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EXPOSÉ DE COUTURE
Les questions d’une adolescente

en période de menstrues et sur la
Sexualité
Sommaire
Introduction
1.Qu'est-ce que les menstruations ?
2.Les questions sur la sexualité
3.La gestion des règles et de la sexualité
4.Questions sur le corps et l'image de soi
Conclusion
Introduction
L’adolescence est une période où les filles commencent à vivre de

nombreux changements physiques et émotionnels. Les
menstruations et la sexualité sont des sujets qui suscitent de
nombreuses questions. Cet exposé aborde les principales
préoccupations qu'une adolescente pourrait avoir à propos de ces
thèmes.
1.Qu'est-ce que les menstruations ?

Les menstruations, ou règles, sont un phénomène naturel qui fait
partie du cycle menstruel d'une femme. Elles se produisent
généralement chaque mois et sont un signe que le corps se prépare à
une éventuelle grossesse.
Que se passe-t-il pendant les règles ? Pendant les menstruations,

l'utérus se débarrasse de la muqueuse qui s’est formée en préparation
d'une grossesse. Si la grossesse ne se produit pas, cette muqueuse est
évacuée sous forme de sang.
Pourquoi les règles arrivent-elles ? Les règles arrivent

généralement entre 12 et 15 ans et marquent le début de la puberté
chez les filles. Elles sont un signe que le corps est capable de
concevoir un enfant, bien que les jeunes adolescentes ne soient pas
encore prêtes à être mères.
2.Les questions sur la sexualité

partir du moment où les règles commencent, certaines adolescentes
peuvent aussi avoir des questions sur la sexualité.
Quand puis-je avoir des relations sexuelles ? Il n'y a pas d’âge

précis pour commencer à avoir des relations sexuelles, mais il est
important de se sentir prête, émotionnellement et physiquement. Il
est aussi essentiel de savoir comment se protéger pour éviter les
grossesses non désirées et les infections sexuellement transmissibles
(IST).
Est-il possible de tomber enceinte pendant les règles ? Bien que

ce soit moins probable, il est toujours possible de tomber enceinte
même pendant les règles, surtout si le cycle menstruel est irrégulier.
La spermatogenèse (production de spermatozoïdes) peut durer
plusieurs jours dans le corps d'une femme.
Le corps change-t-il pendant les rapports sexuels ? Le corps

d'une femme peut réagir différemment pendant les rapports sexuels.
L’important est d’écouter son propre corps et de communiquer avec
son partenaire.
3.La gestion des règles et de la sexualité

Les adolescentes peuvent se poser des questions sur la gestion de
leurs menstruations en lien avec la sexualité :
Est-ce que je peux avoir des relations sexuelles pendant mes

règles ? Oui, il est possible d’avoir des relations sexuelles pendant les
règles, mais cela dépend du confort personnel. Certaines filles
préfèrent attendre que les règles soient terminées, tandis que d'autres
n'y voient aucun inconvénient.
Les menstruations affectent-elles la sexualité ? Les

menstruations peuvent parfois rendre les rapports sexuels
inconfortables en raison de la sensation de gonflement ou des
douleurs abdominales. Il existe des protections comme les tampons
ou les coupes menstruelles qui peuvent être utilisées pour les
rapports sexuels.Les adolescentes peuvent se poser des questions sur
la gestion de leurs menstruations en lien avec la sexualité :
Est-ce que je peux avoir des relations sexuelles pendant mes

règles ? Oui, il est possible d’avoir des relations sexuelles pendant les
règles, mais cela dépend du confort personnel. Certaines filles
préfèrent attendre que les règles soient terminées, tandis que d'autres
n'y voient aucun inconvénient.
4.Questions sur le corps et l'image de soi
Les changements corporels qui accompagnent les menstruations et

la sexualité peuvent aussi soulever des questions sur l'image de soi :
Pourquoi mon corps change-t-il ? L'adolescence est une période
de transition où le corps se prépare à la fertilité. Cela peut entraîner
une prise de poids, des changements dans la peau, ou des douleurs
menstruelles, qui sont tous des aspects naturels de ce processus.
Est-il normal d’avoir des règles douloureuses ou irrégulières ?

Oui, les règles douloureuses (dysménorrhée) et les règles irrégulières
sont courantes chez les adolescentes. Cependant, si les douleurs sont
trop intenses ou les règles trop irrégulières, il est conseillé de
consulter un médecin
Conclusion
Les menstruations et la sexualité sont des aspects importants de la vie

d'une adolescente, mais il est essentiel de bien comprendre ces
processus pour les aborder sereinement. L’éducation, la
communication et le respect de soi sont essentiels pour traverser
cette période avec confiance.

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Les questions d’une adolescente

1.Qu'est-ce que les menstruations ?

2.Les questions sur la sexualité

3.La gestion des règles et de la sexualité

4.Questions sur le corps et l'image de soi

L’adolescence est une période où les filles commencent à vivre de

1.Qu'est-ce que les menstruations ?

Que se passe-t-il pendant les règles ? Pendant les menstruations,

Pourquoi les règles arrivent-elles ? Les règles arrivent

2.Les questions sur la sexualité

Quand puis-je avoir des relations sexuelles ? Il n'y a pas d’âge

Est-il possible de tomber enceinte pendant les règles ? Bien que

Le corps change-t-il pendant les rapports sexuels ? Le corps

3.La gestion des règles et de la sexualité

Est-ce que je peux avoir des relations sexuelles pendant mes

Les menstruations affectent-elles la sexualité ? Les

Est-ce que je peux avoir des relations sexuelles pendant mes

4.Questions sur le corps et l'image de soi

Les changements corporels qui accompagnent les menstruations et

Est-il normal d’avoir des règles douloureuses ou irrégulières ?

Les menstruations et la sexualité sont des aspects importants de la vie

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