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Endurance em Pauta

Hallack e Tosta

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Semanal
 
Programa dedicado as modalidade de Endurance: Triathlon, Mtb, Trail Running e outras aventuras. A cada no episódio os Coaches Marcos Hallack e Rodrigo Tosta estarão juntos debatendo ou recebendo algum convidado para aquele papo repleto de boas ideias. Se você curte um bom desafio esse é seu podcast!
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MTB PASS GREGARIO

Gregario Cycling Media

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Venha para dentro do mundo do mountain bike com o MTB PASS. Histórias, informações e dicas de quem vive o esporte intensamente contadas para todo mundo que ama pedalar. O podcast GREGARIO MTB PASS é um programa de entrevistas apresentado por Viviane Favery, atleta de mountain bike bicampeã brasileira e comentarista da Red Bull TV. A cada 15 dias, Viviane traz um personagem que vive a alta performance do MTB nacional e internacional sob um olhar inédito e com passe livre pelo esporte.
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Gregario Cycling

Gregario Cycling Media

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Semanal+
 
Formada em 2020 por Alvaro Pacheco, Leandro Bittar e mais tarde por Nicolas Sessler, com o objetivo de ser a REVISTA do SÉCULO XXII. O cuidado editorial que as revistas tinham no Século XX, com toda a tecnologia e ferramentas do Século XXI. Ciclismo de uma forma que você nunca viu, ou ouviu. Entre nesta roda! Toda 2a., 3a., 5a. e 6a. programas inéditos.
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Criada em 2003, a Aliança Bike é uma associação que tem como missão fortalecer a economia da bicicleta e o seu uso por brasileiras e brasileiros, atuando em diversas frentes. O Aliança Podcast é mais um canal de comunicação criado para ampliar esse debate, trazer informações e pautar nosso mercado. Nos acompanhe nas redes através do @aliancabike
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show series
 
A proximidade com as grandes estrelas do Mountain Bike não apenas serve como encanto para o público, mas impactam diretamente o mercado nacional e o desenvolvimento do esporte de alto rendimento no país. Direto de Araxá/MG, conversamos com Jonatas Gallego, da Specialized e Marcelo Catalan, da SRAM, sobre o papel do setor na WHOOP UCI Mountain Bike …
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A proximidade com as grandes estrelas do Mountain Bike não apenas serve como encanto para o público, mas impactam diretamente o mercado nacional e o desenvolvimento do esporte de alto rendimento no país. Direto de Araxá/MG, conversamos com Jonatas Gallego, da Specialized e Marcelo Catalan, da SRAM, sobre o papel do setor na WHOOP UCI Mountain Bike …
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Todos os anos, a Paris-Roubaix é um dos momentos em que o mundo do ciclismo de estrada se mostra mais aberto a inovações - de amortecedores a quadros específicos para os pavés, passando por pneus mais largos e controladores de pressão. No Gregario Cycling desta semana, conversamos com Fernando Rianho, um dos maiores especialistas em bike fit do paí…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 119/2025 pauta: Como nadar e linha reta? 🎙️Endurance em pauta na área com um novo episódio 🔉 Nadar em linha reta em águas abertas exige proficiência técnica, consciência situacional e adaptabilidade às condições ambientais. No papo de hoje vamos sugerir técnicas para melhorar sua …
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Pelo terceiro ano consecutivo, a Rainha das Clássicas coroou o seu rei, Mathieu Van der Poel. Em mais uma exibição de gala, o neerlandês superou o campeão mundial Tadej Pogačar e igualou seu número de vitórias em Monumentos - agora, são oito para cada um. No feminino, Pauline Ferrand-Prévot se tornou a primeira francesa vencer a Paris - Roubaix, pa…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 118/2025 pauta: Dra. Tamires Vieira (Doping) 🎙️Endurance em Pauta chegando pra mais um episódio! 🔉 Hoje pra falarmos de um assunto delicado e extremamente relevante que é o doping. Pra isso estamos recebendo a Dra. Tamires Vieira, Médica pela Faculda de Ciências Médicas de Santos,…
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Neste domingo falamos de uma Monumento do ciclismo belga, a Volta de Flandres, mas também de um ícone do MTB Brasileiro, com a pista de Araxá recebendo a primeira das duas etapas da Copa do Mundo da modalidade que acontecem na cidade. Fique ligado nas principais notícias da semana com o Gregario Radio, com Leandro Bittar e Ana Lidia Borba.…
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Ele está de volta. O Capitão Alvaro Pacheco retorna ao Gregário – desta vez, como entrevistado. Depois de enfrentar sérios problemas de saúde em 2024, Alvaro fez uma escolha que transformou sua vida. Ele voltou a fazer o que mais ama: pedalar. Redescobriu o prazer do vento no rosto e o alívio do suor que vem do esforço físico. Neste episódio, Alvar…
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A Aliança Bike entrevistou Spartacus Pedrosa, diretor-executivo do ITEMM, sobre o desenvolvimento de baterias, destacando a parceria com a Moura e o lançamento da bicicleta elétrica Ella. Pedrosa enfatizou a pesquisa sobre a acumulação de energia por meio de baterias e alertou sobre os riscos associados às baterias de lítio, salientando que os acid…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 117/2025 pauta: Brevet Randonee 300k (Marcos Hallack) 🎙️Mais um episódio do Endurance em Pauta no ar! 🔉 Hoje abordaremos um desafio ciclístico enfrentado pelo nosso host Marcos Hallack: o Brevet Randonee. Esse desafio, na verdade é uma série progressiva com distâncias cada vez mai…
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As principais notícias do ciclismo em um formato especial. Ao vivo, direto do Palco do L'Etape Cunha. Logo depois da chegada, com os vencedores da prova, Leandro Bittar e Ana Lidia Borba trazem tudo que rolou no ciclismo mundial e nacional. RECADO: desculpem pelo áudio dessa semana. Fizemos alguns ajustes para tentar melhorá-lo. A tentativa de grav…
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Um dos nomes promissores do ciclismo sub-23 no Brasil, Gabriel Souza já representou o país no último Pan-Americano e hoje corre por uma das maiores equipes nacionais: a Swift Pro Cycling. Com conquistas expressivas no cenário sul-americano — como a Ruta de las Américas e a Volta de Brusque — ele está prestes a encarar pela segunda vez a tradicional…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 116/2025 pauta: Thiago Rebollo 🎙️Endurance em Pauta com mais um episódio no ar! 🔉 Hoje estamos recebendo um verdadeiro Aquaman; campeão e recordista de diversas travessias; uma delas chama ainda mais a atenção, por ser um desafio insano - a travessia do Canal da Mancha. Thiago Reb…
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Mathieu Van der Poel e Lonrena Wiebes escreveram novas linhas na história do ciclismo na Milão-São Remo 2025. Não apenas por vencerem, mas pela forma eletrizante como chegaram lá. Enquanto o neerlandês precisou superar um esfomeado campeão mundial Tadej Pogacar em um duelo inacreditiável desde a subida da Cipressa, sua compatriota contou com a forç…
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120 gramas/hora de Carboidrato ? Essa é a nova regra!?! Será que esta recomendação serve para todo e qualquer ciclista?? Existe risco de engordar ou virar um pré diabético como aconteceu com o triathleta Lionel Sanders? Nesse episódio vamos falar sobre a nova regra da suplementação de alto nível. A ingestão de 90 a 120g de carboidratos por hora no …
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 115/2025 pauta: Marcelo Moser (Pinguim) 🎙️Episódio novo no ar trazendo um peso pesado do ciclismo e MTB nacional. Tivemos a honra de conversar com ninguém menos que Marcelo Moser. Com 35 anos de carreira, incontáveis títulos e ainda muita lenha pra queimar, Pinguim, como é mais co…
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Os gigantes estão voando. Filippo Ganna, Jonathan Milan, Mads Pedersen...a turma com mais de 80kg está pronta para desafiar Tadej Pogacar na Milão-São Remo no próximo sábado. Em uma semana de Tirreno-Adriatico e Paris-Nice, a pauta fala sobre o pedal em clima adverso, as vitórias de Juan Ayuso (UAE) e Matteo Jorgenson (Visma) e como isso impacta as…
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Muitos dos princípios dos métodos de treinamento esportivo atuais já eram discutidos há décadas. O que hoje é frequentemente apresentado como inovação, na verdade, não é tão novo assim. Ajustes de volume e intensidade são comuns, mas os fundamentos do treinamento de alto nível que vemos hoje têm raízes no passado. Neste episódio especial, conversam…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 114/2025 pauta: Chicão Ferreira (UCI Gravel Series) 🎙️Novo episódio no ar e esse vem carredado de poeira, pedras, entre outros obstáculos, mas cheio de bom humor e descontração. Isso porque recebemos hoje Luiz Francisco Ferreira, mais conhecido como Chicão, ex-triatleta profission…
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Tadej Pogacar e a clássica italiana das estradas brancas têm muito em comum: ambos nos tomam as palavras e nos fazem seguir em busca de expressões que possam defini-los. MONUMENTOS? PIRAMIDAIS? Neste domingo vamos tentar novamente falar das provas masculina e feminina na Toscana, da maturidade dominante de Pogacar e Demi Vollering e tudo mais que f…
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🚴‍♂ Você sabia que a técnica no ciclismo é essencial para melhorar sua performance e, mais importante, garantir sua segurança? Além disso, uma técnica limitada pode frear seu desenvolvimento físico no esporte. No mais recente episódio, nosso Gregário Coach, conversou com Valmor Hausmann, especialista em técnica no Mountain Bike e ciclismo de estrad…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 113/2025 pauta: Distância ou Tempo 🎙️Mais um episódio no ar! Hoje pra falar sobre um tema que sempre gera debates entre treinadores e atletas: o que é melhor, prescrever treinos com base na distância ou no tempo? É muito comum vermos os atletas caírem na armadilha de que mais quil…
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A Aliança Bike traz um especial com os candidatos à Presidência da CBC Para o quadriênio 2025-2028. Neste episódio conversamos com o candidato da situação, Jamil Suaiden. Como ciclista, Jamil Suaiden, de 52 anos, representou o Brasil nos Jogos Olímpicos de 1996. Ele é empresário em Brasília, onde desenvolve projeto, entre outros, na área hoteleira …
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A Aliança Bike traz um especial com os candidatos à Presidência da CBC Para o quadriênio 2025-2028. Neste episódio conversamos com o candidato Marcelo Leão. Marcelo Leão, 60 anos, é atualmente vice-presidente da CBC. Apesar disso, forma sua chapa como oposição. Foi o primeiro nome oficialmente candidato. Ex-ciclista, ele reside em Tocantins, onde f…
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A Aliança Bike traz um especial com os candidatos à Presidência da CBC Para o quadriênio 2025-2028. Neste episódio conversamos com o candidato Marcos Mazzaron. Marcos Mazzaron, 61 anos, também foi atleta olímpico (Los Angeles 84 e Seul 88). Foi presidente da Federação Paulista e concorreu ao cargo de Presidente da CBC anteriormente em oposição ao J…
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O campeão voltou. O brasileiro com melhor retrospecto no ciclismo mundial agora vai encarar o pelotão na ESTRADA. Henrique Avancini já está na Europa onde começa a competir nesta semana pelo time Factor Racing. Os detalhes sobre essa aventura ele conta ao Gregario Alvaro Pacheco. Companies mentioned in this episode: Calói Factor Clube Kren Matej Mo…
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O campeão voltou. O brasileiro com melhor retrospecto no ciclismo mundial agora vai encarar o pelotão na ESTRADA. Henrique Avancini já está na Europa onde começa a competir nesta semana pelo time Factor Racing. Os detalhes sobre essa aventura ele conta ao Gregario Alvaro Pacheco. Companies mentioned in this episode: Calói Factor Clube Kren Matej Mo…
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A expectativa era imensa e o final não fez jus. O primeiro final de semana das clássicas belgas foi interessante, mas muito menos empolgante do que soava. Dois sprints entre os homens, duas fugas entre as mulheres. O RADIO da semana traz um apanhado do que mais importante aconteceu no ciclismo e a expectativa para a Strade Bianche no próximo sábado…
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🚴‍♂🎙 Mais um episódio no ar! Desta vez, nossos gregários Ronaldo Martinelli e Nicolas Sessler se encontram para um bate-papo sobre um tema essencial para você que quer melhorar sua performance no ciclismo: os Rest Days. 🛌✨ Muitos atletas direcionam seus dias de descanso de maneira errônea, realizando atividades que exigem energia física ou men…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 112/2025 pauta: Carnaval & Treinos 🎙️Mais um episódio do Endurance em Pauta no ar! Hoje o papo é sobre como aproveitar o Carnaval para treinar e evoluir no esporte, enquanto muita gente tá só na folia. Se você quer usar esse feriado prolongado para se desenvolver ainda mais no esp…
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Tadej Pogacar começou 2025 na mesma tocada do ano passado. Soberano e cada vez mais patrón do pelotão. Duas etapas e a GC no UAE Tour dão o tom do esloveno que agora foca nas clássicas. A semana do ciclismo foi rica em eventos, emoções e algumas lesões que vão complicar o desenrolar da temporada. E sábado já tem Omloop! Fique ligado nas principais …
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Tem episódio novo no ar!!! E desta vez o papo é um pouco mais técnico num encontro de nosso Gregário coach com o cientista do esporte e também treinador José Luiz Dantas, para falar de carga de treinamento e ciência. Você que é atleta, em algum momento você ja se sentiu cansado a ponto de ter que abortar um treino considerado fácil?? Da mesma forma…
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