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    Certificat d’aptitude technique N°1 Option Infanterie spécial GARDE REPUBLICAINE 2 ème Session

    NOMS DE l’INSTRUCTEUR : LIEU : salle d’instruction, terrain


    PRENOMS : DUREE : 02 heures
    GRADE : TENUE : combat
    MATIERE : Ordre serré MOYENS :
    COURS 10 : Le pas de gymnastique REFERENCES : TTA -150, mémento d’ordre serré
    DATE :

    DEROULEMENT
    PHASES MINUTAGE CONTENU ACTIONS
    PRISE EN MAIN : Contrôle des effectifs et de la tenue, etc.…
    TITRE : Aujourd’hui je vais vous montrer et enseigner « le pas de
    I gymnastique»  L’instructeur prend la
    N classe en main,
    T BUT : contrôle les effectifs
    R - Le pas de gymnastique est un mouvement d’ordre serré qui permet à et annonce le plan de
    O 05’
    une troupe d’effectuer de longue distance. la leçon du jour.
    D
    U  Présentation du mouvement :
    C Il se prend en deux commandements  Les élèves écoutent,
    T - Commandement préparatoire : Pas de gymnastique l’élève du jour
    I - Commandant d’exécution : Marche répond aux
    O Et cesse en deux commandements éventuelles questions
    N - Commandement préparatoire : Section ou peloton
    - Commandement d’exécution : Halte

    1 | Kouala – Kouala CAT1 2ème Session 2017


    Phases Contenus Procédés Actions

    L’instructeur exécute le pas de gymnastique


    DEMONSTRATION
    par un moniteur : Cadence normale sans Les élèves suivent avec
    D D’ENSEMBLE
    Vu de face, de dos, de profil droit et de profil commentaire attention
    E gauche sans commentaire.
    V Les élèves suivent avec
    E Au commandement préparatoire pas de Cadence lente avec attention
    gymnastique commentaire
    L - Incliner légèrement la tête le corps en
    DEMONSTRATION
    O DECOMPOSEE avant.
    P - Poings en avant à la hauteur des hanches.
    P - Coudes solides au corps
    - Tête en avant
    E Au commandement d’exécution : marche
    M - Porter la jambe en avant
    E - Le genou fléchi, le pied rasant le sol
    - Démarrer avec le pied gauche
    N - Faire idem avec la jambe droite et ainsi
    T de suite.
    Pour s’arrêter :
    Au commandement préparatoire : Section ou
    Peloton
    - Redresser le buste
    - Diminuer progressivement la longueur
    du pas.

    2 | Kouala – Kouala CAT1 2ème Session 2017


    Au commandement d’exécution : Halte
    - S’arrêter sur le pied gauche
    - Laisser tomber les mains pour revenir
    au garde à vous.
    Les élèves imitent
    l’instructeur qui donne au
    EXECUTION A fur et à mesure de courtes Les élèves exécutent à
    L’IMITATION
    Faite comme moi
    explications et indique l’imitation
    les principales fautes à
    éviter

    EXECUTION LIBRE L’instructeur reparti la Les élèves s’exécutent


    Par groupe de cinq (05) exercez-vous salle par petit groupe et au commandement
    corrige les détails d’un autre

    Les élèves exécutent au


    EXECUTION - Sans compter et
    Recherche de la rapidité et de l’automatisme commandement de
    REFLEXE sans décomposer
    l’instructeur.
    C
    O 1) Rappel des points clés (Faute à éviter) :
    N
    C - Tous les commandements sont donnés avec le pied droit
    L
    U
    S
    I 2) Liaison avec la séance suivante
    O Prochainement je vais vous montrer et enseigner le pas sans cadence ou pas de route.
    N

    3 | Kouala – Kouala CAT1 2ème Session 2017


    4 | Kouala – Kouala CAT1 2ème Session 2017

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