Regulamento de Exama Dangay - 2020

Federação Bahiana de
Karatê Semi-Contato
Regulamento de Exame de
Faixa Dangay
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7º KYU - BRANCA para 6º KYU - AMARELA
OBS: Idade mínima 04 anos e 06 meses. Tempo mínimo de 03 (três) meses de prática
de Karatê. Todos os movimentos com comando.
 KIHON
Em Base Zenkutsu – Dachi:

 Oi Zuki (soco direto).
 TetiSui (Martelo).
 Defesa Gedan – Barai (para baixo).
 Defesa Jodan – Age – Uke (para o rosto).
 Defesa Soto – Uke (de fora para dentro).
 Defesa Uchi – Uke (de dentro para fora).
 Mae – Gueri - Keague (chute frontal).
Em Base Kokutsu – Dachi:

 Defesa Shoto – Uke, com a faca da mão.
Em Base Kiba – Dachi:

 Yoko – Gueri Keague, chute lateral.
 KATA
 Heian ShoDan.
6º KYU - AMARELA para 5º KYU - VERMELHA
OBS: Tempo mínimo de 04 (Quatro) meses de prática de Karatê. Todos os

movimentos com comando.
 KIHON

 Oi Zuki (Jodan).
 Oi Zuki (Chudan).
 TetiSui (Martelo)
 SamBon – Zuki;
 Nukite;
 Gyaku – Zuki
 Uraken Uchi
 Defesa Gedan – Barai (para baixo).
 Defesa Jodan – Age – Uke (para o rosto).
 Defesa Soto – Uke (de fora para dentro).
 Defesa Uchi – Uke (de dentro para fora).
 Morote – Uke (defesa reforçada).
 Mae – Gueri Keague (chute frontal)
 Mae – Gueri Kekomi (chute frontal)
Em Base Kokutshu – Dachi:

 Defesa Shoto – Uke, com a faca da mão.
Em Base Kiba – Dachi:

 Yoko – Gueri Keague, chute lateral.
 KATA
 Heian Shodan
 Heian NiDan
 KUMITÊ
 GO HON KUMITÊ: 05 (cinco) ataques com defesa JODAN e 05 (cinco) ataques com
defesa CHUDAN. (com comando)
5º KYU - VERMELHA 4º KYU - LARANJA
OBS: Tempo mínimo de 05 (Cinco) meses de prática de Karatê.

Obs: A partir de 10 ano de idade, todos os movimentos SEM COMANDO.
 KIHON

 Oi Zuki;
 Sam Bon – Zuki;
 Nukite;
 Gyaku – Zuki;
 Defesa Gedan – Barai com Gyaku – Zuki;
 Defesa Jodan – Age – Uke com Gyaku – Zuki;
 Defesa Soto – Uke com Gyaku – Zuki;
 Defesa Uchi – Uke com Gyaku – Zuki;
 Morote – Uke com Gyaku – Zuki;
 Defesa Nagashi – Uke Jodan com Uraken – Uchi + Gyaku – Zuki
 Mae Ren Gueri: Mae – Gueri Keague e Mae - Gueri kekomi – 02 (dois) chutes
consecutivos
Em base Kokutshu – Dachi:

 Shoto – Uke + Kizame – Gueri;
Em base Kibadachi:
 Yoko – Gueri Keague;
 Yoko – Gueri Kekomi;
 KATÁ
 Heian Sandan (com comando)
 Um dos katá inferior a faixa
 KUMITÊ
 San Bom Kumitê No 1: 03 (três) ataques com defesa JODAN e 03 (três) ataques com
defesa CHUDAN.
4º KYU - LARANJA para 3º KYU - VERDE
OBS: a partir desta faixa todos os itens deverão ser sem comando. tempo mínimo: 06
(seis) meses de prática de karatê na faixa.
 KIHON

 Oi Zuki
 Gyaku – Zuki;
 Mawashi – Empi;
 Defesa Soto – Uke com Gyaku – Zuki;
 Defesa Morote – Uke com Gyaku – Zuki;
 Defesa Nagashi – Uke Jodan com Uraken Uchi + Gyaku-Zuki
 Defesa Sukui Uke; com Gyaku – Zuki;
 Mae Ren Gueri (Mae Gueri Keague e Mae-Gueri kekomi) – 02 (dois) chutes
consecutivos
 Mae – Yoko Ren Gueri: Mae – Gueri Keague e Yoko – Gueri kekomi, 02 (dois) chutes
consecutivos
 Hitisui – Gueri;
 Mawashi – Gueri;
Em base Kokutshu – Dachi:

 Shoto – Uke + Kizame – Gueri + Gyaku Nukite transformando para Zenkutsu – Dachi;
Em base kiba – Dachi:

 Yoko – Ren Gueri: Yoko – Gueri Keague + Yoko – Gueri Kekomi 02 (dois) chutes
laterais trocando de perna
 KATA
 Heian Yo dan (Aplicação do Katá a partir de 15 anos).
 KUMITÊ
 Sam Bon Kumitê: No 2: 01 (um) Oi Zuki Jodan, 01 (um) Oi Zuki Chudan e 01 (um) Mae
– Gueri deslocando. Fazer os dois lados.
3º KYU - VERDE para VERDE I (Estágio)
OBS: Tempo mínimo 04 (quatro) meses de prática de Karatê na faixa. O atleta a

partir dos 16 anos, fará a programação de VERDE III para ROXA (10 meses na
faixa)
 KIHON

 Oi Zuki;
 Gyaku – Shoto – Uchi;
 Defesa Morote – Uke com Gyaku – Zuki;
 Defesa Nagashi – Uke Jodan com Uraken – Uchi + Gyaku zuki
 Sukui – Uke com Hai Tô;
 Renzuku Wazar I: Soto – Uke + Yoko – Empi + Uraken (Kiba – Dachi) + Gyaku – Zuki
em Zenkutsu – Dachi.
consecutivos
 Hitisui – Gueri;
 Mawashi – Gueri;

 Shuto – Uke + Kizame – Gueri + Gyaku – Zuki na mesma base.
Em base Kiba – Dachi:

laterais trocando de perna.
 KATA
 Heian Go Dan.
 KUMITÊ
 Kihon Ippon Kumitê, EM BASE SHIZENTAI
 Oi Zuki jodan,
 Oi Zuki Chudan,
 Mae – Gueri Gedan,
 Yoko – Gueri Kekomi Chudan
 Mawashi – Gueri Jodan ou Chudan. Saindo da base Shizentai.
3º KYU - VERDE I para VERDE II (estágio)
OBS: Tempo mínimo 04 (quatro) meses de prática de karatê na faixa.
 KIHON
Em Base ZENKUTSU – DACHI:

 Oi Zuki;
 Defesa Nagashi – Uke Jodan com Uraken – Uchi;
consecutivos

 Shuto – Uke + Kizame – Mauazhi + Gyaku – Zuki na mesma base.
Em Base Livre:
 Mikazuki – Gueri;
 Renzuko Wazar II: Mae – Gueri + Mawashi – Gueri + Ushiro – Gueri;

 KATA
 Heian Go Dan.
 KUMITÊ
Em Base Livre: Kihon Ippon Kumitê: (Sem usar Sasoi)
 Oi Zuki Jodan,
 Hai Tô Jodan,
 Oi Zuki Chudan,
 Mae – Gueri Gedan,
 Mawashi – Gueri Chudan ou Jodan
 Ushiro – Gueri.
 3º KYU - VERDE II PARA VERDE III (estágio)
OBS: Tempo mínimo 04 (quatro) meses de prática de Karatê na faixa Verde.
 KIHON
 Oi-zuki;
 Sambon – Zuki;
 Defesa Nagashi – Uke Jodan, Uraken – Uchi + Gyaku - Zuki;
 Mae – Yoko Ren Gueri: Mae – Gueri Keague e Yoko – Gueri kekomi.
 Shuto – Barai + Nukite em Zenkutsu – Dachi.
 Shuto – Uke + Kizame Mae Gueri + Gyaku – Zuki em Zenkutsu – Dachi;
Em Base Livre:
 Mikazuki – Gueri com Gedan – Barai;
 Mae – Mawashi:(Mae – Gueri + Mawsahi – Gueri) com a mesma perna
 Renzuku Wazar II: Mae – Gueri + Mawashi – Gueri + Ushiro – Gueri;
 Yoko – Ren Gueri: Yoko – Gueri Keague + Yoko – Gueri Kekomi.
 KATA
 Heian Go Dan (Aplicação do Katá a partir de 15 anos)
 KUMITÊ I
Em Base Livre: Kihon Ippon Kumitê (vale usar Sasoi):
 Oi Zuki Jodan
 Hái Tô Jodan,
 Oi Zuki Chudan
 Mae – Gueri Gedan
 Yoko Gueri Kekomi Chudan
 KUMITÊ II
 Shiai Kumitê (partir de 15 anos)
 CONHECIMENTOS GERAIS
 Noções básicas sobre arbitragem (Fazer no mínimo 05 perguntas).
3º KYU - VERDE III para ROXA 2º - KYU
OBS: Tempo mínimo 04 (quatro) meses de prática de karatê na faixa.
 KIHON
Em Base Zenkutsu – Dachi

 Gyaku – Tate – Zuki;
 Defesa Nagashi – Uke Jodan com Uraken – Uchi + Gyaku - Zuki;
Em Base Kokutsu – Dachi

 Shuto – Uke + Kizame – Mawashi – Gueri + Gyaku – Zuki em Zenkutsu – Dachi.
Em Base Livre
 Mikazuki – Gueri com Gedan – Barai + Gyaku - Zuki;
 Mae – Mawashi: (Mae Gueri Mawashi Gueri) com a mesma perna
Em Base Kiba – Dachi

 KATA
 Heian Go Dan (Aplicação do Kata)
 KUMITÊ
Jiyu Ippon Kumitê (Vale usar Sasoi)

 Oi Zuki Jodan
 HaiTô Jodan
 Oi Zuki Chudan
 KUMITÊ II
 Shiai Kumitê
2º KYU - ROXA para 1º KYU - MARROM
OBS: Tempo mínimo 12 (doze) meses na Roxa.
 KIHON
Em base ZENKUTSU – DACHI:

 Gyaku – Tate – Zuki;
 Gyaku – Ura – Zuki;
 Defesa Nagashi – Uke Jodan com Uraken – Uchi + Gyaku - Zuki;
Em BASE LIVRE:
 Kizame – Zuki + Oi Zuki;
 Nagashi – Zuki;
 Tobi – Komi – Zuki;
 Mikazuki – Gueri com Gedan – Barai + Gyaku - Zuki;
 MaeTobi – Gueri;
 Ura – Mawashi – Gueri;
 Renzuku – Wazar III: Recua Gedan Barai, avança OI Zuki + Gyaku – Zuki. (03 vezes
cada lado).
 Renzuku Wazar IV: Mawashi – Gueri + Yoko – Gueri Kekomi + Gyaku – Zuki;
 Renzuku Wazar V: Kizame – Mawashi – Gueri + Ura – Mawashi - Gueri + Gyaku – Zuki.
Em Base KOKUTSU – DACHI:

 Shuto – Uke + Kizame – Mawashi – Gueri + Gyaku – Zuki em Zenkutsu – Dachi.

 KATA
 Tekki Sho dan (com aplicação)
 Um dos heians ou Tekki Ni Dan
 KUMITÊ
Em Base Livre: Jiyu Ippon Kumitê (vale usar Sasoi)

 Oi Zuki Jodan
 HaiTô Jodan
 Oi Zuki Chudan
 KUMITÊ II
 Shiai Kumitê
 KUMITÊ II
 Jyu Kumitê A PARTIR DE 18 ANOS
 CONHECIMENTOS GERAIS:
 Cinco perguntas feitas pelo examinador sobre arbitragem, katá, Kumitê e Kihon.
 Avaliação escrita elaborada pela associação.
OBS: Esse regulamento entra em vigor a partir desta data, revogam-se os
regulamentos anteriores.
OBS: fica opcional o retorno com o fundamento diferente do avanço. Sendo

também opcional a repetição de 3 ou 5 vezes. A partir de 16 anos o aluno não
faz estágio. Utilizar o regulamento de VERDE III.
Salvador, Ba 01 de fevereiro de 2020.
CATARINO OLIVEIRA WAGNERCY DIAS

PRESIDENTE DIRETOR TÉCNICO
CREF:000466-P/BA

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Em Base Zenkutsu – Dachi:

Em Base Kokutsu – Dachi:

Em Base Kiba – Dachi:

OBS: Tempo mínimo de 04 (Quatro) meses de prática de Karatê. Todos os

Em Base Zenkutsu – Dachi:

Em Base Kokutshu – Dachi:

Em Base Kiba – Dachi:

OBS: Tempo mínimo de 05 (Cinco) meses de prática de Karatê.

Em Base Zenkutsu – Dachi:

Em base Kokutshu – Dachi:

Em Base Zenkutsu – Dachi:

Em base Kokutshu – Dachi:

Em base kiba – Dachi:

OBS: Tempo mínimo 04 (quatro) meses de prática de Karatê na faixa. O atleta a

Em Base Zenkutsu – Dachi:

Em Base Kokutsu – Dachi:

Em base Kiba – Dachi:

Em Base ZENKUTSU – DACHI:

Em Base Kokutsu – Dachi:

Em base kiba – Dachi:

OBS: Tempo mínimo 04 (quatro) meses de prática de karatê na faixa.

Em Base Zenkutsu – Dachi

Em Base Kokutsu – Dachi

Em Base Kiba – Dachi

Jiyu Ippon Kumitê (Vale usar Sasoi)

OBS: Tempo mínimo 12 (doze) meses na Roxa.

Em base ZENKUTSU – DACHI:

Em Base KOKUTSU – DACHI:

Em base kiba – Dachi:

Em Base Livre: Jiyu Ippon Kumitê (vale usar Sasoi)

OBS: fica opcional o retorno com o fundamento diferente do avanço. Sendo

Salvador, Ba 01 de fevereiro de 2020.

CATARINO OLIVEIRA WAGNERCY DIAS

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