Este plano de aula tem como objetivo ensinar os fundamentos do nado costas para alunos do 3o ano do ensino médio. A aula prática de 50 minutos inclui explicações iniciais, aquecimento, três atividades na piscina para aprender a respiração, braçadas e controle do corpo no nado costas, e um forum no final para tirar dúvidas.
Este plano de aula tem como objetivo ensinar os fundamentos do nado costas para alunos do 3o ano do ensino médio. A aula prática de 50 minutos inclui explicações iniciais, aquecimento, três atividades na piscina para aprender a respiração, braçadas e controle do corpo no nado costas, e um forum no final para tirar dúvidas.
Este plano de aula tem como objetivo ensinar os fundamentos do nado costas para alunos do 3o ano do ensino médio. A aula prática de 50 minutos inclui explicações iniciais, aquecimento, três atividades na piscina para aprender a respiração, braçadas e controle do corpo no nado costas, e um forum no final para tirar dúvidas.
Este plano de aula tem como objetivo ensinar os fundamentos do nado costas para alunos do 3o ano do ensino médio. A aula prática de 50 minutos inclui explicações iniciais, aquecimento, três atividades na piscina para aprender a respiração, braçadas e controle do corpo no nado costas, e um forum no final para tirar dúvidas.
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INSTITUTO FEDERAL DO SUDESTE DE MINAS GERAIS
Campus Rio Pomba
Curso de Licenciatura em Educação Física
PLANO DE AULA Disciplina:Atividades Aquáticas Data: 28/10/2020
Acadêmicos: João Marcos do Carmo Teixeira
Ano de ensino: 3°ano Ensino Médio Duração da aula (min): 50 minutos
Número estimado de participantes: 40 alunos 0 com
Local: Club de natação. deficiência.
Metodologia: Aula Prática. Materiais Utilizados: Pranchas, flutuadores e espaguetes
Tema: Aprendizagem da Natação (Nado Costa)
OBJETIVO GERAL:
Conhecer as habilidades de execução dos fundamentos de braçada do nado costas na natação.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Aprender os movimentos iniciais do nado costas;
Compreender as braçadas do nado costas;
Desenvolver o controle do corpo em decúbito dorsal.
Etapa Desenvolvimento Materiais Objetivo Obs. Tempo
Parte Desenvolvimento: Realizaremos uma breve Apresentar o
explicação e informes sobre o conteúdo da conteúdo da Inicial aula após faremos um alongamento de aula. 10 membros superiores e inferiores. Aquecimento minutos Como aquecimento realizaremos uma breve e corrida com três voltas ao redor da piscina. alongamento - para o início - das atividades práticas.
Parte Atividade 1: Sobre a orientação do Flutuadores
Principal professor os alunos irão realizar respiração do tipo frontal, os alunos deverão pegar o ar fora da 35 água e em seguida soltar o ar dentro da água “espaguete”; fazendo bolhas. minutos Pranchas. Com o auxílio do professor, os alunos serão Orientar orientados a fazer um deslize ventral sobre a pegando a impulsão na borda da piscina. respiração ensinar a forma correta de respirar na Atividade 2: Dentro da piscina distribua água; - os "espaguetes" e peça para que os alunos o Mostrar uma coloque entre às pernas como se montasse em um cavalo,de maneira que o tamanho do fase da espaguete á frente e atrás do corpo da pernada criança seja o mesmo. Logo em seguida durante a faremos um "pega-pega" com os brincadeira; espaguetes. Os alunos terão que colocar os espaguetes debaixo do braço, e assim Iniciação á iniciaremos a brincadeira. Escolha um local braçada. da piscina onde eles não consiga apoiar os pés no chão; Em seguida faça uma roda dentro da piscina, colocando dois alunos no centro, que serão os tubarões. Ao sinal do professor os tubarões nadam em direção aos colegas tentando pega-los. Quem for pego se desloca para a borda da piscina e aguarda os outros serem pegos.
Atividade 3: Com o auxílio das pranchas,
os alunos terão que ficar em pé dentro da piscina, com o corpo inclinado para frente, peça para os alunos executarem o movimento do braço, um por vez, sempre terminando o movimento na posição onde iniciou. Em seguida peça para que eles façam o mesmo exercício na posição do nado, dando ênfase ao "desenho" de um círculo. Depois será praticado um nado livre até o meio da piscina, a idéia é que as crianças tentem práticar o nado livre/crawl. Durante esse tempo, á algumas alternativas como " pega-pega nado livre", "corrida nado-livre", entre outras, fica também estimulante aos alunos.
Catarse: Abriremos um forum de discussão
para tirar dúvidas, saber o que eles acharam Parte final da aula, conversamos sobre o medo, quais Conversar - foram às dificuldades e às facilidades que sobre o que 15 eles tiveram em brincar na água. eles acharam - minutos da aula;
Retirar dúvidas que restaram.
Estratégias de avaliação: A avaliação será feita durante ás atividades ou no final de cada atividade. Pode se avaliar a aula a pelo envolvimento e pelo o interesse do aluno.
Obs: O plano de aula está sujeito a modificações.
Referências:
http://www.youtube.com/watch?v=erzYNa-YS_M&feature=related (acesso em 02/10/2010)
http://www.youtube.com/watch?v=7t406fN7syE&NR=1 (acesso em 02/10/2010) (com nadadeiras,
