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    罪滅ぼしのおからクッキー

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    • 30焼き時間含む

    甘いものが食べたいけれど、食事もたくさん摂ったし・・・ダイエット中だし・・・ という方に。 食物繊維が豊富なおからを使ったヘルシーなクッキーで清算しましょう(笑)

    材料(直径2cmくらいのもの16~20個分)

    • バター(無塩)
      30g
    • きび砂糖
      30g
    • おから(生)
      50g
    • 薄力粉
      50g
    • 黒いりごま
      小さじ2

    作り方

    • 0

      下準備
      ・バター(無塩)は室温に戻しておく。 ・オーブンの予熱を190℃に上げる。

    • 1

      ボウルにバターを入れてゴムべらで練り、きび砂糖も加えて混ぜる。

    • 2

      おから(生)を加えて練り、薄力粉をふるい入れたら切り混ぜる。

    • 3

      粉っぽさが残るくらいのところで黒いりごまを加え、ざっくりと混ぜる。 混ぜ過ぎないように!!

    • 4

      直径2cm、厚さ1cmの円柱に手でととのえ、クッキングシートを敷いた天板に並べる。

    • 5

      190℃のオーブンで15~17分焼く。裏面が焼き色が付いていていればOK。取り出して天板のまま冷ます。

    ポイント

    ※手で整えるときにも生地が馴染むので③で混ぜすぎないようにするのがPOINT!! ※焼き温度はオーブンによって強ければ10度くらい下げてください。 ※中はしっとりとした仕上がりです。

    作ってみた!

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