70代の健康ブログ村 注目記事

胸が痛くなったこと

夫は今日、友人のひとりが「落語」を始めたというので、午前中から聴きに出かけている。 「落語」とはまた、年を取ってから、ユニークな趣味なので、ちょっと驚いた。 私は「漫才」とか、「しゃべり」を聴くのが好きなので、ちょっと興味がある。 今日は雪になるかも、と言われていたけれど、雨だけですんだようだ。良かった。・・・・・ 静かな時間、私はずっと書いていた。 ほとんど出来上がって、見直しをしている。 ず...

uranosora71

71歳のつぶやき

安い灯油

クッキングポットのレシピ冊子。結構しっかりした本。スープ、ポタージュ、パスタソース、スムージー、おかゆ、クラムチャウダーなど、たくさんのレシピが載っている。（レシピといっても、材料、ということになるけど） かぼちゃのポタージュが上出来だったので、明日（土曜日）の朝は、人参のポタージュに挑戦しようとと思って、買い物に行く夫に、材料を頼んだ。 『ハニージンジャーキャロットポタージュ』という。その名の通...

uranosora71

71歳のつぶやき

肥満の悪影響

引き続き、土田隆先生の「眠れなくなるほど面白い体脂肪の話」からです。 体脂肪は、人体にとって重要な役割を果たしていますが、過多となると様々な疾患を招くことについては、既に書いたところですが、特に気になるのが、認知症と脂肪肝です。 認知症について 認知症は、肥満の人ほど...

スカイトップ

終活事始め

小さな幸せ積み重ねる

風が強いです。日差しはまぶしくきらめいてます。富士山のとこだけ雲が覆っています。風に飛ばされないように、自転車を押したり走ったり。 石破首相の所信表明、楽しい日本にする。ですか。食品の消費税は下げられませんか。物価高騰の対策して下さいよ。今を一生懸命生きていれば将来なんとかなる。そんな社会になれば良い。 はなももはデイサービスの仕事を超時短やりました。いっぱい笑えました。笑うとナチュラルキラー細胞が活発になり、笑いは良いです。と言われてますね。 短歌の先生、肺がんが見つかり笑いヨガをやっています。と。はなももも笑いヨガやってました。会場に送迎して下さる方がいて。ありがたかったわ。 その方が家庭…

はなもも

今日もいい気分〜古希すぎて病気・別れ・収入減。心に花を咲かせます〜

短歌会で人生の深みを感じた

雲ひとつない青空。真っ白い富士山が清々しいです。自然にほほ笑みが浮かびます。 今日は月いちの短歌会。今年初めての会です。参加者は多くて賑わいました。良かった。会えて幸せです。 90歳を迎えられた男性の先生は、肺に癌が見つかり治療します。初期ですから、会を続けてやります。力強く言われました。 いつもはなももの隣に座られる女性の方は、手作りのパウンドケーキを、みなさんに配られました。美味しいです。文章が上手いです。市民文芸で最優秀や優秀賞、何回も。 はなももの1首。 丸餅を叔母から届く年末に故郷の香り心にしみる 3人が選んで下さいました。 長い間離れていても良い人間関係ができてますね。と先生から。…

はなもも

今日もいい気分〜古希すぎて病気・別れ・収入減。心に花を咲かせます〜

明日から小の月二月、正月最終日31日（Fri）夜明けがこんなに遅いのは何が・・？

==二月の異名==☆如月・衣更月・着更着・絹更月（きさらぎ）☆雪消月・雪解月（ゆきぎえづき・ゆきげづき・ゆきげしづき）☆梅月（うめつき）・梅見月（むめみづき・うめみつき・うめみづき）☆初花月（はつはなつき）========================================今日の課題、小森眼科診察・・1月下旬に来院されたし・・9時診察開始なので8時半過ぎに小森眼科に着きました。？いつもなら、既に数人並んで待っておられるのに今日は、誰も、アレ！玄関に、臨時休業と張り紙・・身内に不幸がありまして・・これは仕方なく引き下がりまして、・・守山エルセンターに行こう。まだ早かったので、受付のお一人、年賀状展をやっております。とにかく案内通りお正月に向けての多くの力作がかざってあった。印象に残ったの1つと年...明日から小の月二月、正月最終日31日（Fri）夜明けがこんなに遅いのは何が・・？

道草びわ湖ひとり歩き！

道草びわ湖ひとり歩き！

「年寄りアルアル」

パルで「クッキングポット」というものを買って、今日届いた。カタログで見ていたら、この一台で何役もこなして料理ができてしまうようだったので。 で、作りたかった「かぼちゃのポタージュ」をさっそく。 そうしたら、時間はかかっていたけど（30～40分？）《机で他のことをしていた💦》、レストランで出るような、見事にきめの細かい、美味しいポタージュができあがっていた。 かぼちゃの場合、皮をむいて、種などを取...

uranosora71

71歳のつぶやき

1月・睦月28日（Tue）明るい朝です。野洲イオン・ビック内の半額セールしている店へ・・

am11:10am11:10am10:20am10:20=========================================速野こども園から、菜の花園への野外保育の様子・・前半これまで・・さて、この後どの様な写真が紹介出来ますか？・・===========================================スマートウォッチを半額セールで買いました。今朝ほど2時間を費やして、各設定をしましたがウマく行きません。？恐らく私側が、未熟な部分があって正常に機能しません。ので、買った折に、1週間以内でしたら返品可能と告げられましたので、レシートと私にとって役に立たないスマートウォッチを返品させて頂きました。替わりにモカ・コーヒーの粉を二袋かって、丁度、返金分と同じだったので、スマートウォッ...1月・睦月28日（Tue）明るい朝です。野洲イオン・ビック内の半額セールしている店へ・・

道草びわ湖ひとり歩き！

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