Monie Do

BONHEUR
D’ETRE

LUMIERE DE LA VIE

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Droits d’auteur – 2012 Monie DO

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 Sommaire
Evolution
La Pensée
Etre Créateur
La Conscience
Le Présent
L’Energie
Impliquez vos Rêves
Ouvrez votre Cœur
Le vrai Soi humain
La Voie Intérieure
Le Détachement
L’Etre Libéré
Remerciements

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 Evolution
Etes-vous prêt à vivre comme ...
Un Etre libéré de modèles négatifs ?
Ce livre, je l’ai écrit pour vivre une meilleure évolution de la Vie et une
expérience humaine, en transformation.
Il est nécessaire que la Terre ressente plus d’Amour et de Lumière, de
même que pour toute l’Humanité.
La Terre est le lieu dans l’Univers où vous vivez, pour vous réaliser et la
plus grande participation sont vos vibrations énergétiques.
Sachez cependant que vous n’êtes pas seuls, tels les Etres de lumière, les
Anges et les Guides vous suivent en silence, par l’intermédiaire de votre
Moi Supérieur, ils vous aident et vous conseillent.
Lorsque votre cœur est ouvert, vous ressentez et recevez tout appui
affectionné. Imaginez une ouverture intense et vous l’aurez, au-delà même
de tout ce que votre ego peut inventer
L’Univers ne peut que vous encourager car la planète Terre est un lieu
d’énergie. En ce moment même, elle endure de gros désastres climatiques,
l’environnement est affecté, et aussi dans chaque relation humaine.
Ce moment est présent et la mémoire collective s’accélère rapidement,
parfois violemment. Aussi, nous devons nous entre-aider (entraider ?) afin
de retrouver notre voie réelle et l’activer.
Soutenons-nous ! Nous ne sommes pas différents, ni indifférents ! Bien au
contraire, nous sommes tous unis, reliés et ‘Un’.
Le développement humain, l’âme d’une personne et son devenir ou son
arrêt peuvent affecter toute l’humanité.
Notre mission personnelle est de bien vivre en paix, être dans le calme et
dans la joie et aussi bien sûr être dans l’Amour pour tous et tout un
chacun !

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 La Pensée
La création commence par la pensée, une pulsion imaginative chargée
d’énergie amplifie l’esprit de chaque être. C’est la Loi de l’Attraction qui
reproduit cet effet !
Comment avez-vous suivi et ressenti votre vie tout le long de votre
existence et comment a-t-elle été dans tous ses aspects ?
Votre destin, vous l’avez forgé dans votre monde personnel, là où
commencent vraiment vos pensées.
Parmi lesquelles des idées se sont révélées et votre évolution a suivi par
une mutation où tout était enregistré et de vos croyances, certaines ont pu
vous blesser. Cependant, vous avez votre potentiel et vous avez pu générer
les meilleurs résultats.
Ce moment présent vous fait comprendre enfin qu’il est nécessaire de
l’utiliser à bon escient, vous remarquerez alors que tout est en vous !
Le conscient et l’inconscient se créent, en alignement avec des idées
présentes dans votre conscience.
Mais c’est l’inconscient qui se met le plus souvent en route. Il est la
conséquence de votre ego qui prend le contrôle et il vous manipule. Il
adjoint en vous des images du monde et cela vous fascine. Cependant, ce
phénomène est superficiel, il vous envoie des images négatives.
Ne vous méprenez pas ! En vous se produisent le doute et un désastre
imagé et une influence extérieure d’insécurité, s’acheminant par la peur.
Ne vous bloquez pas, ne côtoyez pas la déception ou la dépression !
Les modèles inconscients sont parfois obstinés ; l’habitude mentale résiste
quand on veut la démanteler ; mais vos prises de conscience peuvent les
contourner ou les éviter - Créer une échappatoire de vos problèmes dans la
tranquillité et vous y arriverez !
Car votre âme retient l’attention, elle examine toute découverte afin de
savoir quand elle vous sert. Aussi, il est impératif de vous détourner de
votre ego, c’est dans votre intérêt.
Votre réflexion est d’établir le positif si vous désirez avoir des créations
attrayantes. Soyez serein, impassible, ne rendez pas votre âme comme une

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vieille misère héritée. Ayez ce besoin de créer et vous serez libéré de toute
expression mentale inutile.
Concevez volontairement vos intentions, lesquelles sélectionnent vos
pensées condensées, elles servent à un bon déroulement spécifique. Un
objectif clair est de diriger votre esprit en une ligne de conduite à toute
épreuve et votre monde physique correspondra à vos désirs.
Ce qui était résistant dans votre conscience fera place à une coopération
effective et ce qui était une lutte s’effacera en toute facilité. Votre
évolution est à la créativité et, en même temps, elle se révèle à l’Univers
pour soumettre vos projets inébranlables, parce que, étant accompli, cela
vient de vos idées personnelles.
Pensez aux divers moyens selon lesquels vos pensées se dirigent et notez
les résultats qu’ils ont générés. Vous n’avez pas réellement à surveiller vos
pensées pour créer des résultats positifs, juste observez ce qui est contre
vous, si c’est nuisible, cela peut miner votre vie.
Vous voici donc déterminé, résolu pour une bonne solution, votre force
étant, vous la dirigez, l’orientez fermement d’une façon ou d’une autre.
Ainsi cela était destiné à se révéler, ce ‘quelque chose’ est devenu bien
exceptionnel !
Triez, séparez le productif de ce qui ne l’est pas. Ne vous embarrassez plus
de l’improductif ! Recherchez toute idée ou expérience que vous désirez
vraiment dans votre vie.
Grâce à votre pouvoir créateur et en vertu de la Loi divine, ce que vous
aurez émis verra le jour, car c’est ainsi que vous l’avez décidé !
La Loi de l’Univers, c’est aussi la Loi de l’Attraction.
Vos pensées sont créatives, rien ne se perd, ne l’oubliez pas !
Pour défendre votre idée, permettez à votre attention de diriger ce que
vous aimez particulièrement et réalisez-le !
Soyez authentique ; corrigez, surveillez ce qui ne va pas et adaptez-vous
avec ce pouvoir de création qui est en vous. Tous les petits ou grands
succès que vous avez eus et que vous pouvez avoir à nouveau.
Pensez à toutes vos idées, si vous les demandez, la Loi de l’Univers agira
et vous les fournira, elle est puissante.
Etre fort et résolu pour tout projet, c’est toujours réalisable et possible.
Contrôlez vos fausses croyances qui errent autour de vous, les

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reconnaissez-vous ? Quand vous sentez que quelque chose ne va pas,
cogitez à de belles créativités.
On crée intentionnellement et toute pensée émet de bons sentiments !

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1re étape à franchir
Ecrivez ce qui ne fonctionne pas dans votre vie, barrez-les et marquez à
côté de bonnes intentions, surtout concentrez-vous sur elles chaque jour.
Si vos pensées sont bien dirigées, vos intentions se mettront en activité.
Elles jouent un grand rôle dans la Loi d’Attraction, c’est la loi de vos
désirs !
Vous êtes inquiet ? Avez-vous pensé à porter attention sur ce qui est, ce
qui a été ou ce qui était bon dans votre vie ?
Songez que tout peut se renouveler, si vous le désirez. Croyez-le !
Ne jamais se désoler, le soleil brille pour tout le monde.

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 Etre Créateur
Votre nature humaine est telle que vous êtes un enfant précieux de la Terre
et de l’Univers. Car même si vous ne le savez pas, votre âme le sait ; vous
êtes cet être immortel qui est bien Vous !
Vous avez le pouvoir de créer. Vous avez des aptitudes pour maîtriser
certaines capacités. Elles sont en vous, découvrez-les peu à peu. L’obscur
cessera dès que vous entrerez dans le calme et la sérénité.
Toutefois, votre ego, lié à vous dans le domaine physique, combat
constamment cette vérité, pour un seul but maintenir le contrôle. Il vous
met alors dans la confusion ou le désespoir et vous semblez oublier votre
propre identité. Ne soyez plus désespéré et découragé par ses actions. Un
jour viendra où vous dominerez cela.
Reconnaissez que ce n’est pas du tout votre côté naturel. Votre Etre, vous
ne le connaissez pas vraiment, en revanche votre ego le connaît bien, car il
vous domine complètement ; c’est alors que vous êtes coupé de votre vrai
but sur Terre et ne pouvez exprimer votre vraie nature.
Actuellement, une véritable expérience humaine est offerte à votre âme sur
la planète Terre. Elle est comme un laboratoire, par lequel elle accomplit et
fait découvrir le devoir (ou l’épreuve) ; parfois elle vous met dans l’erreur
afin de vous faire avancer dans votre voie et elle justifie les buts de la vie.
Les anciens mystiques s’y référaient et appelaient cela une mission
alchimique, un savoir-faire, afin de changer l’initiative de votre ego.
Ils recherchaient la fonction intuitive par la voie du cœur pour que l’Etre
s’exprime vraiment.
Votre être immortel vous communique que vous n’êtes qu’un habitant de
votre corps. Votre personnalité, votre ego ne sont pas vous, et vous n’êtes
pas non plus le passé ou l’avenir ; cependant vous êtes assujetti à ce corps
car il est votre Etre.
Ce n’est donc pas ce que vous êtes vraiment, mais pour le fonctionnel à
exploiter qui sont des outils, ils vous permettent d’utiliser au mieux votre
temps et votre destinée.
Ce qui bloque, c’est votre mental ou cet ego qui crée ces situations
négatives et il est ancré dans votre véhicule physique sur Terre.

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Parlons un peu de cet ego, ce craintif et ce manipulateur. Il est si déroutant
car il met tout son pouvoir pour vous distraire ; il ne désire vraiment pas
que vous connaissiez votre véritable Moi intérieur.
Ne tombez pas sous son emprise, il fait tout pour vous contrôler. Dominez-
le - Quand bien même, aussi longtemps que vous êtes en vie, vous ne
pouvez vous en débarrasser, ni l’éradiquer complètement.
Cependant il vous sert pour vos occupations habituelles ; ce qu’il faut faire
en revanche, c’est l’écarter en l’observant et l’ignorer des besognes
créatives qui ne sont pas son domaine.
Vous vous en détacherez progressivement, c’est très important, il faut y
travailler afin qu’il ne vous stresse plus. Il s’éloignera en s’inclinant. Votre
ego n’est pas votre Moi essentiel, il ne transmet jamais la vérité, au fond
c’est cela qui le fait vivre, en vous créant du stress.
A la place, permettez-vous de vous respecter, de vous aimer pour ce que
vous êtes vraiment.
Vous n’avez pas à devenir spirituel, vous l’êtes au fond de vous.
C’est à vous de le découvrir !
Rien de vous n’est imparfait, vous n’avez rien à vraiment vaincre comme
bien des gens le croient sur Terre. Tous les êtres humains sont connectés
fondamentalement entre eux comme un seul corps divin. Etant reliés, ils ne
peuvent que s’aimer fraternellement.
Harmonisez-vous avec votre âme, elle vous guidera vers la lumière et vous
dévoilera ce que vous êtes vraiment, un Etre inestimable !
Ne doutez plus, vous êtes protégé. Apprenez à vous chérir pleinement et
librement. Vous êtes fait uniquement d’Amour, vous êtes ici sur Terre
pour maîtriser réellement votre propre vérité.
Etes-vous surpris ? Cette information vous est totalement nouvelle et il
vous est difficile d’y croire ?…
Cependant, il y a quelque chose de divin en vous.
Pourtant, cela vous semble audacieux d’y penser.
« Reconnaissez tout de même que vous avez une Ame. »
Votre Ame a besoin de s’unir et de se synchroniser avec votre cœur,
jusqu’à en faire « Un » à l’unisson.
Travaillez graduellement sur vous-même. Manifestez et renforcez votre
intelligence sur Terre. Votre âme a choisi d’y venir afin de créer des

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expériences, les vôtres !
Dès que vous aurez compris cela, vous pourrez appliquer les fonctions et
dispositions qui accomplissent vos désirs.
Vous êtes co-créateur avec la Terre et l’Univers, aussi pensez à améliorer
vos capacités d’expression en progressant.
Vous est-il arrivé de vous réveiller le matin confiant, bien concentré et
ambitieux à entreprendre des buts excitants ?
Vous avez alors porté une grande attention sur vos choix et avez pris
entièrement la responsabilité de vos conditions de vie.
Mettez-vous en acceptation et en accord avec vous-même !
Soyez ouvert et aimez-vous sans condition. Le but de votre âme est de
vous chérir, car ‘vous ne le savez pas’, vous chérissez aussi les autres en
même temps.

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2e étape à franchir
Ignorez toute pensée négative, toute émotion qui vous font douter de Vous.
Cherchez et concentrez-vous à de hauts sentiments.
Et si vous vous moquiez ‘un peu’ de votre ego, vous le déstabiliseriez ?
Vous arriveriez même à façonner l’amour de Vous-même et l’acceptation
n’en serait que plus importante !
Croyez en ce que vous pouvez créer ; quelque chose maintenant ?
Mais oui, il est bon de le croire et cela arrivera !
Prenez le temps, harmonisez-vous avec les activités qui vous apportent de
la joie. Engagez-vous à les faire, c’est ainsi que vous concilierez beaucoup
mieux votre Vie !
Recherchez les loisirs qui vous conviennent et qui vous apportent la paix et
l’harmonie.
« Acceptez-vous tel que vous êtes,
Vous avez votre propre valeur. »

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 La Conscience
L’intellect est un outil puissant de conscience et de connaissance, il
encourage votre âme à son évolution.
Ainsi si vous êtes vrai, il vous démontre, face à vous en ce moment présent
comment vous interprétez le monde et votre esprit rationnel l’analyse.
Vous êtes l’observateur qui soigneusement enregistre avec précision et de
façon appropriée, afin de soumettre toute et bonne information ; vous êtes
ce canal !
Développer sa capacité de penser avec intelligence et de façon logique,
c’est avoir une disposition d’Etre bien objective. C’est aussi étendre la
faculté de raisonnement et de regarder la vie au-delà des filtres
émotionnels subjectifs.
Si vous ne prenez pas d’opinion, mécaniquement d’autres personnes, vous
ne vous mettrez pas dans l’erreur et ne vous embrouillerez pas. Aussi il est
inutile de prendre des pseudos-conclusions logiques ou des préjugés qui
soi-disant seraient des affirmations.
Détachez-vous le plus possible et surtout des sentiments émotionnels ;
étudiez les faits et votre raison s’installera.
Observez soigneusement la société dans laquelle vous vivez. Tout cas ou
circonstance peut être modifié. Parmi les faits, vous vous trouverez
puissant en vous engageant dans de nouvelles directions, vous
développerez ainsi des pensées objectives.
Votre intellect n’en sera pas assombri, il doit être vif et conceptuel.
Evitez les sombres projections inconscientes qui déforment la réalité. Tout
esprit renfermé ne peut pas avancer et quand l’ego s’en mêle, il vous rend
rigide et vous fixe impunément dans de fausses perceptions.
Ayez un esprit ouvert, des idées, des solutions se présentant à votre
conscience, ne les mettez jamais de côté, considérez-les avec attention,
elles peuvent être importantes.
Si l’ego vous charge, vous vous sentez mal, aussi filtrez bien la situation
par la voie du cœur. C’est votre source, laissez toute information intuitive
venir. Dominez-vous, observez votre ego et laissez-le de côté, votre cœur
vous oriente mieux et plus sûrement.

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 Ne vous laissez jamais aller dans vos émotions et trouvez des dérivatifs
agréables. Abandonnez, barrez la route à toute mauvaise impression et
interprétation dans le drame ou la confusion
Si vous évoluez en spectateur intuitif, vous suivrez votre Sagesse
intérieure, elle vous guidera vers la clarté et vous ressentirez alors un
calme profond.
Reconnaissez la valeur en chaque instant, ne vous laissez pas submerger,
surtout pas par vos sentiments. S’ils sont trop intenses, c’est que vous êtes
en vive réaction. Coupez-vous de tous points de saturation ou d’obstacles
et prenez du repos !
Comprendre les situations difficiles, c’est aussi y réfléchir. Si vous ne
pouvez saisir une vue d’ensemble en raison de votre conditionnement
social ou de votre éducation. Que faut-il faire ? Réfléchissez bien ! A ces
questions, demandez à votre plus grande conscience, au fond de vous-
même. Votre cœur et votre intuition vous donneront des réponses. Vous
percevrez alors le calme et l’objectivité.
Ne laissez pas vos perceptions négatives vous manipuler, inversez-les en
positif et repensez à vos vraies valeurs.
Ressentez, exprimez vos élans et vos passions. Vous êtes très motivé, il
faut écouter votre conscience par le cœur. Vous avez des idées créatives,
ne l’oubliez pas !
Attention, toute réaction émotionnelle peut compromettre votre efficacité
créative et tout préjugé ou opinion mal établie peut paralyser votre habileté
à extérioriser ce que vous désirez ?
C’est une bonne raison pour que vous ressentiez finement cette relation à
la création, elle est comme un pont entre ce qui existe maintenant et ce que
vous demandez pour le futur.
Ne capitulez jamais devant les défis, affrontez-les !
Cherchez la confiance en vous, interrogez votre cœur, vous aurez la
meilleure réponse pour une solution. De chaque détail que vous affrontez,
saisissez-le avec amour et revendiquez des informations, chaque fois que
votre pensée le suggère.
Prenez régulièrement des périodes de temps, réfléchissez en solitaire et
développez ce que vous voulez vraiment. Méditez le plus souvent, affinez
votre raisonnement et vous découvrirez des merveilles. Exprimez-vous
pour une bonne direction, vous aurez alors les bons renseignements qui
vous sont nécessaires.

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Vous vous sentez parfois coincé dans des situations qui vous effraient.
Surmontez-les et ne vous avancez jamais par des jugements hâtifs. Restez
calme, percevez tout détail de votre vie qui peut être remédié ou être
apaisé.
Parfois vous êtes sensibilisé, vos sentiments sont facilement heurtés ?
Vous hésitez encore avant de parler ? Mettez-vous à l’écoute de votre
source intérieure qui est votre cœur.
Recherchez et étudiez votre vision des choses, vous avez votre potentiel.
Observez et ayez de nouvelles mesures afin d’avancer.
Trouvez des perspectives éclairantes dans votre vie. Votre esprit s’ouvrira
à de nouveaux horizons, il ira au-delà même de vos pensées et de votre
intelligence car tout Etre est créateur.
Ne prenez jamais de décision hâtivement.
Pensez plutôt calmement :
« Comment faire pour aller de l’avant et progresser ? »

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3e étape à franchir
Etes-vous en ce moment coincé (en vous-même) ?
Où en êtes-vous en ce moment et quelle est votre raison de vivre ?
Avez-vous enlevé vos barrières ?
Vous pouvez objectivement prendre tout élément de votre vie dans le
meilleur ordre des choses.
Dirigez vos émotions qui ferment l’accès à votre Sagesse intérieure ou
soignez-les !
« La Vie est là pour vous faire prendre conscience de Vous-même. »

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 Le Présent
Voulez-vous vivre le moment présent et le pouvoir de votre création
maintenant ? De ce moment-là, votre passé est ‘dépassé’ et le futur risque
de s’ajouter.
« Maintenant est aujourd’hui
Un des plus grands défis
Que vous offre la vie. »
Le pouvoir de bonnes pensées bien fondées a cet avantage de véhiculer
d’heureuses perspectives. C’est ce qui élève une âme et apporte ‘un plus’
en connaissance. Il est bon d’écouter son cœur en résonance, avec son
âme, elle est la meilleure conseillère. Vous vous sentirez alors dans un
calme juste et serein.
Cependant, il n’est de cesse de répéter d’empêcher la supériorité de votre
ego qui supervise votre mental. Ayez beaucoup de détermination pour le
discipliner. Observez-le, écartez-le et ne l’écoutez qu’à peine pour ce qui
est neutre en déterminant sa dissemblance. L’ego vous met dans le trouble
et ne revit que votre passé. Il ne prévoit pas d’avenir et vous fait revivre
vos souffrances
Ne soyez plus affecté, de même pour les drames de l’enfance, vous les
avez placés loin derrière vous. Néanmoins, c’est là que vous avez appris
vos valeurs avec votre famille.
Cela vous a introduit dans le monde et il vous a été donné vos premiers
outils pour naviguer dans la vie.
Adoptez le pardon ! L’indulgence du pardon est une grâce qui libère et
apporte de la bienveillance.
Dans ce moment présent, vous devez pardonner afin de continuer votre
chemin paisiblement. Rappelez-vous, vos proches font partie de votre
classe de l’âme que vous avez choisie. Soyez compatissant avec eux et
laissez toute colère ou rancune derrière vous. Aimez-les sereinement, ils
sont comme vous en apprentissage sur Terre.
Quant à songer à l’avenir, vivre le réel est plus utile !
En portant attention vous laissez le passé derrière vous et constatez qu’une

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part d’inquiétude peut venir d’un futur inconnu et un tourment vous fait
ombrage ?
Ayez confiance en vous, les lendemains ne sont pas ‘aujourd’hui’, prenez-
en conscience !
Eveillez tout ce qui est nouveau, tout ce que vous voyez et entendez.
Entraînez-vous à demeurer centré sur tout événement.
Quand vous vous fixez sur le moment présent, tous vos sens enregistrent le
plus intensément le monde et vous ressentez alors ce pouvoir car vous
vous êtes concentré présentement ‘maintenant’.
Dans l’actuel, c’est concret et vous avez l’opportunité de choisir et de
canaliser tout ce que vous désirez vraiment. Laissez-vous vivre
aujourd’hui, en laissant hier et demain et ne vous en occupez plus, ou bien
occasionnellement. Vous n’avez plus qu’à Etre, en chaque instant.
C’est un bonheur que de se concentrer intimement. On se sent fort bien et
on a de l’enthousiasme pour entreprendre. Prenez tout votre temps,
savourez vos journées comme si il y entrait un soleil en vous. Profitez de
votre espace, de votre paix intérieure. A découvrir votre pouvoir, votre
énergie sera totalement présente. Vous êtes là pour vous envahir de joies et
de contentement.
Si vous ne pouvez vous concentrer sur quoi que ce soit parce que vous
avez la bougeotte, adoptez le calme et la certitude en faisant un peu de
méditation. Ouvrez largement votre cœur et faites entrer la confiance.
C’est une grande qualité que vous devez adopter.
Recentrez toujours vos idées intérieures, interrompez-les dès qu’elles vous
entraînent dans la déception. Respirez lentement en une profonde
respiration et dites :
« Je suis ici, tout va bien, pour le meilleur, maintenant ! »
Occupez-vous constamment et entreprenez quelque chose qui vous plaît
vraiment. Observez attentivement, tout ce que vous voyez et entendez
autour de vous, la nature est si belle… et les oiseaux qui chantent !
Vous sentez-vous bien ?
Que voulez-vous de plus ?
Détendez-vous, détachez-vous des opinions des autres et de l’avis de votre
ego.
Créez-vous un lieu tranquille pour méditer.

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4e étape à franchir
Cessez complètement toute pensée négative qui vient de votre passé.
Pour l’avenir, vous avez bien le temps de faire. Examinez et centrez-vous
sur ce qui vous intéresse vraiment, une chose à la fois.
Focalisez-vous sur des joies. Si vous y pensez souvent, elles arriveront et
vous procureront le meilleur effet.
Vivez le moment présent. De vos journées, occupez-vous le plus possible.
Vous vous sentirez alors joyeux et plein de bonheur.

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 L’Energie
Un potentiel créatif énergétique circule, prédisposant votre Source à la
répartir. En vous connectant à votre conscience, elle vous relie, diffuse vos
idées et la capacité de vos possibilités.
« Cette force naît de votre Moi supérieur,
Votre ego n’a rien réalisé. »
Laissez votre ego de côté, observez-le et ne le laissez pas s’exprimer.
Saisissez la différence, votre cœur vous apaise alors que votre ego ne cesse
de vous stresser.
Manifestez, extériorisez vos désirs, votre cœur vous dictera ce qui vous est
utile. C’est une aptitude pour exprimer, pour créer ce que vous pensez.
Vous pouvez canaliser ce pouvoir qui est bien au-dessus de votre volonté
personnelle ; c'est pourquoi, il faut interroger son cœur, la petite voix
calme. Vous ne connaissez pas suffisamment ses facultés.
Regardez la nature, son comportement, et comment vit un jardin.
L’emplacement choisi, le sol est labouré, les graines plantées, les forces de
vie se mettent en action pour un épanouissement. Les conditions sont
idéales pour que les plantes se développent et que le processus réussisse.
C’est bien ainsi que l’Univers fait son ouvrage. Aussi, vivez comme la
Nature.
Apposez ces règles comme la création et la nature. Utilisez autrement
votre intelligence et votre imagination. Votre Sagesse intérieure prend le
pouvoir et crée ce que vous désirez. Votre ego n’aura aucun écho car il n’a
pas dirigé la situation, replié, il n’a fait que regarder !
Une prodigieuse force s’éveille en vous et prend le contrôle, que ce soit
consciemment ou inconsciemment et vous maîtrisez votre ego !
Spontanément, vous vous exprimez par l’expérience de votre Source
Supérieure et permettez à votre conscience de prendre la relève.
Je suis une personne discrète, un peu introvertie. Cependant, j’ai fait
l’expérience de mon pouvoir par mon Moi Supérieur, lorsque j’ai parlé
publiquement lors d’un stage. Aussitôt j’ai constaté que je me trouvais en
face d’un groupe authentique et vrai et mon ego disparaissait au fur et à
mesure. Il s’effaçait tout en me faisant entrer en action, avec une

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incroyable force de vaincre ma timidité.
J’eus alors l’impression d’être ‘grande’ en évacuant ma peur et alors mon
anxiété s’échappait. J’ai rempli mon cœur d’amour, d’enthousiasme et de
joie. Bien entendu j’avais préparé mon exposé et les mots arrivaient
simplement dans mon cerveau et cela me surprenait beaucoup !
C’est merveilleux d’expérimenter ses perceptions intuitives, elles prennent
le relais et les sensations sont vives et tranchantes ; non seulement, je
parlais aux gens, mais je sentais bien leur intérêt et je me branchais
instantanément.
Comme je m’étais bien concentrée, je devenais réceptive à mon savoir
intérieur, mon débit de parole était facile, parfois je me sentais bien un
peu nerveuse, mais je me soutenais et domptais cela. Rester calme était le
meilleur devant mes auditeurs.
J’ai fait surtout confiance à la sagesse de mon cœur et j’ai délaissé toute
anxiété. Je ne m’inquiète plus maintenant. Ma prise de conscience s’est
unie à mon cœur.
S’entretenir à partir de sa Source, c’est ressentir une haute fréquence. Elle
se forme dans votre tête par le moyen de votre cœur ou de votre âme.
Lorsque vous vous mettez en connexion, le pouvoir de cette lumière
circule à travers vous et vos possibilités créatives sont sans limites, le
potentiel divin est illimité.
C’est comme pour un artiste, quand il entre en scène, une certaine énergie
le pénètre et l’envahit. Sa capacité se déchaîne ainsi qu’une grande force.
Son ego a disparu et seul son Moi Supérieur est présent !
Méfiez-vous de votre ego qui vous fait revivre des routines sans amour et
sans vie. Il ne répète que ce que vous savez déjà car il pourchasse votre
passé.
N’utilisez plus les mêmes expériences décevantes. La seule façon de vous
en débarrasser est de bien écouter votre Source ou la sagesse de votre âme,
qui est bien comme votre cœur, une voix !
Votre cœur se connecte à votre source et vous dirige vers tout projet.
Votre vision évolue et instantanément vous êtes dans l’intention. Laissez-
vous aller, faites-vous confiance, cela vous facilitera le travail. Vous
assimilerez et ne serez plus importuné par votre ego et ne serez plus
déconcerté. Votre sagesse intérieure trouve la voie de vos désirs pour
accomplir vos intentions créatives.

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Demandez à votre plus haute conscience ce contact direct et vous l’aurez.
En y mettant des sentiments paisibles, vous y parviendrez !
Ecrivez, répétez des affirmations, telle que par exemple :
« Moi Supérieur, utilise mon cœur pour servir l’humanité
Et crée aussi pour moi un potentiel le plus complet. »
Choisissez toute autre affirmation personnelle qui pourra vous plaire. Si
vous le désirez, demandez à votre Moi Supérieur en y pensant très fort de
‘doubler’ chaque jour ces moments puissants et éclairés.
Ainsi, vous remarquerez la vibration de votre Ame sacrée, simplement en
travaillant ou le fait de jouer, mais aussi en priant, non seulement pour
vous-même mais aussi chez les autres.
Bougez, faites du sport ou autre chose, vous relâcherez l’emprise serrée de
votre ego. A force d’habitude, vous déjouerez sa domination, car c’est
vous qui serez le plus fort !
Demandez à votre Essence divine de vous nourrir d’idées nouvelles et
créatives, dites-les tout haut afin qu’elles se fixent.
Votre but est d’admettre que votre Moi Supérieur vous dirige sereinement
et activement dans votre vie.

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5e étape à franchir
Votre Moi Supérieur est votre voix intérieure.
Cela vous semble-il étrange ?
Pensez-vous qu’il faille remplacer votre ego par ce plus grand pouvoir ?
Si vous êtes réticent en cela, appréciez au moins l’idée qu’une grande
force en vous a cette possibilité.
Si vous maîtrisez votre ego, vous découvrirez votre Sagesse Intérieure qui
vous soutient continuellement. Remarquez combien elle multiplie vos
désirs. Répétez sereinement :
« Je m’ouvre à ma Source Supérieure,
Elle me dicte ce que je dois faire
Dans la plus simple intention. »

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 Impliquez vos Rêves
Le rêve est un don de Dieu et votre désir rejoint les quelques moyens que
vous lui demandez. Lorsque votre conscience sollicite votre cœur, œuvrant
à sa réalisation, vous identifiez alors une profonde représentation
intérieure.
« Le rêve influencerait-il et ferait-il des suggestions ? »
Mais oui, si vous y prêtez attention, il le fait d’une façon instinctive et il
vous conduit même à engager toute recherche créative.
Tout bon sentiment est constructif si les pensées suivent et se mettent en
place. Leurs guidances organisent ce savoir inventif et vos pensées les
enregistrent. Même à un niveau intellectuel, l’énergie ardente installe toute
relation d’idée.
C’est pourquoi, unissez-vous à votre cœur, c’est essentiel. Il est le
fondement de votre force créative. Interrogez-le, posez-lui des questions. Il
vous répondra !
Intensifiez l’action, elle apporte une grande satisfaction dans votre vie, il
est le soutien et la réalisation de tous vos désirs.
La sincérité entrant dans l’intention, vous êtes pétillant d’inventivité et en
aucun cas, vous ne serez distrait par quelque incertitude. Vous avez la
conviction d’une réussite et votre projet, vous pouvez fort bien le mener, il
est déjà la clé de votre succès.
Vous voici, travaillant avec résolution, pris dans l’enthousiasme et votre
énergie s’intensifie.
Vos idées sont passionnantes, vont de l’avant, elles sont exaltantes et
même contagieuses.
Vos efforts ont abouti, vous avez réussi et vous triomphez !
En fait, vous réussissez, car vous vous passionnez pour vos créations et
votre ardeur attire cette inspiration sans fin, vous avez aussi le plaisir de
les communiquer aux autres.
Il faut se sentir fort et solide afin de parvenir à son but, et surtout bien se
préparer. Quel bonheur de profiter pleinement de toutes ces bonnes étapes
et les portes s’ouvrent toutes grandes.

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De toute évidence votre cœur est en harmonie, il vous parle avec justesse
et si vous l’écoutez, toutes les fois vous serez heureux !
La Loi de l’Univers est juste. Entendez, soyez à son écoute, c’est la
première petite voix calme qui vous parle. La nature de vos sentiments
s’aventure et manifeste le pur chemin de votre volonté, il fait confiance en
vos ambitions.
C’est le feu de l’imagination qui amène ces bonnes pensées vers la réalité.
Ecoutez votre cœur, laissez-vous conduire au changement intérieur de
votre être et organisez vos idées afin qu’elles soient le plus créatif
possible.
N’écoutez pas votre ego qui vous distrait et vous met dans l’angoisse, car
en aucun cas il vous conseille. Si vous souffrez d’angoisse, c’est que la
connexion avec votre cœur n’est pas établie. Votre ego vagabonde, hors de
votre contrôle et vous soumet des évasions diverses. Reliez-vous à votre
intelligence pour vous en détacher. Dites à votre ego de se taire ! Vous
n’avez pas besoin de lui pour réussir. Cherchez la bonne énergie pour
confirmer la nature de vos sentiments et ne soyez plus accablé par la peur
ou l’inquiétude.
Recherchez avec assurance ce que vous désirez vraiment et soyez à
l’écoute de votre petite voix intérieure, elle a toute son importance.
Ne vous désillusionnez jamais à l’idée que vos rêves sont impossibles.
Tout rêve éveillé ou non est réalisable et si vous le pensez très fort, vos
passions, vos succès dépasseront vos songes les plus fous.
Impliquez aussi vos sentiments. Ils deviendront une force de conduite
intense et vos créations auront cette impulsion inventive que l’écoute de
votre cœur a mise en action.
Examinez souvent ce qui peut vous réjouir, même vous surprendre.
N’écartez jamais votre inspiration. Ecoutez, mettez-vous en harmonie, vos
sentiments ont leur importance.
Comment vous sentez-vous ?
Avez-vous songé à prendre des contacts avec des amis ? Il est bon de
communiquer et d’avoir des liens.
Faites une liste de tout ce que vous désirez vraiment.
Vous avez créé dans votre vie. Souvenez-vous de ces moments-là et
comme vous vous sentiez bien. Vous pouvez être parfois excité, vos
émotions vous enveloppent et vous n’êtes même pas effrayé de le montrer

26
ou de le dire. Maintenez ces moments-là comme un sentiment présent en
vous, votre conscience et votre cœur vont le saisir pour peut-être le
réaliser.
L’inquiétude et l’anxiété ne sont plus là, elles ont disparu ! Considérez que
ce que vous avez fait était de bonnes ébauches. Mettez-y un peu d’humour,
pendant que vous les regardez tendrement. Les visualiser et les revisiter
sont un tendre retour pour vous. Il est bon de se chouchouter !
Tandis que vous essayez de vivre tous vos désirs, portez attention à votre
âme. Votre cœur et votre âme sont reliés ensemble. Tout ce qu’ils vous
suggèrent, écoutez, vous aurez ainsi une bonne inspiration !

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6e étape à franchir
Aujourd’hui, pouvez-vous faire quelque chose de courageux ou de
physique, à votre convenance et que vous aimez bien ?
Reconnaissez enfin la petite voix de votre cerveau, votre cœur ou votre
âme liés ensemble vous parlent, c’est la toute première voix. Vous devez
vous engager, vous êtes écouté et cela vous parle beaucoup !
Profitez de vos passions, ne faites plus d’efforts pour admettre ce que vous
aimez vraiment et soyez détendu.
A propos de votre vie actuelle et ce que vous avez entrepris, même si ce
n’est pas tout à fait réalisé, vivez-les en pensées, vous êtes sur la bonne
voie.
Soyez très prudent, ne vous laissez pas déborder par l’appel de votre ego.
Soyez ouvert, calme, tranquille et serein à toute épreuve !
« Vous êtes seul Maître à bord dans votre Vie. »

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 Ouvrez votre Cœur
Comme vous êtes plaisants ! Vous ressentez de la compassion pour tous
les gens du monde et ne portez aucun jugement !
Ainsi vous vivez avec un cœur ouvert, en vous connectant avec les autres,
mais aussi à votre Source intérieure.
Vous permettez à vos émotions positives de vivre le meilleur chemin et
cela est bien naturel. A ce moment-là, vous êtes si vaillant que l’amour se
met en place et délaisse cette peur si terrible.
A chérir ainsi la vie, vous expérimentez toute la créativité de vos passions,
vous avez foi en votre confiance qui s’impose, vous recevez et donnez
alors de l’amour librement et inconditionnellement !
Ouvrir son cœur, c’est adapter et déclencher en premier lieu l’amour de
Soi. Vous êtes un être précieux car vous êtes fait à l’image du Divin qui est
unique et simplement « Amour ». Vous avez accepté sa volonté. Pourtant
vous avez oublié ses prescriptions.
Les mensonges que vous raconte votre ego sont la cause même de vos
douleurs et de vos angoisses. Ne vous disait-il pas constamment que vous
n’étiez pas issu de la Sainte étincelle. Et bien entendu, que vous n’en êtes
pas dignes ?
Cependant et chaque jour, vous pouvez réaliser que ce n’est pas vrai. Vous
êtes ici sur Terre pour transmettre l’amour. Non seulement en donner, mais
aussi l’expérimenter. C’est ainsi que vous devez le ressentir, il est en
vous !
Vous devez comprendre qu’il est nécessaire de vous défaire de vos
barrières, elles vous empêchent d’atteindre votre but.
En vous dégageant des notions limitées d’attachement personnel, vous
pourrez évoluer, en vous projetant pour une amplification d’amour
universel plus élargi et plus complet.
Sachez reconnaître la bonté, la dévotion chez tous les êtres humains. C’est
une part fondamentale de votre but sur Terre, car nous sommes tous liés.
Un cœur ouvert réclame des relations affectueuses avec tous et toutes gens.
En cela, il revendique évidemment de cesser d’aimer sélectivement.
Afin de bien stabiliser la planète qui en a grandement besoin, il est bon

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d’envoyer naturellement des vibrations positives et harmonieuses, autour
du monde. Cette énergie que vous envoyez soulagera fortement la
souffrance d’autrui car elle est à la racine même d’un grand manque
d’amour.
Lorsque vous êtes confronté à une peur, une douleur ou une anxiété
traumatisante, votre cœur va se fermer. Pourquoi, parce qu’il a un bouclier
énergétique qui le protège, mais ce n’est prévu que pour des cas extrêmes.
Le pouvoir du pardon est une ouverture de cœur. Aussi, afin de recevoir de
l’aide de vos guides, délaissez toute attaque mentale directe ou indirecte de
côté et pardonnez à tous ceux qui vous ont blessé. Votre nature dans
l’émotion se guérira ainsi de toutes blessures.
Ce n’est que l’Amour qui alimente et entretient le soutien autour du
Monde. Il crée alors un enthousiasme dans tous les coins de notre Planète
et de l’Univers. Cette effusion, une pure adoration sont des vibrations
guérisseuses, les plus puissantes de la Terre.
Votre cœur s’ouvre-t-il aisément vers ceux qui vous sont les plus proches,
votre famille et vos intimes ?
Avez-vous expérimenté ces moments où vous aimiez bien les autres sans
réserve ?
Le secret est que vous attirerez à vous tout ce dont vous avez besoin et
rencontrerez les personnes qui vous ressemblent.
C’est aussi le pouvoir d’un certain charisme, car plus vous aimerez, plus
vous deviendrez intéressant pour vous et les autres.
Comme vous vous sentez naturellement attiré par ceux qui font appel à
vous où à ceux qui vous flattent, c’est votre ego qui aime aussi cela.
Laissez-le surtout de côté en l’observant.
Ne soyez plus naïfs et méfiez-vous. Votre âme par l’entremise de votre
cœur a l’avantage de vous parler franchement et vous donne la bonne
marche à suivre. Ces expériences encouragent à aimer plus profondément
et plus largement.
A ouvrir votre cœur, c’est votre réceptivité qui s’élargit, vous êtes guidé
par votre Moi intérieur, votre petite voix et vous délaissez votre ego qui
n’est plus le chef !

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7e étape à franchir
Vous êtes en colère, blessé, et vous pensez n’avoir aucune chance d’être
ouvert en quiconque. Vous vous renfermez sur vous-même et vous pensez
même être incompétent.
Vous êtes alors déconnecté de votre cœur car vous gardez des rancunes,
vous êtes craintif et suspicieux. Vous parlez toujours des autres
négativement. Vous cachez vos sentiments et vous critiquez.
Ressaisissez-vous, bougez-vous. Vous êtes votre meilleur thérapeute.
Cependant, vous pouvez trouver sur votre route une personne ayant une
bonne écoute pour vous aider à distinguer les hauts et les bas de la vie,
ainsi que ses épreuves.
Tant que vous vous bougerez, le sport, les promenades seront une bonne
détente pour votre corps !
Aimez l’étonnant et la brillante personne qui est vous-même.
Profitez de l’Essence divine de chaque être et aussi en vous-même.
« Cultivez l’Amour, il est en Vous et dans le Monde ! »

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 Le vrai Soi humain
Tout ce qui est créatif s’harmonise avec la nature et c’est une des
meilleures dimensions du Cosmos.
Le Soi humain oriente tout dénouement, il exprime l’amour en une unité
qui manifeste la paix et la joie. Les animaux ont cette chance et cette
chaleur d’aimer inconditionnellement. Ils nous donnent leur affection et
même les gens les plus durs, les plus méfiants s’adoucissent et
sympathisent devant leurs élans, débordant d’émotions.
Un cœur ouvert est une porte d’entrée pour l’apaisement. C’est un
bonheur et chaque pas amène à un chemin curatif. C’est cette réceptivité
qui grandit l’âme de tout individu.
Quand une personne traverse un traumatisme, son âme sent que son corps
est fragmenté et elle veut s’échapper à tout prix.
Elle désire quitter son corps divisé, d’où l’expression de dire : ‘je suis
anéanti’ ou ‘je me détruis’. Si le dégât intérieur est fortement ressenti,
l’essence émotionnelle se trouve blessée et partagée.
Alors l’âme sort de son corps physique, mais elle se trouve tout à côté et le
cœur de l’Etre se referme irrémédiablement.
De cette situation, l’âme n’est plus dans le corps. L’individu se retrouve
avec les yeux blafards. Il est vide, rigide et n’a plus aucune chaleur ; ses
lèvres se sont pincées, ses bras se sont croisés, il s’est fermé à lui-même. Il
ne se sent pas bien et n’a plus d’énergie ; bien entendu, l’ego a pris le
commandement !
Que faut-il faire ? Se reposer et faire une pause. C’est en étant calme et
serein que vous pourrez rappeler votre âme naturellement par le pouvoir de
la pensée et vous retrouverez votre Essence pure.
Aussi instaurez de saines limites autour de vous. Créez un espace paisible
dans lequel votre être se sentira mieux pour le mouvement.
Dans un endroit libre et calme, l’âme peut réintégrer son corps.
Néanmoins la part la plus puissante pour la reconquérir en vous-même
c’est l’Amour de Soi. Une fois reconnectée, identifiez-vous à cet aspect
essentiel, afin que votre âme s’y retrouve. Elle a récupéré ses morceaux
écartés et réapparaît pleinement consciente de son état.

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Plus vous vous lierez avec votre Sagesse intérieure, plus votre âme mutera
en une meilleure force. Aussi, rejetez tout blâme personnel, abandonnez-
vous et laissez venir vos potentialités qui sont également vos désirs.
« Votre Etre est de Lumière. »
Il faut vous pardonner de l’avoir oublié et d’avoir accepté d’être tant
manipulé par les projections de votre ego. Ce dernier vous influence
beaucoup alors que vous appreniez naturellement à aimer !
De plus, la pratique du jugement est un des derniers vestiges de l’ego. Il
est plus facile de pardonner aux autres qu’à soi-même.
Nous luttons tous et toutes comme des étudiants sur Terre pour nous
libérer de cet ego intransigeant qui nous met toujours en inquiétude.
Votre ego a toujours tenté d’empêcher votre âme de s’élever alors que
vous désiriez monter vers des niveaux de conscience supérieurs et d’être
en paix avec vous-même.
Laissez-vous aller et ne vous offusquez plus ou alors rarement, tout
problème a sa solution. A agir ainsi, c’est une des plus grandes preuves
que vous maîtrisez parfaitement toute situation !
Tous les Etres humains sont en dualité. Ils subissent entre eux une lutte
partagée et une douleur commune, alors qu’ils désirent élever leur âme.
C’est pourquoi il est nécessaire de voir les gens avec les yeux de son âme
et de son cœur et non au travers de son ego.
Toute personne doit avoir de la compassion et de l’amour. Elle doit
commencer par soi-même bien sûr. Ne condamnez plus, ne fustigez plus et
ne blessez plus les autres à cause d’une inquiétude, d’une peur ou d’une
anxiété que cela a pu générer.
Lorsque vous avez un jugement différent lors d’une situation gênante,
reculez pour toute tentative et n’intervenez pas. Reconnectez-vous avec
votre Essence Divine et sa petite voix vous donnera ce conseil.
De toute situation, en vous détachant habilement et en prenant le plus
souvent congé, vous vous séparerez des gens agités, agressifs ou violents.
Exercez-vous à envoyer volontairement de la lumière et de l’amour à toute
personne que vous rencontrez, spécialement à celles qui vous paraissent
difficiles.
Recherchez toujours ce qui est positif. La vie ne doit pas être critiquée,
vous éviterez ainsi tout blâme et profiterez de l’amabilité des gens.

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Si vous le pouvez, apprenez à méditer quotidiennement.
Recherchez des appuis tels que la distraction ou les loisirs et vous
assumerez tout problème.
Votre passé est loin derrière vous et vous pouvez transformer votre liberté
en vous aimant !

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8e étape à franchir
Etes-vous activement engagé à vous libérer de vos vieilles blessures ?
Etes-vous compatissant envers vous-même et les autres ?
Ne condamnez pas autrui et c’est bien.
Parfois, vous avez été heurté à quelque chose ou à quelqu’un. Aussi vite, il
faut pardonner et aussi rapide, vous oublierez les affronts, les douleurs et
les blessures… C’est ce qu’il faut faire et vous vous sentirez bien !
Riez aux éclats et profitez chaque jour de ce que vous adorez et de ce que
vous vivez.
Et si vous continuiez à être gentil, patient, humoristique, affectueux et
généreux dans l’appréciation des autres, mais comme vous seriez bien et
heureux dans votre vie !

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 La Voie Intérieure
Votre voix intérieure est le cerveau de votre cœur et l’expression même de
l’intelligence de votre Moi Supérieur.
Directe et claire, cette petite voix partage pacifiquement vos intentions.
Elle diffère complètement des directives de votre ego, elle ne flatte pas, ne
condamne pas et ne propose des choix dès que vous l’interrogez.
Ses suggestions sont là pour maintenir un bon chemin et une authenticité
légitime. Comme une boussole de votre âme, elle vous emmène hors de la
confusion et du débordement.
Cette petite voix intérieure crée ce lien particulier avec l’esprit divin, que
nous partageons tous d’ailleurs. Elle se manifeste pour vous guider, vous
connecter à votre Sagesse et votre Source. En vous concentrant bien sur
votre cœur, vous vous mettez volontairement à son écoute. Votre voix
intérieure est importante et sérieuse. Pour la consulter, immobilisez
calmement votre attention. Soyez patient, vous avez l’intention de
l’écouter, permettez-lui de vous parler.
Pour un bon résultat, libérez-vous de toute autre voix intérieure ou
extérieure qui vous stresse, à commencer par celle de l’opinion des autres.
Isolez-vous, intériorisez-vous et discernez votre Moi supérieur afin de
communiquer avec lui pour un bon dialogue.
Demandez directement des conseils, concevez qu’il est toujours disposé à
vous entendre.
Par la voix du cœur, votre âme ou le Double du Futur, c’est toujours lui
qui est présent à votre écoute.
Son côté subtil le rend discret et il ne gêne en rien votre ego, ni toutes les
voix du monde.
L’écoute de votre ego en sera affaiblie si vous éloignez les fortes paroles
insistantes qui viennent à vous.
Ecoutez plutôt la paisible voix intérieure de votre Cœur : Vous mettez la
main sur votre cœur et vous demandez ! Votre Moi intérieur ou votre cœur
ou votre âme sont liés. Faites cet effort, vous serez toujours connecté à
votre Source !
Votre Etre et toutes ses cellules sont à l’écoute de votre voix intérieure. Par

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la méditation, vous pourrez la développer dans des périodes calmes et
régulières. Pratiquez régulièrement, commencez par un temps court de
cinq minutes, puis augmentez progressivement, jusqu’à si possible trente
minutes. Avec la pratique, vous trouverez ces moments vraiment
tranquilles, vous vous relaxerez et sentirez en vous beaucoup de
satisfaction et de joie d’être !
Chaque couche de votre être repère son essence et découvre une influence
essentiellement reposante.
La part de travail de votre âme sur terre est de s’identifier à son essence et
de reconnaître si vous êtes en résonance avec votre cœur.
Personne d’autre que vous ne peut le déterminer. Si vous êtes à son écoute,
par la pratique, votre voix intérieure, seule vous l’indiquera. Vous
remarquerez alors cette distinction.
Notez quelques indices pour vous aider :
Votre âme contient une sagesse, vous vous sentez confiant, vous êtes
altruiste, voire même, vous avez de la compassion pour tous ceux qui vous
entourent. Cela soulage vos insécurités et encourage l’amour de Soi. Vous
évoluez et vous voici alors généreux et résolu. Votre ego n’est guère utile
pour votre âme et si vous l’examinez bien, il se recroqueville
instantanément.
Expérimentez ces détails, votre ego ne vous jouera plus des tours.
Déterminez bien en le dévisageant et vous vous corrigerez vite.
Toutefois si des situations extrêmes se présentaient, contestez-les et surtout
il faut les ignorer ! Vous aurez alors accès à votre Lumière Intérieure qui
est en vous.
N’ayez plus aucune peur, ayez confiance en la Vie et suivez la petite voix
de votre cœur, c’est la meilleure conseillère. Bien agir est une fin en Soi ou
un Commencement.
Soyez attentif à vous et à votre intelligence.
Portez une grande attention à ce que vous entendez et à qui vous parlez.
Aussi ne prenez pas de façon certaine l’approbation ou l’opinion d’autrui,
cela ralentit énormément votre voix intérieure qui se met au silence. Vous
avez été éduqué pour ignorer tous ces automatismes et ces informations.
Soyez particulièrement vigilant, vous les retrouverez !
Pour distinguer la voix de votre Moi supérieur, il est bon d’être attentif.
Ignorez la flatterie de votre ego, qui veut réaliser et vous contraindre, c’est

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une manière typique pour lui d’obtenir votre attention et votre confiance.
En général, la véritable voix intérieure clarifie et invite à la paix et l’union.
C’est votre cœur qui vous le dit. Si vous vous connectez à son écoute, vous
aurez vos guides, ils s’inviteront pour vous aider. Vous ne serez jamais
trompé, cette voix de votre Moi Supérieur vous conduit à suivre ce qui
vient de votre âme. C’est votre meilleur lien pour communiquer.
Si vous vous sentez prêt, votre Moi Supérieur répond présent.
Vous ne le saviez pas car cela vous a été détourné et caché et votre ego a
pris la relève et toute la place. Si toutefois vous ne pouvez pas discerner
votre voix intérieure, peut-être est-ce que vous êtes bombardé de choses
qui comblent le vide qui est en vous, tels que les médias et la télévision...
Mettez-vous au calme, apaisez-vous, et créez en vous le silence.
Quelle quiétude, vous vous sentez bien ; vous pouvez communiquer, il
suffit juste de s’entraîner !

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9e étape à franchir
Pourquoi prenez-vous constamment l’avis des autres, ils vous font dire ce
que vous avez à faire ?
Abstenez-vous de consulter tout le monde, à propos de ce que vous devriez
faire. Faites quelques respirations, recherchez en vous, vous avez tout
votre potentiel.
Faites toujours attention à vos mots, à ce que vous dites.
N’exprimez vraiment que ce que vous ressentez. Un bon langage est une
bonne attitude et donne de l’assurance.
Sollicitez votre voix intérieure, affirmez-vous. Demandez-lui d’être
disponible pour que vous puissiez l’écouter.
Est-ce que la directive de votre voix intérieure est effective ?
Pensez-vous qu’elle vienne de votre Conscience élevée ?
Etes-vous à l’aise avec vous-même ?
Etes-vous paisible, reposé ?
Répondez à ces questions sur votre journal quotidien et consultez-les
souvent !

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 Le Détachement
Votre monde physique est ce qu’il est, aussi ne soyez pas victime ou
esclave de votre vie. Détachez-vous de tout ce qui est nuisible !
Lorsque vous le sentez, écartez-vous-en vite et assurez vos activités
quotidiennes en protégeant votre bonheur en Soi !
La racine du non-attachement synthétise tout ce qui est naturel et vous
amène à vous sentir libre. Aussi soyez sincère et authentique, il n’est ainsi
pas nécessaire de vous contrôler, ce que vous voulez ou désirez, faites-le
par vous-même. Si toutefois vous ne pouvez pas l’appliquer spontanément,
ne le faites pas.
« Ne suivez jamais ce que les gens vous dictent,
Ce qu’ils ressentent ou pensent, c’est leur problème. »
A l’inverse, faites tout ce qui vous ressentez et vous fait plaisir, cela vous
apportera une sensation de bien-être, c’est ce qui importe le plus !
Le détachement est important pour Soi et pour les autres. En aucun cas ce
n’est un désintéressement, ni un abandon. C’est un acte qui agit en
observateur de toute chose et qui doit se faire dans la quiétude.
C’est une attitude de paix pour Soi, cela signifie que vous admettez votre
vie dans sa pleine puissance, pour vous et les autres en y mettant votre bon
vouloir et une tranquille acceptation de la réalité. Vous êtes le Maître de
votre destin.
Vous devez préserver vos émotions, vos ressentis, de même, maîtrisez
toute situation qui se déploie mal à-propos.
Si vous désirez avoir une existence terrestre agréable et sereine, il est bon
de se détacher le plus possible du monde matériel. Une manière sereine et
véritable est d’exprimer l’Amour. Une expérience de ‘donner et de
recevoir’ pour Tout et pour Chacun. Ce qui mérite d’être sans cesse dans
une Vie. L’Amour est un des plus grands aspects du pouvoir de développer
votre Ame.
Commencez tout d’abord à abandonner tout objet matériel inutile. Une
raison pour laquelle il est important de le faire est qu’un jour vous
quitterez ce monde physique ; ainsi donc, apprenez à penser que ce que

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vous possédez est peu de choses et apprenez à ne juger que l’utile.
Tant que votre ego aura défini vos désirs, vous ne serez jamais détaché
complètement et vous en souffrirez. Seule la voix de votre cœur vous
aidera à vous en séparer et à vous libérer de cette influence. Souvenez-
vous que la création est vitale, mais non le fait de posséder. Ne tombez pas
dans le piège du besoin.
L’ego aime tellement maintenir la barre élevée, non pas de ce que vous
désirez mais de ce qu’il croit avoir besoin pour se sentir en sécurité avec
vous. Les attachements de l’ego ne permettent pas la tranquillité, ils vous
mettent en état de stress.
Plus vous changerez vos attachements en choix et non en besoins, plus
vous serez serein et imperturbablement....tranquille en vous !
De même, toutes les croyances sont de l’attachement.
Les plus grandes souffrances sur Terre sont centrées par ‘l’adhérence à
croire aux religions’. Chacun pense que leur foi est la meilleure, ainsi les
gens vont s’opposer aux croyances des autres et leur tentative sera de leur
imposer la leur.
Une bonne part de la leçon de votre âme est de trouver sa vérité
personnelle. Votre âme change et elle évolue.
Le bien et le mal ne sont qu’un état d’esprit, cela a été institué par l’être
humain et n’existerait pas s’il n’y avait que de l’Amour !
Libérez-vous de toute emprise malsaine. Pour vous détacher, vous libérer,
« lâchez prise » de toute chose et de toute pensée.
Se détacher ne signifie pas ‘cesser d’aimer’. Il s’agit plutôt d’arrêter de
vous contrôler et vous permettre de faire confiance en l’Univers.
Toute souffrance vient de l’attachement auquel vous ne pouvez vous
séparer, alors que vous détacher vous libérerait des peurs et des exigences
de l’ego. Un antidote à toute douleur est de vous reconnecter à votre Moi
Supérieur.
Vous faites le vide en vous-même en position tranquille de méditation.
Cela vous assure de la confiance et une réalité de vos exigences. Vous
réagissez ainsi avec dignité dans la paix !
Vous souhaitez vraiment être libre, partir seul ou avez envie de plus de
solitude. C’est alors que vous commencez à porter attention à vos
sentiments intérieurs. Soyez observateur pour vous-même.

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Ne soyez pas forcément d’accord avec les autres et n’ayez pas ce
sentiment d’appartenance à autrui. Vos opinions comptent et sont propres
à vous-mêmes, vous vous affirmez même davantage lorsque vous n’êtes
pas d’accord ; à vous de juger.
De toute profonde réflexion même spirituelle, vous pouvez écouter le
silence. Commencez à discerner votre intuition qui peut être bénéfique.
Votre voix intérieure est là pour vous offrir votre meilleur point de vue,
Détendez-vous, détachez-vous des opinions des autres et de votre ego.
Créez-vous un lieu tranquille et vous pourrez être directement en lien avec
votre Etre intérieur.

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10e étape à franchir
Chaque fois que vous vous sentez agacé... pensez et dites tout haut :
« Je me sens complètement détaché ! »
Cela vous fera réagir et vous vous exécuterez.
Pensez à vos facultés et non à vos besoins.
Ne soyez plus dépendant et soyez reconnaissant d’avoir dépassé cela.
Ouvrez-vous davantage à votre cœur. Il est là en vous et attend !
Lâchez prise de toutes blessures passées, elles ne sont plus vous, vous êtes
libre pour l’avenir et le futur !
Profitez de la Vie ! Ayez des préférences et non des besoins
« Parlez moins et écoutez davantage, C’est le Sage en vous qui s’éveille. »

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 L’Etre Libéré
Chaque jour, utilisez votre temps adroitement et judicieusement, cela vous
apportera de la satisfaction et une réelle valeur en Vous.
Vos journées sont un don de vie. Concentrez-vous sur vos idées. Elles sont
celles qui s’accordent avec le désir de votre cœur. Intensifiez-les !
Avez-vous remarqué la perte de temps que vous effectuez quand vous
vous inquiétez ou quand vous vous mettez en colère ?
Une perte de temps en minutes sur la négativité ou le ressentiment ne
mène vraiment à rien de positif.
Reposez-vous, c’est parfois, la chose la plus efficace que vous puissiez
faire. Ne rien faire et se retirer dans le calme. Reconnaissez ce pouvoir de
repos, de patience et cette attente dans la tranquillité.
Engagez-vous à des activités qui vous plaisent. Votre âme a décidé de
grandir pour évoluer et réaliser son but et son idéal.
Si vous gâchez cette vie-ci, vous prolongerez votre douleur et votre
souffrance. Vous empêcherez votre épanouissement personnel.
Aussi, ne gaspillez pas ce temps qui vous est imparti. Soyez vous-même.
Emotionnellement vous avez de très belles perspectives et de belles
promesses.
Libérez-vous, gérez votre temps dans la quiétude et le bonheur d’être, sur
tous les plans de votre être.
Sachez ‘étirer’ vos minutes, pour apercevoir la joie, à chaque moment de
la vie, elles vous serviront pour votre évolution.
En optant une bonne attitude de vie, vous transformez complètement votre
Etre intérieur, comme un Art.
Voilà une victoire pour un épanouissement personnel.
N’accordez vos efforts que pour de belles créativités.
Agir ainsi vous conduira directement vers la maîtrise de vos projets, ce qui
vous rendra pleinement heureux et responsable de votre Vie.
Régénérez votre âme, votre lumière intérieure est en vous !
Branchez-vous au soleil qui se lève chaque jour. Il est votre source et le

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donateur de la vie sur votre planète - À l’intérieur du brasier, le soleil
physique est comme votre conscience, une vibration aimante si intense,
elle irradie le monde qui s’active, s’éveille et qui nous maintient tous.
Votre centre analogue dans votre corps, celui du cœur vous irradie de la
même manière et amasse cette force en vous. Il est l’équivalent de votre
Moi de chair et de sang.
Votre âme absorbe sa lumière, vous pouvez effectivement la sentir, elle se
maintient autour de votre corps. Vous avez des étincelles dans les yeux,
votre aura est éclatante, votre sourire s’illumine et on dit de vous que vous
brillez !
Vous canalisez ainsi au plus haut niveau les forces de Vie, le champ
d’énergie qui entoure votre Moi physique.
Le soleil est vivant et vous donne la capacité de réaliser votre plein
potentiel. Vous nourrissant et se versant dans la terre en la comblant, vous
sentez cette lumière qui s’amène dans votre pleine conscience et dans
votre cœur.
Sa vibration est spécifique et donne le mouvement illimité de l’amour
inconditionnel.
Votre noyau émotionnel est votre soleil personnel. Si votre cœur est
ouvert, il rassemble naturellement la force de Vie dans votre système,
chaque fois que vous vous exposez à lui. Il l’amplifie, il dirige cette
lumière - amour au-delà du moi et vers les autres.
Ce processus régénère et développe tous les niveaux : notre corps, nos
pensées et notre âme.
Une fois votre moi physique empli de lumière, vous êtes un immense
générateur d’amour pour les autres et vous ne cessez de l’envoyer dans le
monde, inconsciemment et instinctivement.
La connaissance est de réactiver toute la félicité que vous avez en vous.
Votre cœur se régénère alors et vous trouvez ce puits profond d’adoration
et d’affection à l’intérieur de vous-même.
Vous êtes un accumulateur d’énergie rayonnante, devenez sensible aux
vibrations autour de vous et votre conscience est intensifiée.
Eveillez cet engagement, votre Moi Supérieur est votre vraie nature.
Donnez la priorité à votre essence intérieure, vous comprendrez alors
naturellement la grâce que vous avez en vous.

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Vivez bien et le mieux possible pour vous-même et pour les autres, en
acceptation compatissante, bienveillante et indulgente.
« Votre âme vous guidera ainsi vers le but auquel elle est destinée. »

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 Remerciements
Je remercie ma famille, mes amis et tous ceux et celles qui m’ont aidée
volontairement ou involontairement dans ma démarche pour écrire ce
livre dans la Lumière. Vous m’avez été d’un grand soutien lors des
rencontres virtuelles et actuelles.
Merci pour vos encouragements.
Merci à mon amie Nathalie Teixeira pour la relecture de mon livre. Tu
m’as bien aidée et tu feras un excellent coach, j’en suis sûre, nous allons
nous y employer ensemble.
Merci à Tous de m’avoir apporté de l’enthousiasme à l’écriture de ce
livre.
Sans Internet et mes amis, je ne serais jamais devenue Auteure, je les
remercie encore. Cela m’a permis d’apprécier mon but, c’est un long
chemin dans ma vie.
« L’écriture, pour moi est un art qui me remplit de joies et de bonheur. »
Merci encore. Bien amicalement.
Monie DO

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Mise en forme : Alexandra de Panafieu - http://wp.me/P2QFRj-2

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Table des Matières
Droits d’auteur 3
Evolution 5
La Pensée 6
1re étape à franchir 9
Etre Créateur 10
2e étape à franchir 13
La Conscience 14
3e étape à franchir 17
Le Présent 18
4e étape à franchir 20
L’Energie 21
5e étape à franchir 24
Impliquez vos Rêves 25
6e étape à franchir 28
Ouvrez votre Cœur 29
7e étape à franchir 31
Le vrai Soi humain 32
8e étape à franchir 35
La Voie Intérieure 36
9e étape à franchir 39
Le Détachement 40
10e étape à franchir 43
L’Etre Libéré 44
Remerciements 47

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