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    Régime Thonon

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    dizmills
    Ce document décrit le régime Thonon, un régime restrictif promettant une perte de poids rapide jusqu'à 10 kilos en 15 jours. Le régime est très restrictif et hypocalorique, bannissant le sucre, le sel, les graisses et l'alcool. Il présente un planning alimentaire détaillé pour les 14 jours. Des mises en garde soulignent le caractère restrictif du régime et le risque pour la santé s'il est mal suivi.

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    Ce document décrit le régime Thonon, un régime restrictif promettant une perte de poids rapide jusqu'à 10 kilos en 15 jours. Le régime est très restrictif et hypocalorique, bannissant le sucre, le sel, les graisses et l'alcool. Il présente un planning alimentaire détaillé pour les 14 jours. Des mises en garde soulignent le caractère restrictif du régime et le risque pour la santé s'il est mal suivi.

    Description originale:

    Perdre du poids grâce au régime Thonon

    Titre original

    régime Thonon

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    Ce document décrit le régime Thonon, un régime restrictif promettant une perte de poids rapide jusqu'à 10 kilos en 15 jours. Le régime est très restrictif et hypocalorique, bannissant le sucre, le sel, les graisses et l'alcool. Il présente un planning alimentaire détaillé pour les 14 jours. Des mises en garde soulignent le caractère restrictif du régime et le risque pour la santé s'il est mal suivi.

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    Régime Thonon

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    Ce document décrit le régime Thonon, un régime restrictif promettant une perte de poids rapide jusqu'à 10 kilos en 15 jours. Le régime est très restrictif et hypocalorique, bannissant le sucre, le sel, les graisses et l'alcool. Il présente un planning alimentaire détaillé pour les 14 jours. Des mises en garde soulignent le caractère restrictif du régime et le risque pour la santé s'il est mal suivi.

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    Perdez jusqu 10 kilos en 15 jours grce au rgime Thonon !

    Posted on 4 novembre 2013 by Annie Minc

    Avant toute chose, nous tenons prciser que le rgime Thonon est un rgime restrictif, voir trs
    restrictif et quil peut entraner des effets secondaires sur votre sant comme une fatigue importante,
    une perte musculaire
    Il est donc important de bien rflchir et de consulter votre mdecin traitant ou un nutritionniste avant
    de prendre la dcision de suivre ce rgime.
    Comme notre site a vocation parler du monde de la
    minceur et des rgimes les plus efficaces pour perdre du
    poids, nous vous prsentons donc ce rgime tout en
    oubliant pas de vous mettre en garde. Le rgime Thonon a
    t cr par un mdecin exerant sa profession dans la ville

    COMMENT MAIGRIR ?

    de Thonon-les-Bains ce qui explique son nom si toutefois


    vous vous tiez pos la question. Ce rgime est ranger

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    dans la catgorie des hyperprotins et hypocaloriques.

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    Les bases du rgime Thonon


    Ce qui fait le succs et la renomm du rgime Thonon est quil permettrait de maigrir vite, trs vite
    mme, puisquil promet de perdre jusqu 10 kilos en 2 semaines, nous avons bien dit jusqu ce
    nest donc pas une garantie. Cependant, il est peu prs certains que vous perdrez du poids grce
    ce rgime puisquil vous fait bannir le sucre et les graisses de votre alimentation, difficile de ne pas

    ARTICLES RCENTS

    perdre du poids suite cela.


    Maigrir avec lhomopathie, nos conseils !

    Le rgime Thonon est bas sur une priode de 14 jours ne surtout pas dpasser. Pendant cette
    priode, votre rgime alimentaire sera compos dans les grandes lignes dufs, de produits laitiers

    Nos conseils pour grignoter sans grossir !

    et de viandes et vous devrez au contraire bannir le sel, les graisses, le sucre et lalcool. Ce rgime

    Maigrir par lhypnose : est-ce vraiment possible ?

    peut parfois tre dur suivre, il y a de fortes chances que vous vous sentiez frustr(e)s, cependant il

    Comment maigrir grce au citron ?

    est impratif de ne faire aucun cart et dtre trs rigoureux pour arriver une perte de poids
    Pour maigrir mettez du beurre dans votre caf !

    importante.
    Si vous souhaitez perdre du poids en deux semaines il vous suffit de suivre la lettre le planning
    alimentaire que nous allons vous donner, il ne faut faire aucun cart.
    Le 1er jour :
    Au petit-djeuner : Buvez une boisson chaude (th ou caf) sans sucre.
    Au djeuner : Vous avez droit deux oeufs durs accompagns dpinards sans matire grasse
    volont.
    Au dner : Mangez un grand steak grill ou 3 petits steak hachs accompagns de salade verte
    et cleri volont.
    Le 2me jour :
    Au petit-djeuner : Buvez la mme boisson que la veille toujours sans sucre mais cette fois-ci
    vous pouvez y ajouter du lait.
    Au djeuner : Ce midi vous avez droit un steak grill accompagn dune salade verte et tomate.
    En dessert, mangez des fruits volont.
    Au dner : Vous avez uniquement droit du jambon cuit, mais volont !!
    Le 3me jour :
    Au petit-djeuner : Encore et toujours la mme boisson chaude sans sucre et avec un pain aux
    crales cette fois-ci.
    Au djeuner : Deux oeufs durs avec de la salade verte et des tomates sans huile.
    Au dner : Le soir avant daller vous coucher, mangez du jambon cuit et de la salade verte,
    toujours sans huile.
    Le 4me jour :
    Au petit-djeuner : Prenez exactement le mme petit-djeuner que la veille.
    Au djeuner : Mangez un oeuf dur avec des carottes cuites ou crues selon vos prfrences et un
    morceau de gruyre en dessert.
    Au dner : Des fruits volont et un yaourt nature entier.
    Le 5me jour :
    Au petit-djeuner : Votre boisson chaude habituelle et des carottes rpes, rassurez-vous ce
    nest pas si terrible que a !
    Au djeuner : Un poisson cuit au court bouillon accompagn de 2 tomates.
    Au dner : Un steak et de la salade verte volont.
    Le 6me jour :
    Au petit-djeuner : Le petit pain aux crales fait son grand retour accompagn de la boisson
    chaude.
    Au djeuner : Aujourdhui cest fte, mangez du poulet rti volont.
    Au dner : Deux oeufs durs et des carottes cuites ou crues consommer volont.
    Le 7me et dernier jour :
    Au petit-djeuner : Votre boisson chaude prfre.
    Au djeuner : Un steak grill et des fruits volont.
    Au dner : Tout effort mrite rcompense, vous pouvez manger ce que vous voulez en quantit
    raisonnable. Lalcool reste toutefois interdit.
    Pour la deuxime semaine, reprenez le mme programme alimentaire que lors de la premire. Bien
    entendu toute collation entre les repas de ce programme est interdite.
    Trs important : Lorsque vous arrivez au bout des 14 jours de rgime, ne continuez surtout pas !
    Mme si vous navez pas perdu autant de kilos que vous le vouliez, faites une pause, mangez ce que
    vous voulez pendant quelques semaines en conservant une alimentation quilibre. Vous pourrez
    ventuellement reprendre le rgime Thonon plus tard mais il ne faut surtout pas dpasser les 14
    jours conscutifs, sous peine de mettre votre sant en danger.
    Enfin, nous tenons vous rappeler une dernire fois quil ne faut pas prendre ce rgime la lgre,
    il est trs restrictif et risque fortement de vous fatiguer, il est donc impratif de ne pas faire nimporte
    quoi et de consulter un professionnel de sant avant de le suivre.
    Nous esprons que cet article vous a apport de prcieuses informations et que vous aurez envie de
    le partager avec vos amis sur les rseaux sociaux !
    Credits photo : alex27

    Parlez-en vos amis !

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    Rgimes

    maigrir rgime thonon, perdre 10 kilos, rgime minceur thonon, rgime Thonon, thonon

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    4 COMMENTS
    27 septembre 2014

    RPONDRE

    SARAH
    Jai une petite question, est ce quon peut remplacer le jambon avec quelque chose dautre ? Et est
    ce quon peut remplacer le steak hach avec la viande hache ?

    9 octobre 2014

    RPONDRE

    ANNIE MINC
    Bonsoir Sarah,
    Bien sr vous pouvez tout fait faire limpasse sur le jambon et le remplacer par du blanc de
    dinde par exemple !
    Pour la viande hache cest bon aussi !!

    19 dcembre 2014

    RPONDRE

    ZABOUCHE
    Bjr par quoi puis je remplace la salade. Merci

    26 dcembre 2014

    RPONDRE

    ANNIE MINC
    Bonjour Zabouche,
    Pourquoi voulez-vous remplacer la salade ? Vous avez du mal la manger sans lassaisonner
    un minimum cest a ?
    Si cest bien pour cela, vous pouvez utiliser du jus de citron ou encore un peu de vinaigre
    balsamique associ un yaourt 0% et un peu de poivre. La salade devrait tre meilleure
    ainsi.

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