Guide d’



Le POUVOIR des
L LL
- Présentation de l’aromathérapie
- Principes d’utilisation
- Vertus
 Le POUVOIR des
L LL

u’est-ce que l’aromathérapie ? 4

econnaître une .* de qualité 5
Le chémotype 5
dentité d’une .* de qualité 6
récautions d’emploi 7
onservation 7
odes d’administration et posologies 8
Les huiles essentielles 10
ndex 31

*. : uile essentielle

  ?
Qu’est ce que L’
té par René
Le terme « aromathérapie » a été inven
, phar mac ien franç ais depuis 1910.
Maurice Gattefossé
vient du latin « arom a » signi fant odeur et du
Ce mot
grec « therapeia » signifant traite men t.
d’huiles
Elle désigne la thérapie naturelle à base
les extra ites de plan tes arom atiqu es.
essentiel

La phyto-aromathérapie est une La distillation des huiles essentielles

des plus anciennes médecines au s’intensifie à l’époque de la
monde : elle a été utilisée depuis révolution industrielle et permet
des millénaires en Chine, en Grèce, le développement des produits
en Egypte et Afrique, ainsi qu’en alimentaires, arômes et parfums.
Amérique (par les Aztèques, les Dans les années 1960, le docteur
Mayas). Tombée dans l’oubli durant Jean Valnet (1920-1995) publie des
le Moyen-Âge, elle est à nouveau ouvrages de référence (1964).
utilisée aux XVII° et XVIII° siècles Au début du 20ème siècle la
comme source d’hygiène et de pharmacologie démontre le pouvoir
désinfection. antiseptique remarquable des huiles
essentielles.

Une huile essentielle est un liquide conc

entré en
substances végétales, obtenu par extractio
n ou
distillation des substances volatiles de la
plante ou
partie(s) spécifque(s) de la plante d’ori
gine.

L'essence est la substance

aromatique sécrétée par la plante
qui par distillation devient une huile
essentielle

4
 tre une huile
Comment reconnaî
ité ?
essentielle de qual
Les huiles essentielles sont un concentré de molécules aromatiques
et d’actifs aux propriétés puissantes.
Sélectionner des produits de qualité supérieure est donc primordial.

Voici les principaux critères à étudier pour choisir son huile

essentielle :

La certifcation botanique Le mode de culture des plantes

C’est-à-dire le nom de la plante dont le label Bio garantit l’absence de
est extraite l’essence, associée pesticides, herbicides et engrais
à son appellation en latin. Ceci chimiques dans la plante, et donc
permet d’éviter toute confusion dans l’essence distillée. Ce label,
entre 2 huiles essentielles contrôlé par l’organisme indépendant
ECOCERT, est aussi un gage de
traçabilité, du champ jusqu’au facon.

Choisir une huile essentielle extraite d’une

plante issue de l’Agriculture Biologique, c’est
donc une assurance de qualité, d’efcacité,
de respect de notre santé et de notre
environnement.

?
L , ’-  ’
Le chémotype désigne la ou les molécules prédominantes de l’huile
essentielle, à l’origine de ses propriétés thérapeutiques. Les composants
chimiques de l’huile essentielle varient selon l’espèce ou la sous espèce
botanique, le biotope, l’origine géographique, le climat, la période de récolte…
Une même plante peut donc avoir plusieurs chémotypes différents, et donc
des propriétés thérapeutiques différentes.
5
 essentielle
Identité d’une huile
de qualité
Flacon en verre coloré
pour une meilleure
conservation

Chémotype, à l’origine
Nom de la plante à partir de
des propriétés
laquelle est extraite l’huile
thérapeutiques
essentielle

Dénomination
botanique

N° de lot garantissant Pureté de l’huile essentielle,

la traçabilité du produit garantie sans additifs
Label BIO, certifié
Date limite d’utilisation par un organisme indépendant
optimale pour garantir
les propriétés thérapeutiques

oi
Précautions d’empl
Les huiles essentielles contiennent des
actifs puissants et concentrés : avant toute
utilisation, consultez l’avis d’un professionnel
de santé. Bien respecter la posologie
indiquée sur le facon, ainsi que la durée L Z- ?
de traitement. Ne pas utiliser les huiles Une huile essentielle peut contenir
essentielles en continu, et ne pas dépasser de vingt cinq à cent molécules
2 semaines de traitement sans avis médical. biochimiques différentes. Ce qui
Toutes les huiles essentielles sont contre- explique la polyvalence d’action des
indiquées chez les femmes enceintes et huiles essentielles et ses différences
allaitantes, et les enfants de moins de 7 ans. selon la provenance et le chémotype.

6
 En cas de terrain allergique, pratiquer un test de tolérance, en versant 2 gouttes
sur le pli du coude , puis attendre 20 minutes à 24 heures pour observer une
éventuelle réaction. Ne jamais appliquer une HE pure, notamment sur les yeux,
dans le nez, ou dans le conduit auditif et autres muqueuses.
Exception : Le géranium bourbon est recommandé dans les saignements de
nez, le clou de girofe sur les aphtes, ou la lavande sur une brûlure
En cas de contact accidentel avec les muqueuses : rincer avec une huile
végétale très grasse (amande douce, germe de blé, ou ricin) et joindre le centre
anti-poison. Les huiles essentielles n’étant pas miscibles dans l’eau, rincer la
zone concernée n’aura aucun effet.
Se laver les mains après toute application cutanée.
Ne pas pratiquer d’aérosols chez les personnes allergiques ou asthmatiques
ou avec des antécédents convulsifs ou épileptiques.

as particuliers
HE* Photo-sensibilisantes : huiles de la famille des citrus, angélique
et bergamote. Éviter l’application de ces HE au moins 3 heures avant
l’exposition au soleil.
HE* à phénols, hépato-toxiques : cannelle , girofe, origan, sarriette des
montagnes, thym à thymol. Associer à ces HE des HE hépato-protectrices,
telles que le citron ou la menthe poivrée.
Cas de la menthe poivrée :
HE* de menthe poivrée ne doit jamais être appliquée sur une large surface,
pour ses effets vasoconstricteur et anesthésiant , pouvant provoquer
convulsions et hypothermie.

Conservation
Les huiles essentielles de bonne qualité peuvent sous les conditions suivantes
se conserver plusieurs années :
Bien ermer les facons avec le bouchon d’origine
Le facon en verre coloré sera protégé de la lumière
(dans son étui ou dans une armoire)
Le facon sera conservé à l’abri de la orte chaleur
à une température ambiante variant entre 15°C à
25°C.

*. : uile essentielle

7
 Modes d’administration et posologies

  L

Sur un support adapté, dans lequel l’HE* sera soluble, éviter l’utilisation d’HE
pure. Diluer les huiles essentielles dans une huile végétale (10 %) , une cuillère
de miel ou de yaourt, un morceau de sucre un extrait hydro-alcoolique ( 5%
HE pour les gargarismes).
Prévoir des fenêtres thérapeutiques (1 semaine de pause toutes les 3
semaines d’utilisation minimum), pour ne pas consommer d’HE par voie
orale en continu.
Posologie maximale pour un adulte : 2 gouttes 3 fois / jour

récautions d’emploi :
Ne pas utiliser les HE dont l’usage alimentaire est déconseillé (gaulthérie,
romarin camphré, bois de cèdre).
La posologie varie selon les HE et l’indication.
Les HE sont déconseillées chez les femmes enceintes et allaitantes, et
chez les asthmatiques : avant toute utilisation, demandez conseil à votre
professionnel de santé.
Les HE sont contre-indiquées en cas d’ulcères et gastralgies, intolérances
aux huiles essentielles, chez les épileptiques.

 
Le bain aromatique est notamment recommandé pour dynamiser la
microcirculation.
20 gouttes à diluer dans du savon, du lait ou une huile végétale.
Bain 5 à 20 minutes à 37°C.

récautions d’emploi
Éviter les huiles phénolées (sarriette, thym, cannelle, girofe) et les citrus
(orange, citron, pamplemousse) irritantes dans l’eau chaude.
Éviter les menthes (refroidissement)

*. : uile essentielle

8
L
L’inhalation est idéale en cas d’affections ORL, pour dégager les voies
respiratoires.

onseils d’utilisation :
Verser 5 à 6 gouttes dissoutes dans une cuillère à soupe d’alcool à 90°
versée dans un bol. Verser ensuite de l’eau très chaude (non bouillante).
Utiliser en inhalation pendant 2 à 10 minutes en fermant les yeux.
Ne pas avaler, ne pas dépasser 10 min, ne pas dépasser 3 inhalations par
jour. Ne pas aller dehors à la suite d’une inhalation.
Déposer 1 à 2 gouttes sur un mouchoir.

récautions d’emploi :
Éviter les huiles essentielles à aldéhydes et phénols irritantes pour les
muqueuses respiratoires

 
  L
Il s’agit de la voie la moins toxique, la plus facile, rapide et prolongée : elle
favorise activation de la circulation générale.
onseils d’utilisation :
L’usage le plus courant est de diluer les huiles essentielles dans une huile
végétale adaptée (amande douce, argan, abricot, macadamia, pépins de
raisins….)
Visage : 1 goutte d’HE pour 3 ml d’huile végétale
Corps: 10 gouttes d’HE pour 100 ml d’huile
végétale

récautions d’emploi :
Ne pas appliquer sur la peau des huiles à phénols
(cannelle, origan, girofe) irritantes ou photo-
sensibilisantes comme les citrus et la bergamote
ou les HE à monoterpènes (angélique).
9
LES HUILES ESSENTIELLES
Basilic tropical
Ocinum basilicum
-  L -
• Btanqu
Parties utilisées : Parties aériennes Troubles digestifs
Chémotype : Methylchavicol 5 gouttes d’HE* de basilic + 5 gouttes
d’HE* de menthe poivrée mélangées
• PPétés à 15ml d’huile végétale à appliquer
Antispasmodique, anti-infammatoire, en massage doux sur l’abdomen
antibactérienne, stimulante du Mal des transports
système nerveux central Mélanger 5 gouttes d’HE de basilic +
20 gouttes d’HE* de menthe poivrée
• nDCatns taDtnnLLs
+ 5 gouttes d’HE* de citron.
Spasmes digestifs, règles douloureuses,
Prendre 2 gouttes du mélange sur un
indigestion, aérophagie et migraines
comprimé neutre 3 fois par jour
- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
À partir de 12 ans.
• Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
••• (À DIER)
⛔ • ⛔ Dermocaustique si utilisée pure.

Bois de rose
Aniba rosaeodora
• Btanqu
Parties utilisées : Bois (copeaux)
Chémotype : inalol
• PPétés
Antiseptique, antiparasitaire, cicatrisante
et régénérante, stimulante du système -  L -
nerveux
Anti-infectieux
• nDCatns taDtnnLLs 2 gouttes sur un comprimé neutre
Infections R et bronchiques, matin et soir pendant 7 jours
infections uro-génitales, affections Affections cutanées
cutanées, stress, dépressions Mélanger 2 gouttes dans 18 gouttes
- mDs D’utLsatn - d’huile végétale, à appliquer 2 fois
par jour
Précautions d’emploi :
• ••• ••• ••• • À partir de 7 ans.
Maximum 2 gouttes / jour entre 7 et 12 ans.
*. : uile essentielle Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.

Avant utilisation, demander conseil au pharmacien. e se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. e pas dépasser la dose
recommandée. Tenir hors de portée et de la vue des enfants.

10
camomille romaine
Chamaemelum nobile
• Btanqu
Parties utilisées : Sommités feuries
Chémotype : Angélates d’isobutyle
et d’isoamyle

• PPétés -  L -

Antispasmodique, sédative et
cicatrisante Anti-stress
1 goutte en massage sur le plexus
• nDCatns taDtnnLLs solaire ou la face interne des
Stress, anxiété, insomnies, choc poignets
nerveux, spasmes digestifs, Relaxante ou Soin de la peau
problèmes de peau (eczéma, 5 gouttes dans une base neutre en
psoriasis, couperose…) balnéothérapie

- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
À partir de 6 ans.
••• ••• • • • Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante,
et aux personnes allergiques aux astéracées.

cannelle
Cinnamomum zeylanicum
• Btanqu
Parties utilisées : corces
Chémotype : Cinnamaldéhyde
-  L -
• PPétés
Antiseptique, tonique général Anti-infectieux intestinal
1 goutte d’HE* de cannelle associée
• nDCatns taDtnnLLs à 1 goutte d’HE* de citron sur un
Infections R, intestinales, uro- comprimé neutre 3 à 4 fois par jour
génitales, fatigues et impuissance pendant 2 jours
Précautions d’emploi :
Adulte uniquement.
- mDs D’utLsatn - Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
Voie orale : à associer à une HE protectrice
hépatique telle que le citron.
DIE
•• À 1% ⛔ ⛔ ⛔ Sur avis médical en cas de traitement
anticoagulants ou antidiabétiques oraux.
⛔ Interdit • Peu courant •• Utilisé ••• Recommandé
Voie orale Voie cutanée Diffusion Bain Inhalation

11
cèdre de l’atlas
Oedrus atlantica

• Btanqu -  L -

Parties utilisées : Bois Soin du cuir chevelu
Chémotype : Béta-himachalène 4 gouttes d’HE* de cèdre de l’atlas
diluées dans 36 gouttes d’huile
• PPétés végétale en massage du cuir
Décongestionnant veineux et
chevelu avant le shampooing
lymphatique, anti-infammatoire,
cicatrisante Soin de la peau
2 gouttes d’HE* de cèdre de l’atlas
• nDCatns taDtnnLLs diluées dans 18 gouttes d’huile
Cellulite, jambes lourdes, affections végétale en massage localisé sur la
cutanées, (démangeaisons, eczéma, partie à traiter
psoriasis…)

- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
⛔ ••• ••• • ⛔ À partir de 12 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.

ciste
Cistus ladaniferus

• Btanqu -  L -

Parties utilisées : Rameaux feuillés Beauté de la peau
Chémotype : a-Pinène 1 goutte d’HE* de ciste et 1 goutte
d’HE* de bois de rose dans votre
• PPétés crème de jour/nuit pour ralentir le
Antimicrobienne, hémostatique et
vieillissement précoce de la peau
cicatrisante
Vergetures
• nDCatns taDtnnLLs Mélanger 5 gouttes d’HE* de ciste
Infections virales et bactériennes + 5 gouttes d’HE* d’hélichryse + 5
Vieillissement cutané, rides, vergetures gouttes d’HE* de niaouli dans 15 ml
d’huile végétale, en massage sur les
- mDs D’utLsatn - vergetures matin et soir, 5 jours sur 7

•• ••• ⛔ • ⛔ Précautions d’emploi :

À partir de 7 ans.
*. : uile essentielle Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.

Avant utilisation, demander conseil au pharmacien. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose
recommandée. Tenir hors de portée et de la vue des enfants.

12
citron
Citrus limon

• Btanqu -  L -

Parties utilisées : Péricardes
Chémotype : imonène Assainissant
40 gouttes d’HE* de citron et 10
• PPétés gouttes d’HE* de pamplemousse
Antiseptique, hépatoprotecteur et en mélange dans un diffuseur en
détoxiant, digesti et tonique séance de 20min
Détox
• nDCatns taDtnnLLs 2 gouttes sur une cuillère de miel
Inection virale, insusance
au lever pour activer les fonctions
hépatique, troubles digestifs, fatigue
digestives et détoxier
et concentration

- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
À partir de 6 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
••• ⛔ ••• ⛔ •
Photosensibilisante.

citronnelle de java
Cymbopogon winteriarus

• Btanqu -  L -

Parties utilisées : Parties aériennes feuries Répulsif
Chémotype : Citronellal 4 gouttes d’huile essentielle de
citronnelle de java dans 18 gouttes
• PPétés d’huile végétale sur la peau ou pure
Anti-infammatoire, répulsi insectes,
sur les vêtements
Antalgique et antispasmodique
Piqures d’insectes
• nDCatns taDtnnLLs 1 goutte pure sur la piqure
Répulsif moustiques, douleurs
articulaire et rhumatismes

- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
À partir de 6 ans.
• • ••• • ⛔ Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
Déconseillée en cas d’allergie aux citrals.

⛔ Interdit • Peu courant •• Utilisé ••• Recommandé

Voie orale Voie cutanée Diffusion Bain Inhalation

13
cyprès
Cupressus sempervirens

• Btanqu
Parties utilisées : Rameaux feuillés
Chémotype : a-Pinène

• PPétés -  L -

Tonique veineux et lymphatique,
décongestionnant de la prostate, Jambes légères
antimicrobien 5 gouttes d’HE* de cyprès + 1 goutte
d’HE* de citron + 1 goutte d’HE* de
• nDCatns taDtnnLLs menthe poivrée dans 15ml d’huile
Jambes lourdes, toux, cellulite et végétale en massage matin et soir
adénome bénin de la prostate pendant 20 jours

- mDs D’utLsatn - Précautions d’emploi :

À partir de 6 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante
•• ••• •• •• ⛔ et dans les cas de cancers hormono-dépendant.
Sur avis médical en cas d’antécédent d’épilepsie.

eucalyptus citronné
Eucalyptus citriodora

• Btanqu
Parties utilisées : Feuilles
Chémotype : Citronellal
-  L -
• PPétés
Anti-infammatoire, antimicrobien, Répulsif
insecticide, antispasmodique 3 séances de 20 min par jour

• nDCatns taDtnnLLs Accompagnement sportif

Désinfectant atmosphérique, affections Mélanger 50% d’HE* d’eucalyptus
cutanées, douleurs musculaires et citronné et 50% d’huile végétale et
insecticide masser les muscles douloureux et/ou
articulations 3 à 4 fois par jour
- mDs D’utLsatn - Précautions d’emploi :
À partir de 6 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante,
•
•• ••• ••• • ( SÈCHE dans les cas d’infammation digestives des voies
IQEMET )
biliaires et de maladies hépatiques sévères.
*. : uile essentielle
Avant utilisation, demander conseil au pharmacien. e se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. e pas dépasser la dose
recommandée. Tenir hors de portée et de la vue des enfants.

14
eucalyptus gloBuleuX
Eucalyptus globulus

• Btanqu -  L -

Parties utilisées : Feuilles
Chémotype : Eucalyptol Anti-tussif
4 gouttes à mélanger dans 16 gouttes
• PPétés d’huile végétale en massage du
Antitussive, expectorante, antivirale, thorax 3 fois par jour pendant 16 jours
antibactérienne, anti-infammatoire
Antibactérien atmosphérique
• nDCatns taDtnnLLs Mélanger 1/3 d’eucalyptus
Infections respiratoires, Toux grasse globuleux, 1/3 d’eucalyptus radié
Infections urinaires et 1/3 de bois de rose et diffuser par
séance de 20min

- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
•
À partir de 12 ans.
• ••• •• • ( SÈCHE
IQEMET )
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
Sur avis médical en cas d’antécédent d’épilepsie.

eucalyptus radié
Eucalyptus radiata

• Btanqu -  L -

Parties utilisées : Feuilles et rameaux
Chémotype : Eucalyptol Dégager les voies respiratoires
1 goutte sur un mouchoir à respirer
• PPétés 2 à 3 fois par jour pendant 7 jours
Anti-infammatoire, antivirale,
expectorante et antitussive Prévention des épidémies
Mélanger 4 à 6 gouttes d’HE*
• nDCatns taDtnnLLs d’eucalyptus radié et 15 gouttes
Infections respiratoires, toux grasses d’huile végétale et masser le thorax,
et encombrement des bronches, le dos ou la plante des pieds tous les
infections urinaires jours pendant la période hivernale

- mDs D’utLsatn - Précautions d’emploi :

À partir de 12 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante,
•
⛔ •• ••• • ( SÈCHE l’asthmatique et en cas d’infammation gastro-intestinale.
IQEMET )
Sur avis médical en cas d’antécédent d’épilepsie.

⛔ Interdit • Peu courant •• Utilisé ••• Recommandé

Voie orale Voie cutanée Diffusion Bain Inhalation

15
gaulthérie
Gaultheria procumbens

• Btanqu
Parties utilisées : Parties aériennes -  L -
Chémotype : Salicylate de méthyle
Douleurs musculaires
• PPétés Mélanger 3 gouttes d’HE* de
Anti-infammatoire, chauante, gaulthérie + 3 gouttes d’HE* de
fébrifuge et antispasmodique lemongrass et 15ml d’huile végétale et
masser 3 fois par jour jusqu’à 5 jours sur 7
• nDCatns taDtnnLLs Soulager les rhumatismes
Douleurs infammatoires, tendinites,
Mélanger 3 gouttes d’HE* de
rhumatismes, préparation des
gaulthérie + 3 gouttes d’HE*
muscles du sportif
d’hélichryse et 5 gouttes d’huile
végétale et masser localement
- mDs D’utLsatn - Précautions d’emploi :
À partir de 6 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante,
• • ⛔ ⛔ ⛔ les patients sous anticoagulants, hémophiles et
( DIE )
allergiques à l’aspirine ou aux dérivés salicylés.

genévrier
Juniperus communis

• Btanqu
Parties utilisées : Baies et rameaux
Chémotype : a-Pinène

• PPétés
Antimicrobien, antirhumatismal, -  L -
Diurétique
Rhumatismes
• nDCatns taDtnnLLs Diluer 10 gouttes d’HE* de genévrier
Douleurs articulaires, jambes lourdes dans 15ml d’huile végétale et masser
(rétention d’eau), cellulite 2 à 3 fois par jour, 5 jours sur 7

- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
Adulte uniquement.
• ••• • •• ⛔ Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante,
et en cas d’insusance rénale.

*. : uile essentielle

Avant utilisation, demander conseil au pharmacien. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose
recommandée. Tenir hors de portée et de la vue des enfants.

16
géranium rosat
Pelargonium x asperum

• Btanqu
Parties utilisées : Parties aériennes feuries
Chémotype : Citronellol, éraniol

• PPétés -  L -

Antimicrobien, antispasmodique et Soin de la peau
anti-infammatoire, tonique de la 2 gouttes à mélanger dans 5ml
peau et répulsif des insectes d’huile végétale en massage 3 à 4
fois par jour
• nDCatns taDtnnLLs
Infections bactériennes (urinaires, Saignements de nez
intestinales…) et cutanées, Appliquer 1 goutte d’HE* de géranium
désinfectant atmosphérique et répulsif rosat pure sur un coton

- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
• ••• ••• •• ⛔ À partir de 6 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.

gingemBre
Zingiber officinalis

• Btanqu
Parties utilisées : Rhizomes
Chémotype : Zingibérène
-  L -
Anti nauséeux / Digestif
• PPétés 1 à 2 gouttes dans une cuillère de
Tonique digestif, anti-vomitif,
miel jusqu’à 3 fois par jour
aphrodisiaque et anti-infammatoire
Fatigue sexuelle
• nDCatns taDtnnLLs Mélanger 2 gouttes d’HE* de
Mauvaise digestion, nausées, infections gingembre et 5 gouttes d’huile
virales, tonique sexuel végétale et masser le bas du dos

- mDs D’utLsatn - Précautions d’emploi :

À partir de 7 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante,
•• ••• • • ⛔ aux patients sous traitement anticoagulant et en
cas de calculs biliaires.

⛔ Interdit • Peu courant •• Utilisé ••• Recommandé

Voie orale Voie cutanée Diffusion Bain Inhalation

17
giroFlier
Eugenia caryophyllus

• Btanqu
Parties utilisées : Feuilles
Chémotype : Eugénol
-  L -
• PPétés Gingivites
Anti-infammatoire, anti-microbien
Mélanger 1 goutte d’HE* de girofier +
et anesthésiant local
1 goutte d’HE* de tea tree et 1 goutte
• nDCatns taDtnnLLs d’HE* de citron dans 2ml d’huile
Infections et douleurs dentaires, végétale et masser la gencive 3 fois
infections intestinales et uro-génitales, par jour pendant 3 jours
gale et poux

- mDs D’utLsatn - Précautions d’emploi :

niquement chez l’adulte.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante
et les patients sous traitement anticoagulant.
•• • ⛔ ⛔ ⛔ Très irritante si utilisée pure et neurotoxique à forte
(À DIER)
dose. Sur avis médical en cas de troubles gastriques.

hélichryse
Helichrysum italicum

• Btanqu
Parties utilisées : Sommités feuries -  L -
Chémotype : Acétate de néryle
Hématome
• PPétés Appliquer 2 gouttes pures de manière
Anti-hématome, cicatrisant et anti- répétée sur la partie concernée juste
infammatoire après le choc et 3 fois par jour pendant
2 jours
• nDCatns taDtnnLLs
Bleus et contusions, cicatrices, jambes Couperose
lourdes, couperose et herpes labial Diluée à 5% dans de l’huile végétale
et appliquer sur le visage en massages
- mDs D’utLsatn - doux 2 fois par jour
Précautions d’emploi :
À partir de 6 ans.
• ••• ⛔ • ⛔
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante,
les patients sous anticoagulants et les antécédents
*. : uile essentielle d’épilepsie ou de convulsion.

Avant utilisation, demander conseil au pharmacien. e se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. e pas dépasser la dose
recommandée. Tenir hors de portée et de la vue des enfants.

18
laurier noBle
Laurus nobilis

• Btanqu
Parties utilisées : Feuilles
Chémotype : Eucalyptol
-  L -
• PPétés
Anti-microbien, expectorant, anti- Bain de bouche
infammatoire, antispasmodique et 1 à 2 gouttes sur un sucre ou diluées
insecticide dans de l’eau en gargarisme
Antiseptique
• nDCatns taDtnnLLs Mélanger 5 gouttes d’HE* de laurier
Affections intestinales, buccales, noble + 15 gouttes d’HE* de ravintsara
infections, pulmonaires, douleurs et + 15 gouttes d’HE* de pin et diffuser par
problèmes de peau
séance de 15 min.
- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
À partir de 6 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
•• •• • ⛔ ⛔ Sur avis médical en cas d’asthme ou d’antécédent
d’épilepsie.

lavande aspic
Lavandula latifolia

• Btanqu
Parties utilisées : Sommités feuries -  L -
Chémotype : inalol, Eucalyptol
Brûlures
• PPétés Appliquer 2 gouttes d’HE* de lavande
Anti-infammatoire, antibactérien, aspic diluées dans 18 gouttes d’huile
sédative et antispasmodique, végétale sur la partie concernée 2 fois
répulsive et cicatrisante par jour
Répulsif
• nDCatns taDtnnLLs Mélanger 10 gouttes d’HE* de lavande
Infections respiratoires, douleurs aspic + 5 gouttes d’HE* d’eucalyptus
musculaires et/ou articulaires, brûlures citronné + 10 gouttes d’HE* de
et infections cutanées géranium rosat dans 15 ml d’huile
végétale et appliquer localement
- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
À partir de 6 ans.
• ••• • • ⛔ Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante et les
patients avec antécédent d’épilepsie ou de convulsion.
⛔ Interdit • Peu courant •• Utilisé ••• Recommandé
Voie orale Voie cutanée Diffusion Bain Inhalation

19
lavande vraie
Lavandula angustifolia

• Btanqu -  L -

Parties utilisées : Sommités feuries
Coups de soleil
Chémotype : Acétate de linalyle, inalol
Mélanger 5 gouttes d’HE* de lavande
• PPétés vraie dans 5ml d’huile végétale et
Anxiolytique, antispasmodique, appliquer en massage sur la zone
anti-infammatoire, antiparasitaire et concernée
antimicrobien Anti-parasite
Appliquer 1 goutte d’HE* de lavande
• nDCatns taDtnnLLs vraie pure directement sur la brûlure ou
Stress, nervosité et troubles du sommeil, la piqûre d’insecte, 3 gouttes sur une
infammation et douleurs, brûlures brosse à cheveux pour éloigner les poux

- mDs D’utLsatn - Précautions d’emploi :

À partir de 6 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante et
• dans les cas d’hypotension artérielle ou migraines.
•• ••• •• •• ( SR  n surdosage peut provoquer un dysfonctionnement
MCHIR )
hépatique et rénal.

lavandin super
Lavandula intermedia

• Btanqu
Parties utilisées : Sommités feuries
Chémotype : Acétate de linalyle, inalol

• PPétés
Anti-infammatoire et antalgique, -  L -
stimulante du système nerveux central
Nuit calme
• nDCatns taDtnnLLs Mélanger 10 gouttes d’HE* de
Troubles digestis, infammations et lavandin super + 10 gouttes d’HE* de
douleurs, brûlures antiparasitaires, camomille romaine + 10 gouttes d’HE*
nervosité et stress de mandarine et diffuser 30 min avant
- mDs D’utLsatn - le coucher

•
• ••• ••• • ( SR 
Précautions d’emploi :
MCHIR )
À partir de 6 ans.
*. : uile essentielle Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.

Avant utilisation, demander conseil au pharmacien. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose
recommandée. Tenir hors de portée et de la vue des enfants.

20
lemongrass
Cymbopogon flexuosus

• Btanqu
Parties utilisées : Parties aériennes
Chémotype : éranial, éral -  L -
• PPétés Douleurs abdominales
Antibactérien, antiseptique, tonique Mélanger 3 gouttes d’HE* de
digestif lemongrass + 3 gouttes d’HE* de
basilic tropical + 5ml d’huile végétale
• nDCatns taDtnnLLs et masser l’abdomen
Affections intestinales et de la peau Acariens
(mycoses…), parasites Diffuser un mélange de 30 gouttes d’HE*
de lemongrass + 30 gouttes d’HE* de
citronnelle, 15 min par heure, jusqu’à 3
- mDs D’utLsatn - fois par jour
Précautions d’emploi :
À partir de 12 ans.
• • • • •• Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante
et en cas d’allergie aux citrals.

mandarine verte
Citrus reticulata

• Btanqu -  L -

Parties utilisées : Péricarpes Nuit calme
Chémotype : imonène Mélanger 10 gouttes d’HE* de
mandarine verte + 10 gouttes d’HE* de
• PPétés camomille romaine + 10 gouttes d’HE*
Sédative, anxiolytique, digestive,
de lavande vraie dans une base neutre
detoxiante et calmante
et verser le tout dans un bain, à faire au
• nDCatns taDtnnLLs coucher
Stress, nervosité et troubles du
Anxiété
sommeil, troubles digestifs et
Frictionner 1 goutte d’HE* de mandarine
désinfection atmosphérique
verte et 1 goutte d’HE* de basilic
- mDs D’utLsatn - tropical à l’intérieur des poignets (à partir
de 12 ans)
Précautions d’emploi :
À partir de 6 ans.
•• •• ••• •• •• Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
Photosensibilisante.
⛔ Interdit • Peu courant •• Utilisé ••• Recommandé
Voie orale Voie cutanée Diffusion Bain Inhalation

21
marjolaine à coquilles
Origanum marjorana

• Btanqu
Parties utilisées : Parties aériennes
Chémotype : Terpinène-4-ol

• PPétés -  L -

Antifongique, antibactérien,
Infections urinaires
antispasmodique, rééquilibrant
Mélanger 10 gouttes d’HE* de
nerveux et physique
marjolaine à coquille + 10 gouttes
• nDCatns taDtnnLLs d’HE* de menthe poivrée + 10 gouttes
Stress, troubles du sommeil, infections d’HE* de tea tree + 10 gouttes d’HE*
respiratoires et intestinales, douleurs de cannelle et prendre 2 gouttes de
musculaires et rhumatismes ce mélange dans une cuillère de miel
3 à 4 fois par jour pendant 5 jours
- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
À partir de 6 ans.
••• ••• • • •• Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
Pas d’utilisation prolongée.

menthe poivrée
Mentha Piperita

-  L -
• Btanqu
Parties utilisées : Parties aériennes Nausées
Chémotype : Menthol, Menthone Mélanger 20 gouttes d’HE* de
menthe poivrée + 5 gouttes d’HE*
• PPétés de gingembre + 20 gouttes d’HE* de
Antimicrobien, tonique, vasculaire, citron. Prendre 2 gouttes dans du miel
cholérétique et anti-infammatoire ou sur un sucre jusqu’à 3 fois par jour
pendant 5 jours
• nDCatns taDtnnLLs
Affections intestinales et respiratoires, Migraine
douleurs musculaires et maux de tête Masser les tempes (loin des yeux) avec
une goutte d’HE* de menthe poivrée et
- mDs D’utLsatn - renouveler si nécessaire
Précautions d’emploi :
Adultes uniquement.
• • Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante,
••• ( CAIS )
⛔ ⛔ ( E MAE ) dans les cas de calculs biliaires, de troubles
hépato-pancréatiques et gastriques, d’antécédent
*. : uile essentielle d’épilepsie et pathologie neurologique.

Avant utilisation, demander conseil au pharmacien. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose
recommandée. Tenir hors de portée et de la vue des enfants.

22
myrte rouge
Myrtus communis

• Btanqu
Parties utilisées : Feuilles
Chémotype : Eucalyptol, a-Pinène
-  L -
• PPétés
Anti-infammatoire, antimicrobien, Infections urinaires
sédative, expectorante et veinotonique Prendre 2 gouttes d’HE* de myrte
rouge sur un comprimé neutre, 2 fois
• nDCatns taDtnnLLs par jour pendant 5 jours
Désinfectant atmosphérique, infections
Sommeil
urinaires, pulmonaires et troubles du
Masser la voute plantaire et le plexus
sommeil
solaire avec 3 gouttes d’HE* de myrte
rouge
- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
Adulte uniquement.
•• • ••• • •• Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante,
et dans les cas d’antécédent d’épilepsie.

niaouli
Melaleuca viridiflora

• Btanqu
Parties utilisées : Feuilles
Chémotype : Eucalyptol
-  L -
Rhinite allergique
• PPétés Mélanger 2 gouttes d’HE* de niaouli +
Anti-infammatoire, antimicrobien,
2 gouttes d’HE* de tea tree dans 5ml
expectorant, antispasmodique et
d’huile végétale et masser les ailes du
insecticide
nez jusqu’à 4 fois par jour
• nDCatns taDtnnLLs Beauté de la peau
Infections respiratoires et génitales, Ajouter 1 goutte d’HE* de niaouli dans
répulsif insectes, affections cutanées votre crème de nuit pour l’action
tonique cutanée
- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
À partir de 6 ans.
⛔ ••• ⛔ • •• Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
vite un usage prolongé (14jours).

⛔ Interdit • Peu courant •• Utilisé ••• Recommandé

Voie orale Voie cutanée Diffusion Bain Inhalation

23
orange douce
Citrus sinensis

• Btanqu
Parties utilisées : Péricarpes
Chémotype : imonène -  L -
• PPétés Anxiété
Stimulante et sédative du système Prendre 1 goutte d’HE* d’orange
nerveux central, antispasmodique, douce dans une cuillère de miel ou
digestive et seborégulatrice sur un sucre, jusqu’à 2 fois par jour

• nDCatns taDtnnLLs Digestion difficile

Anxiété, nervosité et troubles Mélanger 30 gouttes d’HE* d’orange
du sommeil, troubles digestifs et douce dans 15ml d’huile végétale et
désinfectant atmosphérique masser délicatement le ventre après
les repas, jusqu’à 4 fois par jour
- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
•• • ••• • ⛔
Photosensibilisante.

origan
Origanum compactum

• Btanqu
Parties utilisées : Sommités feuries -  L -
Chémotype : Carvacrol
Infections cutanées
• PPétés Mélanger 2 gouttes d’HE* d’origan + 4
Antioxydant, antimicrobien, tonique gouttes d’huile végétale et appliquer
général sur les zones concernées jusqu’à 3 fois
par jour
• nDCatns taDtnnLLs Gastro-enterite
Infections respiratoires, urinaires, Mélanger 1 goutte d’HE *d’origan
génitales et intestinales, fatigue + 2 gouttes d’HE *de laurier noble +
- mDs D’utLsatn - 1 goutte d’HE* de citron à prendre
jusqu’à 3 fois par jour sur un support
Précautions d’emploi :
••• •
( CAIS ET ⛔ ⛔ ⛔ À partir de 12 ans.
DIE ) Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante,
chez les insusants hépatiques ou dans les cas
*. : uile essentielle d’antécédent d’épilepsie.

Avant utilisation, demander conseil au pharmacien. e se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. e pas dépasser la dose
recommandée. Tenir hors de portée et de la vue des enfants.

24
palmarosa
Cymbopogon martinii

• Btanqu
Parties utilisées : Parties aériennes
Chémotype : éraniol -  L -
• PPétés Transpiration excessive
Antimicrobien, antispasmodique, Appliquer 1 goutte d’HE* de
antiparasitaire et répulsif insectes palmarosa sous les aisselles ou sous la
plante des pieds
• nDCatns taDtnnLLs
Infections urinaires, respiratoires et Mycoses ongles
cutanées, douleurs abdominales, Appliquer 1 goutte d’HE* de
répulsif insectes palmarosa + 1 goutte d’HE* de tea
tree sur la zone, 1 à 2 fois par jour
pendant 4 semaines
- mDs D’utLsatn - Précautions d’emploi :
À partir de 6 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante
•
••• ••• •• •• ( SR  et chez les asthmatiques.
MCHIR )
viter l’usage prolongé de plus de 14 jours.

petit grain Bigaradier

Citrus aurantium

• Btanqu
Parties utilisées : Parties aériennes -  L -
Chémotype : Acétate de linalyle
Excès de sébum
• PPétés Mélanger 1 goutte d’HE* de petit grain
Action stimulante et sédative du bigaradier et 1 goutte d’HE* de romarin
système nerveux central, antalgique, à verbénone à votre crème de jour. A
anti-infammatoire et cicatrisante utiliser aussi pour les cheveux gras

• nDCatns taDtnnLLs Fragilité nerveuse

Anxiété, nervosité et troubles du Mélanger 20 gouttes d’HE* de petit
sommeil, troubles digestifs, acné et grain bigaradier + 20 gouttes d’HE* de
transpiration excessive lavande vraie + 20 gouttes d’HE* de
géranium rosat. Diffuser ce mélange 15
- mDs D’utLsatn - min par heure, jusqu’à 3 fois par jour.
Précautions d’emploi :
À partir de 6 ans.
•• • Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
•• ( DIE )
••• • ( SR 
MCHIR ) viter l’usage prolongé.
⛔ Interdit • Peu courant •• Utilisé ••• Recommandé
Voie orale Voie cutanée Diffusion Bain Inhalation

25
pin sylvestre
Pinus sylvestris

• Btanqu
Parties utilisées : Rameaux
Chémotype : a-Pinène, β-Pinène -  L -
• PPétés Fatigue
Antimicrobien, expectorant et Prendre 2 gouttes d’HE* de pin
fuidiant, anti-infammatoire et sylvestre dans une cuillère de miel ou
antispasmodique sur un sucre, jusqu’à 2 fois par jour
• nDCatns taDtnnLLs Décongestionnant ORL
Affections R, grippe, toux, douleurs Inhaler un mélange de 3 gouttes
rhumatismales et fatigue d’HE* de pin sylvestre + 3 gouttes
d’HE* de ravintsara + 2 gouttes d’HE*
de menthe poivrée pendant 5 à 10 min
- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
À partir de 6 ans.
• Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante,
• •• ••• • ( SR  dans les cas d’antécédent d’épilepsie, et
( DIE )
MCHIR )
d’insusance rénale.

ravintsara
Cinamomum camphora

• Btanqu -  L -

Parties utilisées : Feuilles
Chémotype : Eucalyptol Grippe
Appliquer 2 gouttes d’HE* de ravintsara
• PPétés dans le creux des poignets par jour
Anti-infammatoire, antimicrobien, pendant toute la période hivernale en
antiviral, et immunostimulant prévention

• nDCatns taDtnnLLs Fatigue physique

Infections virales de tout type, Mélanger 10 gouttes d’HE* de menthe
décience immunitaire, atigue poivrée + 40 gouttes d’HE* de ravintsara
physique et nerveuse + 50 gouttes d’huile végétale. Masser le
bas du dos, 3 à 4 fois par jour avec 3 à 4
- mDs D’utLsatn - gouttes de ce mélange
Précautions d’emploi :
À partir de 6 ans.
• •• ••• • •• Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante, chez
les asthmatiques et dans les cas d’antécédent d’épilepsie.
*. : uile essentielle viter l’utilisation prolongée.

Avant utilisation, demander conseil au pharmacien. e se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. e pas dépasser la dose
recommandée. Tenir hors de portée et de la vue des enfants.

26
romarin cinéole
Rosmarinus officinalis cineoliferum

• Btanqu
Parties utilisées : Sommités feuries
Chémotype : Carvacrol
-  L -
Bronches encombrées
• PPétés Masser le thorax avec un mélange de
Antimicrobien, expectorante et
3 gouttes d’HE* de romarin cinéole
hépatoprotectrice
+ 3 gouttes d’HE* de niaouli et 15ml
• nDCatns taDtnnLLs d’huile végétale, le soir au coucher
Affections R, bactériennes, Gouttes nasales
mycoses et herpes tiliser un mélange avec 10 gouttes
d’HE* de romarin cinéole et 30ml d’huile
végétale dans un facon compte-goutte.
- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
Adulte uniquement.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante, dans
⛔ •• ⛔ • ⛔ les cas de calculs biliaires et d’antécédent d’épilepsie.
( DIE )
Pas d’usage prolongé.

romarin à verBénone
Rosmarinus officinalis CT verbenone

-  L -
• Btanqu
Parties utilisées : Sommités feuries Détox
Chémotype : Verbénone Prendre 2 gouttes d’HE* de romarin à
verbénone et 1 goutte d’HE* de citron
• PPétés dans une cuillère de miel tous les matins
Fluidiant, anti-inectieux, stimulant et pendant 3 mois
protecteur, hépatique, décongestionnant
Assainissant
• nDCatns taDtnnLLs Mélanger 10 gouttes d’HE* de romarin
Affections intestinales, R, à verbénone + 10 gouttes d’HE* de
insecticide et répulsif lavande vraie + 10 gouttes d’HE* de
thym à linalol. Diffuser ce mélange 15
min par heure, jusqu’à 3 fois par jour
- mDs D’utLsatn - Précautions d’emploi :
À partir de 12 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante
⛔ •• •• • •• et dans les cas de calculs biliaires.
viter un usage prolongé (15 jours).
⛔ Interdit • Peu courant •• Utilisé ••• Recommandé
Voie orale Voie cutanée Diffusion Bain Inhalation

27
sarriette des montagnes
Satureja montana

• Btanqu
Parties utilisées : Sommités feuries
Chémotype : Carvacrol -  L -
• PPétés Infections urinaires
Antibactérien, antifongique, Prendre 1 goutte d’HE* de sarriette
antioxydant et antispasmodique des montagnes + 1 goutte d’HE* de
genévrier + 1 goutte d’HE* de citron
• nDCatns taDtnnLLs sur un comprimé neutre 3 fois par jour
Infections intestinales, gynécologiques, pendant 5 jours
cutanées et pulmonaires, fatigue
Verrues
Appliquer 1 goutte d’HE* de sarriette
des montagnes pure sur les verrues
- mDs D’utLsatn - Précautions d’emploi :
A partir de 6 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante
••• •• ⛔ ⛔ ⛔ et insusant hépatique.
( DIE )
viter un usage prolongé.

sauge sclarée
Salvia sclarea

• Btanqu
Parties utilisées : Parties aériennes
Chémotype : Acétate de linalyle -  L -
• PPétés Bouffées de chaleur
Anti-infammatoire et antimicrobien,
antispasmodique, anti-transpirant et Prendre 1 goutte d’HE* de sauge
régulateur de sébum sclarée sur un comprimé neutre 2 fois
par jour pendant 5 jours
• nDCatns taDtnnLLs Règles douloureuses
Anxiété, stress, troubles digestifs et
Mélanger 2 gouttes d’HE* de sauge
douleurs troubles de la ménopause,
acné et séborrhée sclarée + 2 gouttes d’huile végétale
Masser le bas ventre, 2 fois par jour
- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
• À partir de 12 ans.
• ••• •• ••• ( SR  Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante, les patients
MCHIR )
avec antécédents de cancers, hormonodépendants et
*. : uile essentielle les femmes hyper œstrogéniques.

Avant utilisation, demander conseil au pharmacien. e se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. e pas dépasser la dose
recommandée. Tenir hors de portée et de la vue des enfants.

28
tea tree (arBre à thé)
Melaleuca alternifolia

• Btanqu
Parties utilisées : Feuilles
Chémotype : Terpinène-4-ol, ɣ-terpinène
-  L -
• PPétés
Anti-infammatoire, antiongique, Anti-poux
antibactérien et antiviral, Appliquer 1 goutte d’HE* de tea tree
antiparasitaire et insecticide pure, sur la brosse à cheveux avant
de procéder au brossage. Effectuer
• nDCatns taDtnnLLs matin et soir
Infections bactériennes et virales,
Mycose de l’ongle
affections cutanées (mycoses, acné)
Appliquer 1 goutte d’HE* de tea tree
insecticide
pure, sur l’ongle à traiter, une fois par
- mDs D’utLsatn - jour pendant 2 mois

Précautions d’emploi :
⛔ ••• •• • ⛔ À partir de 6 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.

thym linalol
Thymus vulgaris linaloliferum

• Btanqu -  L -

Parties utilisées : Sommités feuries
Chémotype : inalol Action stimulante
Appliquer 3 gouttes d’HE* de thym
• PPétés linalol en massage le long de la
Antispasmodique, stimulante et
colonne vertébrale ou du plexus solaire
sédative du système nerveux central,
jusqu’à 3 fois par jour
anti-infammatoire et antimicrobien
Otite
• nDCatns taDtnnLLs Mélanger 3 gouttes d’HE* de thym
Infections bactériennes, fongiques et linalol et 3 gouttes d’HE* de lavande
fatigue nerveuse vraie. Masser l’arrière de l’oreille jusqu’à
3 fois par jour
- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
•
••• ••• ••• • ( SR  À partir de 6 ans.
MCHIR )
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.

⛔ Interdit • Peu courant •• Utilisé ••• Recommandé

Voie orale Voie cutanée Diffusion Bain Inhalation

29
thym thymol
Thymus vulgaris CT thymol

-  L -
• Btanqu
Parties utilisées : Sommités feuries Infections respiratoires
Chémotype : Thymol Diffuser un mélange comprenant
10 gouttes d’HE* de thym à thymol +
• PPétés 10 gouttes d’HE* d’eucalyptus radié
Antibactérien, antifongique, + 10 gouttes d’HE* de lavande vraie,
antiparasitaire, protecteur du foie et 15 min par heure.
répulsif insectes
Dermatoses
• nDCatns taDtnnLLs Mélanger 1 goutte d’HE* de thym à
Infections bactériennes intestinales et thymol et 1 goutte d’HE* de tea tree
urinaires et tonique dans 2ml d’huile végétale et appliquer
2 fois par jour sur la zone à traiter
- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
Adulte uniquement.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante,
•• •• ⛔ ⛔ •
dans les cas de calculs biliaires et refux gastriques.
viter l’usage prolongé.

ylang ylang
Cananga odorata

• Btanqu
Parties utilisées : Fleurs
Chémotype : ermacrène-D

• PPétés
Sédatif et anxiolytique,
antispasmodique, anti-infammatoire
et antimicrobien, régulateur de
-  L -
sébum et répulsif
Nervosité
• nDCatns taDtnnLLs Mélanger 3 gouttes d’HE* d’Ylang
Stress, insomnies, problèmes de peau
Ylang + 3 gouttes d’huile végétale.
et irritations du cuir chevelu, asthénies
sexuelles Masser le plexus solaire ou la face des
poignets.
- mDs D’utLsatn -
Précautions d’emploi :
• ••• ••• • ⛔ À partir de 6 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.
*. : uile essentielle Pas d’utilisation prolongée.

Avant utilisation, demander conseil au pharmacien. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose
recommandée. Tenir hors de portée et de la vue des enfants.

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 
asilic tropical .................................................... 10 andarine verte ............................................... 21
ois de rose ......................................................... 10 arjolaine à coquilles ................................... 22
enthe poivrée ................................................ 22
 yrte rouge ....................................................... 23
amomille romaine ......................................... 11
annelle ................................................................. 11 
èdre de l’atlas .................................................. 12 iaouli .................................................................. 23
iste ........................................................................ 12
itron ...................................................................... 13 
itronnelle de Java ......................................... 13 range douce .................................................... 24
yprès .................................................................... 14 rigan .................................................................... 24

 
ucalyptus citronné ........................................ 14 almarosa ........................................................... 25
ucalyptus globuleux ..................................... 15 etit grain bigaradier .................................... 25
ucalyptus radié ............................................... 15 in ylvestre ..................................................... 26

 
aulthérie ............................................................ 16 avintsara .......................................................... 26
enévrier ............................................................. 16 omarin cinéole ............................................... 27
éranium rosat ................................................. 17 omarin à verbénone ................................... 27
ingembre ........................................................... 17 
Giroflier .................................................................. 18 arriette des montagnes ........................... 28
 auge sclarée ................................................... 28
élichryse ............................................................ 18 
L ea tree ................................................................ 29
Laurier noble ...................................................... 19 hym linalol ...................................................... 29
Lavande aspic .................................................... 19 hym thymol .................................................... 30
Lavande vraie ................................................... 20 
Lavandin super ............................................... 20 lang lang ....................................................... 30
Lemongrass ........................................................ 21

⛔ Interdit • Peu courant •• Utilisé ••• Recommandé

Voie orale Voie cutanée Diffusion Bain Inhalation

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