Scribd
Unggah
176 tayangan6 halaman

Kelompok 12 - PPT Reknik Relaksasi Genggam Jari

Diunggah oleh

Ema Pramesti

Dokumen tersebut menjelaskan tentang relaksasi genggam jari sebagai teknik relaksasi untuk mengurangi nyeri pasca pembedahan dengan cara menggenggam jari satu per satu selama 3-5 menit sambil bernafas perlahan untuk menenangkan pikiran dan mengontrol emosi. Teknik ini bertujuan mengurangi nyeri, rasa takut, cemas, serta memberikan perasaan nyaman pada tubuh.

Hak Cipta:

© All Rights Reserved
Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Unduh sebagai pptx, pdf, atau txt

Kelompok 12 - PPT Reknik Relaksasi Genggam Jari

Diunggah oleh

Ema Pramesti
176 tayangan6 halaman
Dokumen tersebut menjelaskan tentang relaksasi genggam jari sebagai teknik relaksasi untuk mengurangi nyeri pasca pembedahan dengan cara menggenggam jari satu per satu selama 3-5 menit sambil bernafas perlahan untuk menenangkan pikiran dan mengontrol emosi. Teknik ini bertujuan mengurangi nyeri, rasa takut, cemas, serta memberikan perasaan nyaman pada tubuh.

Judul Asli

Kelompok 12_PPT Reknik Relaksasi Genggam Jari

Hak Cipta

© © All Rights Reserved

Format Tersedia

PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Dokumen tersebut menjelaskan tentang relaksasi genggam jari sebagai teknik relaksasi untuk mengurangi nyeri pasca pembedahan dengan cara menggenggam jari satu per satu selama 3-5 menit sambil bernafas perlahan untuk menenangkan pikiran dan mengontrol emosi. Teknik ini bertujuan mengurangi nyeri, rasa takut, cemas, serta memberikan perasaan nyaman pada tubuh.

Hak Cipta:

© All Rights Reserved
Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Unduh sebagai pptx, pdf, atau txt
176 tayangan6 halaman

Kelompok 12 - PPT Reknik Relaksasi Genggam Jari

Diunggah oleh

Ema Pramesti
Dokumen tersebut menjelaskan tentang relaksasi genggam jari sebagai teknik relaksasi untuk mengurangi nyeri pasca pembedahan dengan cara menggenggam jari satu per satu selama 3-5 menit sambil bernafas perlahan untuk menenangkan pikiran dan mengontrol emosi. Teknik ini bertujuan mengurangi nyeri, rasa takut, cemas, serta memberikan perasaan nyaman pada tubuh.

Hak Cipta:

© All Rights Reserved
Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Unduh sebagai pptx, pdf, atau txt
Anda di halaman 1/ 6

PENYULUHAN RELAKSASI GENGGAM IBU JARI

OLEH KELOMPOK 12
PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI NERS
INSTITUT TEKNOLOGI DAN KESEHATAN BALI
Apa itu relaksasi
genggam jari ?

Relaksasi genggam jari


yang juga disebut sebagai
finger hold adalah sebuah
teknik relaksasi yang
digunakan untuk
meredakan atau
mengurangi intensitas
nyeri pasca pembedahan
Tujuan Dan Manfaat Dari Terapi Relaksasi Genggam
Jari

1. Mengurangi nyeri, perasaan takut dan cemas


2. Mengurangi perasaan panik,khawatir dan
terancam
3. Memberikan perasaan yang nyaman pada tubuh
4. Menenangkan pikiran dan dapat mengontrol
emosi
5. Melancarkan aliran dalam darah
Langkah – langkah melakukan teknik
relaksasi genggam jari

1. Atur posisi yang nyaman bisa berbaring lurus di


tempat tidur atau duduk, kemudian rilekskan
semua otot
2. Relaksasi dimulai dengan menggenggam ibu jari
dengan tekanan lembut
3. Jika tidak bisa melakukannya sendiri bisa
meminta bantuan orang terdekat dan duduk di
sebelah kalian
4. Tarik nafas secara perlahan dan hembuskan
nafas secara perlahanan, atur nafas selama tindakan
5. Genggam ibu jari kurang lebih selama 3-5
menit
6. Kemudian seterusnya beralih ke jari
selanjutnya satu peratu dengan rentang waktu
yang sama
7. Setelah kurang lebih 15 menit lakukan
tindakan yang sama untuk tangan yang lain
8. Setelah tindakan selesai rasakan bagaimana
nyeri yang dirasakan apakah sudah merasa lebih
nyaman atau belum

Anda mungkin juga menyukai