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    Hygiène

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    Le document définit les différents types d'hygiène, notamment l'hygiène corporelle, alimentaire, vestimentaire et environnementale. Il explique ensuite l'importance de l'hygiène pour la santé humaine et l'environnement.

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    PLAN DE L’EXPOSE

    INTRODUCTION

    I- DEFINITION

    II- LES DIFFERENTS TYPES D’HYGIENE

    1- L’hygiène corporelle

    2- L’hygiène alimentaire

    3- L’hygiène vestimentaire

    4- L’hygiène environnementale

    III- L’IMPORTANCE DE L’HYGIENE

    1- Pour l’homme

    2- Pour l’environnement

    CONCLUSION

    1
    INTRODUCTION
    Vivre dans un environnement sain et conserver une bonne santé est une nécessité
    pour notre monde d’aujourd’hui et pour les êtres humains que nous sommes. Pour
    ce faire il est donc important d’adopter des comportements qui vont dans le sens de
    préserver cette santé et cet environnement.
    Ainsi, le thème soumis à notre étude : l’Hygiène vient donc à point nommé pour
    nous guider.
    Tout au long de notre présentation, nous tenterons dans un premier temps de définir
    l’Hygiène, ensuite de donner les différents types d’hygiène et enfin de montrer
    l’importance de l’hygiène.

    I. DEFINITION

    Hygiaine en1550, Hygieinon, Signifie SANTE en grec.


    Selon « Le Petit Robert » c’est l’ensemble des principes et des pratiques tendant à
    préserver, à améliorer la santé. C’est également l’ensemble des procédés destinés à
    donner à l’individu une meilleure santé ainsi que des règles de vie harmonieuses.
    Elle est aussi la science qui nous enseigne les moyens de conserver et d’améliorer
    notre santé, d’éviter les maladies et de vivre le plus longtemps possible. L’hygiène
    est donc après la morale qui nous apprend nos devoirs et nos droits, la plus utile de
    toutes nos sciences, celle dont personne ne devrait ignorer les principes.

    II. LES DIFFERENTS TYPES D’HYGIENE

    Nous avons différents types d’hygiène qui sont :

    1) L’hygiène corporelle

    L'hygiène corporelle est une pratique essentielle qui contribue grandement à réduire
    les infections par des micro-organismes pathogènes, notamment en limitant les
    contaminations inter-individus. C’est également une marque de respect de soi et des
    autres. Elle concerne l’hygiène des mains, l’hygiène buccale et l’hygiène du corps.

     L’hygiène des mains : La pratique de l’hygiène des mains, plus simplement


    désignée par « lavage des mains », consiste en l’application d’une série de
    mesures destinées à assurer la propreté des mains dans un objectif
    essentiellement sanitaire. Le but du lavage des mains, dans la vie quotidienne,

    2
    est la détersion, en laquelle consiste à enlever les saletés, notamment les
    graisses et la matière organique, d’éventuels produits toxiques, et certains
    micro-organismes.

     L’hygiène bucco-dentaire : L’hygiène bucco-dentaire est un ensemble de


    pratiques strictement mécaniques permettant d'éliminer la plaque dentaire qui
    se forme naturellement et en permanence à la surface des dents. Il se fait après
    chaque repas avec un dentifrice.

     L’hygiène du corps : Un corps sale est un formidable terrain de


    développement microbiologique. Poussière, sueur et autres sécrétions,
    chaleur, autant de facteurs favorisant la multiplication microbienne. Toute
    activité physique doit donc être suivie par une douche, ou un bain, avec
    utilisation efficace d'un détergent.

    2) L’hygiène alimentaire

    L'hygiène alimentaire correspond à une alimentation saine, répondant aux besoins


    de l'organisme, et n'engendrant pas de problèmes de santé. Une bonne hygiène
    alimentaire garantie une alimentation qui répond aux besoins de l’organisme
    en protéines, glucides, lipides, vitamines et oligoéléments. C’est une alimentation
    équilibrée qui doit être apportée.
    Elle consiste à ne pas manger trop de produits sucrés, gras, mais aussi salés et en
    mangeant équilibré c'est-à dire des fruits et des légumes.

    3) L’hygiène vestimentaire

    Les vêtements nous protègent des intempéries : le soleil, la pluie, le froid, le vent et
    l’humidité. L’hygiène vestimentaire permet de maintenir nos habits propres en nous
    protégeant d’une éventuelle contamination par des microbes.

    4) Hygiène environnementale

    Un environnement pollué est un déterminant majeur de la santé. On parle de santé


    environnementale.
    L’Hygiène est un terme qui concerne le nettoyage et la propreté. Dans le cas de
    l’hygiène environnementale, le concept est associé à la préservation des conditions
    sanitaires du milieu afin d’éviter qu’il nuise à la santé des personnes. Ceci dit,

    3
    l’hygiène environnementale implique d’être attentif aux facteurs chimiques,
    physiques et biologiques externes à la personne. Étant donné qu’il s’agit de facteurs
    pouvant avoir une incidence importante sur la santé, le but de l’hygiène
    environnementale est de prévenir les maladies en créant des espaces salubres. Elle
    concerne l’hygiène publique (communauté saine) et l’hygiène à domicile (une
    maison saine).

    III. L’IMPORTANCE DE LA PRATIQUE DE L’HYGIENE

    La pratique de l’hygiène en général est très importante pour l’homme et


    l’environnement.

    1. Pour l’homme

    Pratiquer l’hygiène permet à l’homme :


     Au niveau de l’hygiène corporelle d’éviter :
    - les infections bactériennes comme les furoncles, les folliculites..
    - les infections parasitaires, comme les pédiculoses (poux) du corps ou des
    cheveux chez l’adulte, la gale, les teignes…
    - les affections des pieds (mycoses plus ou moins associées à des infections
    bactériennes).
    - Les infections Sexuellement Transmissibles (I.S.T.). En effet, une personne
    qui a une hygiène corporelle négligée, peut développer des « pathologies » au
    niveau sexuel, qu'il peut transmettre lors d'un rapport sexuel. Par exemple :
    une mycose, la syphilis.
    Une bonne hygiène dentaire permet l'élimination de la plaque dentaire, qui permet
    d'éviter les maladies parodontales. En effet, les bactéries sont responsables d'une
    irritation des gencives (gingivite), qui deviennent rouges, gonflées ou ulcérées
    (perforées), et saignent abondamment à la moindre sollicitation mécanique
    (brossage).Cette situation risque de dégénérer en parodontite entraînant l'apparition
    de mobilité puis la perte des dents.
     Au niveau de l’hygiène alimentaire : Une bonne hygiène alimentaire est le
    premier facteur de bonne santé. Or les conséquences d’une mauvaise hygiène
    alimentaire peuvent être à l’origine de perturbations importantes : obésité,
    diabète, problèmes cardiaques et des maladies telles que le choléra sans
    compter les répercussions psychologiques et sociologiques. Ces troubles, par
    leur retentissement sur l’état général donc sur la santé, ont un coût social

    4
    important. Ainsi en pratiquant une bonne hygiène alimentaire nous préservons
    notre santé en économisant.
     Au niveau de l’hygiène vestimentaire, elle nous permet d’avoir des attitudes
    adéquates à savoir :
    - Porter des vêtements propres ;
    - Laver les habits, les sécher et les repasser au fer chaud, car la chaleur
    tue les microbes
    - Ne pas partager le linge de corps, mais le laver, le repasser
    quotidiennement et le bouillir régulièrement ;
    - Mettre des chaussures propres et adaptées ;
    - Laver régulièrement les chaussettes
    - Eviter de partager les serviettes ;
    - Etendre les serviettes après usage pour les faire sécher ;
    - Cirer ou nettoyer convenablement les chaussures ;
    - Exposé chaque semaine au soleil les couvertures et les matelas.

    2. Pour l’environnement

    Un environnement sain permet d’éviter la pollution du sol et du sous sol, des eaux et
    des rivières, de l’air et de la flore.
    Maintenir l’environnement sain permet de protéger les êtres humains que nous
    sommes, les animaux et les végétaux.

    CONCLUSION

    L’hygiène, indispensable à la santé, et au bonheur, permet le triomphe individuel et


    social. Malgré les différentes sortes d’hygiène (corporelle, alimentaire,
    vestimentaire et environnementale), elle permet le bien-être individuel et collectif.
    Bien qu’elle ne soit pas toujours facile à appliquer ou à respecter elle reste un
    facteur très déterminant dans cette société qui a intérêt à l’intégrer réellement dans
    ses pratiques quotidiennes pour sa survie et son bien être.

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