Beste Barsel podcaster (2025)

1
#56| Graviditet og barsel, hva nå? 1:03:11

4d ago1:03:11

1:03:11

Forandringer og store overganger i livet kan være vanskelig for oss alle. Spesielt kan det være utfordrende dersom et nytt liv skal komme til verden. I dagens episode har jeg med meg Bente Sommerfelt som er psykologspesialist og som har forsket på svangerskap og barselstid. Trenger du hjelp til å starte samtalen på en god måte? Villa SULT har utvik…

1
Om retten til ammefri 47:13

5d ago47:13

47:13

Vi har besøk av Lisa som er en av de som står bak ammefri.no og Natalia som driver Instagram-kontoen @ammingoverett. Vo diskuterer viktignehtene av ammefri, hvilke rettigheter man har og hvordan lovverket faktisk funker, eller dessverre i en del tilfeller; ikke funker.

1
Katastrofetanker, nye følelser og brystvegring 42:19

12d ago42:19

42:19

Vi snakker om de nye følelsene og tankene som kan oppstå etter at man blir mor. Vi diskuterer også jentenes nyeste greie; brystvegring. Helene har i tillegg skrevet et debatinnlegg om hjemmefødsel, som hun greier litt ut om da.

1
Om bilkjøring med baby, trening etter fødsel og Sigruns "botox" 51:14

17d ago51:14

51:14

Denne episoden er innspilt fra hytta til Helene i Grimstad og stua til Sigrun på Fredensborg. Vi snakker om første lange bil- og hyttetur med baby, om å komme igang med trening etter fødsel og deilig mat vi lager! Helt til slutt deler vil også en nydelig sang av Thea & The Wild. Om Thea og sangen: My Young Bird er en ny låt fra Thea & The Wild, fra…

1
En prat med Maria Mena om barseltid, om å gå tilbake på jobb og om å prøve å følge magefølelsen 56:59

26d ago56:59

56:59

Vi har hatt Maria Mena på besøk for å snakke om barseltiden og alt som følger med. Maria forteller om hvordan det var å dra på turne da sønnen bare var fire måneder gammel. Vi diskuterer permisjonsfordeling, forventninger til deg selv og andre og hvordan magefølelsen egentlig forteller deg alt du trenger å vite.…

1
Syke barn, en pils for psyken og babylatter 42:02

1M ago42:02

42:02

Sigrun har hatt syke barn, Fie har begynt å le, vi ønsker oss begge litt mer søvn og snakker ganske mye om hvordan man skal vite om babyen er passe varm. Også har vi møttes for å drikke en øl i solveggen og kjenne på om det er noe igjen av de vi var før barn.

1
Sykdomsangst og nattesøvn 56:08

1M ago56:08

56:08

Vi er midt i barseltiden, Unni har blitt 15 uker og Fie er 10 uker. I denne episoden av Femihelse får barn snakker vi om frykten for sykdom hos nyfødte og vi deler hvordan vi løser søvnsituasjonen på hver vår måte.

1
Om foreldrepenger, permisjon og sykepenger under graviditet & barsel. 59:34

2M ago59:34

59:34

Helene snakker med jurist Marte Strand Sinkerud, som tidligere har vært avdelingsleder i Trygderetten og er varaleder i Ankenemnda for sykepenger i arbeidsgiverperioden, og kan det som er å kunne om sykepenger, foreldrepenger etc.. I tillegg til å selv ha to barn, og et tredje på vei. Helene deler også av egen erfaringer som selvstendig næringsdriv…

1
Barseltid: Morsfølelse og kroppssjokk 50:14

2M ago50:14

50:14

Vi tuner oss inn på barseltiden og det fjerne trimester. Vi har så mye å si om denne tiden som er så heftig og omveltende på mange måter, men vi begynner med å snakke litt om morsfølelse og om hvor mye greier med egen kropp man må forholde seg til de første ukene etter fødsel. Melkespreng, renselse, barselsvette, you name it.…

1
Helenes fødselshistorie: Vannfødsel med doula 1:10:37

2M ago1:10:37

1:10:37

Her kommer fødselshistorien til Helene om hvordan lille Fie kom til verden på Bærum sykehus før jul. Helene fikk sin drømmefødsel og vi diskuterer hvordan noe både kan være alt man har ønsket seg, men samtidig en så utrolig hard jobb. Vi får et innblikk i ulike metoder for smertelindring, hvordan det er å ha med en doula på fødsel og hvordan det va…

1
Sigruns fødselshistorie: Andregangsfødsel og wienerpølseknekk og 1:01:40

3M ago1:01:40

1:01:40

Her får dere hele historien om Sigruns andre fødsel! Vi snakker om hvordan hun aldri hadde troen på å gå i fødsel av seg selv, hvordan det kan føles når vannet går, om badekar og en epidural sendt fra himmelen.

1
Uforstyrra svarer - "Jeg vil bli frivillig i ROS, hva gjør jeg?" 11:56

3M ago11:56

11:56

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere! I dagens episode svarer vi på spørsmål knyttet til å bidra som frivillig i organisasjonen vår ROS(Rådgivning om spiseforstyrrelser). Vi vil fortelle om hvem ROS er og hva det innebærer å være frivillig hos oss, samt også hvem vi ser etter og de ulike kriteriene for å kunne bidra. Ønsker du og bidra eller er n…

1
#55| Bulking, shredding og juleforstyrrelser 46:02

4M ago46:02

46:02

I flere år slet Vetle med spiseforstyrrelser, og som mange vet tar ikke spiseforstyrrelsen automatisk ferie i julen. I dagens episode skal jeg snakke med Vetle om spiseforstyrrelsen, jula og hvordan sosiale medier noen ganger kan gjøre det hele vondt verre. Er du bekymret for noen eller kjenner at mat, kropp og vekt er vanskelig? Ta kontakt med oss…

1
Uforstyrra svarer - "Hvordan håndtere overgangen etter behandling og frykten for tilbakefall?" 13:49

4M ago13:49

13:49

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. Dagens spørsmål går som følgende; "Endelig ferdig med behandling og er redd for tilbakefall - føler dette er siste sjanse. Hvordan takle overgangen?". I episoden vil vi snakke om tilbakefall/tilbakesteg i møte med avsluttet behandling. Ønsker du mer informasjon og forskning knyttet til tiden etter behandling …

1
Om 3. trimester, ventetid og tegn på at fødsel er i gang 40:26

4M ago40:26

40:26

Sigrun og Helene møtes i studio, samme med helt ferske Sigrun Junior, for å snakke om hvordan de begge opplevde og opplever de siste ukene av graviditet. Det å gå å vente på fødsel, tegn på fødsel og forsøk på på sette igang fødsel! Muligens en litt kaotisk episode da en 1 måneder gammel baby i studio også har sitt å si, så er du advart ;)…

1
#54| Marie og Faisal om forholdet og spiseforstyrrelsen 1:17:45

4M ago1:17:45

1:17:45

I dag har jeg besøk Marie og Faisal som er både samboere og kjærester. Marie har i flere år stått i en spiseforstyrrelse og opplever at den kan lage utfordringer for parforholdet. I dagens episode ønsker jeg å ha en åpen og ærlig prat med både Marie og Faisal om spiseforstyrrelsen og hvordan den påvirker relasjonen. Står du nære noen som sliter og …

1
Uforstyrra svarer - "Dating, selvfølelse og spiseforstyrrelser. Hvordan føle meg god nok?" 19:46

4M ago19:46

19:46

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. Dagens spørsmål går som følgende; "Hvordan få troen på at man er god nok for noen mens man har en spiseforstyrrelse/restsymptomer?". I episoden vil vi snakke om selvfølelse og spiseforstyrrelser, og hvordan dette kan påvirke dating-livet, samt hva en kan gjøre for å føle seg "god nok". Har du spørsmål eller t…

1
Bonusepisode med Frida Marie Grande om PMDD, ferie alene og en god prat om tanken på å være solo-mamma 1:16:12

5M ago1:16:12

1:16:12

I denne episoden er det Helene og Frida som møtes i studio og prater om blandt annet PMDD og ting som faktisk har hjulpet Frida, hvor deilig det kan være for folk med PMDD å bli gravide, om det å reise på ferie alene, barneønske og vurdering om å få barn alene. Høyt og lavt her altså! En episode med god stemning før Helene rolig flyter inn i mammap…

1
Uforstyrra svarer - "Trøst og kjedespising, kan dere plis snakke om dette?" 13:35

5M ago13:35

13:35

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dagens episode skal vi snakke om trøst og kjedespising. Hva er "normalt" og når blir det problematisk? Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du sende melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra.

1
Uforstyrra svarer - "Hvordan slutte med tvangspreget aktivitet uten å bli lat?" 16:21

6M ago16:21

16:21

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dagens episode svarer vi på spørsmål knyttet til tvangspreget aktivitet og trening. Hvordan gi slipp på tvangen uten å bli lat? Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du sende melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra.

1
Siste før fødsel? 41:07

6M ago41:07

41:07

Vi møtes i studio for kanskje siste gang før fødsel! Sigrun har to uker igjen til termin, og Helene kommer vaggende etter. Vi svarer på spørsmål fra dere, snakker om forventninger til den lange innspurten og kommer egentlig Helene seg til Mallorca? PS. Jordmoren Helene glemmer navnet på er selvfølgelig Berit Mortensen.…

1
Fødebagen 41:17

6M ago41:17

41:17

Vi nærmer oss termin og snakker om hva vi skal pakke med oss i fødebagen. Hva savnet Sigrun etter sist fødsel? Hvilke ting pakker vi til baby? Og hva bør partner ha med seg? Del gjerne dine beste tips til fødebagen med oss!

1
En nesten fødsel, tanker om 3. trimester og hvilke forberedelser vi gjør nå 39:21

6M ago39:21

39:21

I denne episoden gir vi en oppdatering på hvordan livet er i uke 31 og 37 av våre graviditeter. Sigruns deler om en scare, hvilke forberedelser vi gjør akkurat nå og om dype følelser! Og kommer Magdi på besøk til Femihelse?

1
#54 | Når den indre kritikeren aldri stilner 58:42

6M ago58:42

58:42

Verden går fortere og fortere og stillhet har blitt en sjelden vare, og for noen kan det være sånn at den indre kritikeren heller aldri stilner. Dette ønsker jeg å snakke med Irene Kingswick om. Hun er utdannet instruktør innenfor Mindful eating, Mindfulness based stress reduction og Mindful Self Compassion. Gjennom episoden vil Irene også gi oss n…

1
Reprise: Når mamma er syk 47:50

7M ago47:50

47:50

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuka denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet vårt som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt. Vi hører ofte historier om foreldre som har syke barn, men hva med barn som har syke foreldre? Det tenker jeg at vi må s…

Podcaster verdt å lytte til

Barsel Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

1
Unntakstilstand

Podimo

1
Uforstyrra

ROS

1
Femihelse får barn

BÅDE OG og Bauer Media

1
#56| Graviditet og barsel, hva nå? 1:03:11

1
Om retten til ammefri 47:13

1
Katastrofetanker, nye følelser og brystvegring 42:19

1
Om bilkjøring med baby, trening etter fødsel og Sigruns "botox" 51:14

1
En prat med Maria Mena om barseltid, om å gå tilbake på jobb og om å prøve å følge magefølelsen 56:59

1
Syke barn, en pils for psyken og babylatter 42:02

1
Sykdomsangst og nattesøvn 56:08

1
Om foreldrepenger, permisjon og sykepenger under graviditet & barsel. 59:34

1
Barseltid: Morsfølelse og kroppssjokk 50:14

1
Helenes fødselshistorie: Vannfødsel med doula 1:10:37

1
Sigruns fødselshistorie: Andregangsfødsel og wienerpølseknekk og 1:01:40

1
Uforstyrra svarer - "Jeg vil bli frivillig i ROS, hva gjør jeg?" 11:56

1
#55| Bulking, shredding og juleforstyrrelser 46:02

1
Uforstyrra svarer - "Hvordan håndtere overgangen etter behandling og frykten for tilbakefall?" 13:49

1
Om 3. trimester, ventetid og tegn på at fødsel er i gang 40:26

1
#54| Marie og Faisal om forholdet og spiseforstyrrelsen 1:17:45

1
Uforstyrra svarer - "Dating, selvfølelse og spiseforstyrrelser. Hvordan føle meg god nok?" 19:46

1
Bonusepisode med Frida Marie Grande om PMDD, ferie alene og en god prat om tanken på å være solo-mamma 1:16:12

1
Uforstyrra svarer - "Trøst og kjedespising, kan dere plis snakke om dette?" 13:35

1
Uforstyrra svarer - "Hvordan slutte med tvangspreget aktivitet uten å bli lat?" 16:21

1
Siste før fødsel? 41:07

1
Fødebagen 41:17

1
En nesten fødsel, tanker om 3. trimester og hvilke forberedelser vi gjør nå 39:21

1
#54 | Når den indre kritikeren aldri stilner 58:42

1
Reprise: Når mamma er syk 47:50

Hurtigreferanseguide