O documento discute a anatomia muscular, incluindo os tipos de fibras musculares, como elas afetam o desempenho esportivo e a fisiologia da contração muscular. Também aborda a classificação dos músculos e aspectos como inervação e nutrição.
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O documento discute a anatomia muscular, incluindo os tipos de fibras musculares, como elas afetam o desempenho esportivo e a fisiologia da contração muscular. Também aborda a classificação dos músculos e aspectos como inervação e nutrição.
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ANATOMIA
Profª Giovanna Castilho Davatz
Fonoaudióloga Graduada pela USP Mestranda em Bioengenharia pela USP- São Carlos Músculo Estriado Esquelético Unidade Motora Tipos de fibras musculares - Tipo I – Contração e relaxamento lento, maior resistência à fadiga, menor força.
- Tipo II a– Contração e relaxamento
intermediário, resistência intermediária à fadiga
- Tipo II b– Contração e relaxamento rápida,
baixa resistência à fadiga, maior força TIPOS DE FIBRAS E ATIVIDADES ESPORTIVAS • Fibras do tipo I – modalidades que exigem
– baixa produção de força;
– Baixa velocidade de contração;
– duração prolongada;
– (ex: provas de corrida, ciclismo, triatlo)
TIPOS DE FIBRAS E ATIVIDADES ESPORTIVAS • Fibras do tipo II – modalidades que exigem
– Alta produção de força;
– Alta velocidade de contração;
– Curta duração;
– (ex: musculação, corridas de velocidade)
Fisiologia Básica da contração muscular • Neurônio motor libera neurotransmissor