Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • 192 tayangan

    Leaflet Vitamin C

    Diunggah oleh

    Selvy Yusma
    Dokumen membahas pentingnya vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit seperti covid-19. Vitamin C berperan sebagai antioksidan dan membantu proses pencernaan serta penyerapan zat gizi lainnya. Kelebihan vitamin C akan dibuang melalui urin, sehingga tidak perlu khawatir jika asupan melebihi kebutuhan harian. Sumber vitamin C terdapat pada buah-buahan seperti jambu mete, kol

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Leaflet Vitamin C

    Diunggah oleh

    Selvy Yusma
    192 tayangan2 halaman
    Dokumen membahas pentingnya vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit seperti covid-19. Vitamin C berperan sebagai antioksidan dan membantu proses pencernaan serta penyerapan zat gizi lainnya. Kelebihan vitamin C akan dibuang melalui urin, sehingga tidak perlu khawatir jika asupan melebihi kebutuhan harian. Sumber vitamin C terdapat pada buah-buahan seperti jambu mete, kol

    Judul Asli

    384738760-Leaflet-Vitamin-C[1]

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Dokumen membahas pentingnya vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit seperti covid-19. Vitamin C berperan sebagai antioksidan dan membantu proses pencernaan serta penyerapan zat gizi lainnya. Kelebihan vitamin C akan dibuang melalui urin, sehingga tidak perlu khawatir jika asupan melebihi kebutuhan harian. Sumber vitamin C terdapat pada buah-buahan seperti jambu mete, kol

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
    192 tayangan2 halaman

    Leaflet Vitamin C

    Diunggah oleh

    Selvy Yusma
    Dokumen membahas pentingnya vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit seperti covid-19. Vitamin C berperan sebagai antioksidan dan membantu proses pencernaan serta penyerapan zat gizi lainnya. Kelebihan vitamin C akan dibuang melalui urin, sehingga tidak perlu khawatir jika asupan melebihi kebutuhan harian. Sumber vitamin C terdapat pada buah-buahan seperti jambu mete, kol

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
    Anda di halaman 1dari 2

    Jika kelebihan vitamin C akan AKU dan kamu SUKA

    dibuang melalui urin/pipis. karena


    vitamin C vitamin yang larut di VITAMIN C !!!
    dalam air..

    jadi jangan khawatir 

    Kalau kekurangan,
    jadi mudah sakit.

    Yuk Penuhi Kebutuhan


    Vitamin C Pentingnya Vitamin C
    untuk meningkatkan
    daya tahan tubuh, upaya
    pencegahan covid-19

    Faradhilla Ramadhani
    Jurusan Tadris Biologi
    Fakultas
    Tarbiyah dan Ilmu Keguruan
    APA ITU VITAMIN Sumber vitamin c
    Fungsi Vitamin C
    ??
    Vitamin adalah Zat yang sangat dibutuhkan
    oleh tubuh kita yang berfungsi untuk Mencegah flu.
    membantu pengaturan atau proses kegiatan
    Membantu penyerapan zat gizi.
    tubuh.

    (Sunita Almatsier.Prinsip Dasar Ilmu Memperlancar pencernaan.


    Gizi) Berperan sebagai antioksidan.
    asam askorbat = vitamin larut air
    yang sangat penting bagi tubuh. Meningkatkan kekebalan
    tubuh terhadap semua jenis
    penyakit.

    Kandungan Vitamin C per 100


    Jambu Mete 197 mg Kol 80 mg gram
    Jambu Biji 108 mg Strawbery 57 mg Angka Kecukupan Vitamin C
    Jeruk 54 mg Tomat 34 mg
    Anak- anak 7- 9 th = 45 mg
    Kiwi 100 mg Mangga 30 mg
    Pria 10 – 12 th = 50 mg
    Brokoli 118 mg Rambutan 58 mg
    Wanita 10 – 12 th = 50 mg
    Source: Penuntun Diet. Sunita Almatsier

    Anda mungkin juga menyukai