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Endurance em Pauta

Hallack e Tosta

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Semanal
 
Programa dedicado as modalidade de Endurance: Triathlon, Mtb, Trail Running e outras aventuras. A cada no episódio os Coaches Marcos Hallack e Rodrigo Tosta estarão juntos debatendo ou recebendo algum convidado para aquele papo repleto de boas ideias. Se você curte um bom desafio esse é seu podcast!
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Treino Eficiente

Paulo Silva

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Diariamente+
 
Espaço para conversarmos sobre preparação desportiva para esportes de resistência. Corrida de rua, duathlon, triathlon, ciclismo, mountain bike, etc.. #nadaRESISTEaoTREINO
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Correndoporai

Correndoporai

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Diariamente+
 
Podcast para falar de triathlon, maratonas e águas abertas no Brasil e no Mundo. Notícias e debates sobre Ironman e entrevistas com pessoas ligadas ao esporte.
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O stemma podcast é a alma do stemma media & sports. Histórias com começos, recomeços, meios e chegadas. Toda terça-feira um episódio novo para vocês! Conteúdo disponível também no YouTube (StemmaTV) e Instagram (@stemmasport).
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Endurance PodCast Canal do Centro de Treino e Avaliação Desportiva por Tiago Aragão (Endurance Coach) Dúvidas, dicas e ciência por trás da metodologia do treino em modalidades desportivas de Endurance, como o Ciclismo, o Triatlo e a Corrida (Maratona) e UltraTrail Instagram: t_aragao Facebook: tiago.aragao Contacto: tiago.aragao @tiagoaragao.com Treinador Ciclismo, Running, Ultratrail, Triatlo High Performance Training Center Cycling (Road & Mountain Bike) Triathlon & UltraTrail Running/Mara ...
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Bem vindo ao Papo Nutri! Nosso objetivo é trazer informação de qualidade de forma simples, baseado em evidências científicas pra você ficar ligado no que rola no mundo da nutrição e exercício!
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Podcast que traz de forma simples o conhecimento científico relativo a alimentação e atividade física para o autocuidado em saúde. Me chamo Alessandra e seguiremos juntos essa jornada de conhecimento e transformação da sua saúde. Sou formada em Educação Física com cursos na área de Nutrição, Mestrado em Marketing do Esporte e Doutorado em Políticas Públicas na área de Esporte, além de técnica esportiva, árbitra e atleta em diferentes esportes. Support this podcast: https://podcasters.spotify ...
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 118/2025 pauta: Dra. Tamires Vieira (Doping) 🎙️Endurance em Pauta chegando pra mais um episódio! 🔉 Hoje pra falarmos de um assunto delicado e extremamente relevante que é o doping. Pra isso estamos recebendo a Dra. Tamires Vieira, Médica pela Faculda de Ciências Médicas de Santos,…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 117/2025 pauta: Brevet Randonee 300k (Marcos Hallack) 🎙️Mais um episódio do Endurance em Pauta no ar! 🔉 Hoje abordaremos um desafio ciclístico enfrentado pelo nosso host Marcos Hallack: o Brevet Randonee. Esse desafio, na verdade é uma série progressiva com distâncias cada vez mai…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 116/2025 pauta: Thiago Rebollo 🎙️Endurance em Pauta com mais um episódio no ar! 🔉 Hoje estamos recebendo um verdadeiro Aquaman; campeão e recordista de diversas travessias; uma delas chama ainda mais a atenção, por ser um desafio insano - a travessia do Canal da Mancha. Thiago Reb…
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Neste episódio do podcast Stemma Media Sport, Fábio Bessa e Thiago. recebem Nelson Evencio, renomado treinador especializado em corrida de rua com foco no público feminino. Nelson compartilha sua trajetória, desde seus primeiros passos na educação física até o sucesso como treinador de maratonistas. O episódio destaca a importância do treino indivi…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 115/2025 pauta: Marcelo Moser (Pinguim) 🎙️Episódio novo no ar trazendo um peso pesado do ciclismo e MTB nacional. Tivemos a honra de conversar com ninguém menos que Marcelo Moser. Com 35 anos de carreira, incontáveis títulos e ainda muita lenha pra queimar, Pinguim, como é mais co…
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No episódio de hoje do Stemma Performance, Bruna Mahn e Thiago Kawamura conversam com Nathalia Perez, nutricionista esportiva, sobre a preparação nutricional para a maratona do Rio de Janeiro. Natália destaca a importância de um planejamento alimentar adequado e personalizado, abordando tópicos como suplementação, perda de peso durante o ciclo de t…
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Neste episódio do podcast Stemma Media Esporte, Fábio Bessa e Thiago recebem novamente Ricardo Santos (Cado) e Juliana Cassino da Milk. Eles discutem a importância da adaptação e resiliência nos negócios, revelando como a Milk se mantém relevante ao longo de seus 21 anos de existência. O episódio, gravado pouco após a revelação dos dados da pesquis…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 114/2025 pauta: Chicão Ferreira (UCI Gravel Series) 🎙️Novo episódio no ar e esse vem carredado de poeira, pedras, entre outros obstáculos, mas cheio de bom humor e descontração. Isso porque recebemos hoje Luiz Francisco Ferreira, mais conhecido como Chicão, ex-triatleta profission…
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No episódio de hoje do Stemma Performance, Bruna Mahn recebe a Dra. Marília Andrade, especialista em fisiologia do exercício, para uma conversa aprofundada sobre o uso de roupas de borracha em esportes aquáticos como triatlo e maratonas aquáticas. Dra. Marília explica a função original da roupa de borracha em prevenir a hipotermia e discute seus ef…
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Neste episódio do podcast do Stemma Media Sport, Fábio Bessa e Tiago Kawamura conversam com Marcella Falcão, head de Growth do Cubo. Exploram a interseção entre esportes e empreendedorismo, destacando histórias inspiradoras de superação no mundo corporativo e atlético. Marcella compartilha sua trajetória desde o hipismo até as maratonas, enfatizand…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 113/2025 pauta: Distância ou Tempo 🎙️Mais um episódio no ar! Hoje pra falar sobre um tema que sempre gera debates entre treinadores e atletas: o que é melhor, prescrever treinos com base na distância ou no tempo? É muito comum vermos os atletas caírem na armadilha de que mais quil…
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Neste episódio do Stemma podcast, falamos sobre como o uso de suplementos pode impactar a saúde bucal dos atletas com a presença do Dr. Aguinaldo Garcez, dentista, professor e pesquisador, especialista em Dentística e triatleta amador. Exploramos aimportância da higiene bucal e medidas simples que podemos fazer no dia a dia para minimizar o impacto…
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Mergulhe na criação e no impacto do podcast "Girls Who Run", onde Marcella e Mariana discutem suas motivações e os desafios enfrentados ao se lançar em um projeto do universo de corridas femininas. Descubra como elas transformam histórias de corredoras em conteúdo inspirador, destacando a importância dos staffs no crescimento dessa comunidade. Assi…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 112/2025 pauta: Carnaval & Treinos 🎙️Mais um episódio do Endurance em Pauta no ar! Hoje o papo é sobre como aproveitar o Carnaval para treinar e evoluir no esporte, enquanto muita gente tá só na folia. Se você quer usar esse feriado prolongado para se desenvolver ainda mais no esp…
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Descubra o que é o estado de Flow e como alcançá-lo para maximizar sua performance esportiva! Bruna Mahn recebe a psicóloga do esporte Carla di Pierro para desmistificar o Flow, explicando como equilibrar competência e desafio, a importância da atenção plena e o prazer no esporte. Aprenda técnicas de meditação e autoconsciência para entrar no "The …
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Neste episódio do Stemma Esporte, Fábio Bessa e Thiago recebem Rodrigo Barros, CEO da Boali, para uma conversa inspiradora sobre empreendedorismo, o poder transformador da comunicação e o impacto motivador do esporte na carreira. Rodrigo compartilha sua visão de tornar a Boal a maior empresa mundial em seu segmento e revela insights valiosos sobre …
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 111/2025 pauta: Diniele Crivelaro (Mulheres no Esporte) 🎙️Novo episódio no ar! 🔊 Hoje com uma convidada cheia de experiência prática e teórica nos esportes de resistência, ela q já participou de 7 provas de triathlon na meia distância, 3 provas da distância Ironman, 1 Haute Houte …
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Neste episódio do Stemma podcast, falamos sobre a Odontologia do Esporte e como a saúde bucal impacta diretamente a performance dos atletas. Com a presença do Dr. Aguinaldo Garcez, dentista, professor e pesquisador, especialista em Dentística e triatleta amador. Exploramos como problemas bucais podem afetar força, resistência e recuperação, além da…
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Neste episódio do Stemma Podcast , os apresentadores Fábio Bessa e Thiago Kawamura têm uma conversa intensa com Bruno Rohlfs, o fundador da Push - uma marca inovadora de energéticos focada na saúde que já se tornou um nome conhecido entre influenciadores e atletas. Bruno compartilha sua impressionante jornada desde um aspirante a jogador de tênis n…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 110/2025 pauta: Marcelo Santos de Sedentário a Campeão 🎙️Mais um episódio no ar! Nosso convidado é advogado, tem 51 anos e até o final de 2020 era sedentário e pesava 118kg quando começou no triathlon. Após cerca de 10 provas de curta distância com diversos pódios, 3 de meia distâ…
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Neste episódio do podcast Stemma Performance, focamos na Psicologia do Esporte e Auto imagem Feminina, com a presença ilustra da psicóloga do Comitê Olímpico Brasileiro, Carla Di Pierro. Exploramos a influência da cultura e dos padrões estéticos na autoimagem das mulheres nos esportes, tanto nas atletas profissionais quanto nas amadoras. Além disso…
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Neste episódio do Stemma Performance, preparamos você para encarar uma maratona! Com participação do treinador Camilo Alves da Runfun, exploramos:Como iniciar seus treinos para uma maratonaPlanejamento e periodização de treinosBenefícios do treino de força e resistênciaImportância do descanso e do polimento pré-competiçãoEstratégias para adotar e e…
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Nicholas Santos, atleta de elite e referência mundial, compartilha suas experiências no nado borboleta, destacando a importância da transição de carreira e seu foco atual em longevidade e performance. Neste podcast, Nicolas discute a importância da determinação mental, estratégias de treinamento que desafiavam métodos tradicionais, e seu insight va…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 109/2025 pauta: Quando trocar de bike? 🎙️Novo episódio do Endurance em Pauta no ar! Chegou a hora de trocar de bike ou um upgrade já resolve? Nesse episódio vamos dissecar tudo o que você precisa considerar antes de investir em uma nova máquina: desgaste do equipamento, evolução n…
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Neste episódio do podcast Stemma Sports, Fábio Bessa e Thiago Kamura recebem o triatleta olímpico Manoel Messias para uma conversa inspiradora sobre resiliência e superação. Manoel compartilha sua jornada desde os primeiros passos no triathlon em Fortaleza até se tornar campeão mundial júnior e participar dos Jogos Olímpicos de Tóquio e Paris. Ele …
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Neste episódio do Stema Performance, trazemos muitos insights sobre pneumologia e saúde respiratória para atletas. Com a participação especial do Dr. Ricardo Siufi, você aprende sobre:Sintomas respiratórios e quando se preocupar.Doenças comuns como asma e broncoespasmo e como tratá-las.Impactos de condições respiratórias no desempenho esportivo.Imp…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 108/2025 pauta: Clássicas de Ciclismo (Fábio Mollica) 🎙️Você sabe o que torna as provas clássicas de ciclismo tão especiais? As subidas icônicas, os trechos de paralelepípedo, a tradição centenária… Nesse nosso novo episódio, recebemos novamente Fábio Mollica, um apaixonado pelo e…
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Neste episódio do podcast Stemma Sport, acompanhe uma conversa inspiradora com Fellipe Santos, um renomado treinador e triatleta. Felipe compartilha suas experiências transformadoras ao longo de 2024, relatando como sua paixão por treinar outros atletas o levou a adotar uma nova perspectiva sobre sua carreira. Com uma trajetória marcada por desafio…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 107/2025 pauta: Perspectivas 2025 Triathlon Brasil 🎙️Mais um episódio no ar! Em 2024 dois acontecimentos chamaram a atenção e tem o potencial de mudar o cenário do triathlon no Brasil já em 2025. O inédito top 10 de Miguel Hidalgo nas Olimpíadas de Paris e o novo patrocínio do cir…
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Neste episódio do Sistema Performance, exploramos o impacto da pneumologia no desempenho dos atletas, com foco especial em corredores e triatletas. Nosso convidado especial, Dr. Ricardo Siufi, traz sua experiência como pneumologista e triatleta para discutir como condições respiratórias como asma e broncospasmo afetam atletas e as melhores estratég…
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Neste episódio do podcast, conversamos com o Tio Mayco do Canal Corredores. Ele compartilha uma transformação inspiradora da vida sedentária para celebrar nove anos como criador de conteúdo digital. Confira sua trajetória desde os tempos semaptidão para esportes, passando pelas anedotas sobre competições e estilo de vida saudável. Tio Mayco fala so…
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 106/2025 pauta: Provas de Corrida 🎙️Novo episódio no ar! Se você é apaixonado por corridas de rua, não pode perder o novo episódio do Endurance em Pauta! Nesta semana, mergulhamos no universo das provas de corridas: como começar, quais equipamentos essenciais, quais as distâncias …
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Bem-vindos ao Stemma Performance! Neste episódio intrigante, discutimos um tema polêmico: Por que atletas desmaiam durante os treinos? Com a Dra. Fernanda Andrade, cardiologista e especialista em cardiologia do esporte, exploramos as causas, desde problemas de nutrição e hidratação até o uso de substâncias ergogênicas. Descubra dicas essenciais par…
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Neste episódio do Stemma Podcast, recebemos Henrique Kuniyoshi, também conhecido como Fisio das Estrelas. Henrique compartilha sua experiência como fisioterapeuta especializado em lesões esportivas, seu trabalho no Instituto Olimpo e suas vivências em corridas de longa distância. Descubra detalhes sobre sua participação no desafiador El Cruse e as …
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Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 105/2025 pauta: Alex Briani 🎙️Primeiro episódio de 2025 no ar! E nossa primeira pauta do ano é assessoria esportiva. Como funcionam, quais os benefícios, para quem são indicadas, quais as tendências desse mercado? São algumas das perguntas que Alex Briani, professor e proprietário…
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Neste episódio do Stemma Performance, recebemos a Dra. Fernanda Andrade, cardiologista especializada, para falar sobre a saúde do coração dos atletas. Discutimos a importância de exames regulares, a diferença entre o coração de um atleta e condições cardíacas potencialmente perigosas, e os sinais sutis que o corpo pode dar indicando problemas de sa…
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Neste episódio do Stemma Podcast recebemos o Empresário, Sócio e Fundador da Garage Training, Andre Sanches, para uma conversa inspiradora sobre metas, superação e o poder do esporte. Andre compartilha suas experiências com o triathlon, desafios pessoais, e como ele transformou sua paixão em um movimento que motiva milhares de pessoas. Discutimos t…
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Medidor de Potência - Aplicação PráticaDescubra como otimizar seu treino e competir em alto nível usando medidores de potência! Neste episódio do Stema Performance, Bruna Mahn e Márcio Lazari discutem em detalhes a aplicação prática dos medidores de potência no triatlo. Explorando as principais métricas e como interpretá-las, eles destacam:Compreen…
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Mergulhe em uma conversa que combina liderança, resiliência e paixão pelo esporte. Descubra estratégias para crescer na carreira enquanto mantém um estilo de vida ativo e saudável.Neste episódio especial do Stemma Sports Podcast, Fábio Bessa e Thiago C. recebem Ana Karina Scarlato, Vice-Presidente de Produtos e Inovação da Mastercard Brasil, para u…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 104/2024 pauta: Oscar Galindez 🎙️Episódio novo no ar e podemos intitular de “Legends” pois estamos trazendo um ícone do triathlon mundial. Ele que é argentino e dentre os principais títulos estão o campeonato mundial de Duathlon em 1995, nesse mesmo ano tb foi medalha de bronze no…
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Neste episódio faço nova revisão acerca da importância do FTP - Limiar Anaeróbio. Revemos o conceito e a sua aplicabilidade na época do atleta, de forma a optimizar a sua performance. . O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ fac…
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Aproveito os últimos dias de 2024 para preparar um 2025 mais próximo de vocês. Reativar o PodCast é algo que tem sido por diversas vezes sugerido por vocês ao longo dos últimos meses, e espero ser regular e continuar a partilhar a nossa experiência no Centro de Treino e Avaliação Desportiva com o treino de atletas de Endurance. . O PodCast Treino d…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 103/2024 pauta: Preview Mundial 70.3 🎙️Mais um novo episódio no ar trazendo uma previsão do que pode acontecer nas provas feminina e masculina no Mundial de 70.3 que acontece nesse fim de semana na Nova Zelândia 🇳🇿 Quem são os favoritos? Quem pode surpreender? O que esperar dos es…
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