SUMÁRIO

P. 2 DDS 1 - PORQUE INSPECIONAR FERRAMENTAS E EQUIPAMENTOS?

P. 3 DDS 2 - PROTEÇÃO PARA OS OLHOS
P. 4 DDS 3 - POEIRA
P. 5 DDS 4 - OPERAÇÃO COM MAÇARICO
P. 6 DDS 5 - GASTRITE
P. 7 DDS 6 - PRESSÃO ARTERIAL X HIPERTENSÃO ARTERIAL
P. 8 DDS 7 - LEITE X PRODUTOS QUÍMICOS
P. 9 DDS 8 - ESTEJA ALERTA AOS RISCOS COM BATERIAS
P. 10 DDS 9 - ALCOOLISMO É UMA INTOXICAÇÃO
P. 11 DDS 10 - USO DE COTONETE PODE PERFURAR O TÍMPANO
DDS 1 - Porque inspecionar ferramentas e equipamentos?

Os pequenos e grandes acidentes geralmente acontecem da mesma maneira. Os

eventos que acabam em acidentes são os mesmos, porém os resultados são bastante
diferentes. Suponhamos, por exemplo que um martelo esteja frouxo no cabo. Um dia um
trabalhador tenta usá-lo, batendo em um objeto sobre uma bancada. A cabeça do martelo salta
longe, batendo em uma parede de concreto e caindo ao chão, não ferindo ninguém e
nem causando danos à propriedade. Porém em uma outra ocasião a cabeça do martelo sai do
cabo e vai de encontro a uma pessoa que estava perto, ferindo-a seriamente.
As circunstâncias foram inicialmente as mesmas em ambos os casos, mas os resultados
foram diferentes. O que é desagradável nessa história é que nunca sabemos quando a cabeça
frouxa vai sair do cabo e ferir alguém. Assim a inspeção de ferramentas e e equipamentos se
torna evidente.
Uma inspeção regular significa que você verificou uma ferramenta ou um equipamento
antes de usá-lo. A inspeção de ferramentas é uma parte programada de cada tarefa. É tão
indispensável para o trabalho a ser feito quanto a sua habilidade e qualificação para executá-lo.
A verificação se as ferramentas e equipamentos estão em ordem é o primeiro passo não
apenas para uma operação segura, mas também para uma operação eficiente. Quantas vezes
você ouviu alguém dizer que um melhor trabalho poderia ter sido feito se as ferramentas e
equipamentos estivessem em melhores condições? Talvez um formão mais afiado tivesse
facilitado o encaixe de uma trava numa porta, ou talvez uma gota de óleo num mancal pudesse
ter evitado uma perda na produção, quando o maquinário teve que ser parado.
DDS 2 - Proteção para os olhos

Com tanta conversa a respeito de programas de segurança, algumas vezes nos

esquecemos do óbvio. A segurança é uma questão pessoal.
• Se quisermos ter um bom desempenho com segurança, os EPI’s nos ajudam a
trabalharmos seguros;
• Ninguém poderá fazer a segurança por nós;
• Quando você encontrar alguém trabalhando de forma insegura, sem proteção nos olhos,
você pode aconselhá-lo a usar os equipamentos de proteção;
• Algumas vezes, uma partícula arremessada para atingir você com o mesmo impacto de
uma bala de revólver.
• Vários tipos de dispositivos são disponíveis para proteger seus olhos tais partículas, assim
como de vapores e líquidos corrosivos.
• Dependendo do trabalho você pode usar óculos, protetores faciais, blindagens e outros
dispositivos de proteção.
• A soldagem requer proteção dos olhos na forma de um capacete para impedir que raios os
infravermelho e ultravioleta atinjam seus olhos. Os soldadores também devem usar óculos que
protejam contra o arremesso de partículas.
• Os óculos de segurança devem ser usados sempre que materiais ou partículas possam ser
arremessados ou cair de maneira forçada nos olhos, ou próximo deles.
• Porém, algumas vezes você arranja uma desculpa para não usar seu óculos de segurança.
Um das desculpas mais freqüentes são: “Eles atrapalham a minha visão”; Eles são
desconfortáveis”; “Eles me fazem parecer ridículo”.
• Sempre que a proteção para seus olhos o aborrecer, lembre-se apenas o seguinte: você
não poderá enxergar através de um olho de vidro. Talvez a pior desculpa de todas seja que o
trabalho levará apenas um minuto, acidente talvez leve muito menos.
Umas da frases mais usadas é: “Eu me esqueci...”. Freqüentemente ela é usada como
desculpa pra não proteger seus olhos. Não estamos dizendo que podemos nos esquecer uma
vez ou outra. Porém, basta que você esqueça uma única vez de colocar os óculos para que
este esquecimento, esse lapso de memória, seja o mais caro em toda sua vida. Portanto, faça
o uso dos óculos de segurança uma questão de hábito. Pense no seguinte: não existe uma boa
razão para que alguém não proteja os olhos. Os olhos não têm preço. Assim sendo, proteja-os.
Use proteção para deus olhos.
EVITE ACIDENTES!
DDS 3 - POEIRA

O pó é constituído por partículas geradas mecanicamente, resultantes de operações tais

como: manuseio de minérios, limpeza, abrasiva, corte e polimento de peças.
A maior porcentagem de partículas arrastadas pelo ar, forma de pó, tem menos de 1 mícron
(mícron - milésima parte do milímetro). Devemos ter presentes que as partículas de tamanho
inferior a 5 microns, são as que oferecem maior risco, por constituírem a chamada fração
respirável, as de maior tamanho sedimentam e não são comumente inaladas.
O pó inorgânico de maior importância do ponto de vista da saúde ocupacional é a sílica
livre cristalizada, que é achada em grandes quantidades na crosta terrestre formando parte de
rochas, minérios, areias, etc..
Um ambiente de trabalho poeirento pode produzir uma situação de risco aos
trabalhadores expostos e, considerando os efeitos da poeira sobre o organismo humano a
medicina e segurança do trabalho recomenda a eliminação deste risco atuando em três pontos:

1 - Sobre o foco de geração: com o objetivo de impedir sua formação, com emprego de
métodos úmidos, enclausuramento do processo, ventilação local exaustora e manutenção. (ex.
despoeiramento da sinterização).

2 - Sobre o meio pelo qual se difunde: para impedir que se estenda e atinja níveis perigosos no
ambiente de trabalho, limpeza, ventilação geral exaustora ou diluidora, aumento de distância
entre o foco e receptor. (ex. vedação do prédio de britagem e peneiramento de coque).

3 - Sobre o receptor: protegendo o trabalhador para que a poeira não se penetre em seu
organismo e, orientando-os sobre os cuidados necessários nestas áreas, treinamento e
educação, limitação do tempo de exposição, equipamento de proteção individual, exames
médicos pré-funcional e periódicos. (ex. uso adequado do respirador para pós e névoas que
deve ser usado como complementação de medidas de controle ao nível de pessoal).
DDS 4 - OPERAÇÃO COM MAÇARICO

Todos nós sabemos da grande utilidade dos maçaricos em nossa empresa. Devemos estar
conscientes dos cuidados a serem tomados quanto ao manuseio e conservação destes
equipamentos, visando evitar com isso possíveis acidentes.

CUIDADOS A SEREM TOMADOS ANTES DE INICIAR OPERAÇÕES COM MAÇARICO:

Inspecione o maçarico. Se apresentar vazamentos ou qualquer outro tipo de defeito comunique

ao responsável pela área ou a Segurança do Trabalho, e solicite a manutenção do mesmo.

• Lavar as mãos ou trocar as luvas se estas estiverem sujas com óleo ou graxas;
• Verifique se existe material inflamável próximo ao local da operação (REMOVA-O);
• Verifique se o bico do maçarico está com aperto adequado;
• Verifique se a sede do bico está limpa;
• Utilize os E.P. I s obrigatórios para executar serviços com maçarico: (Luvas de raspa,
Avental de raspa, Perneiras de raspa, Óculos de Segurança, Protetor auricular).

CUIDADOS A SEREM TOMADOS NAS OPERAÇÕES COM MAÇARICO:

• Antes de acender o maçarico abra a válvula de oxigênio para fazer a limpeza do mesmo.
Após a limpeza, feche a válvula de oxigênio e abra a de GLP: acione e abra a válvula de
oxigênio/ até a regulagem adequada da chama;
• Acenda o maçarico somente com acendedor, nunca utilize arco voltaico ou qualquer
outra fonte;
• Não toque com o bico do maçarico na peça;
• Nunca se mova de um lugar para outro com o maçarico aceso;
• Observar a potência do jato de corte. Caso esteja fraco, deve-se apagar o maçarico para
verificar o aperto da contra e inspecionar a agulha e seu orifício.

NO CASO DE ACONTECER UM RETROCESSO DA CHAMA, PROCEDA DA SEGUINTE

FORMA:

• Solte a alavanca para interromper o fluxo de oxigênio;

• Feche imediatamente a válvula de oxigênio e pré-aquecimento;
• Feche a válvula de GLP/ACETILENO;
• Mantenha sempre as pressões adequadas ao trabalho.

CUIDADOS A SEREM TOMADOS APÓS A OPERAÇÃO COM MAÇARICO:

• Feche as válvulas desligue as mangueiras;

• Nunca deixe as mangueiras dentro de espaços confinados, como por exemplo: Tanques,
Vasos;
• Deixe o local de trabalho limpo e arrumado.

LEMBRE-SE QUE, NADA PODE REVIVER O HOMEM, MAS ALGO PODE CONSERVÁ-
LO VIVO: SEGURANÇA.
DDS 5 - GASTRITE

Nomes populares : Doença do estômago, inflamação do estômago.

O estômago é um tipo de bolsa que recebe o que ingerimos. Internamente, é forrada por
mucosa, uma camada rosada parecida com a que temos em nossa boca.
Gastrite é a inflamação da mucosa do estômago.
As gastrites podem ser:

Gastrite aguda :
Gastrites agudas permitem uma abordagem mais simplificada, por serem de aparecimento
súbito, evolução rápida e facilmente associadas a um agente causador, como: uso de AAS,
antiinflamatórios, corticóides, bebidas alcoólicas, alimentos contaminados por germes, como
bactérias, vírus.

SINTOMAS:
dor em queimação no abdômen, azia, perda do apetite, náuseas e vômitos, anemia, entre
outros.
Gastrite crônica : é determinada pela bactéria Helicobacter pylori.
A maioria dos casos crônicos não apresenta sintomas.

PREVENÇÃO:
Evitar o uso de medicações irritativas como os antiinflamatórios e a aspirina, evitar o abuso de
bebidas alcoólicas e do fumo, existem controvérsias quanto ao hábito da ingestão de café e
chá preto influir nas gastrites, melhoria das condições sanitárias, do tratamento da água de
consumo doméstico, da higiene pessoal (lavar as mãos antes de tocar alimentos), dos
cuidados no preparo e na conservação dos alimentos.
DDS 6 - PRESSÃO ARTERIAL X HIPERTENSÃO ARTERIAL

PRESSÃO ARTERIAL

Os adultos normais devem ter valores de pressão arterial entre 09 (nove) e 14 (catorze) para a
máxima (também denominada de pressão sistólica) e entre 06 (seis) a 09 (nove) para a mínima
(também chamada de diastólica), ou se quisermos dizer de outra maneira, a pressão arterial
normal dos adultos variam de 9x6 e 14x9 mmHg.
Ao contrário do que a maioria das pessoas pensam a pressão arterial não é sempre igual para
a mesma pessoa, ela sofre diversas variações, decorrente de alguns fatores como: a hora do
dia, a posição do corpo, o repouso ou exercício, o estado emocional, etc. Em indivíduos
normais a pressão costuma ser ligeiramente maior na posição de pé do que quando estão
deitados.

HIPERTENSÃO ARTERIAL

É um grave problema para o desecandeamento de doenças cardíacas. A obesidade, o stress,

o cigarro, o sedentarismo, são alguns dos fatores responsáveis pela HIPERTENSÃO.
Conforme informações dos nutricionistas uma alimentação saudável é indicada para as
pessoas que sofrem de probelmas cardíacos.

Abaixo segue alguns alimentos que podem constar no cardápio das pessoas cardíacas:

• Verduras, principalmente as cruas; • Frutas;

• Fibras; • Leite desnatado;
• Carne de aves sem pele; • Feijão verde;
• Peixe; • Óleo de oliva ou azeite de canola.
• Comidas com pouco sal;

Por outro lado deve-se EVITAR:

• Frituras e empanados; • Comidas feitas com leite de côco;

• Carne vermelha; • Sorvetes;
• Chocolate; • Cremes e maionese;
• Abacate; • Feijão.
• Defumados: paio, lingüiças, etc;
DDS 7 - LEITE X PRODUTOS QUÍMICOS

A idéia de que o leite pode ser usado como tratamento antidotal e mesmo preventivo das
intoxicações por agentes químicos de diferentes tipos e de variadas origens é mais um mito do
que propriamente verdade.
Esta prática é muito perigosa.
A utilização do leite nas intoxicações agudas por caústicos até hoje é utilizada, resultando em
certa eficácia. No entanto, o uso do leite como medida preventiva de intoxicação,
principalmente nas exposições do dia-a-dia de trabalho com produtos químicos não se apoia
em nenhuma base científica.
O leite é um alimento de inquestionável valor nutritivo e, em hipótese alguma, deve ser usado
como agente preventivo de intoxicações.
O leite deve ser considerado apenas como excelente composto alimentar e nunca como um
agente preventivo.
Procedimentos adequados e comprovadamente eficazes que devem ser seguidos por quem
trabalha com produtos químicos são:

• Conhecer o produto com que se esta trabalhando;

• Em caso de dúvidas procurar saná-las o mais rápido possível;
• Conhecer quais danos poderá causar a sua saúde;
• Ser conhecedor de quais atitudes devem ser tomadas em caso de imprevistos;
• Seguir as normas de seguranças existentes;
• Identificar todo e qualquer recipiente corretamente;
• Não identificar tambores ou semelhantes nas tampas;
• Usar EPI limpos e em bom estado de conservação;
• Usar os EPI adequados e corretamente.

Lembre-se : O leite pode e deve ser tomado, mas apenas como elemento complementar
a alimentação.
DDS 8 - ESTEJA ALERTA AOS RISCOS COM BATERIAS

As baterias comuns de automóveis parecem inofensivas. Isso pode representar o maior perigo,
porque muitas pessoas que trabalham com elas ou próxima delas parecem desatentas em
relação a seus riscos em potencial.
O resultado é o crescente número de acidentes no trabalho relacionados com o mal uso ou
abuso das baterias.
Muitos dos acidentes podem ser evitados se respeitarmos os principais riscos da bateria:

• O elemento eletrolítico nas células das baterias é o ácido sulfúrico diluído, que pode
queimar a pele e os olhos. Mesmo a borra que se forma devido o derrame do ácido é
prejudicial a pele e os olhos;
• Quando uma bateria está carregada, o hidrogênio pode se acumular no espaço vazio
próximo da tampa de cada célula e, a meios que o gás possa escapar, uma centelha
pode inflamar o gás aprisionado e explodir.

O controle desses riscos é bastante simples. Quando você estiver trabalhando próximo a
baterias, use as ferramentas metálicas com muito cuidado. Uma centelha provocada pelo
aterramento acidental da ferramenta, pode inflamar o hidrogênio da bateria. Por este mesmo
motivo nunca fume ou acenda fósforos próximos a baterias. Ao abastecer a bateria com ácido,
não encha com excesso ou derrame. Se houver o derrame, limpe-o imediatamente, tomando
cuidado para proteger os olhos e a pele. O pó formado pelo acúmulo de massa seca, pode
facilmente penetrar nos seus olhos. Portanto proteja-os com óculos de segurança.
O abuso da bateria pode eventualmente causar vazamentos de ácidos e vazamentos de
hidrogênio que encurtam sua vida e que podem ser perigosos para qualquer um que esteja
trabalhando próximo. O recarregamento da bateria provoca o acúmulo de hidrogênio, que é
altamente inflamável. Assim, faça o recarregamento ao ar livre ou num local bem ventilado,
com as tampas removidas. Primeiro ligue os conectores tipo jacaré do carregador nos pólos e
posteriormente ligue o carregador na tomada de alimentação.
Qualquer fonte de centelhas durante a recarga pode causar uma explosão. Fique atento
especialmente em relação ao centelhamento quando se tentar jumpear uma bateria
descarregada. Estas pontes (jumpers) podem provocar um arco voltaico e centelhas que
podem inflamar o hidrogênio.
Nunca ligue cabos pontes dos terminais positivos aos terminais negativos. Ao fazer isto, os
componentes elétricos serão queimados se for feita uma tentativa de dar partida no veículo.
Nunca ligue os terminais da bateria com cabos pontes enquanto o motor estiver funcionando. A
colocação dos terminais em curto pode criar centelhas que podem inflamar o hidrogênio criado
pelo carregamento.
Finalmente, nunca verifique uma bateria colocando-a em curto com uma chave de fendas ou
qualquer metal.
As centelhas podem inflamar o hidrogênio na bateria.
DDS 9 - Alcoolismo é uma Intoxicação

O alcoolismo é uma intoxicação, aguda ou crônica, provocada pelo consumo abusivo de

bebidas alcoólicas e constitui um problema médico pois altera e põe em risco a saúde física ou
mental do indivíduo. A velocidade de assimilação do álcool e a constância com que é ingerido
são as principais causas do alcoolismo, responsável por sérios problemas sociais no mundo
inteiro.
A dependência do individuo do álcool é considerada uma doença pela Organização Mundial da
Saúde.
O uso constante, descontrolado e progressivo de bebidas alcoólicas pode comprometer
seriamente o bom funcionamento do organismo, levando a conseqüências irreversíveis.
O álcool encontrado nas bebidas é o etanol, uma substância resultante da fermentação de
elementos naturais. O álcool da aguardente vem da fermentação da cevada, por exemplo.
Quando ingerido, o etanol é digerido no estomago e absorvido no intestino. Pela corrente
sangüínea suas moléculas são levadas ao cérebro.
A longo prazo, o álcool prejudica todos os órgãos, em especial o fígado, que é responsável
pela destruição das substâncias tóxicas ingeridas ou produzidas pelo corpo durante a digestão.
Dessa forma, havendo uma grande dosagem de álcool no sangue, o fígado sofre sobrecarga
para metabolizá-lo. O álcool no organismo causa inflamações que podem ser:

• Gastrite, quando ocorre no estômago;

• Hepatite alcoólica, no fígado;
• Pancreatite, no pâncreas;
• Neurite, nos nervos.

Os Perigos do Álcool:

Apesar de ser aceito pela sociedade, o álcool oferece uma série de perigos tanto para quem o
consome quanto para as pessoas que estão próximas.
Grande parte dos acidentes de trânsito, arruaças, comportamentos anti-sociais, violência
doméstica, ruptura de relacionamentos, problemas no trabalho, como alterações na percepção,
reação e reflexos, aumentando a chance de acidentes de trabalho, são provenientes do abuso
de álcool.
Sinais do alcoolismo:

• Você já sentiu que deveria diminuir a bebida?

• As pessoas já o irritaram quando criticaram sua bebida?
• Você já se sentiu mal ou culpado a respeito de sua bebida?
• Você já tomou bebida alcoólica pela manhã para “aquecer” os nervos ou para se livrar
de uma ressaca?

Apenas um “sim” sugere um possível problema.

Em qualquer dos casos, é importante ir ao médico ou outro profissional da área de saúde,
imediatamente, para discutir suas respostas. Eles podem ajudar a determinar se você tem ou
não um problema com a bebida, e, se você tiver, poderão recomendar a melhor atitude a ser
tomada.
DDS 10 - Uso de cotonete pode perfurar o tímpano

Infecções de ouvido também são causadas pelo mau uso.

Limpar os ouvidos com cotonete já virou um hábito para grande parte da população brasileira,
que vê a atitude como uma parte da higiene geral do corpo. São minutos gastos com o esfrega-
esfrega do cotonete, tudo para não deixar nenhum resquício de cera nos canais externos do
ouvido. O problema, que muita gente desconhece, é que esse pequeno hábito pode gerar
diversos riscos para saúde dos ouvidos, podendo ocasionar lesões sérias, que necessitam de
cirurgia para correção. Entre os perigos que envolvem o uso das conhecidas hastes flexíveis
estão infecções como otites externas e até mesmo lesões no tímpano. "A cera do ouvido é
produzida por diversas glândulas especiais existentes no canal auditivo mais externo.
O uso inadequado de cotonetes pode oferecer diversos problemas para saúde. Entre eles
infecções, que podem variar, sendo leves ou graves e lesões membrana timpânica, que
perfuram os tímpanos e necessitam de cirurgia para correção", explica o otorrinolaringologista
Marcelo Alfredo, do Hospital Beneficência Portuguesa.Acreditar que estamos retirando toda a
cera dos ouvidos é uma grande ilusão.
O otorrino explica que o máximo que conseguimos é empurrar a cera em direção aos
tímpanos. "O que sai no cotonete é apenas o que está sendo expelido pelo nosso organismo,
já que as orelhas possuem um mecanismo que traz a cera em direção ao orifício auditivo
externo, quando ela não possui mais utilidade. O restante é empurrado para os tímpanos. Essa
atitude estimula as glândulas ceruminosas que produzem uma maior quantidade de cera.
Resumindo, quanto mais limpamos, mais cera nosso organismo produz"Limpando
corretamenteNosso organismo é preparado para eliminar a cera em excesso e trabalha
também com um processo de autolimpeza. "A cera que permanece no canal externo do ouvido,
normalmente seca e vira uma espécie de pó, que é prontamente eliminada pelo organismo",
explica o médico.
Mas, se você acredita que não consegue esperar esse processo, não precisa entrar em pânico.
De acordo com Marcelo Alfredo, existe um modo de eliminar a cera em excesso, sem oferecer
mais riscos para saúde. "A melhor maneira de retirar a cera que está sendo expelida pelo
organismo, sem prejudicar a saúde dos ouvidos, é utilizar uma toalha e fazer a limpeza logo
após o banho. O correto é limpar somente até onde o dedo alcança. Assim, não empurramos a
cera em direção aos tímpanos e tiramos todo o excesso"FunçãoMesmo retirando toda a cera
dos ouvidos, sem empurrá-la para dentro (função quase impossível de acordo com o
especialista), estaríamos colocando a saúde dos ouvidos em risco. "Pode não parecer, mas a
cera produzida pelo nosso organismo é responsável por garantir proteção e deixar as infecções
bem longe. A remoção da cera deixa o ouvido mais vulnerável às infecções, que podem
resultar até mesmo em problemas de audição. Ela também é responsável por proteger a fina
pele do canal auditivo, evitando algumas ameaças como: detritos, areia, água e
microorganismos. E não deixando que eles cheguem até o tímpano".Cera em excesso em
alguns casos a cera é produzida em excesso ou os canais auditivos são estreitos e tortuosos
demais. Quando isso acontece o tímpano pode ser "tampado" causando dificuldade na
audição. "Nessas situações a cera precisa ser retirada por um especialista. Existem modos de
fazer isso, como lavagem ou aspirações, tudo com instrumentos especiais que não agridam os
ouvidos. A importância de uma especialista para esses casos está no risco de perfuração do
tímpano que pode acarretar em diversos problemas de audição", alerta Marcelo Alfredo.