abord analyser et vous
servir de votre logique et de votre jugement.
Prenez une situation où votre plaisir est gâché et

que vous devenez impatient...
Par une belle journée, vous jouez au golf en

compagnie de votre meilleur ami. Vous rejoignez le
groupe qui est devant vous et vous êtes forcé d’attendre
au moins cinq minutes avant de monter sur le tertre de
départ suivant.
Vous grommelez sur la lenteur de jeu du quatuor

devant vous. Évidemment vous ratez votre coup de
départ !
- C’est toujours ça qui se produit quand on attend

trop longtemps, j’ai perdu ma concentration. C’est cette
bonne femme devant qui m’énerve, c’est sa faute.
C’est la réplique automatique de tout golfeur

impatient. Et dans cet état d’esprit il n’est pas rare de
rater aussi le coup suivant.
Comment une bonne femme déjà à plus de deux

cents mètres de vous, peut être tenue responsable de
votre mauvais jeu ?
Et pourquoi cinq petites minutes d’attente ont une

si grande importance alors que vous aviez réservé toute
une journée pour le golf ?
Après chaque crise d’impatience, posez-vous la

question à savoir si votre crise a changé quoi que ce
soit à la situation.
Je vous garantis un meilleur score au golf...
– 18 –
Et à propos jouez vous de temps en temps au golf ?
Si c’est le cas, alors sachez que je suis un grand

passionné de golf, et que j’ai toujours cherché à
améliorer mon score (comme chaque joueur de golf,
j’imagine)
Dans cette optique, j’ai créé une technique qui

permet de réduire les risques d’erreurs en enlevant des
étapes dans la montée, la descente et l’impact.
Cette technique s’appelle « Antrad ».
Inspiré du lancer-frappé au hockey, l’élan simplifié

de la technique Antrad vous apportera une mécanique
parfaite, qui se résultera par un coup droit, loin et
précis.
Avec cette technique, c’est le bâton qui guide votre

mouvement et votre corps. Vous n’avez plus à vous
concentrer sur la complexité de l’élan de golf
traditionnel.
Vous pouvez en savoir plus sur cette technique en

allant sur mon site Internet :
http://www.golfantrad.com
Si vous jouez au golf, vous aimerez ce que vous allez

y trouver.
– 19 –
14 - Tendez la main.
Voilà l’un des gestes les plus difficiles à faire suite à
une dispute ou à un malentendu. C’est d’autant plus
difficile, si vous êtes convaincu d’avoir raison.
En faisant le premier pas, vous prenez

automatiquement le dessus, car votre adversaire
voulait probablement le faire, mais vous l’avez devancé.
Il admirera votre geste en regrettant de ne pas avoir

pris lui-même cette initiative.
Présentez-lui vos excuses en admettant que c’est

vous qui aviez tort.
Il deviendra votre défenseur.
- Mais non mon vieux, t’en fais pas, c’est moi qui ai
tous les torts, ta façon de voir était la bonne.
Ne faites pas le malin, en lui disant : « Enfin tu

l’admets... »
Restez modeste, vous seul savez que vous avez

gagné.
Si vous tendez la main le premier et que les choses

ne s’arrangent pas, vous aurez encore gagné parce
qu’au moins vous serez en paix avec vous-même.
– 20 –
15 - La vie est injuste et cruelle.

Peut-être bien que oui, peut-être bien que non. Ça
dépend uniquement de vous.
Bien sûr, nous sommes à même de constater tous

les jours des injustices de toutes sortes.
Des injustices causées par des membres de la

société envers d’autres membres de cette même
société.
Mais la vie elle ?
Le plus grand cadeau que vous ayez pu recevoir

c’est la vie. Et vous l’avez. Qu’en faites-vous ?
Si elle vous semble injuste c’est à vous de la rendre

plus juste, elle vous semble cruelle, à vous de l’adoucir.
Il y a quelques années, je fus invité à donner une

conférence dans un hôpital du Québec, où on avait
réuni quelques quatre cents hommes d’affaires afin de
faire une levée de fonds.
En arrivant dans la salle je remarquai la présence

de nombreux patients, dont une dizaine en fauteuil
roulant. Je remarquai parmi eux, une femme qui d’une
main tenait une cigarette et de l’autre une bouteille de
bière. Elle semblait s’amuser ferme.
Elle me fit signe d’approcher. Elle me dit combien

elle était heureuse d’assister à ma conférence. Tout en
discutant elle se permit de me glisser deux ou trois
blagues un peu osées...
Elle s’esclaffait après chacune d’elle, fière de son

audace.
- Depuis combien de temps êtes-vous emprisonnée

dans ce fauteuil roulant ?
- Depuis vingt-neuf ans, monsieur, mais je ne suis

pas prisonnière. Je fais ce que je veux. Je peux vous
dire une chose, la vie est belle...
Je discutai également avec un homme lui aussi en

fauteuil roulant.
– 21 –
- J’ai cinquante deux ans, me dit-il. J’avais une
petite entreprise qui allait très bien, on faisait de
bonnes affaires. Comme nous n’avons pas d’enfant,
nous faisions de nombreux voyages ma femme et moi
et nous n’avions pas à nous inquiéter financièrement.
Et voilà qu’une damnée maladie m’a cloué sur ce

fauteuil. Ne trouvez-vous pas que la vie est cruelle?
- Depuis combien de temps, êtes-vous ainsi ?
- Depuis, six mois et onze jours. Ne trouvez-vous

pas que la vie est cruelle ?
– 22 –
16 - Rien de mieux que flâner.

Combien d’entre nous anticipe avec impatience
l’âge de la retraite. Mais pour faire quoi ? Justement
pour ne rien faire.
Je crois que c’est une grave erreur de penser ainsi.

On ne peut du jour au lendemain ne rien faire. Il faut
apprendre à ne rien faire par une pratique quotidienne.
Si vous n’avez rien à faire et bien faites-le bien.
Chaque jour prenez un moment à vous et pour

vous. Ne faites rien. Cinq, dix, trente, soixante minutes,
soyez maître de votre temps.
Flâner simplement. Laissez votre esprit se

promener, vagabonder là où il veut bien vous amener,
vous ferez même des découvertes.
Laissez votre corps suivre les mouvements de

l’esprit, laissez-le se reposer là où il se sent bien,
installé dans un fauteuil confortable, sur une chaise
longue, étendu sur le canapé ou simplement sur le tapis
du salon.
Flâner de corps et d’esprit c’est un tonique que vous

ne trouverez pas en pharmacie.
Flâner c’est aussi observer, contempler, savourer ce

qui nous entoure, prendre conscience de la grande
beauté de la vie.
Certains moines passent une vie entière à faire de la

contemplation et ils vivent très vieux. D’accord ils ne
sont pas très utiles à la société, mais ce n’est pas votre
cas et assurément vous vivrez aussi vieux.
– 23 –
17 - Le stress, quel stress ?

Il y a semble-t-il deux sortes de stress, le bon et le
mauvais. Le bon stress est celui qui stimule, qui
motive, qui entraîne à atteindre un but.
Le mauvais est celui qui anéantit, qui détruit, qui

écrase et qui va même jusqu’à faire craquer.
Lorsque vous brassez avec vigueur une bouteille de

champagne, le bouchon saute et elle se vide de son
contenu. N’attendez pas que votre bouchon saute...
Si on vous brasse la bouteille et que vous sentez que

le bouchon va céder, arrêtez-vous.
Parlez à la personne qui va le mieux vous

comprendre, celle qui vous connaît bien, pour qui vous
n’avez pas de secrets, c’est à dire vous-même.
Pas à un ami, ni à un collègue, ni à un voisin, ni à

un thérapeute. Vous parlerez à ces gens, uniquement si
votre bouchon a sauté et que, hélas votre bouteille est
déjà vide.
Avez-vous déjà essayé de remettre en bouteille le

contenu d’une bouteille de vin renversé ? Ce qui est
perdu est perdu.
Si vous vivez un grand stress, c’est que vous laissez

les événements extérieurs vous contrôler.
Mettez sur papier ce qui vous stresse et pourquoi

selon vous. Rappelez-vous les stress que vous avez déjà
vécus et combien ils vous rendent indifférent
aujourd’hui.
Ayez une pensée pour tous les amis, parents ou

connaissances qui sont décédés dans les cinq dernières
années. Étaient-ils stressés ? Si vous désirez les
rejoindre, continuez ainsi.
Évidemment vous mettrez fin à votre stress...
– 24 –
18 - Un petit mot gentil.

Lorsque j’avais douze ans, j’ai lu le livre du regretté
Dale Carnegie :
« Comment se faire des amis ».
Dans un chapitre, il recommandait, à l’occasion,

d’écrire un mot à un ami, à une connaissance, à un
client, ou même à un adversaire.
Ce que je regrette aujourd’hui, c’est de ne pas l’avoir

mis en pratique suffisamment.
Je crois que c’est plus que de se faire des amis. En

fait les amis, vous pouvez leur téléphoner, leur écrire
ou encore les rencontrer.
C’est quelque chose d’acquis, ils sont vos amis.
Mais faites parvenir un mot gentil à quelqu’un que

vous connaissez à peine et qui a dû intervenir dans
votre vie.
Ex: L’anesthésiste en devoir le jour de votre

opération, un vendeur qui vous a traité royalement
même si vous n’avez rien acheté, l’ami d’un ami qui
vous a obtenu des billets pour un événement que vous
ne vouliez pas rater, même quelqu’un qui n’a rien fait
pour vous, mais que vous admirez.
Vous trouverez facilement des gens qui méritent

qu’on leur dise simplement merci.
Lorsque vous signerez votre nom au bas de la

feuille, vous sentirez instantanément un flot de joie, de
plaisir et de fierté vous envahir.
A quel rythme faut-il le faire, une fois par année,

une fois par mois, par semaine, par jour ?
A vous de décider à quel rythme vous voulez vous

faire du bien...
– 25 –
19 - Une visite au salon...funéraire.

Un ami me racontait à quel point il détestait son
patron.
- Je l’imagine, me disait-il, dans un cercueil

recouvert par une vitre. Et là, les quelques huit cents
employés de son entreprise défileraient un à un devant
lui et lui cracheraient au visage. Moi, je serais planté à
côté du cercueil et j’essuierais la vitre chaque fois que
quelqu’un se serait exécuté.
Il faut avoir un minimum de respect, disait-il

ironiquement. C’est le patron...
Imaginez-vous un instant dans votre cercueil et

voyez les gens qui défilent devant vous. L’exemple ci-
haut est démesuré et exagéré. Mais...
Pourquoi attendre si tard pour apporter des

changements dans votre vie.
Pourquoi avoir à regretter des gestes que vous

n’avez pas posés et qui étaient pourtant si simples ?
Avez-vous vécu la vie que vous aviez décidé de

vivre ?
Avez-vous atteint les objectifs que vous vous étiez

fixés ?
Heureusement ce n’est qu’un exercice et vous

n’avez qu’à ouvrir les yeux. Apportez donc aujourd’hui
les changements que vous pouvez apporter. Car ce
jour-là il sera trop tard.
Et peut-être qu’il n’y aura personne à côté de votre

cercueil ... pour essuyer la vitre.
– 26 –
20 - Ne faites confiance à personne.

On pourrait vous tromper. Croyez-vous ?
La première fois où j’ai eu à engager une secrétaire,

j’étais plus embêté qu’elle.
« A quelle heure dois-je commencer à travailler et

à quelle heure je termine ? » me demanda-t-elle.
Honnêtement je n’en savais rien.
- Et bien disons que le matin vous arrivez à l’heure

qui vous convient et en fin de journée vous partez
quand vous en avez assez. L’important c’est que le
travail qui vous est confié soit fait et bien fait.
- Et quel salaire m’offrez-vous ?
- A vous de décider, lui dis-je. Fixez un montant

raisonnable à l’heure et le nombre d’heures travaillées
déterminera votre salaire.
J’avoue que ce n’était pas une offre d’emploi très

conventionnelle.
D’abord pour être certaine d’obtenir l’emploi, elle

demanda un tarif horaire moindre que celui que j’étais
prêt à payer (ce qui me laissait un petit coussin dans
l’éventualité ou elle demanderait une augmentation de
salaire...)
Ensuite, elle n’avait pas à me faire de cinéma ou à

me raconter une histoire abracadabrante pour
expliquer un retard.
Je n’ai jamais eu à regretter cette décision.
Pendant toute la période où elle fut à mon emploi,

jamais elle ne m’a téléphoné qu’une fois pour dire
qu’elle serait absente, à cause du décès de sa grand-
mère paternelle...
Jamais elle ne fut absente. Un jour, elle décida de

partir en me disant qu’elle était épuisée et qu’elle avait
besoin d’une année sabbatique.
Je m’empressai de lui remettre le salaire qu’elle

m’avait fait économiser.
– 27 –
21 - Avez-vous un plan ?
Auriez-vous l’idée de construire une maison sans au
préalable avoir un plan ?
Quelqu’un m’a raconté l’histoire suivante :
Un jour, le président d’une importante société se

présente à son bureau très tôt le matin, un peu avant
huit heures.
À sa grande surprise, il y a déjà quelqu’un qui

l’attend.
- Bonjour monsieur, dit le PDG. Que puis-je faire

pour vous à cette heure ?
Avez-vous un rendez-vous ?
- Eh bien non, dit l’inconnu, j’ai tenté d’en obtenir

un mais en vain, c’est pourquoi j’ai pensé venir vous
attendre car il est très important que je vous parle.
- Vous avez de la chance qu’il soit si tôt et que j’aie

un peu de temps devant moi. Venez dans mon bureau,
je vous accorde dix minutes pas plus.
L’inconnu s’installe timidement tenant à la main sa

petite mallette.
- Alors ? fait le PDG.
- Bien voilà monsieur, je commence un nouvel

emploi et j’aimerais avoir quelques conseils de
quelqu’un qui a réussi, enfin d’une personne comme
vous.
- Et qu’est-ce que vous vendez ? demande le PDG.
- Heu... de l’assurance vie, monsieur, et on m’a dit

que ce n’était pas facile à vendre.
- Tout d’abord, le premier conseil que j’aurais à

vous donner, c’est de vous habiller convenablement et
de soigner votre personne. La cravate que vous portez
ne convient pas à votre costume qui est d’ailleurs un
peu froissé.
– 28 –
En plus, pour faire bonne impression, essayez de
vous raser avant de rencontrer votre premier client de
la journée.
- ... Avez-vous besoin d’assurance ? demande

l’inconnu.
- Écoutez mon ami, dit le PDG, vous n’allez pas

conclure beaucoup de ventes, si vous vous y prenez de
cette façon, car pour réussir dans la vente, ça prend un
plan. Un plan de travail, un plan pour organiser vos
rendez-vous, un plan pour amener le client éventuel à
penser qu’il a besoin d’assurance, un plan pour
conclure votre vente. Si vous n’avez pas de plan, vous
n’y arriverez jamais.
- Je ne vous dérangerai pas davantage monsieur,

vos conseils sont justes. Je vais m’y mettre en sortant
de votre bureau. Je vous dis un gros merci pour le
temps que vous m’avez accordé.
- Écoutez, surtout ne vous découragez pas, car j’ai

trouvé astucieux votre truc de venir m’attendre si tôt à
la porte de mon bureau. Ça prend du courage et de
l’audace. Et honnêtement pour vous encourager dans
votre nouvelle carrière, je vais vous souscrire une
police d’assurance de $ 5,000.00 dollars.
Une fois tous les papiers signés, l’inconnu remet le

chèque dans sa petite mallette et tend la main au PDG.
- Monsieur le président, merci beaucoup. Voyez-

vous mon plan, c’était ça...
– 29 –
22 - Cassez-lui la gueule !
Mais qu’est-ce que vous attendez pour vous
défouler ? Après tout, c’est lui qui a pris votre place au
parking.
Comment peut-on permettre à cet animateur

imbécile de dire publiquement des choses pareilles à la
radio ?
Allez, cassez-lui la gueule. Arrêtez au prochain feu

rouge, allez dans le coffre-arrière de votre voiture,
prenez un vieux bâton de golf et Vlan... donnez un
grand coup dans votre appareil radio.
Vous ne l’entendrez plus cet énergumène.
Vous avez commandé une pizza mais on vous la

livre froide !
C’est impardonnable, vous n’avez pas à tolérer une

telle chose, vous, un client régulier.
Allez dans une cabine téléphonique et commandez

une vingtaine de pizzas à être livrées à de fausses
adresses...
Pourquoi seriez-vous le seul à payer ?
Il y a une erreur sur votre addition au restaurant.
Mais il faut gueuler, dites-le à haute voix, soyez

assuré que les autres clients ont bien compris le
message. C’est bien connu, si on ne vérifie pas, les
autres en profitent.
Ah, l’erreur était en votre faveur...???
Tant pis, ça comptera pour les autres fois, ils sont

tous pareils, tous des voleurs.
Quoi, il manque de l’argent dans votre compte de

banque ?
Vous avez un découvert ?
Vous n’avez qu’une seule question à poser à votre

gérant de banque: - Monsieur, savez-vous qui je suis ?
– 30 –
Ah... Il vous a raccroché la ligne au nez...
Allez directement à la banque et cassez-lui la

gueule.
Si vous avez ce comportement ne serait-ce qu’une

seule fois par jour, multiplié par sept, multiplié par
cinquante deux, multiplié par x nombres d’années,
écrivez-moi et laissez-moi votre adresse.
Mon beau-frère ira vous casser la gueule...
– 31 –
23 - La vie est un jeu !

Qui a dit une connerie pareille ? Moi.
Moi ou d’autres avant moi, beaucoup d’autres...
Mais on joue à quoi ?
Ne dit-on pas que l’important n’est pas de gagner

mais de participer ?
La vie est un jeu, un jeu individuel autant qu’un jeu

d’équipe.
Comme dans tous les jeux, on ne peut pas toujours

gagner comme on ne peut pas toujours perdre.
La plus grande satisfaction au jeu de la vie c’est de

prendre plaisir à y participer.
C’est le seul jeu où il n’y a pas de perdant laissé

pour compte, tout le monde arrive à la même fin...
– 32 –
24 - Quel monde ingrat !

Nous sommes tous peinés et désolés de voir la
misère dans le monde, particulièrement dans les pays
sous-développés.
Ce qui n’empêche pas d’avoir des miséreux dans

notre propre pays. Des clochards et des sans abri qui
n’ont même pas un toit pour se réfugier la nuit et qui
n’ont mangé qu’un seul repas dans la journée.
Vous sentez-vous coupable d’une telle situation ?

Un tout petit peu peut-être ?
Vous avez tort. Imaginez un instant que vous

gagnez un million de dollars au loto. Vous devenez
millionnaire d’un seul coup.
Tous vos parents et amis parlent de vous en terme

du millionnaire que vous êtes.
Certains, même plusieurs, sinon tous feront la

réflexion suivante: - Qu’est-ce que ce serait pour lui de
nous en donner un tout petit peu ?
Justement vous y aviez pensé. Vous dressez une

liste d’abord des gens qui vous sont chers, parents,
oncles, tantes, cousins, cousines, neveux, nièces,
ensuite amis et connaissances.
Vous arrivez à mettre sur votre liste une centaine de

noms.
Vous gardez pour vous cinquante pour cent du

magot, vingt-cinq pour cent à votre famille immédiate
et vingt-cinq pour cent aux autres.
Ce qui veut dire que chacun recevra un chèque de

deux-mille-cinq-cents dollars.
Vous ferez vingt pour cent d’heureux et quatre-

vingt pour cent de mécontents.
- J’aurais préféré ne rien avoir, qu’est-ce que c’est,

deux mille cinq cent sur un million, c’est rien du tout.
- C’est tout ? Et ça se dit millionnaire, ça ne couvre

même pas mon hypothèque ni l’achat d’une voiture
usagée.
– 33 –
- Quel radin!
Ce qui signifie, que quoique que vous fassiez, il est
impossible de plaire à tout le monde.
Occupez-vous donc de vous. Soyez votre priorité...
– 34 –
25 - Je ne peux rien donner, je n’ai rien.

D’accord, vous n’avez rien à donner, ne donnez
rien, mais offrez-le quand même. Donnez ce qui ne
vous coûte rien, ça ne vous appauvrira pas.
Un geste, une action, une parole, un sourire.

Donnez de votre amabilité, de votre gentillesse, de
votre courtoisie, de votre délicatesse, de votre temps,
de votre énergie et surtout donnez de l’amour.
Si vous le pouvez, donnez de votre sang, peut-être

donnerez-vous la vie.
Donnez sans intérêt, sans espoir de retour.
Donnez car c’est vous qui serez le premier à en

profiter...
– 35 –
26. - Votre femme vous trompe !

Sans blague, et bien tant pis pour vous...
Sachez que votre femme ne vous trompe pas, elle se

fait plaisir.
Ce n’est pas quelque chose qu’elle fait contre vous,

elle le fait pour elle-même, convaincue qu’elle n’a plus
rien à attendre de vous.
Personne y compris le plus beau et le plus séduisant

des hommes ne peut vous voler votre femme sans son
consentement à elle.
Tranquillement le détachement s’est fait entre vous,

elle a sûrement tenté de vous donner toutes sortes de
signaux d’alarme. Vous êtes resté sourd, aveugle ou
insensible à tous ces signes.
Quelles que soient les raisons qui font que la

situation en est là, le verdict est le même. Mais
maintenant que vous savez et qu’elle sait que vous
savez, que faut-il faire ?
Vous voulez mourir ... ai-je bien entendu, vous

voulez mourir. C’est incroyable comme vous êtes
égoïste.
Vous pensez que de cette façon, sa vie sera gâchée

par les remords de votre suicide... N’en soyez pas si sûr.
Et même si c’était le cas, vous ne serez plus là pour en
jouir...
Vous dites “ma femme” mais elle n’est pas votre

propriété, tout comme les enfants que vous avez, tout
comme la vie elle-même. Rien de tout ça ne nous
appartient vraiment et peut vous être retiré demain.
Ce que vous ne savez pas c’est de quelle manière...
Mais dans le cas de votre femme, maintenant vous

savez...
– 36 –
27 - Un tout petit geste anonyme.

Ayez le souci des petites choses qui font plaisir
même si on ne sait pas qu’elles viennent de vous.
Vous êtes à la caisse du supermarché et derrière

vous une petite fille de cinq ans attend son tour pour
payer ses bonbons.
Pourquoi n’avez-vous pas le réflexe de les lui offrir

en payant à sa place sans qu’elle ne sache que c’est
vous ?
Vous n’avez pas idée du bonheur dont vous vous

privez.
Un jour dans un restaurant j’ai assisté à une scène

particulière :
Un monsieur fort bien vêtu, présente un billet de

cent dollars tout neuf à la jeune fille derrière la caisse.
La jeune fille semble figée sur place. Plutôt que de
déposer le billet dans le tiroir-caisse, elle le manipule et
l’examine dans tous les sens.
- Qu’y a-t-il, demande le client, vous croyez que

c’est un faux ?
- Ah non, pas du tout monsieur, excusez-moi, mais

c’est la première fois de ma vie que je vois un billet de
cent dollars.
- Quel âge avez-vous mademoiselle ?
- J’ai dix sept ans, monsieur, et c’est mon premier

jour de travail dans une grande ville, je viens d’une
région pauvre à l’autre bout du pays.
- Et bien, gardez le billet pour vous, riposta le client,

je vais vous payer autrement. Après, il sortit sans
regarder en arrière.
D’aucune façon il n’a tenté de savoir si son geste

avait eu de l’effet. Mais à titre de témoin, la lueur de
joie que j’ai perçue dans le regard de cette jeune fille,
m’a accompagné toute la journée.
Vous n’avez peut-être pas les moyens de distribuer

des billets de cent dollars, mais chose certaine vous
avez les moyens de faire plaisir.
– 37 –
28 - Vrai ou Faux ?
L’argent ne fait pas le bonheur.
Qu’est-ce que vous répondez ? Vous avez

probablement envie de répondre ce qu’on vous a
toujours enseigné. Vrai.
Moi je dis Faux. Assurément l’argent n’apporte pas

le bonheur. Mais c’est vrai que sans argent...le malheur
est plus près de nous.
Ne dit-on pas que l’argent est le nerf de la guerre ?
Ce qui est valable pour un pays, l’est aussi pour

l’industrie, le commerce, les entreprises qui sont toutes
dirigées par des individus. Et nous sommes tous des
individus. Et nous avons tous droit à une part de cette
richesse.
Encore là, même si nous y avons droit, il ne faut pas

attendre que quelqu’un nous donne notre part.
Le grand secret, c’est à combien évaluez-vous votre

part ?
Comment fait-on pour établir cette évaluation ?
En gagnant notre vie avec ce qui nous passionne.
Confucius a dit : Celui qui fait un travail avec

passion, ne travaillera pas un seul jour de sa vie.
Faites ce qui vous plaît et vous le ferez bien. Ce qui

est bien fait rapporte davantage et est plus durable.
– 38 –
29 - Je te hais et je te déteste.
Les statistiques disent qu’un mariage sur trois, est
un mariage reconstitué. Ce qui reste encore inférieur
au nombre des divorces.
L’une des grandes causes de divorce est selon moi la

qualité de l’amour. Si la qualité de l’amour entre mari
et femme était la même que celui des parents envers
leurs enfants, les divorces seraient rares.
Lorsqu’il y a dispute dans un couple, tous les coups

bas sont permis. Les propos haineux lancés à l’autre
font que la situation devient souvent irréparable.
Chacun des conjoints se sent blessé à l’intérieur.
Pourtant lorsque l’on réprimande, même

sévèrement l’un de nos enfants, nos propos ne
contiennent aucune jalousie, aucune haine, aucune
vengeance.
Seul l’amour dicte les paroles et les reproches. Ce

que l’on veut c’est le bonheur et le bien de chacun de
nos enfants.
Votre conjoint mérite-t-il moins ?
– 39 –
30 - Mort ou vif.
Ce n’est sûrement pas la première fois qu’on vous
dit que votre destin est entre vos mains. Et si c’était
vrai ?
Un jour des disciples voulurent mettre à l’épreuve

leur grand maître.
- Maître, dit l’un d’eux, je tiens dans mes mains un

oiseau, pouvez-vous me dire avec certitude s’il est mort
ou vivant ?
Et le grand maître de répondre : « Son destin est

entre tes mains. »
- Si je dis qu’il est vivant, avec une légère pression

tu l’étoufferas.
- Si je dis qu’il est mort, tu ouvriras les mains pour

le laisser s’envoler...
N’en est-il pas ainsi dans chacune des décisions que

nous avons à prendre ?
Étouffons-nous les aspirations, les talents, les

aptitudes et le génie que chacun détient en lui ?
Tendez les bras à la vie, ouvrez les mains au

bonheur et vous aussi vous pourrez vous envoler vers
de nouveaux horizons.
– 40 –
31 - Beau cadeau.
La vie nous offre tout mais ne nous donne rien.
Tout ce que vous recherchez est là devant vous à

votre portée. Mais rien ne sera obtenu sans que vous
n’en fassiez la demande et surtout l’effort.
Faites vos choix et marchez vers eux. Allez droit

devant. Avancez simplement. Pas à pas, sans courir, ce
qui vous permettra durant ce voyage d’observer les
beautés de ce paysage intérieur.
Celui qui apprend à jouer du piano, ne pourra jouer

une symphonie de Beethoven la première semaine.
Le bébé qui apprend à marcher tombera plusieurs

fois, mais un jour il marchera.
Aucun champion du monde à la boxe ne fut

couronné lors de son premier combat.
Quelles que soient vos ambitions, vous pouvez y

arriver.
Votre destin n’est-il pas entre vos mains ?
– 41 –
32 - Observez et découvrez.
Quelqu’un demanda à un touriste japonais, dont
c’était la première visite en Amérique, ce qui l’avait
particulièrement frappé.
- C’est que, ici tout le monde a les yeux ronds,

répondit-il.
Ce qui semble normal pour nous est souvent une

découverte pour d’autres.
Nous sommes entourés de choses hors du commun

qui sont quotidiennement à notre vue et que nous ne
voyons même plus.
Il en est ainsi dans notre travail, dans notre vie de

couple, dans nos relations.
Pourquoi ne pas prendre la peine, à l’occasion de

souligner à votre secrétaire au bureau combien vous
appréciez le travail qu’elle fait pour vous ?
La même chose pour votre conjoint ou votre

conjointe qui à la maison fait régner une harmonie et
une quiétude où il fait bon vivre.
Un petit mot ou un geste d’appréciation

démontrerait que vous savez que tous ces égards ne
vous sont pas obligatoirement dûs.
En observant quelque peu vous découvrirez un tas

de choses que les autres font pour vous. Si vous ne
faites rien pour eux en retour, sachez au moins
apprécier la chance que vous avez.
– 42 –
33 - Mettre de l’eau dans son vin.

Voilà la meilleure façon de gaspiller un grand cru.
Mettez de l’eau dans votre vin et il ne sera pas

buvable.
Du moins c’est la première constatation qui nous

vient à l’esprit.
Mettre de l’eau dans son vin, c’est en diminuer la

force en diminuant son volume d’alcool.
Il y a des situations dans la vie où justement il faut

diminuer le volume d’agressivité, de colère, de haine et
d’angoisse.
Si c’est la seule façon d’éviter le pire, pourquoi pas ?
– 43 –
34 - Dieu n’est pas parfait.

Chacun a sa propre façon de définir son Dieu.
Chacune des religions glorifie celui qui est le sien.
Et le vôtre ? Est-ce celui qui a créé l’univers, les

galaxies, le cosmos, le macrocosme, la nature ?
La nature n’est pas parfaite, est-ce voulu par son

créateur ou bien est-ce le reflet d’une carence de sa
propre perfection ?
Si chacun de nous fait partie de ce dieu, il est alors

plus facile de comprendre ses imperfections...
– 44 –
35 - Joli défilé.
Êtes-vous spectateur ? Êtes-vous de ceux qui
préfèrent regarder faire plutôt que faire ?
Un motivateur réputé, Jean Marc Chaput disait

dans ses conférences que la vie est comme un défilé.
Il y a les organisateurs du défilé, il y a ceux qui

participent au défilé et il y a ceux qui regardent passer
le défilé. Et il y a les autres qui ne savaient même pas
qu’il y avait un défilé...
À quelle catégorie appartenez-vous ?
Il y a de fortes chances que ce soit à la troisième

catégorie.
Qu’attendez-vous pour organiser votre propre

défilé ?
Arrêtez de regarder faire les autres. Réalisez vos

rêves et vos ambitions.
Personne ne le fera pour vous.
Devenez la vedette de votre défilé. Il y aura toujours

des spectateurs pour vous admirer. Peut-être que votre
exemple leur donnera le goût d’agir à leur tour.
– 45 –
36 - Couvrez les meubles

Ils demeureront neufs et dureront plus longtemps.
Mais vous aurez aussi une vie misérable.
Êtes-vous déjà allé chez quelqu’un, dont le canapé

et les fauteuils sont camouflés sous de vieilles
couvertures et où la moquette est recouverte de
plastique ?
De ces gens qui achètent des produits de

consommation à la date limite pour économiser. Un
poulet dont il manque un morceau, une boîte de
conserve bosselée, du chocolat en solde parce qu’il était
en vitrine.
De ces gens qui ne disent jamais « je t’aime », qui

ne disent jamais merci, de ces gens qui espèrent un
jour être heureux ???
– 46 –
37 - Dépensez votre argent.

Ou arrêtez d’en gagner.
- J’économise pour mes vieux jours, j’économise en

cas de coups durs.
Vous êtes un partisan de l’économie, alors

économisez et... les autres en profiteront.
Quelle mauvaise expression que de parler de ses

vieux jours. Chaque étape de la vie est importante et
remplie de nouvelles aventures à découvrir.
Il n’est dit nulle part que vous serez plus heureux à

la retraite si vous avez fait une vie de martyr pour
amasser une fortune en banque.
La peur de perdre cet argent continuera de vous

angoisser.
Vous amassez de l’argent au cas où un coup dur

arriverait. Mais combien d’argent faut-il pour pouvoir
encaisser un coup dur ?
Vous l’apprendrez en perdant un être cher, un

enfant, un parent, un ami.
Et le vrai coup dur, ne serait-il pas celui où vous

perdez justement tout cet argent amassé ? Alors...
– 47 –
38 - Une petite note.

Vous désirez quelque chose et tout de suite.
Vous êtes un émotif, vous voyez un gadget

quelconque, vous êtes acheteur au même instant.
Je ne suis jamais arrivé à faire voler ces petits

avions vendus sur la rue par des vendeurs itinérants.
Jamais je ne suis parvenu à siffler avec ce petit truc

que l’on glisse dans la bouche et qui fait de vous un
maestro.
Je n’ai jamais eu de succès avec ces petits bateaux

qui font le tour de la baignoire ou de la piscine : Ils ont
tous coulé.
Je ne suis jamais arrivé à faire ce tour de magie, qui

pourtant fonctionnait si bien à la foire.
Pourtant je les ai tous achetés. Et ce petit

bonhomme gluant que le vendeur lance dans le haut de
la vitrine et qui redescend en culbutant aisément. Le
mien a toujours dégringolé de haut en bas d’un seul
coup.
Pourtant lorsque j’étais jeune mon père me disait :
- Avant d’acheter quelque chose, mets une petite

note sur ton bureau et si au bout d’une semaine tu le
veux encore, achète-le. Tu seras surpris du nombre de
choses inutiles que tu éviteras d’acheter.
J’ai dû oublier d’en prendre note...
– 48 –
39 - Grosse bedaine, petit collet.

Voici une expression purement québécoise.
Expression que l’on pourrait traduire par : voici

quelqu’un qui vous promet de bien belles choses sans
effort de votre part.
Toutes ces promesses sont trop belles pour être

vraies.
Si tel est votre sentiment après avoir écouté les

arguments d’un vendeur ou de quelqu’un qui vous
demande d’investir toutes vos économies, faites
confiance à votre instinct.
Ce qui est effectivement trop beau pour être vrai,

n’est généralement pas vrai. Mais... il se peut qu’on
vous offre une opportunité hors du commun pensez-
vous.
Vous dites oui... malgré l’avertissement de cette

petite voix intérieure.
Et vous perdez !
Ne vous en prenez pas à cet individu qui vous a

trompé.
Si au contraire, par prudence ou par scepticisme,

vous aviez dit non et que par la suite vous auriez appris
que c’était une occasion en or, a qui auriez vous fait
porter le blâme ?
À un inconnu qui n’a pas su vous convaincre.
Dans les deux cas, le vrai responsable est le même :
... Vous.
– 49 –
40 - C’est temporaire, dites-vous ?

Vous faites ça en attendant. Mais vous attendez
quoi ?
Vous avez des ambitions, des projets, des idées, des

choses que vous aimeriez réaliser.
Mais vous hésitez, vous remettez à demain, à plus

tard. Vous n’osez pas tout simplement au cas ou.
Et pourquoi vous en faire outre mesure puisque

vous faites autre chose en attendant...
Sûrement quelque chose qui ne vous plait pas

tellement mais ça vous rapporte pour le moment.
Avec cette façon de penser vous attendrez toute

votre vie.
Le poète allemand Goethe avait écrit :
« Si vous avez envie de faire quelque chose et que

vous êtes capable de le faire, et bien faites-le... »
– 50 –
41 - La force de l’épreuve.
Vous vivez ce que vous considérez être la pire des
épreuves.
Imaginons que vous êtes passager sur un bateau de

plaisance par un beau soir d’été.
Soudainement quelqu’un vous pousse par-dessus

bord. Le temps de retrouver vos esprits, le bateau s’est
déjà éloigné.
Vous êtes au beau milieu d’une rivière dans une

noirceur totale.
Qu’est-ce qui est le plus important à ce moment

précis ?
Connaître l’identité de celui qui vous a jeté à l’eau

ou nager le plus vite possible vers la rive ?
Lorsqu’une épreuve vous frappe, ce n’est pas

tellement la force de cette dernière qui est importante
mais plutôt la force que vous y mettrez pour la
traverser.
– 51 –
42 - Au cimetière.
Eh oui, vous êtes mort et on va vous enterrer.
Que va-t-on retenir ?
La façon dont vous êtes mort ou la façon dont vous

avec vécu ?
– 52 –
43 - Tout dégringole.
Qui ne connaît pas l’histoire d’un brave type, qui
toute sa vie a trimé dur, travaillant sept jours par
semaine à son commerce, ne négligeant ni temps ni
énergie pour en faire un succès.
Il y a mis tout son cœur et son âme pour bâtir

quelque chose de durable qu’il pourra laisser en
héritage à ses enfants.
Et voilà que tout à coup, à cause d’une mauvaise

administration, d’une situation financière précaire ou
d’une crise économique, tout s’écroule.
Cet homme est acculé à la faillite. Il perd tout,

commerce, maison, voitures, bateau etc.
Il n’a plus rien. Ce qu’il avait mis des années à

construire est détruit en peu de temps. Il a toutes les
raisons du monde d’être découragé, brisé, anéanti. La
partie est terminée.
Imaginez un instant que vous roulez sur une route

dangereuse et que subitement aveuglé par les phares
d’une voiture, vous ratez le virage et vous dégringolez
dans un ravin.
La voiture est une perte totale mais vous vous en

sortez miraculeusement indemne sans égratignure.
Vous remerciez la Providence de vous en sortir avec

tous vos membres et en parfaite santé.
Tout ce qui vous reste à faire, est de remonter la

pente de ce ravin pour atteindre à nouveau la route. Le
temps que vous y mettrez sera beaucoup plus long que
le temps que vous avez mis à plonger, mais
tranquillement vous y arriverez, quelqu’un vous
portera secours. Et la vie reprendra.
Après une chute financière, remerciez la Providence

de vous en sortir avec tous vos membres et en bonne
santé.
Bien sûr vous aurez à grimper la falaise avec tous

les efforts que cela demande, mais tranquillement vous
y arriverez, quelqu’un vous apportera son aide, et la vie
reprendra.
– 53 –
44 - Un gros chèque !
A quoi sert de faire un bon coup, si personne ne sait
que vous en êtes l’auteur ?
C’est aussi valable dans l’autre sens.
Combien de braqueurs de banque se sont-ils faits

prendre après avoir réussi un coup spectaculaire, pour
l’unique raison qu’ils ont éprouvé le besoin de faire
savoir, ne serait-ce qu’à une seule personne, qu’ils
étaient les auteurs de ce vol, qualifié de génial par les
experts ?
Les organisateurs de téléthons ont compris depuis

longtemps cet état de fait et ils ont su l’exploiter.
-Faites-nous parvenir seulement deux dollars et

nous mentionnerons votre nom en direct à la télé.
Vous êtes comme ces sociétés dites importantes qui

se présentent sur scène porteuses d’un chèque plus
gros que les personnes qui le tiennent à bout de bras.
Le nom de la société est écrit plus gros que le

montant versé...
Lorsque vous aurez franchi l’étape de donner sans

attendre que votre ego soit flatté, vous aurez fait un
grand pas vers la simplicité de la vie.
– 54 –
45 - Vous êtes le client préféré.

Un jour, un ami me racontait qu’il fréquentait
toujours le même restaurant pour le petit déjeuner.
- Je suis un client important, disait-il, j’ai droit à un

accueil chaleureux et à des petites attentions spéciales.
- La serveuse de la section où je vais tout le temps

m’interpelle même par mon prénom.
Il déchanta le jour où le restaurant étant bondé, on

le plaça dans une autre section. La même serveuse
passa près de lui sans le saluer, sans mentionner son
prénom, sans même lui faire le moindre sourire.
Cette journée-là, il n’était pas son client.
Ce fut la dernière fois qu’il alla à ce restaurant.
Où doivent s’arrêter la gentillesse, la courtoisie et

l’amabilité ?
S’il vous arrive, d’agir comme cette serveuse,

empressez-vous de corriger cette façon de faire et vous
aurez de nombreux clients fidèles...
– 55 –
46 - Donné, c’est donné.

Dans une petite rue de Cannes, dans le sud de la
France, j’aperçus devant moi, une jeune femme dans la
trentaine, enceinte, une jambe dans le plâtre, assise par
terre qui tendait la main aux passants.
Je fus ému par cette misère. L’indifférence des

passants me choqua davantage.
Voilà l’occasion de poser un bon geste. Je

m’approchai et lui tendit un billet de cinq cents francs.
La jeune femme murmura un tout petit merci

timide, sans oser lever les yeux vers moi, probablement
trop gênée et humiliée d’avoir à quêter de la sorte.
Je m’éloignai gonflé d’orgueil et de fierté.
Je ne crois pas que personne n’avait donné autant

que moi.
Je me retournai pour me convaincre que j’avais été

à la hauteur de la situation et pour m’assurer de la
reconnaissance d’un geste si désintéressé de ma part.
Quelle ne fut pas ma surprise d’apercevoir la jeune

femme retirer un faux-ventre et un faux plâtre et
déguerpir à toute allure.
J’en tirai la leçon que le prix à payer est

proportionnel à la démesure de notre orgueil...
– 56 –
47 - Commencez au haut de l’échelle.

Et vous serez le premier à tomber en bas.
Quoi qu’on fasse, rien n’arrive en claquant des

doigts.
On peut sauter certaines étapes, mais on ne peut

sauter toutes les étapes.
Le temps ne respecte pas ce que l’on fait sans lui.
Le temps a tout son temps.
Faites-vous un allié du temps.
Le temps est votre meilleur associé.
Celui qui agit pour tuer le temps ou qui regarde

passer le temps, se trompe.
C’est le temps qui vous regarde passer et c’est avec

le temps que vous finirez par mourir.
Profitez du temps pendant que vous avez le temps

et qu’il est encore temps.
– 57 –
48 - Le cancer.
Même le mot fait peur.
Et un bon jour lors d’un examen de routine votre

médecin vous apprend que vous êtes atteint d’un
cancer.
Lorsque mon frère cadet fut confronté à cette

terrible nouvelle, il réagit sur le champ.
- Je vais lui livrer bataille à ce cancer !
Sa vie changea de façon draconienne. Il visita les

meilleurs spécialistes, passa les examens les plus
douloureux, visita des guérisseurs de toutes sortes, alla
voir des charlatans, fit des prières, changea son
alimentation, fit de la visualisation positive (celle où
vous voyez à l’intérieur de vous, les globules rouges
dévorer les globules blancs..)
Le combat fut féroce, extrêmement féroce, une lutte

de tous les instants.
Mais qui dit combat, dit gagnant et perdant.
A la même époque j’appris que je souffrais moi

aussi d’un cancer, l’un des plus mortels, le cancer du
poumon.
Verdict du médecin : Un mois et demi à vivre, avec

un peu de chance... deux mois. A moins que...
J’ai accepté le verdict sur le champ. Si j’ai deux

mois à vivre et bien je vais les vivre. Aucune bataille en
vue, j’optai pour l’indifférence et mentalement je mis
de côté le verdict médical.
Je ne changeai rien à mon quotidien.
On m’enleva le poumon gauche et je continuai à

vivre.
Deux ans plus tard, second cancer, cette fois du

mésentère. Pronostic semblable, quelques mois tout au
plus.
Même attitude de ma part, l’indifférence.
– 58 –
Je savais que l’indifférence rendait imperméable à
tout. Dans cet état d’esprit plus rien ne pouvait
m’atteindre ou avoir d’emprise sur moi.
Et je suis toujours là.
Au fait, mon frère lui, a perdu son combat...
– 59 –
49 - Accrochez-vous à votre rêve.

Même s’il ne se réalise jamais.
Car il est plus important d’avoir un rêve que de le

réaliser.
Un ami de mon père, venait souvent à la maison car

nous avions un vieux piano. Après le dîner il s’installait
devant ce vieux clavier fatigué et lui redonnait toute sa
jeunesse.
Il passait de la musique contemporaine au plus

grandes œuvres classiques avec un doigté raffiné.
Tout le monde s’extasiait devant son talent.
Cet homme était soudeur de métier, mais ce qu’il

regrettait le plus c’était de ne pouvoir gagner sa vie à
jouer du piano. Mon père arriva à le convaincre
d’essayer.
Malgré sa grande timidité, il tenta de se faire

engager dans les cabarets et les boîtes populaires de
l’époque.
Mais personne ne voulait d’un soudeur comme

pianiste.
Il décida d’organiser des concerts privés chez lui à

sa maison de campagne.
D’abord trois ou quatre fois par année, puis ensuite

une fois par mois.
Sa renommée locale grandissait.
Puis un jour, un jeune lui demanda de lui enseigner,

puis un deuxième, un troisième et il dut finalement
abandonner son métier de soudeur pour se consacrer à
l’enseignement.
Lorsqu’il parlait de sa nouvelle vie, ses yeux

s’illuminaient.
- Tout ce qu’il me reste à réaliser, disait-il, c’est de

donner un concert dans la plus grande et plus belle
salle de la région.
– 60 –
Une semaine avant de se produire sur scène en
concert, il fut victime d’une crise cardiaque.
Sur son lit de mort il dit à mon père :
- J’entends la musique de l’autre côté, c’est

merveilleux, je crois qu’ils préparent un beau concert
mais il ont besoin d’un pianiste.... j’arrive.
– 61 –
50 - Là où ça fait mal.
La douleur peut autant être physique que morale.
Mais laquelle des deux fait le plus mal ?
Selon moi, qu’elle soit morale ou physique, la règle

des trois seuils de douleur s’applique.
En fait c’est nous qui décidons du niveau du seuil de

cette douleur.
Seuil physique :
Par exemple, vous recevez un violent coup de

marteau sur le pouce. Vous dansez, vous criez, vous
hurlez, vous vous évanouissez ou même vous mourez.
Mais oui, d’un seul coup de marteau !
Seuil moral ou mental :
La même règle s’applique. Vous apprenez le décès

soudain d’un être cher.
Vous pleurez toutes les larmes de votre corps, ou

vous criez, ou vous perdez conscience, ou le choc de la
nouvelle vous terrasse à votre tour...
En contrôlant nos émotions on apprend à contrôler

et à choisir le seuil de douleur à supporter.
– 62 –
51 - Pourquoi moi ?
Lorsque nous traversons une épreuve ou que nous
subissons un coup dur, il nous arrive de dire, mais
pourquoi moi ?
Pourquoi une telle chose m’arrive à moi ?
Lorsqu’on m’apprit que je souffrais d’un cancer et

que mes chances étaient presque nulles, je me suis
aussi posé la question, pourquoi moi ?
Pourquoi tout finirait bêtement comme ça ?
Si je me posais la question intérieurement la

réponse me vint de l’extérieur.
Un jour dans ma salle de bain, je laissai tomber le

bouchon d’une bouteille de lotion après-rasage. En me
baissant pour le ramasser, j’aperçus une toute petite
bestiole noire qui courait dans tous les sens. Je m’assis
sur le bord de la baignoire afin de l’observer.
Il existe des milliards d’insectes sur la terre.
Alors comment se faisait-il que celle-ci en

particulier se retrouve à ce moment précis sur le
carrelage tout blanc de ma salle de bain ?
Je la regardais zigzaguer dans tous les sens.
Qui était-elle et que cherchait-elle ? Où allait-elle,

d’où venait-elle ?
Peut-être, me dis-je, qu’elle vient en éclaireur, peut-

être a-t-elle été abandonnée par le reste de la bande,
peut-être est-ce une maman à la recherche de
nourriture pour ses petits qui attendent dans un coin.
Peut importe la raison, pourquoi allais-je tolérer la

présence d’une bestiole qui était peut-être le signe
avant-coureur d’une invasion massive de ses
semblables ?
Beaucoup de peut-être dans ma tête et pourtant,

c’était à moi de décider de son sort.
- Si elle vient vers moi me dis-je, je n’ai qu’à lever le

pied et à l’écraser avec ma grosse semelle.
– 63 –
- Mais, elle vient vers moi. Comment peut-elle être

si inconsciente ?
Elle ne se doute donc pas un instant du sort que je

lui réserve ?
Je levai le pied et attendit. Le talon bien posé et la

semelle soulevée prête à l’attaque.
- Allez ma belle, approche encore un peu, ici c’est le

terminus.
Une légère pression avec le pied et je ne sentirais

même pas une vie se terminer...
Trop conscient du pouvoir terrible que je détenais,

je retins mon geste.
Elle passa sous ma semelle comme si rien

n’entravait sa route, sans se soucier à quoi elle venait
d’échapper et je la laissai filer vers une autre liberté,
qu’elle ne contrôlait pas.
Dans ce moment de réflexion je me dis :
- Et si là-haut, il existait une grosse semelle qui

nous regarde passer...et qui décide de nous écraser ou
non...
– 64 –
52 - Explique-moi la mort !
Deux jours avant qu’il ne meurt, je rendis visite à
mon frère, à l’hôpital.
Il souffrait terriblement et il savait que la fin était

proche.
Je posai ma main gauche sur son front.
Il leva les yeux vers moi et me dit :
- Je sais que je vais mourir et j’ai très peur.

Explique-moi la mort.
Il me prit par surprise, un peu comme un jeune

enfant qui vous demande comment on fait les bébés.
Il me fallut trouver des mots, ces mots qui

expliquent l’inexplicable.
- Vois-tu, lui dis-je, si je te tire les cheveux ça te fait

mal, parce qu’ils sont vivants. Mais si je coupe une
mèche de tes cheveux et que je la jette par terre, tes
yeux peuvent regarder ces mêmes cheveux sans aucune
émotion.
Ils sont morts et inutiles.
Lorsque ton âme et ton esprit quittent ton corps, ils

deviennent la mèche de cheveux.
Je ne sais pas pour mon frère, mais moi j’y ai cru...
– 65 –
Conclusion
Si seulement j’avais pu mettre en pratique tout ce
que je viens d’écrire...
Marcel Béliveau
– 66 –
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départ avec une légère crainte de manquer votre
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Marcel Béliveau
– 67 –
(c)2008 Marcel Béliveau,

Tous droits réservés pour tous pays.
Une version imprimée de cet ouvrage est disponible à :
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– 68 –

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Table des matières

Ou par un chercheur qui a trouvé une recette pour

Alors vous serez sûrement déçu d’apprendre que je

J’ai pourtant fréquenté l’université, celle qui nous

L’université de la vie. Elle ne nous remet pas de

Malgré les années et l’expérience des succès et des

C’est justement cette conception qui contribue à

On dit que toutes les religions mènent à un dieu.

Est-ce que toutes les philosophies mènent au

Pourtant dès votre réveil vous avez pu constater que

Vous constatez également qu’à cause de cette

Vous devez vous raser à la main, avec une lame qui

Dans son empressement à récupérer ces vingt

Arrivé au magasin, vous devez retourner chez vous

Enfin vous voilà au volant de votre voiture en

À la radio on donne l’état de la circulation et les

Vous pianotez d’impatience sur votre volant

Le policier en charge de la circulation fait passer

Votre tour viendra...

Si c’est là votre comportement, lisez la suite.

Si au contraire vous acceptez calmement la

Soyez doux et compréhensif avec vous-même. Vous

Soyez serein. Au saut du lit, la première chose à

Regardez la tête que vous avez ! Faites-vous une

Dites-vous bien que le visage que vous voyez c’est le

Acceptez et aimez ce visage car c’est le vôtre. Rien

3 - Vous êtes cuit !

Pourquoi continuez-vous à vivre dans l’angoisse en

Déjà en appliquant la règle du précédent, la

Sous l’emprise de l’angoisse vous ne pouvez être

Vous êtes moins motivé, vous ne voyez plus clair en

Avant de paniquer devant n’importe quelle

Quelle est la pire chose qui puisse arriver si vous

Vous verrez ce n’est jamais aussi grave qu’on le

J’ai connu un homme d’affaires qui était très

Pour lui aider à faire un tri, sa secrétaire mettait de

- Très important pour qui, lui demandait-il, pour

-Si c’est aussi important qu’il le dit, il va sûrement

Et il ne rappelait jamais les personnes qui avaient

Pas de pression, pas d’angoisse.

Même si vous vous réveillez la nuit pour penser aux

Si c’est un rendez-vous ou un autre problème du

Tout le monde connaît cette expression populaire :

Qui peut jurer que demain arrivera pour lui...

5 - Ignorez les étrangers.

J’avoue que c’est plutôt rare qu’une telle situation

Pourquoi ne pas faire l’expérience inverse ?

Dites bonjour à un inconnu. Essayez dès demain.

Vous allez éprouver un plaisir jusqu’alors inconnu.

En disant bonjour, vous venez de faire prendre

Surprise par votre attitude cette personne se sentira

En entrant dans un ascenseur déjà bondé, faites

Personne ne vous répondra, alors

Personne ne veut être le seul à applaudir.

C’est tout simplement dommage ce comportement

Vous passerez une fichue de belle journée.

6 - Mourir jeune empêche de vieillir !