DE DEZ ESPECIALISTAS em nutrição hoje em dia, nove dizem que o glúten faz mal pra saúde. Prá todo mundo e não só para os celíacos. Sempre fico imaginando do porquê aquele um discordar...valei-me santo google, ajudai-me sacrossanto Chat GPT, digam-me, o glúten é mesmo ruim? Mudaram nosso tão valioso trigo? Eis o resultado da pesquisa:
Sim, é verdade que o trigo de hoje é diferente do trigo cultivado na antiguidade, e o glúten também passou por algumas mudanças, embora o conceito básico ainda seja o mesmo. O trigo moderno é uma versão evoluída do trigo ancestral. A principal diferença vem das práticas de melhoramento genético, que foram realizadas de forma mais intensiva a partir do século 20. O trigo moderno, por exemplo, foi desenvolvido para ser mais resistente a doenças, para ter maior rendimento e para ser adaptado a condições de cultivo mais intensivos. No entanto, esse processo de seleção teve implicações na composição do trigo. O trigo mais antigo, como o trigo espelta, por exemplo, tem uma genética diferente, mais diversificada e menos modificada. Isso o tornaria, em teoria, mais fácil de ser digerido por algumas pessoas, além de ter uma quantidade de glúten um pouco diferente.
Bem, apostando naquele um especialista que diz que isso tudo é balela-comam-pão-a-vontade, vou continuar comendo pão com glúten(mas com moderação, como dizem as propagandas de cervejas) porque pão sem glúten custam o olho da cara.