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    CONFEDERATIONAFRECAINEDE FOOTBALL

    FEDERATION ALGERIENNE DE FOOTBALL


    LIGUE REGIONALE DE FOOTBALL D’ALGER
    DIRECTION TECHNIQUE REGIONALE * ALGER *

    Stage: FORMATION CAF B « MODULE 4 »

    AISSAT YAHIA Fiche de séance N° 05


    Dominante
    Vitesse coordination N° Séance :05 (J-1) Effectif prévu : 22
    athlétique :
    Dominante
    Passe tir drible N° du Cycle :01 Durée : 85’
    technique :
    Dominante tactique : Bloc équipe MATERIEL
    Volume : Intensité :
    OBJECTIF SCHEMA CONSIGNES
    AISSAT YAHIA Fiche de séance N° 05
    DESCRIPTION :
    2 circuits
    MT : TE-coord Circuit 1:
    20’ J1 slalom entre les plots
    + Jeu cognitif J2 effectue un travail d'appui et échange le ballon avec J1 qui enchaîne et
    transmet à J3
    (mains) J3 transmet à J4 qui doit anticiper le départ pour recevoir le ballon à la sortie
    de l'échelle et enchaîner par une frappe.
    Circuit 2:
    De la même façon que les joueurs du circuit 2 les joueurs effectuent le
    parcours 2
    CRITERES DE REUSSITE
    Les joueurs doivent
     se synchroniser, regarder leur partenaire
     travailler leur concentration,
     bien se positionner face au ballon
     Consigne
    - Jeu avec les mains. On marque sur une frappe directe ou
    avec la tête. Pas de course balle en mains. Si balle tombe
    au sol, balle à l’adversaire. Durée 4X3´
     Variations
    - Une équipe joue avec les mains, l’autre avec les pieds.
    Interception de ballon pieds ou mains.
    - Une équipe a la balle, cherche à faire 6 passes avec
    mains. Dès la 7e passe, elle peut marquer dans les 2 buts.
     Coaching
    - Mouvement, démarquage, orientation

    1. Vitesse
    réactive 20’
    -3-4 stations
    (sauts
    +sprint 10m (3-
    5x)
    AISSAT YAHIA Fiche de séance N° 05
    ETIREMENTS
    BOISSON

    TEMPS : 5 min
    2. TA Bloc 15' Organisation :
    - organisation Une équipe de 11 joueurs organisée en 4-4-2, face à 7 joueurs. En
    partant de son gardien de but, l’équipe à 7 fait remonter le ballon.
    L’équipe à 11 doit coulisser pour récupérer le ballon dans le bloc
    médian ("zone press"), puis enchaîner vers l’avant pour marquer.
    Cette situation permet de positionner le bloc face au jeu, le
    surnombre imposé favorisant quant à lui la récupération. Chaque
    joueur a un rappel précis des consignes suivant son poste : rôles
    actifs dans le replacement, joueurs déclencheurs du pressing,
    couvertures et anticipation des déplacements

    3. Jeu libre 20’ Organisation :


    Conclusion – 2 équipes de 7 joueurs + 2 gardiens.
    – Surface délimitée en 3 zones + 2 buts.
    (40x60) (3x 5- Déroulement :
    6’) – Jeu libre 5 contre 5 avec 2 appuis par équipe sur les côtés.
    – Le jeu commence dans la zone centrale en 2 contre 2.
    – L’équipe en possession du ballon cherche à jouer avec
    l’attaquant ou avec un appui.
    – Un joueur du milieu peut entrer dans la zone d’attaque
    pour jouer en 2 contre 2.
    – Les appuis jouent à 2 touches de balle.
    – Si les défenseurs récupèrent le ballon, ils jouent toujours avec un
    joueur du milieu.
    – But sur centre = 2 points; but normal = 1 point.
    ETIREMENTS
    BOISSON

    TEMPS : 5 min
    Commentaires :

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