Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • 338 tayangan

    Leaflet Vitamin C.

    Diunggah oleh

    condro
    Dokumen tersebut memberikan informasi tentang pentingnya vitamin C bagi kesehatan. Vitamin C berperan sebagai antioksidan dan membantu mencegah flu serta memperlancar pencernaan. Kelebihan vitamin C akan dibuang melalui urin, sementara kekurangan vitamin C dapat menyebabkan sakit. Sumber utama vitamin C adalah buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan pepaya.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Leaflet Vitamin C.

    Diunggah oleh

    condro
    338 tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut memberikan informasi tentang pentingnya vitamin C bagi kesehatan. Vitamin C berperan sebagai antioksidan dan membantu mencegah flu serta memperlancar pencernaan. Kelebihan vitamin C akan dibuang melalui urin, sementara kekurangan vitamin C dapat menyebabkan sakit. Sumber utama vitamin C adalah buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan pepaya.

    Deskripsi Asli:

    Leaflet Vitamin C.

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Dokumen tersebut memberikan informasi tentang pentingnya vitamin C bagi kesehatan. Vitamin C berperan sebagai antioksidan dan membantu mencegah flu serta memperlancar pencernaan. Kelebihan vitamin C akan dibuang melalui urin, sementara kekurangan vitamin C dapat menyebabkan sakit. Sumber utama vitamin C adalah buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan pepaya.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
    338 tayangan2 halaman

    Leaflet Vitamin C.

    Diunggah oleh

    condro
    Dokumen tersebut memberikan informasi tentang pentingnya vitamin C bagi kesehatan. Vitamin C berperan sebagai antioksidan dan membantu mencegah flu serta memperlancar pencernaan. Kelebihan vitamin C akan dibuang melalui urin, sementara kekurangan vitamin C dapat menyebabkan sakit. Sumber utama vitamin C adalah buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan pepaya.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
    Anda di halaman 1dari 2

    Jika Kelebihan Vitamin C Akan AKU dan kamu SUKA

    dibuang melalui urin/ pipis.


    Karena Vitamin C vitamin yang VITAMIN C !!!
    larut di dalam air..

    JADI JANGAN KHAWATIR 

    Kalau
    KEKURANGAN,
    Jadi GAMPANG Yuk Penuhi Kebutuhan
    SAKIT.
    Vitamin C  Pentingnya
    Vitamin C Bagi
    Kesehatan 
    Dwi Putriyani R

    Poltekkes Kemenkes
    Semarang - GIZI
    APA ITU VITAMIN ?? Fungsi Vitamin C Sumber vitamin c
    Zat yang sangat dibutuhkan tubuh kita Mencegah flu.
    yang berfungsi untuk membantu
    Membantu penyerapan zat
    pengaturan atau proses kegiatan tubuh.
    gizi.
    (Sunita Almatsier.Prinsip Dasar Ilmu Gizi)
    Memperlancar pencernaan.

    Berperan sebagai
    antioksidan.
    asam askorbat =
    Meningkatkan kekebalan
    vitamin larut air yang
    tubuh terhadap semua jenis
    sangat penting bagi
    penyakit.
    tubuh.

    Kandungan Vitamin C per 100 gram

    Jambu Mete 197 mg Kol 80 mg


    Jambu Biji 108 mg Strawbery 57 mg
    Angka Kecukupan Vitamin C
    Jeruk 54 mg Tomat 34 mg Anak- anak 7- 9 th = 45 mg
    Kiwi 100 mg Mangga 30 mg
    Pria 10 – 12 th = 50 mg
    Brokoli 118 mg Rambutan 58 mg
    Wanita 10 – 12 th = 50 mg
    Source: Penuntun Diet. Sunita Almatsier

    Anda mungkin juga menyukai