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Devoir Maison - A2 - A3 - Pse

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Vous êtes sur la page 1/ 6

Nom : Classe :

Prénom : Date :
DEVOIR MAISON

Module A2 : Les rythmes biologiques et le sommeil


Module A3 : L’acBvité Physique

Consignes :

Ø Réaliser le devoir maison des modules A2 et A3.


Ø Réaliser deux cartes mentales à l’aide du cours, du DM et de l’aide-mémoire sur les
rythmes biologiques et le sommeil ainsi que sur le chapitre de l’acCvité physique.
Ø Faire les QCM.
o QCM - Les rythmes biologiques et le sommeil
o QCM - L'acCvité physique

Compétences évaluées

C1 C2 C3 C4 C5 C6

Questions Éléments de réponse 123412341234123412341234


Me)re en œuvre une méthode
1-2-7-8
d’analyse dans une situa;on donnée
Expliquer un phénomène
physiologique, un enjeu
3-4-9-10-11 environnemental, une disposi;on
réglementaire, en lien avec une mesure
de préven;on
Proposer une solu;on pour résoudre
5-12
un problème
6-13 Argumenter un choix
Ensemble
Communiquer à l’écrit avec une
des
syntaxe claire et un vocabulaire adapté
ques;ons
Traduction Chiffrée / / / / /

Note : /20
Nom : Classe :
Prénom : Date :
ParBe 1 :
Module A2 : Les rythmes biologiques et le sommeil

QuesCon 1 : Compléter le diagramme de cause à effets avec les éléments de la situaCon.

QuesCon 2 : Énoncer la problémaCque posée dans ceMe situaCon.


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QuesCon 3 : À l’aide du doc A, indiquer les conséquences nuisibles d’un manque de sommeil
pour la scolarité d’un adolescent.

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___________________________________________________________________________
Nom : Classe :
Prénom : Date :
Doc A : Les effets possibles du manque de sommeil

QuesCon 4 : À parCr du doc B, indiquer :

• Le nombre de cycles de sommeil durant une nuit « classique » : __________________

• La fréquence du rythme de sommeil en précisant le type de rythme biologique


auquel il apparCent (infradien, circadien ou ultradien).
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________

Doc B : Le cycle du sommeil

QuesCon 5 : Proposer 2 conseils pour améliorer la qualité du sommeil.


• _____________________________________________________________________
• _____________________________________________________________________
Nom : Classe :
Prénom : Date :
QuesCon 6 : Choisir un des conseils formulés à la quesCon précédente et expliquer
pourquoi il contribue à améliorer la qualité du sommeil.
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

ParBe 2 :
Module A3 : L’acBvité Physique

QuesCon 7 : Compléter les points suivants à parCr de la situaCon.


• Cause du problème : ___________________________________________________
• Conséquences du problème : _____________________________________________

QuesCon 8 : Énoncer la problémaCque posée dans ceMe situaCon.


___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

QuesCon 9 : Lire le doc C et répondre aux quesCons.

a. Fréquence et durée d’ac<vité physique modérée conseillée pour un adulte :


_____________________________________________________________________

b. Exemple de bienfait du sport sur la santé physique :


_____________________________________________________________________

c. Exemple de bienfait du sport sur la santé mentale :


_____________________________________________________________________
Nom : Classe :
Prénom : Date :
Doc C : Bénéfices pour la santé d’une acCvité physique modérée.
Minimum 30 min par séance, 5 jours par semaine.

QuesCon 10 : Étudier le doc D et expliquer les conséquences d’une acCvité physique sur
l’organisme.
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___________________________________________________________________________

Doc D : Quelques appareils au repos et à l’effort.


Nom : Classe :
Prénom : Date :
QuesCon 11 : À parCr doc E, expliquer Doc E : foncConnement du muscle.
ce qui déclenche le mouvement volontaire.
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_________________________________________

QuesCon 12 : Proposer 2 conseils


pour éviter la sédentarité.
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QuesCon 13 : Choisir un des conseils de la quesCon


précédente et expliquer en quoi il peut avoir des
bénéfices pour la santé.
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