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통곡물

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겨를 벗기지 않은 아프리카벼 낟알
왕겨(겉겨)를 벗긴 아프리카쌀 현미(통곡물)
왕겨(겉겨)와 쌀겨(속겨)를 벗긴 아프리카쌀 백미

통곡물(영어: whole grain)은 속겨를 벗기지 않은 곡물이다.

종류

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같이 보기

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