Livro Pratico Consmética Natural Faça Você Mesmo

Licensed to Carina Melo - carinaa.meloo@gmail.
com - HP01315906261922
Cosméticos Naturais:
Faça você mesma
Feito com amor por

Franciele Rayane
Licensed to Carina Melo - carinaa.meloo@gmail.com - HP01315906261922
Cosmetologia
natural e caseira:
Foto: Marina Hadrich
Uma forma amorosa e inteligente de cuidar

de si e do planeta
2
Tudo que a terra dá vem da alma;

Observa com calma, é só plantar e colher
3
Um guia da PerfuMaria das Ervas

sobre cosmetologia natural caseira.
Textos e receitas por

Franciele Rayane Rodrigues.
4
A necessidade de reintegração com a Terra, nos

aproxima de uma rotina mais cuidadosa com o
meio ambiente e com a nossa saúde. Os cosméti-
cos naturais são feitos com recursos oferecidos
pela natureza para a limpeza integral do corpo
respeitando a vida humana, animal e vegetal.
O Livro “Cosméticos Naturais: Faça você mesma!”

produzido pela Perfumaria das Ervas, apresenta al-
ternativas para a higiene e manutenção da pele e
do cabelo, utilizando a ecologia do corpo humano
e do planeta como base para práticas conscientes.
5
A PerfuMaria das Ervas é um projeto livre de

estudo, pesquisa e fabricação de cosméticos
naturais e produtos fitoterápicos. Acreditamos
em um modo de ser, fazer e viver empírico, no
bem estar integral do ser humano, no respeito
a natureza e em ações pautadas na harmonia
com o meio ambiente.
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6
Foto: Raquel Maia Arvelos
Aula de cosméticos naturais

Belo Horizonte, janeiro de 2019
veja mais fotos na nossa galeria
7
Foto: Raquel Maia Arvelos
Franciele Rayane Rodrigues

Cosmetóloga natural com ênfase em
ervas medicinais e saúde alternativa,
escritora, artista plástica e idealizadora
da PerfuMaria das Ervas.
8
Olá,
Eu sou a Fran!
Estudiosa das plantas medicinais, das
ervas aromáticas e das diversas espécies
vegetais oferecidas pela natureza para
nossa nutrição e saúde.
Desde a infância, os poderes curativos da na-

tureza me encantavam, durante esta fase tive
pouco contato com a mata virgem. Fui criada
na cidade e não era hábito da minha família
passear na natureza. Porém, alguns metros de
terra no quintal das minhas avós foram sufici-
entes para despertar uma amizade com o reino
vegetal provinda da silenciosa compreensão da
nossa unidade com a Mãe Terra.
9
Tocar o barro, ver as flores, frutas e plantas

nascendo e a vida dos pequenos bichos e insetos
acontecendo era sinal de graça e magia.
Cresci tratando gripe com chá de limão e mel,

diarreia com folha de goiaba e dor de ouvido
com folha de saião, mas não fui poupada de
antibióticos e analgésicos. Com o passar do
tempo, o uso de remédios foi se tornando cada
vez mais comum na nossa casa e o conta-
to profundo com a natureza havia ficado no
passado com a infância.
O mistério da terra e das folhas voltou a me

cruzar no final da adolescência, quando o te-
stemunho de curas “milagrosas” com medicinas
naturais e uma maior presença nas florestas, me
impulsionaram a pesquisar sobre o que se pas-
sava entre o nosso corpo e a natureza.
10
Esta pesquisa me abriu vários portas, no sen-

tido de ter uma maior consciência da relação
com o meio ambiente, dela depende nossa
saúde, nossa nutrição e a vida de todos seres
que compartilham a existência conosco.
Sigo com o estudo das plantas desde então,

a sabedoria em torno das alquimias vegetais
é tão intuitiva quanto científica, todos os dias
aprendo novas coisas com a prática, e sinto que
será sempre assim: um caminho sem fim que
encontra destino em seu próprio meio, cada
novo aprendizado é uma chegada.
Todos os seres humanos podem e devem se

envolver com a cura e equilíbrio do corpo em
algum nível, a natureza nos dá essa possibilidade,
também através dos cosméticos naturais, é o
que compartilho neste material.
11
A pele é o manto do corpo
Foto: Franciele Rayane
A pele é o maior e mais importante órgão do

corpo humano, ela abriga e protege todo o
nosso conteúdo interno e é o manto que veste
o ser no mundo. A pele é composta por três
camadas: a epiderme, a derme e a hipoderme
- elas fazem parte do sistema tegumentar* que
também compreende os pelos e as unhas.
12
A pele pode ser considerada uma grande boca -

tudo o que entra em contato com ela vai para a
corrente sanguínea e interage com o organismo
como qualquer outro alimento consumido oral-
mente. A pele também é um órgão de excreção,
é pela pele que grande parte dos resíduos do
corpo são descartados.
A saúde da pele e a saúde do organismo em

geral estão intimamente ligadas, o cuidado ex-
terno e o cuidado interno devem coexistir para
a manutenção integral da saúde.
Uma pele bonita é uma pele saudável, para man-

ter a saúde da pele é preciso que ela receba
nutrição adequada, pois as camadas dérmicas
dependem das vitaminas, sais minerais, ami-
noácidos e proteínas presentes em alimentos
naturais, uma alimentação equilibrada e prefer-
encialmente orgânica, poderá produzir ótimos
resultados na pele.
13
A pele possui complexas funções de defesa,

estando correlacionada com o nível de imuni-
dade do corpo, ela nos protege contra infecções
e extremos de temperatura e torna possível a
interação com o meio ambiente.
Um fato interessante sobre a pele é a sua ín-

tima relação com o sistema nervoso, ambos
se originam do mesmo tecido embrionário, o
ectoderma. A pele abriga células de comando
e terminações nervosas livres, os estímulos
cerebrais assimilados pelo sistema nervoso
refletem seu conteúdo na saúde da pele.
Pensamentos e emoções afetam as camadas

dérmicas, grande parte das doenças de pele
se iniciam no sistema nervoso, quadros de de-
pressão, ansiedade e estresse podem resultar em
crise alérgica, dermatite, acne, quelóide e rosácea.
14
Outros causadores de doenças de pele, são pro-

dutos de beleza e de higiene industrializados,
eles prejudicam as delicadas funções da pele e
a deixam mais sensível aos danos externos. Es-
tes produtos desagregam as comunidades de
microorganismos que trabalham a favor a nos-
sa saúde, afetam a camada de proteção da pele
e são causadores de doenças.
Pensando na pele como um órgão fundamental

para a saúde física e emocional do ser humano,
cosméticos naturais surgem como uma alterna-
tiva aliada do bem estar de cada indivíduo, eles
atuam junto a pele e ao demais componentes
do organismo para manter um ambiente inter-
no e externo favorável.
15
Índice
Substituindo ingredientes tóxicos por matérias primas
naturais 18
Conheça os ingredientes tóxicos de
cosméticos industrializados: 19
Fitoterapia 24
Catalogo de plantas medicinais
com ação dermatológica 27
Fabricação de cosméticos naturais 37

Utensílios necessários para a fabricação de cosméticos
naturais 40
Matérias primas 44
Catálogo de Óleos vegtais 48
Catálogo de Manteigas vegtais 52
Catálogo de óleos essenciais 57
Óleos essenciais para cada 67
situação dermatológica 67
Tinturas 71
Extratos glicólicos 73
Oleolito 74
16
Argilas 75
Catálogo de argilas 76
Ingredientes complementares 79
Conservação e cuidados 85
Cuidados com a pele e o cabelo 90

Ressecamento 92
Oleosidade 93
Sensibilidade 94
Alimentos que melhoram a saúde 96
da pele, cabelo e unhas 96
Receitas 101
Cremes para a pele 102
Cremes capilares e finalizadores 106
Desodorantes 111
Desodorante cremoso 111
Saúde bucal 112
Máscaras faciais 114
Perfumes 117
Sabonetes e bases prontas 120
Outras alternativas para o banho 124
Xampus 125
Batons naturais e protetores labiais 128
Pomadas 130
17
Cosméticos naturais
e cosméticos industrializados
Foto: Marina Hädrich
Os cosméticos naturais são produtos de higiene

e de beleza elaborados a partir de ingredientes
naturais e preferencialmente orgânicos, ou seja,
itens que foram colhidos ou extraídos na natureza.
18
Estas matérias primas são encontradas nas

folhas, sementes, cascas, raízes, galhos e solo.
Temos como exemplo óleos essenciais, óleos
e manteigas vegetais, argilas e outros extratos
ou derivados de itens da natureza. Com ingre-
dientes naturais é possível preparar produtos
higiênicos para uso humano com qualidades
dermatológicas e terapêuticas superiores aos
cosméticos industrializados.
As matérias primas utilizadas na produção de

cosméticos naturais podem cumprir muito mais
do que o efeito dermatológico desejado. Elas
nos auxiliam também em problemas físicos,
emocionais e psicológicos, visto que são sub-
stâncias ricas em nutrientes e princípios ativos.
19
Estes compostos penetram primeiramente na

pele, deixando-a mais protegida e potenciali-
zando a capacidade de regeneração das célu-
las, o que pode reduzir de forma significativa
problemas relacionados a sensibilidade, acne,
oleosidade, ressecamento, alergias e manchas.
Além disso, podemos contar com a atuação ter-
apêutica das plantas medicinais, que auxiliam o
sistema límbico na criação de estímulos benéfi-
cos aos fatores emocionais e psíquicos.
Os cosméticos industrializados estão ligados a

uma série de doenças e desequilíbrios que po-
dem variar de problemas relativamente simples
como irritação cutânea, alergia e enxaqueca,
até provocar câncer e doenças de origem cog-
nitiva e degenerativa. O índice de doenças de
pele cresce junto ao aumento do uso de ma-
quiagens e produtos de higiene sintéticos.
20
Os resíduos provocados pelos cosméti-

cos industrializados são um desafio para
a humanidade e a sobrevivência do planeta,
tanto a embalagem quanto o conteúdo tóxico
poluem de forma devastadora, prejudicando as
águas, o solo e a vida de todos os seres vivos.
Resgatando conhecimentos ancestrais e

descobrindo os segredos da terra, os cosméti-
cos naturais surgem como uma ótima iniciativa
para cuidar da própria saúde e da natureza.
21
Substituindo ingredientes tóxicos

por matérias primas naturais
Produtos de beleza e de higiene industrializados

são comumente encontrados nas prateleiras de
farmácias e supermercados, muitos deles utilizam
ingredientes considerados tóxicos que causam
reações alérgicas, expõe o organismo a doenças
e geram resíduos nocivos ao meio ambiente.
Na Cosmetologia Natural substituímos

estes ingredientes agressivos e poluentes por
matérias primas naturais que cooperam com o
organismo e com o meio ambiente.
22
Conheça os ingredientes tóxicos

de cosméticos industrializados:
Parabenos
No rótulo: Paraben, Methylparaben, Butylparaben,
Propylparaben.
Parabenos são uma classe de produtos químicos

utilizados em protetores solares, cremes, xampu,
desodorantes e cremes dentais com a finalidade de
conservar e impedir a proliferação de bactérias.
Os parabenos estão associados a disfunções hor-

monais e câncer de mama e penetram no interior
dos tecidos de forma cumulativa.
Na cosmetologia natural, utilizamos conservantes naturais

com propriedades bactericidas e fungicidas como álcool de
cereais e vinagre de maçã, óleo essencial de melaleuca, ex-
trato de toranja, óleo essencial de cravo, óleo essencial de
tomilho, óleo essencial de eucalipto e extrato de açafrão.
23
Alumínio
No rótulo: Sulfato de amônio de alumínio; Hidróxido
de alumínio; Silicato de alumínio.
O alumínio é um metal pesado tóxico presente

em desodorantes antitranspirantes que obstrui
os poros da pele e impede a eliminação de toxinas
pelas axilas. O alumínio tem relação com o
câncer de mama, doenças de origem degenerativa,
problemas nos rins e nos ossos.
Desodorantes naturais permitem o livre funcionamento das

glândulas sudoriparas das axilas e controlam o odor através
das propriedades antissépticas de óleos essenciais como
alecrim, lavanda, melaleuca e hortelã e outros ingredientes
como leite de magnésia, argilas e àlcool de cereais.
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24
Triclosan
No rótulo: Triclosano; 2,4,4′-trichloro-2-hydroxy diphe-
nyl ether; 5-chloro-2- (2,4-dichlorophenoxy) – phenol.
O Triclosan é um agente bactericida utilizado em

produtos cosméticos como sabonetes, desodor-
antes, cremes dentais e loções corporais. O uso
prolongado de triclosan pode causar resistência a
bactérias, alterações hormonais e reações alérgicas.
Altamente nocivo a fauna e flora selvagem.
Assim como nos parabenos, utilizamos óleos essenciais e

extratos naturais com alto potencial antibacteriano para
substituir o triclosan, ingredientes como a melaleuca, o
óleo de neem e própolis, álcool de cereais e hidróxido de
magnésio são eficientes.
25
Sulfato de sódio
No rótulo: Sodium laureth sulphate; Sodium lauryl sulphate.
Responsável pela espuma em produtos como xampus,

sabonetes líquidos, espumas para banho e demaqui-
lantes. O sulfato é um agente de limpeza agressivo que
estimula a produção de oleosidade pela pele e couro
cabeludo devido a ação abrasiva Pode gerar alergia,
coceira, dermatite e danos ao fígado.
Na cosmetologia natural priorizamos o efeito medicinal,

terapêutico e dermatológico do produto antes do efeito
plástico vendido por grandes indústrias - uma grande
quantidade de espuma sem finalidade não é nossa
prioridade. De toda forma, utilizamos soda cáustica
(hidróxido de sódio) como agente de limpeza e saponifi-
cação em sabonetes e xampus. O hidróxido de sódio gera
espuma suficiente para o banho. Apesar de ser um ingredi-
ente inorgânico, o hidróxido de sódio tem origem natural e
quando manipulado respeitando os limites de ph, torna-se
um ingrediente não agressivo e seguro para uso na pele.
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26
Propilenoglicol
No rótulo: Propylene glycol.
O propilenoglicol é um tipo de álcool solvente com

grande potencial alergênico encontrado na composição
de xampus, sabonetes, loções corporais e géis.
Glicerina, álcool de cereais, goma xantana e gel de linhaça são

bons substitutos para o propilenoglicol em cosméticos naturais.
Petrolatos
No rótulo: Petroleum, Petrolatum, Mineral Oil.
Petrolatos são produtos derivados de petróleo que
podem ser comercializados sob o nome de óleo min-
eral, parafina ou vaselina. Petrolatos tem alto risco
cancerígeno e criam uma camada superficial na pele
que impede a respiração dos tecidos e obstrui os poros.
Os óleos vegetais e demais ingredientes constituídos de áci-

dos graxos como manteigas e ceras vegetais, são altamente
benéficos para a saúde da pele e facilitam processos de re-
generação e hidratação. Ao contrário dos petrolatos, estes
produtos graxos são muito bem absorvidos pelos tecidos e
resultam em uma pele bem nutrida e macia.
27
Chumbo
No rótulo: Lead acetate; PABA; Ácido aminobenzóico.
O Chumbo é um metal pesado usado comumente

em batons e tintas de cabelo para pigmentação e
fixação. O chumbo é cancerígeno e prejudicial ao
cérebro e ao sistema nervoso.
Uma mistura de urucum e pigmentos minerais produz um

belo batom que pode variar do vermelho ao laranja. Os pig-
mentos minerais também oferecem outras possibilidade de
cores como azul, verde, amarelo, dourado e rosa.
Fragrâncias
No rótulo: Perfum; Parfum.
Fragrâncias artificiais podem ser compostas por até

5 mil ingredientes tóxicos, sendo um dos compostos
químicos mais problemáticos em cosméticos indus-
trializados. Pode causar enxaqueca, alergia, asma e
disfunções hormonais.
Os óleos essenciais são ingredientes naturais e ab-

solutamente puros extraídos de plantas medicinais
aromáticas, possuem ótimo odor natural e diver-
sas propriedades benéficas à pele. São utilizados
na cosmetologia por sua ação dermatológica e por
suas características aromáticas, substituem as fra-
grâncias artificiais.
28
Fitoterapia
Foto: Marina Hädrich
A fitoterapia utiliza a química das plantas para

produzir efeitos diretos no corpo físico, a palavra
“fito” tem origem na palavra grega “phyto” que
significa planta. As plantas podem ser usadas
na cura e prevenção de doenças, alívio de sinto-
mas e desequilíbrios, tratamento de condições
psíquicas e energéticas, propiciar relaxamento e
melhorar o funcionamento geral do organismo.
29
As ações dermatológicas dos cosméticos naturais

são devidas à utilização de plantas medicinais
com ações regeneradoras, bactericidas, tônicas,
emolientes, fortificantes, cicatrizantes,
anti-inflamatórias e aromáticas.
As plantas nos devolvem a saúde e a beleza natural

da pele, pois trabalham junto a ela, permitindo que
o corpo faça sua parte, expelindo e limpando organis-
mos invasores através do tecido epidérmico, o que
reduz a ocorrência de acnes, equilibra a função dos
poros e das glândulas sebáceas e fortifica a membrana
celular que reveste a pele, facilitando a re-
generação e o rejuvenescimento.
A pele é um ótimo canal de absorção e é tam-

bém um veículo adequado para a atuação
dos remédios fitoterápicos no corpo. Aplican-
do os compostos herbáceos diretamente na
pele, podemos tratar dores locais, contusões,
feridas e problemas relacionados ao sistema
circulatório e nervoso, o que expande de for-
ma significativa o campo de possibilidades e
criação dos cosméticos naturais.
30
Ao utilizar produtos naturais na pele, podemos

também nos valer das propriedades terapêuticas
das plantas, que harmonizam os processos men-
tais e cognitivos, purificam o campo energético
e equilibram as funções vitais responsáveis pelo
nosso bem estar, possibilitando uma vida mais
funcional e agradável.
O uso de matérias primas naturais para

cumprir funções estéticas e tratar a higiene
básica humana é muito antigo. Os egípcios uti-
lizavam uma mistura de óleos, sais alcalinos e
ervas na pele. Nosso atual sabonete é originado
da mistura de fervura de cinzas e gordura praticada pelos
babilônios, que viria a se tornar nosso primeiro
sabão. Na Índia, as mulheres sempre usaram
óleos vegetais para o fortalecimento, cresci-
mento e hidratação dos cabelos. Temos ainda os
banhos de folhas de origem indígena e ioruba,
usados primordialmente para afastar males es-
pirituais, mas com efeito direto na pele.
31
Catalogo de plantas medicinais

com ação dermatológica
No catálogo a seguir, apresento ervas e flores que pos-

suem propriedades significativas na saúde da pele.
Podemos aplicá-las diretamente na pele na forma de
banhos e cataplasmas, e nos produtos através de tin-
turas, oleolitos e óleos essenciais.
Alecrim
Nome científico: Rosmarinus Officinalis
O Alecrim é tônico, bactericida e antioxidante. Pos-

sui propriedades altamente relevantes para a saúde
capilar, auxilia no crescimento de novos fios, for-
talece o cabelo e reduz caspas. É anti inflamatório
e vasodilatador, seus princípios ativos penetram
facilmente na corrente sanguínea, regeneram a pele
e previnem o aparecimento de rugas. Ingrediente
útil para desodorantes, cremes corporais, xampus e
óleos capilares.
Contraindicações: O alecrim não deve ser consumido

ou inalado por pessoas com pressão alta, grávidas e
crianças menores de 3 anos.
32
Alfazema
Nome científico: Lavandula angustifolia
A alfazema é um ótimo ingrediente para banhos
medicinais e pomadas calmantes por suas carac-
terísticas terapêuticas e relaxantes. Possui ação
cicatrizante, anti séptica, analgésica e tônica. Útil
no alívio das dores, queimaduras, no tratamento de
acne, sudorese, edemas. Enriquece a composição
de xampus, cremes e desodorantes.
Contraindicações: O uso da alfazema, mesmo tópico,

não deve ser feito por pessoas que possuem hipersen-
sibilidade ou alergia a planta.
Arnica
Nome científico: Lychnophora ericoides
A arnica é uma planta comumente utilizada na medicina
popular para o tratamento de dores e contusões. A plan-
ta possui propriedades analgésicas, anti inflamatórias,
cicatrizantes e antimicrobianas. Indicada em casos de
coceiras, picadas de insetos, cortes, dores reumáticas,
articulares e musculares. Bom ingrediente para pomadas
cicatrizantes e analgésicas e sabonetes antibacterianos.
Contraindicações: A arnica deve ser utilizada apenas na
pele, pois seu uso interno causa problemas no fígado.
33
Babosa
Nome científico: Aloe Vera
A Babosa é emoliente, cicatrizante e rica em vitam-

inas, aminoácidos, minerais, princípios ativos, nutre
a pele e o couro cabeludo, hidrata, protege e for-
talece o manto hidrolipídico. Suas folhas produzem
um gel viscoso que pode ser aplicado diretamente
na pele ou nos cabelos e nas fórmulas de cremes,
xampus, cremes dentais e finalizadores de cabelo.
Contraindicações: A ingestão oral da aloe vera não é in-
dicada, no entanto, seu uso tópico é altamente benéfico.
Barbatimão
Nome científico: Stryphnodendron
O Barbatimão atua de forma eficaz na saúde

sexual feminina, é um ótimo ingrediente para
sabonetes íntimos, auxilia no tratamento de
herpes, candidíase, corrimento vaginal e gon-
orreia. Na pele, tem ação cicatrizante, antioxi-
dante, antibacteriana e analgésica.
Contraindicações: O Barbatimão não deve ser utilizada
para mulheres grávidas e lactantes e por pacientes
com problemas graves no estômago, como úlceras ou
câncer no estômago.
34
Bardana
Nome científico: Arctium lappa
A raiz da Bardana fortalece cabelos enfraquecidos

e auxilia na prevenção de doenças de pele. Útil no
tratamento de micoses, psoríase e acne. O extrato
de bardana pode ser aplicado em xampus, cremes
e pomadas bactericidas.
Contraindicações: A Bardana não é indicada para cri-
anças menores de 12 anos e grávidas.
Boldo
Nome científico: Peumus boldus
O Boldo aumenta o aspecto de vitalidade e saúde
dos cabelos, fortalece os fios e auxilia no crescimento.
Tem ação desodorizante e bactericida. Útil na formu-
lação de xampus, tônicos capilares e desodorantes.
Contraindicações: O boldo não deve ser consumido por
grávidas, lactantes, crianças menores de 12 anos e pacien-
tes com histórico de hipersensibilidade e alergia a planta.
35
Calêndula
Nome científico: Calendula Officinalis
A Calêndula é uma planta amplamente utilizada na
Cosmetologia Natural por suas propriedades anti-
oxidantes, anti inflamatórias, antifúngicas, tônicas,
emolientes e cicatrizantes. Útil no tratamento de
acne, assaduras de bebês, alergias, inflamações,
dermatite, frieira, psoríase, fungos, herpes e can-
didíase. A calêndula é um bom ingrediente para
cremes faciais, pomadas para bebês e sabonetes
para peles sensíveis.
Contraindicações: O uso interno da calêndula é con-
traindicado durante a gravidez, no entanto pode ser
aplicada na pele.
Camomila
Nome científico: Matricaria Chamomilla
A Camomila é calmante, terapêutica e altamente

benéfica para os cuidados com a pele. Seu chá frio
pode ser aplicado em máscaras de argilas para
reduzir manchas e desintoxicar a pele. No cabelo
amacia os fios, reduz frizz e aumenta o brilho. Um
bom ingrediente para sabonetes infantis, loções
pós banho, cremes corporais e sinergias sedativas.
Contraindicações: Não deve ser utilizada durante a gravidez
e por pessoas com hipersensibilidade à planta.
36
Cavalinha
Nome científico: Equisetum
A cavalinha é uma planta tônica para a pele e para

o cabelo, o uso do seu chá como enxaguante auxilia
no crescimento dos fios e produz um cabelo com
mais brilho e vitalidade. É rica em silício, estimula a
produção de colágeno e prevenção de estrias.
Contraindicações: Não é indicada a ingestão oral por
grávidas, lactantes e pessoas com hipertensão e hi-
potensão. O uso tópico é seguro.
Cúrcuma
Nome científico: Cúrcuma Longa
A Cúrcuma é um ingrediente com várias aplicações

em procedimentos estéticos e é usada para isto
há milênios. Através da Ayurveda os benefícios da
planta ficaram mundialmente conhecidos e incluem
ação anti inflamatória, antioxidante, antibacteriana
e tem ação cicatrizante, antisséptica e anti alérgica.
Seu uso gradativo reduz os pelos do corpo, reduz
acnes e manchas sendo um bom ingrediente para
máscaras faciais e sabonetes.
Contraindicações: Não deve ser consumida por pes-
soas com alergia a Cúrcuma.
37
Erva-de-são-joão
Nome científico: Hypericum perforatum
A Erva-de-são-joão é popularmente conhecida por

auxiliar no tratamento de depressão, para além dis-
so a planta tem também grande eficácia na saúde
da pele pois aumenta o potencial de regeneração,
tem ação cicatrizante e alivia dores e coceiras locais.
Contraindicações: Não deve ser consumida por grávidas,
mulheres que tomam antidepressivos e pessoas que tomam
remédios contra HIV.
Gerânio
Nome científico: Pelargonium hybridum
O Gerânio é um ingrediente famoso na cosmetolo-
gia natural por seu aroma e propriedades similares
ao óleo essencial de rosas - um dos melhores para a
pele, mas também um dos mais caros. A planta dire-
tamente colhida no quintal ou comprada em casas
de chás pode ser utilizada na forma de chás e extra-
tos caseiros por seus efeitos terapêuticos e derma-
tológicos, o Gerânio alivia os sintomas da menopau-
sa e trata cólicas menstruais, um bom ingrediente
para produtos específicos para o tratamento da
pele e para questões hormonais femininas.
Contraindicações: Não é recomendado para mulheres
grávidas ou em fase de lactação.
38
Macela
Nome científico: Achyrocline satureioides
A Macela é tônica e calmante, tem efeito clareador,

iluminador e fortalecedor dos cabelos. Indicada para
peles sensíveis, é antioxidante e revitalizante. Um
ótimo ingrediente para cremes, pomadas, condicio-
nadores e máscaras faciais.
Contraindicações: Não é indicada durante a gravidez. Seu
uso tópico é seguro.
Manjericão
Nome científico: Ocimum basilicum
O Manjericão elimina caspas, fortalece cabelos fracos

e danificados, atua na desobstrução dos poros da pele,
reduz inflamações, alivia coceiras e previne o câncer
de pele. Pode ser usado na formulação de xampus,
pomadas repelentes e finalizadores de cabelo.
Contraindicações: Deve ser usado em doses reduzidas
durante a gravidez, em crianças com menos de 12 anos e em
mulheres em fase de lactação.
39
Sabugueiro
Nome científico: Sambucus Nigra
O Sabugueiro é uma planta adstringente, antioxi-

dante, antitérmica e anti inflamatória que protege as
células, evita o envelhecimento precoce e é rica em
vitamina C. Remove manchas, dores articulares,
cicatrizes. O sabugueiro pode ser utilizado na formu-
lação de cremes faciais e máscaras rejuvenescedoras.
Contraindicações: O uso prolongado do Sabugueiro pode
causar complicações gastrointestinais. Não deve ser utiliza-
do durante a gravidez e por crianças menores de 6 anos. Seu
uso tópico é seguro.
Tanchagem
Nome científico: Plantago major
A Tanchagem pode ser facilmente encontrada em

jardins e beira de estradas, é um ótimo tratamen-
to para cortes, feridas e inflamações na pele. Suas
folhas podem ser aplicadas diretamente na pele
considerando um ingrediente relevante para sab-
onetes corporais, geis medicinais e pomadas.
Contraindicações: Não deve ser consumidas por grávidas,
pessoas com problemas de coração.
40
Fabricação de cosméticos naturais
A possibilidade de preparar os próprios produ-

tos de higiene de beleza em casa é uma das van-
tagens mais agradáveis dos cosméticos naturais.
Para quem gosta de colocar a mão na massa, os in-

gredientes naturais são uma ótima ferramenta criativa.
Com vontade, estudo e muita prática, qualquer pessoa
pode reproduzir e até mesmo criar novas fórmulas de
acordo com suas necessidades e preferências.
41
Para a fabricação dos cosméticos naturais,

utilizamos óleos, manteigas, argilas, extratos
das folhas, sementes e solo. Estas matérias
primas podem ser obtidas in natura (colhidas
diretamente na natureza), compradas de for-
necedores locais e no comércio indústrial.
Quando falamos de cosméticos naturais, tam-

bém falamos de respeito aos ciclos ecológicos da
natureza, pensando nisto, as matérias obtidas in
natura ou de fornecedores locais são as melhores
opções, pois garantindo fontes confiáveis e sus-
tentáveis para nossos ingredientes, garantimos
uma participação positiva no funcionamento do
ecossistema.
Uma base comum para todos os cosméticos pode

ser preparada com óleos e manteigas vegetais,
óleos essenciais, demais extratos das plantas e ex-
tratos minerais. Com estes ingredientes é possível
fazer cremes, sabonetes, xampus, desodorantes,
pastas dentais, máscaras faciais e uma grande var-
iedade de produtos estéticos e dermatológicos,
até mesmo maquiagens.
42
Para o aperfeiçoamento no feitio, é importante que

a prática e o estudo nunca cessem, pois as possibi-
lidades para a manipulação de matérias primas da
natureza é infinita e a intimidade com o trabalho
cria um vínculo intuitivo com o conhecimento, o
que nos permite estar em estado constante de
descobertas e inovação.
Os utensílios utilizados devem ser escolhidos

cuidadosamente e esterilizados para melhor
conservação e efeito das fórmulas. Recipientes
de vidro, cerâmica, inox e madeira são opções
consideráveis. O plástico é uma alternativa não
tão saudável, devido aos resíduos de substâncias
tóxicas liberadas por ele com o aquecimento ou
com o tempo. Materiais de alumínio não devem
ser usados, pois o alumínio reage com os ingre-
dientes prejudicando a atuação do produto.
Lembrando mais uma vez do respeito aos ciclos

da natureza, as embalagens devem ser de origem
sustentável e descarte não agressivo ao meio
ambiente. Vidros retornáveis, papel e até opções
mais rústicas como folhas de bananeira seca
ou bambu são as escolhas mais conscientes. O
plástico surge novamente como uma opção não
viável pelo grande impacto ambiental causado
pelo mesmo.
43
Utensílios necessários para a fabricação de

cosméticos naturais
Fogareiro eléctrico
O fogareiro é opcional, no entanto, facilita a pro-
dução dos cosméticos e permite que você crie
um espaço para trabalhar longe da cozinha. As
demais alternativas são os fogões convencionais
de cozinha e fogão a lenha.
Com um fogareiro elétrico, você pode ajustar a

temperatura e obter um maior desempenho nas
receitas que não podem chegar a temperaturas al-
tas para que não se percam os princípios ativos e a
eficácia dos ingredientes.
Panelas de cerâmica, vidro, inox

ou esmaltadas
As panelas para a confecção dos cosméticos devem
ser de materiais não oxidáveis como cerâmica, vidro,
inox ou esmaltadas. Panelas de alumínio não podem
ser utilizadas porque o alumínio libera substâncias
tóxicas que reagem com os produtos.
44
Tigelas de vidro, cerâmica

ou porcelana
Para o manuseio e mistura de matérias primas, dê
preferências às tigelas de vidro, cerâmica ou acrílica. O
plástico libera substâncias tóxicas e deve ser evitado.
Pilão
Um bom pilão de madeira facilita a produção de
extratos de plantas medicinais, é um utensílio uti-
lizado desde a antiguidade com este fim, inclu-
sive tem grande significado simbólico e ritualístico
nas religiões de matrizes africanas para o feitio de
remédios com folhas e do “pó de pemba”.
Mixer
O mixer é um aparelho eletrodoméstico utilizado
para triturar e bater alimentos. Na cosmetologia
natural, utilizamos o mixer para criar fórmulas ho-
mogêneas e para facilitar a emulsão.
45
Balança de precisão
A balança é um item essencial na Cosmetologia Natural,
todos os ingredientes devem ser precisamente pe-
sados para o sucesso das receitas que geralmente
possuem dosagens bem específicas. Uma balança
digital de precisão para cozinha é o suficiente.
Termômetro
Um termômetro é importante para o controle de
temperatura. Temperaturas altas aceleram reações
químicas e ocasionam mudanças em princípios ati-
vos, textura, aparência, aroma e cor do produto.
A temperatura para fabricação dos produtos não
deve passar de 80° graus.
Espátula
Para aproveitar o máximo das receitas, você pode
utilizar uma espátula de silicone (também conhecida
como pão duro) que facilita a retirada dos resíduos
das vasilhas e panelas.
46
Medidor de pH (pHmetro)
PH significa “potencial Hidrogeniônico”, é uma es-

cala que mede o nível de acidez, neutralidade ou
alcalinidade de uma solução. Medir o PH de cos-
méticos naturais é de fundamental importância
para garantir a segurança do produto.
A escala de pH varia de 0 a 14. O pH 7 divide a es-

cala, um pH abaixo de 7 indica um produto ácido
e acima de 7 um produto alcalino. A medição do
pH nos cosméticos pode ser feita através de um
pHmetro digital ou das fitas medidoras encontra-
das em loja de produtos farmacêuticos.
Outros utensílios
Colheres de vidro ou madeira, ralador, facas, panos

de prato, seringa, jarra de bico, peneira e funil.
47
Matérias primas
Urucum
Pigmento natural usado há milênios
por povos nativos originários do Brasil.
48
A escolha de matérias para a fabricação de

cosméticos naturais deve se pautar na demanda
pessoal ou do público alvo, muitas plantas podem
atuar de forma eficaz e potente em problemas
capilares e dermatológicos específicos, além das
ações terapêuticas que beneficiam o estilo de vida
de cada individuo.
As matérias primas naturais são absolutamente

biocompatíveis com o corpo humano, desta
forma, ao entrar em contato com a nossa pele,
os cosméticos naturais possibilitam o correto
funcionamento das glândulas sebáceas, da
membrana plasmática e todo o tecido epidér-
mico, assim a pele e o cabelo respondem com
mais vitalidade, saúde e beleza.
49
Óleos vegetais
Os óleos vegetais são gorduras naturais extraídas
das sementes, grãos, cascas e raízes. Os óleos
possuem uma característica química apolar, sua
formação se dá através de ácidos graxos e glicerol
não solúveis em água.
Os ácidos graxos presentes nos óleos vegetais

são absorvidos pela pele com facilidade, atuam
na composição tecidos e da membrana celu-
lar, metabolizam hormônios, dentre múltiplos
benefícios ao nosso corpo.
A aplicação diária de óleos vegetais na pele ou

ingestão alimentar são práticas altamente benéficas
para o manto hidrolipídico, exercem papel fundamental
no sistema imunológico, na preservação de calor do
corpo e auxilia na proteção dos órgãos internos.
Os óleos vegetais constituem a base da maioria dos

cosméticos naturais. Com eles, fazemos cremes,
xampus e sabonetes e estes óleos também podem
ser aplicados diretamente na pele e no cabelo.
50
Os óleos vegetais comumente utilizados na cos-

metologia natural são ricos em nutrientes para
o corpo. É o caso do óleo de côco que possui
qualidades antimicrobiana, anti inflamatória e
rejuvenescedora. O óleo de andiroba que é
cicatrizante e trata celulites, do óleo de buriti que
é ver míf u g o e p o de s e r u sado e m caso de
queimaduras e picadas e do óleo de oliva que hidrata
e revitaliza peles sensíveis.
Devido a grande diversidade de materiais dos quais

podem ser extraídos óleos vegetais, existe uma
variedade de técnicas de extração. No mercado de
óleos para consumo humano, encontramos duas
extrações recorrentes:
1. O processo de prensagem a frio caracteriza um óleo
virgem e de extrema qualidade. Do ponto de vista am-
biental, é o método que causa menor impacto, porque
não utiliza e não gera produtos e resíduos tóxicos.
2. O processo de extração com solvente resulta em
um óleo refinado e pobre em propriedades ativas. A
extração com solvente é mais vantajosa do ponto de
vista econômico, pois pode-se obter uma quantidade
maior de óleo e é de maior eficiência na extração de
matérias primas com alto grau de resistência, porém,
torna-se prejudicial ao meio ambiente, com a geração
de resíduos tóxicos que desequilibram o ecossistema.
51
Catálogo de Óleos vegtais
Óleo de abacate:
O óleo de abacate penetra fundo nos tecidos
deixando a pele macia, calma e nutrida. É fonte
de diversas vitaminas e aminoácidos, apresenta
absorção de raios ultravioleta e elimina linhas
prematuras e sinais de envelhecimento, também
indicado para eczemas, coceiras e psoríase.
Óleo de amêndoas
O óleo de amêndoas é um óleo suave e propício
para peles sensíveis e infantis. É rico em vitaminas
A e B e seu alto poder penetrante hidrata e suaviza
a pele com facilidade.
Óleo de côco
O óleo de côco, em todas as suas variedades (praia,
babaçu e palmiste), tem propriedades fungicidas e
regenerativas, é um ótimo agente de limpeza. Pode
ser aplicado em cremes dentais, desodorantes e
sua textura densa o torna um ótimo ingrediente
para a saboaria artesanal.
52
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Óleo de girassol
O óleo de girassol é rico em vitamina E, possui
ativos rejuvenescedores, pode ser usado em todos
os tipos de pele e nas mais variadas formulações.
Óleo de gergelim
O ó l e o d e g e rg e l i m é co m p o sto d e m u i t a s
vitaminas e possui propriedades anti inflamatórias
e cicatrizantes. É um óleo quente que estimula a
vitalidade e o funcionamento do corpo.
Óleo de jojoba
O óleo de jojoba fornece maciez aveludada e pode
ser usado no tratamento de peles oleosas e acnes.
Um ótimo ingrediente para xampus, é eficaz no
tratamento de caspas, na limpeza dos fios e auxilia
no crescimento.
53
Óleo de linhaça
O óleo de linhaça é rico em ômega 3, previne o
envelhecimento precoce e reduz inflamações no
corpo e no couro cabeludo. Protege os cabelos e
devolve a maciez dos fios.
Óleo de maracujá
O óleo de maracujá apresenta rica composição
de ácidos graxos, auxiliando na restauração da
camada lipídica da pele, conferindo emoliência
através da formação de um filme que deixa a pele macia.
Óleo de oliva
O óleo ou azeite de oliva produz um dos melhores
sabonetes para peles sensíveis, conhecido como
Sabão Castela, fabricado em várias partes do mundo
e procurado por sua ação revitalizadora, hidratante
e efeito suave.
Óleo de semente de uva

O óleo de semente de uva é um dos melhores óleos
para a pele do rosto. É absorvido rapidamente, tem
propriedades levemente adstringentes e ajuda a
tonificar a pele. Emoliente, hidratante, regenerador
celular e revitalizante. Também recomendado para
formulações infantis.
54
Manteigas vegetais
As manteigas vegetais são substâncias lipídino-

sas compostas por ácidos graxos e glicerol, assim
como os óleos vegetais. As manteigas são mais
sólidas e possuem mais gordura, portanto, são
mais pesadas que os óleos e muitas vezes melhor
absorvidas, sendo ótimas para a preparação de
cremes, elas adicionam consistência e aumentam
o fator de hidratação e emoliência.
55
Catálogo de Manteigas vegetais
Manteiga de cacau:
Tem propriedades hidratantes, emolientes, antioxi-
dantes e nutritivas que evitam a perda de água da
pele. Recupera a oleosidade do tecido perdida
durante o ressecamento causado por exposições ao
sol ou frio excessivo. Também é capaz de regenerar
a fibra capilar deixando-a macia e maleável.
Manteiga de cupuaçu:
É um potente emoliente com extrema capacidade
de absorção de água, possibilitando a recuperação
da umidade e elasticidade natural de peles secas.
Para os cabelos, é um potente umectante. Promove
suavidade e maciez aos cabelos, favorecendo os
cabelos quebradiços e /ou danificados.
Manteiga manga:
Exerce potente ação emoliente e nutritiva, deixando
a pele mais saudável e com o toque macio. Auxilia
cabelos ressecados, fortifica e alimenta a raiz.
56
Manteiga de karité:
Ri c a em v i t a m i n a A , t rata pe l e s se c as e
cabelos ex t re m a m e n t e re s s e c a d o s o u p o -
ro s o s , devolvendo-lhes a elasticidade e o brilho.
Contém propriedades cicatrizantes, que promovem
a cura para eczemas, feridas, cortes, queimaduras,
picadas de insetos, e previne estrias, rugas e linhas
de expressão.
Manteiga de mumuru:
Esta manteiga amazônica é rica em vitamina A, é
anti inflamatória, bactericida e antiviral. Auxilia em
casos de psoríase, acne e eczema. Também ajuda a
regular o equilíbrio hídrico e a atividade dos lipídeos.
57
Óleos essenciais
O óleo essencial é um líquido volátil encontrado

no interior das plantas, geralmente nas folhas, cas-
cas e flores. São os extratos vegetais mais puros
utilizadas nos cosméticos naturais. O óleo essen-
cial é extraído para consumo humano através da
prensagem, arraste a vapor e outros métodos. Para
a produção de uma pequena quantidade de óleo
essencial, são necessários quilos ou toneladas de
matéria prima, desta forma, os óleos essenciais são
produtos de grande valor medicinal e aromático.
Nos óleos essenciais estão contidos o aroma e as

propriedades medicinais mais relevantes das plan-
tas, seus princípios ativos interagem com todos os
nossos sistemas através da inalação, ingestão e do
contato com a pele.
A nível dermatológico, os óleos essenciais são

excelentes substâncias para os cosméticos
naturais, nas suas inúmeras espécies encontramos
a cura ou auxílio para diversos problemas de pele.
58
A característica aromática dos óleos essenciais

permite a substituição de essências artificiais de
grande potencial alergênico. O cheiro dos óleos
essenciais é bem presente e propicia saúde e
equilíbrio para todo o corpo.
A aromaterapia é uma terapia que utiliza a fragrância

dos óleos essenciais como base para tratamentos
físicos e psicológicos, os aromas são facilmente
captados pelos receptores do cérebro, o que
faz com que o simples contato com o cheiro da
planta seja suficiente para a atuação terapêutica
e medicinal da mesma.
Óleos essenciais são substâncias com alto grau

de pureza e em grandes quantidades podem
se tornar tóxicos. Nunca devem ser aplicados
diretamente na pele e podem ser diluídos em
óleo vegetal e bases para cosméticos. A diluição
máxima e segura de óleos essenciais nas fórmulas
é de 0,5%, ou seja, 16 gotas (equivale a 0,5g) para
100g de base cosmética ou óleo carreador. Óleos
essenciais quentes como cravo, tomilho, gengibre
e canela podem causar irritação na pele e exigem
a diluição máxima de 5 gotas para 100g.
59
Catálogo de óleos essenciais
Alecrim:
Atua como dilatador dos vasos sanguíneos,
potencializando o efeito de outros óleos. É
estimulante e trabalha a revitalização dos tecidos,
retenção hídrica na pele e acne. Para o cabelo, é um
ótimo tônico e fortificante.
Anis estrelado:
Relaxa os músculos e possui ação calmante. Tra-
ta assaduras de bebês e auxilia em processos de
cicatrização. Trabalha questões emocionais envol-
vendo maternidade e sexualidade.
Artemísia:
Ilumina e refresca a pele e trata poros obstruídos.
Alivia cólica menstrual e sintomas da menopausa. É
útil no tratamento de estresse, cansaço, desânimo,
insônia, depressão e traumas. Promove um maior
contato com o mundo dos sonhos.
60
Capim limão:
Utilizado para estimular a circulação e como
adstringente. Diminui a oleosidade da pele e do
couro cabeludo. Também é indicado para
concentração e criatividade.
Cipreste:
Reduz celulites e melhora a circulação. Alivia
transpiração excessiva, trata varizes e feridas e é
repelente de insetos. Tem ação calmante e equilibra
o sistema reprodutor feminino. Diminui a acne e
melhora o aspecto da pele.
Citronela:
Combate fadiga e cansaço, melhora os níveis de
energia do corpo e é repelente de insetos. Pos-
sui ação bactericida, tônica e anti inflamatória.
Estimula a circulação local e alivia dores.
61
Cravo:
Excelente analgésico e bactericida, ameniza
dores locais, previne acnes e poro obstruídos. É
um excelente ingrediente para cremes dentais,
enxaguantes bucais e atua como conservante
em cosméticos naturais.
Elemi:
É um óleo essencial selvagem originário da Ásia
com potente ação tônica, cicatrizante e aroma de
floresta. Regula a oleosidade da pele e do couro
cabeludo. Eficaz em casos de exaustão nervosa e
ansiedade. Facilita estados meditativos.
Erva doce:
Ação tônica e melhora peles sem viço, oleosas e
enrugadas. Cura hematomas e é antisséptico. A
nível terapêutico, trabalha a expressão através da
pele e melhora a auto estima.
62
Eucalipto:
Excelente expectorante e anti inflamatório indicado
para problemas respiratórios. É antisséptico, fungi-
cida, bactericida e antiviral e ajuda a inibir o odor
dos pés e axilas. Aumenta a sociabilidade e o senso
de coletividade e estimula funções cognitivas.
Gerânio:
Aroma e propriedades parecidas com o óleo es-
sencial de rosas, pode ser usado como um substi-
tuto econômico do mesmo. Trabalha manchas lo-
calizadas, estimula o sistema linfático e destaca-se
como revitalizante da pele.
gengibre:
Estimula a circulação sanguínea e possui proprie-
dades afrodisíacas, antitérmicas e antioxidantes. O
óleo essencial de gengibre deve ser usado em diluição
mínima nas fórmulas, pois em altas quantidades pode
queimar a pele.
63
Hortelã:
Emprega-se em casos de celulites e varizes. É tam-
bém descongestionante e útil para resfriado, tosse,
gripe, inflamações na boca e dores em geral. Tem
aroma refrescante, clareia a mente e facilita a or-
ganização dos pensamentos. Auxilia na diminuição
de manchas na pele.
Jasmim:
É um óleo raro de aroma floral intenso que estimula
os sentidos. Aumenta a elasticidade da pele, alivia
dores menstruais e cólicas, promove relaxamento,
reduz ansiedade e atua contra a depressão e
dependência química.
Laranja doce:
Aroma profundamente terapêutico capaz de
propiciar alegria e conforto. É um ótimo revigo-
rante, usado no tratamento de celulites e manchas.
ATENÇÃO: Risco de queimadura, não deve ser
aplicado em cosméticos de exposição solar.
64
Lavanda:
Excelente ansiolítico, capaz de induzir o sono e
aliviar dores de cabeça. Trata queimaduras, cica-
trizes e picadas de insetos.
Limão siciliano:
Melhora dores de cabeça e produz estados de
ânimo e criatividade. Ação antisséptica, antifún-
gica e bactericida. Reduz acne, manchas, coceiras
e calos na pele.
ATENÇÃO: Risco de queimadura, não deve ser
aplicado em cosméticos de exposição solar.
Manjericão:
Regula o sistema nervoso e atua como ansiolítico
e antidepressivo natural. Melhora a energia e possi-
bilita uma maior sensação de vitalidade. Combate
acne, estimula o crescimento do cabelo e é tônico
do cabelo e da pele.
65
Melaleuca ou Tea Tree:

Fungicida e bactericida, é utilizado como con-
servante em cosméticos naturais. Atua na pele
removendo acnes, cicatrizes, manchas e infecções.
Olíbano:
Indicado para tratar rugas, cicatrizes, espinhas
e sujeira nos poros. Fortalece a raiz dos cabelos
diminui o ressecamento. É um relaxante natural
e facilita estados meditativos.
Palmarosa:
Regenerador da pele e reconstituinte celular.
Usado em peles secas e sensíveis, atua como
dermoprotetor e trabalha estrias.
Patchouli:
Trata inflamações, dermatites, eczemas, fungos, seborreia,
caspa, estrias, manchas, pele rachada, oleosa, seca,
envelhecida ou enrugada, para rejuvenescer e revig-
orar. Acelera o processo de cicatrização.
66
Rosas:
Reduz o excesso de calor, suaviza os sintomas da
TPM e da menopausa e devolve a vitalidade da pele.
Possui propriedades tônicas, cicatrizantes, adstrin-
gentes, sedativas e anti depressivas. Estimula a in-
tuição feminina e o diálogo com a alma.
Sálvia Esclaréia:
Combate a queda de cabelo, controla a produção
de sebo e auxilia na regeneração de células da pele.
Útil para acne, furúnculos, inflamação, rugas, psoríase
e eczema, feridas e queimaduras, também é eficaz
no tratamento de celulite. É conhecido como o
óleo essencial da mulher e promove o contato com
a natureza selvagem feminina.
Sândalo:
Afrodisíaco, calmante e ameniza ansiedade e
depressão. Reduz caspas e é útil em caso de in-
flamações, eczemas e ressecamento da pele. Pode
ser usado com fixador em bases de perfumes.
67
Tangerina:
Eficaz no tratamento de celulite, retenção de líqui-
dos e edemas, elimina as toxinas da pele e possui
aroma agradável e revigorante. Promove equilíbrio
e favorece o sono.
ATENÇÃO: Risco de queimadura, não deve ser apli-
cado em cosméticos de exposição solar.
Tomilho:
Conservante natural, bactericida e antissép-
tico. Estimula o sistema nervoso e combate
sensação de cansaço, fadiga e insônia, é con-
siderado o óleo essencial da coragem. Útil no
tratamento de verrugas.
Vetiver:
Clareia manchas de pele e protege os tecidos de danos
causados por radiação, radicais livres e toxinas. Reduz
rugas, queloides e fibroses. Aumenta a concentração
e possui aroma afrodisíaco e inspirador.
Ylang ylang:
Eficaz no tratamento de peles oleosas e estimula o
crescimento dos cabelos. Favorece a criatividade e
possui qualidades antidepressivas. Desperta a libi-
do e auxilia na cura de problemas de ordem sexual.
68
Óleos essenciais para cada

situação dermatológica
Manchas:
Melaleuca | Bergamota | Hortelã | Laranja Doce |
Olíbano | Patchouli | Tomilho | Rosa.
Psoríase:
Bergamota |Lavanda | Olíbano | Palmarosa l Ylang
Ylang | Gerânio
Celulite:
Canela cássia | Cipreste | Cedro | Erva doce | Gengi-
bre | Hortelã | Laranja-doce | Limão Thait | Palmaro-
sa | Tangerina
Acne:
Cedro | Cipreste | Citronela | Eucalipto | Gerânio |
Hortelã | Lavanda | Capim limão | Limão Tahit | Man-
jericão | Manjerona | Melaleuca | Olíbano | Palmarosa
| Sálvia | Vetiver
69
Poros obstruídos:
Artemísia | Olíbano | Hortelã | Alecrim | Lavanda
Pele oleosa:
Cipreste | Cedro | Citronela | Copaíba | Erva doce
| Gerânio | Lavanda | Capim Limão | Ylang Ylang |
Melaleuca.
Pele seca:
Bergamota | Lavanda | Gerânio | Laranja | Palmarosa
| Ylang Ylang | Vetiver
Pele inflamada:
Citronela | Artemísia | Copaíba | Manjericão
Cicatrizes:
Olíbano | Palmarosa | Mirra | Lavanda
Verrugas:
Melaleuca | Cravo
Tônico:
Hortelã Pimenta | Lavanda | Alecrim | Cipreste
70
Rugas e marcas de expressão:

Palmarosa | Canela | Artemísia | Mirra | Camomila
Caspa:
Erva doce | Eucalipto | Melaleuca | Alecrim | Manjericão
Cabelos frágeis:
Erva doce | Gerânio | Patchouli
Cabelos secos:
Mirra | Canela | Gerânio
Fortalecimento e crescimento:
Melaleuca | Gengibre | Erva doce | Hortelã | Alecrim
| Manjericão.
Cabelos oleosos:
Citronela | Eucalipito | Melaleuca | Alecrim | Capim
Limão
71
Extratos fitoterápicos
Além dos óleos essenciais, que exigem um pro-
cesso de extração em escala industrial, podemos
utilizar outros extratos de origem vegetal nos cos-
méticos naturais e prepará-los de forma caseira.
A seguir, alguns exemplos:
Tinturas
Os preparos à base de álcool são chamados de

tinturas. No preparo da tintura, você pode utilizar
uma mistura de álcool com água ou uma bebida
alcoólica com teor de pelo menos 30%.
O álcool dissolve quase todos os ingredientes rele-

vantes das ervas e tem ação de conservante, o que
confere a tintura uma validade de anos - um de
seus maiores benefícios, pois é um remédio eficaz
que pode ser armazenado por muito tempo.
72
Como fazer a tintura:
Para fazer uma tintura, coloque 50g de erva seca

e triturada em recipiente de vidro escuro, despeje
300ml de água e 200ml de álcool de cereais ou
500ml de vodca. Armazene a mistura e agite sem-
pre que puder.
Após 21 dias, a tintura pode ser utilizada. É recomen-

dado que parte do líquido seja transferido para
recipientes menores e o recipiente original seja
sempre preenchido com mais líquido e ervas, já que a
validade da tintura ultrapassa anos e as propriedades
das ervas se intensificam com o tempo.
As tinturas também podem ser preparadas com

vinagre de maçã orgânico. As tinturas de vinagre
são ótimos compostos para produtos capilares,
visto que o vinagre atua como condicionante e
melhora a hidratação do cabelo.
A tintura de vinagre deve ser feita com 100% de

vinagre e não adicionamos água, a proporção é a
seguinte: 10g de erva seca e triturada para 100ml
de vinagre de maçã. Armazene em frasco de vidro
escuro e deixe em descanso por 21 dias.
73
Extratos glicólicos
Os extratos glicólicos são obtidos por processos de

maceração ou infusão de ervas, flores e raízes em
glicerina. O extrato glicólico contém em si todos os
princípios ativos de determinada planta, é solúvel
em água, gel, produtos de base aquosa, glicerinada
e em bases hidrolipídicas.
Como fazer o extrato glicólico:
Para a preparação caseira do extrato glicólico, você

vai precisar de 200ml de glicerina vegetal, 100ml
de álcool de cereais, 30g de ervas desidratada de
sua escolha e um frasco de vidro âmbar.
Coloque todos os ingredientes listados acima o

frasco âmbar, tampe bem, agite algumas vezes e
reserve por sete dias. Depois deste período, coe
a mistura e armazene em um frasco de vidro
com tampa.
74
Oleolito
Assim como o álcool, os óleos vegetais diluem

quase todas as substâncias relevantes das plantas,
inclusive o óleo essencial. O oleolito é extrato feito
a partir de óleos vegetais e plantas medicinais.
Como fazer o oleolito:
Para preparar um oleolito, coloque 50g da planta

seca em um recipiente e adicione 500 ml de óleo
vegetal de sua preferência. Óleos mais finos como
girassol, uva e oliva são propícios para esta finali-
dade. Deixe a mistura descansar por 21 dias e agite
sempre que puder.
Depois de pronto, você pode utilizar o oleolito para

compor a base de cremes, sabonetes e xampus, ou
até usá-lo puro na pele e no couro cabeludo, pois será
um óleo rico em propriedades medicinais e aroma.
75
Argilas
A argila é um mineral, que resulta da presença de

compostos derivados de alumínio. É retirada dire-
tamente do solo e pode ser usada em tratamentos
medicinais e estéticos.
As argilas possuem um alto poder de desintox-

icação, elas puxam a sujeira interna, fazendo
uma limpeza profunda na pele. Possuem tam-
bém propriedades anti inflamatórias, calmantes
e ativam a circulação.
A argila é um ótimo veículo para aplicação de óleos

essenciais na pele e um excelente ingrediente para
os sabonetes e cremes, elas potencializam o teor
de limpeza, tornam o produto levemente esfoliante
e adicionam suas respectivas cores.
76
Catálogo de argilas
Argila branca:
É a mais suave de todas. Indicada para peles e
cabelos secos e peles sensíveis. A argila branca
contém o maior percentual em alumínio e seu pH
é muito próximo ao da pele humana. Auxilia no
tratamento de manchas e tem ação cicatrizante.
Argila verde:
A argila verde possui maior diversidade em elementos
e propriedades. É indicada para peles oleosas e com acne
e para cabelos oleosos e pesados. Tem ação adstringente,
estimulante, tônica, cicatrizante, bactericida e analgésica.
Argila vermelha:
É uma argila rica em óxido de ferro e cobre. Tem
efeito hidratante e rejuvenescedor, ativa a circu-
lação e tem ação calmante. Indicada para peles
maduras e sem viço.
77
Argila amarela:
A argila amarela ou dourada é rica em silício; tem
ação tonificante, é indicada para peles maduras
e cansadas. Atua na formação de colágeno, tem
efeito hidratante e atua na flacidez cutânea.
Argila preta:
A argila preta, é utilizada para a desintoxicação da
pele; principalmente peles oleosas. Tem ação anti
inflamatória, absorvente e revitalizante.
Argila marrom:
É a argila mais raramente comercializada devido
sua pureza. Auxilia na remoção da acne, tem efeito
rejuvenescedor do tecido e ativa a circulação.
Argila cinza:
Indicada para peles oleosas, acneicas e manchadas.
Devido ao titânio presente em sua composição,
combate espinhas, cravos e um excelente esfo-
liante. Atua como antioxidante natural e retarda o
envelhecimento da pele.
78
Ingredientes complementares
Além dos citados acima, podemos lançar mão de

diversos ingredientes naturais para aprimorar os
cosméticos naturais. Para adicionar cor, além das
argilas, usamos temperos: açafrão, urucum, canela,
cacau e pigmentos minerais.
Para deixar as barras de sabonete esfoliantes, podem

ser acrescentados grãos, farelos e pós como aveia,
chia, sementes de maracujá, ervas e flores de-
sidratadas. Para aumentar o fator de hidratação de
cremes e xampus, podemos utilizar matérias primas
emolientes como gel de linhaça e aloe vera. O que
vale é usar a imaginação e deixar a intuição guiar
para descobrir novos jeitos de aprimorar seu tra-
balho com criatividade e experiência.
79
Catálogo de ingredientes complementares
Ceras vagetais:
São matérias primas de origem vegetal utilizadas
para dar consistência ao produto e facilitar a
emulsão de cremes. Na cosmetologia natural uti-
lizamos cera carnaúba e cera candelila. As ceras
são solúveis em óleo vegetal e possuem proprie-
dades hidratantes e nutritivas para a pele.
Leite de magnésio:
Na via transdérmica é um eficaz desodorante.
O magnésio é uma substância mineral e natural,
não tóxico. O leite de magnésio tem ação ten-
soativa e emulsificante em cremes.
Álcool de cereais:
É um produto de origem vegetal, derivado do milho
(ou soja, ou arroz), por utilizar enzimas e leveduras,
a produção é totalmente natural. É utilizado na pro-
dução de desodorantes, perfumes e sabonetes.
80
Vinagre de maçã:
Dispõe de uma grande quantidade de vitaminas,
tem propriedades anti inflamatórias e cica-
trizantes. Adequado para restaurar cabelos
quando estão ressecados, sem brilhos e nos
permite tratar aspectos relacionados com
a saúde de nosso couro cabeludo, tais como
caspa e a descamação do couro cabeludo. O
vinagre de maçã também é um dos melhores
produtos para a limpeza facial. Dispõe de
propriedades que equilibram o ph da pele,
limpando-a em profundidade. É adstringente
natural e proporciona um aspecto saudável.
Glicerina vegetal:
É um composto orgânico pertencente à função
álcool. Graças a sua alta absorção de água, a
glicerina funciona como um hidratante e umec-
tante em formulações de produtos cosméticos.
Ela mantém a pele hidratada e protege do resse-
camento. Outra utilidade da glicerina é impedir
que o creme resseque nas embalagens quando
em prateleira e uso.
81
Aveia:
Possui vitaminas essenciais para a saúde e min-
erais como o zinco e o selênio. Devido a estas
substâncias, a aveia possui um alto poder hi-
dratante, sendo capaz de manter as moléculas
de água no interior da pele. Ela cria uma espécie
de camada protetora, impedindo a umidade de
sair pela superfície, nutre as células profunda-
mente, remove as impurezas da pele e promove
melhorias nos cabelos e unhas quando ingerida
com regularidade.
Pigmentos minerais:
Os pigmentos minerais são produtos obtidos
de elementos minerais naturais, são materiais
finos e coloridos que podem ser utilizados para
a confecção de maquiagens e tintas naturais.
Goma xantana:
A goma xantana é uma polissacarídeo, ou seja,
um tipo de açúcar obtido através de fermen-
tação natural. Ela dá viscosidade aos produtos
e pode ser usada como emulsificante e estabili-
zante de fórmulas.
82
Gel de Aloe Vera (Babosa):

Atua como condicionante para os fios de
cabelo, age como anti inflamatório no cou-
ro cabeludo, previne a formação de caspa
e descamação, evita a queda e proporciona
brilho e maciez. Os nutrientes contidos na
babosa são muito importantes para as célu-
las da pele, ela tem potencial cicatrizante,
melhora a circulação e cria uma camada de
proteção que dificulta a perda de líquidos.
Suas propriedades adstringentes, limpam a su-

perfície da pele. A aplicação contínua do gel
também melhora a cicatrização das marcas
deixadas por espinhas.
Base saponificada:
A base saponificada é uma barra de sabonete
ou sabão neutra, sem aditivos adicionais,
como fragrâncias e pigmentos. Esta base
será utilizada para fazer sabonetes per-
sonalizados, xampus e como tensoativo em
condicionadores.
83
Conservação e cuidados
Alguns tipos de
conservantes e bas-
es alcalinas permitem
aos cosméticos naturais
uma ótima durabili-
dade e conservação.
Diferente dos cosméti-
cos industrializados com
ingredientes de fontes
inorgânicas e bas-
es agressivas, os compostos dos cosméticos

naturais possuem uma maior quantidade de or-
ganismos vivos, o que facilita a decomposição,
desta forma tornam-se muito sensíveis ao
contato com o ambiente externo e sofrem con-
taminação com mais facilidade. Os cuidados
com a esterilização do ambiente, utensílios e
embalagens é de fundamental importância na
fabricação dos produtos.
84
Sempre que possível, utilize luvas, máscaras e

certifique-se de sua higiene pessoal e do local
de trabalho. No momento da fabricação, aplique
sprays com óleos essenciais de propriedades
fungicidas e bactericidas como alecrim, mela-
leuca, hortelã, eucalipito e citronela no ambiente.
Para os utensílios e embalagens que suportam

água, como vidros, madeira e inox, utilize a fer-
vura como método primordial de higienização.

Alternativas para materiais que não podem ser
aquecidos como o plástico são a limpeza com
álcool 70˚, a água sanitária, bicarbonato de sódio,
vinagre de álcool ou de maçã e óleo essencial de
melaleuca diluído no álcool ou vinagre.
85
Para aumentar a vida útil do produto, existem

dois tipos de conservantes que são aplicáveis
nas fórmulas:
Antioxidantes
Os conservantes antioxidantes retardam o
envelhecimento, rancificação e oxidação das
fórmulas. Eles impedem a atuação dos radicais livres
que poderiam danificar a estrutura do produto.
- São usados como antioxidantes na Cosmetolo-

gia Natural o ácido cítrico, óleo resina de alecrim
e vitamina E.
- A vitamina E e óleo resina de alecrim podem

ser acrescentados na dosagem de 1g (equivale a
32 gotas) para cada 1000g da fórmula.
- Para o ácido cítrico são 5g (diluídos em 20g de

água destilada) para cada 200g.
Antimicrobianos
Os conservantes antimicrobianos terão sua ação
efetivada por propriedades bactericidas, fungi-
cida, antisséptica e antiviral de álcoois e óleos
86
essenciais. Óleos essenciais bactericidas podem

ser aplicados em pequenas doses (0,2%) em to-
das as fórmulas para impedir a proliferação de
microorganismos, principalmente em cosméti-
cos formulados a base de água.

- Exemplos de conservantes antimicrobianos são
óleo essencial de melaleuca, óleo de neem, óleo
essencial de cravo e óleo essencial de tomilho.
- No caso de cosméticos a base de água, utiliza-

mos o álcool de cereais ou álcool 70° para diluir
os óleos essenciais. O álcool age como conser-
vante e auxilia na diluição do óleo essencial que
não pode ser diluído em água. A concentração
deve ser de no mínimo 30% de álcool para cada
parte de água utilizada na fórmula, no caso do
álcool de cereais. O álcool 70° não necessita ser
diluído em água.
- O vinagre de maçã também é um eficiente

conservante e pode ser utilizado para con-
servar produtos a base de água junto ao óleo
essencial de melaleuca. A proporção é de
30% de vinagre e 0,5% de óleo essencial para
cada parte de água.
87
Como estipular a validade

de Cosméticos Naturais
Para produtos feitos com a base de óleos e

manteigas vegetais, a validade será estipulada
pela validade da base utilizada na fabricação
do produto. Óleos e manteigas vegetais geral-
mente possuem uma validade que varia de 12 a
24 meses - opte por matérias primas que pos-
suam um prazo de validade maior.
Os conservantes para óleos e manteigas vege-

tais atuam contra o envelhecimento precoce do
produto que ocorre devido a exposição solar e
temperatura. Algumas dessas matérias primas
podem ficar rançosas antes mesmo da vencer
a validade, os conservantes vão prevenir isso,
mas não aumentam a validade que será sem-
pre medida pela validade da base e dos outros
ingrediente utilizados na fórmula. (Como por
exemplo a água, que quando conservada pode
durar até 8 meses.)
88
*Produtos com água podem ser conservados

utilizando álcool, vinagre e óleos essenciais
para auxiliar na conservação.
*Sabonetes utilizam água na fórmula, mas pos-

suem a validade de 12 meses devido a utilização
de hidróxido de sódio na fórmula, que é um in-
grediente alcalino e conservante.
*Pomadas e batons, por exemplo, poderiam

durar de 12 a 36 meses com o uso de antioxi-
dantes porque não se usa água, mas é importante
estipular uma validade menor para garantir o
consumo anterior a alguma possível contaminação.
*Cremes que utilizam água podem durar até 8

meses com a ajuda de conservantes.
89
Cuidados com a pele e o cabelo
O couro cabeludo e
a pele, assim como
todo o nosso organis-
mo e qualquer outro
elemento da natureza,
possuem um funcio-
namento natural que
depende das reações
químicas que aconte-
cem todo segundo em
meio as nossas células.
Xampus, sabonetes e cremes industriais preju-

dicam o nosso sistema provocando uma defesa
do organismo que gera excesso de oleosidade
ou ressecamento. A utilização correta dos cos-
méticos naturais propicia o livre funcionamento
das funções vitais que possibilitam a higiene e
a hidratação correta da pele.
90
A escolha de utilizar produtos naturais envolve

um processo de autoconhecimento. Cada pele
e cada cabelo são diferentes e reagem de for-
mas distintas aos produtos. Um cabelo crespo,
por exemplo, absorve óleos e manteigas vege-
tais de forma nutritiva, já em cabelos lisos esses
materiais podem ter um resultado indesejado,
principalmente se usados em excesso, a oleo-
sidade não é absorvida corretamente podendo
deixar uma camada sebosa que pesa e tira o
brilho dos fios.

Os cuidados diários e atenção com a pele e
com o cabelo podem prevenir problemas como
acnes, manchas, caspas, queda, ressecamento
e propiciar um aspecto saudável ao indivíduo.
91
A pele e o cabelo apresentam geralmente três

fases problemáticas recorrentes que podem ser
corrigidas através de cuidados naturais e roti-
nas de alimentação:
Ressecamento
Na pele:
Aspecto baço; sensação de repuxamento
após lavagem; textura áspera e desidratada
(descamação); poros pouco ou nada visíveis;
desenvolve mais rapidamente o aparecimento
de rugas; pode ser também uma pele sensível.
Sugestão de cuidado: hidratação regular com

óleos e manteigas vegetais; máscara facial de ar-
gila branca com óleo de coco; aplicação de gel
de aloe vera; uso moderado de sabonetes.
No cabelo:
Aspecto áspero; dificuldade para desembaraçar;
textura sem brilho.
Sugestão de cuidado: hidratação com géis

naturais com linhaça e aloe vera; vinagre de
maça; xampus hidratante e com ph baixo; más-
caras nutritiva com abacate e vitamina E.
92
Oleosidade
Na pele:
Aspecto brilhante; produção excessiva de sebo;
pele mais espessa; poros dilatados. normal-
mente apresenta borbulhas; menos sensível aos
fatores externos.
Sugestão de cuidado: máscaras faciais de argila

preta e verde; leite de magnésio; ervas com efeitos
adstringentes como o alecrim, hortelã e tomilho.
No cabelo:
Aspecto pesado; fios unidos; brilho opaco;
acúmulo de resíduos no couro cabeludo; caspas.
Sugestão de cuidado: Banho de chá de alecrim

e boldo; limpeza com chá de hibiscos; xampu
sete ervas; reduzir o uso de condicionador.
93
Sensibilidade
Na pele:
Tendência a desenvolver vermelhidão; sensação
de picada ou comichão após aplicação de cos-
méticos; reação às diferenças de temperatura.
Sugestão de cuidado: uso mínimo de produ-

tos; uso de óleos vegetais como o de semente
de uva, sabonete de oliva, água em abundância,
máscara de frutas e ervas com efeitos calman-
tes como camomila, erva doce e lavanda.
No cabelo:
No cabelo a sensibilidade manifestar-se no
couro cabelo, sendo indicada por coceiras,
feridas e sensibilidade a produtos em geral.
Sugestão de cuidado: Uso mínimo de produtos;

banho com chá de lavanda, camomila e calêndu-
la; óleo de oliva com OE de gerânio e melaleuca;
evitar o uso de xampus e condicionadores até
que se restabeleça a condição saudável.
94
Alimentos que melhoram a saúde

da pele, cabelo e unhas
Uma alimentação saudável é aliada da

cosmetologia natural, consumir alimentos
naturais, orgânicos e vivos traz benefícios
como cabelos e unhas mais fortes e bonitas,
pele saudável e menor incidência de mau
cheiro e mau hálito. Os resultados estéticos
dependem da saúde do corpo.
O consumo de alimentos frescos e orgânicos

pode promover uma melhora significativa e
direta na pele e no cabelo, assim como aumen-
tar o fator de crescimento e defesa. As dicas
gerais são consumir muita água, evitar laticí-
nios, açúcar e alimentos refinados e proces-
sados, além de incluir frutas, legumes e folhas
frescas em abundância nas refeições diárias.
95
Beterraba:
Purifica o sangue e rica em antioxidantes, min-
erais e vitaminas que auxiliam na nutrição da
pele e do cabelo.
Cenoura:
É rica em vitamina A e em antioxidantes, auxilia
na reconstrução e regeneração capilar e evita o
desgaste e o envelhecimento prematuro da pele.
Espinafre:
O espinafre contém vitaminas C, E e betaca-
roteno que protegem a pele contra os efeitos
envelhecedores dos raios ultravioleta.
Ora-pro-nobis:
Possui alto valor nutricional, previne inflamações
na pele e queda capilar.
Abacate:
Melhora a elasticidade da pele, retarda o env-
elhecimento e confere aspecto saudável para
pele e cabelo.
96
Acerola:
Auxilia na síntese de colágeno, reduz estrias,
celulites, flacidez e protege a pele quando ex-
posta ao sol.
Água de coco:
Hidrata, revitaliza e regenera a pele; aumenta
o fluxo de crescimento dos cabelos; previne
acnes e rugas.
Ameixa:
Previne acne, linhas de expressão, enfermi-
dades cutâneas e combate os radicais livres re-
sponsáveis pelo envelhecimento da pele.
Banana:
Melhora os níveis de oxigenação do corpo aju-
dando a manter os tecidos sempre saudáveis e
em funcionamento.
Limão:
Melhora a qualidade da pele, renova as células
do corpo e previne o envelhecimento precoce.
97
Maçã:
Contribui para a hidratação, retarda
o e n v e l h e c i m e n t o da pele e auxilia no
crescimento abundante e saudável do cabelo.
Mamão:
Fonte de vitamina A, o mamão auxilia na
renovação das células, o que melhora a
aparência da pele.
Manga:
É rica em vitaminas A, C e E, combate manchas
na pele e acnes e evita o aparecimento de rugas.
Melancia:
É um complexo vitamínico estimulante, com vi-
taminas A, C, E, K e todas as do complexo B,
além de ter alta atividade diurética. Possui uma
série de antioxidantes como o licopeno, que
protege as células contra o envelhecimento.
98
Castanhas, nozes e amêndoas:

Com propriedades antioxidantes, previnem e re-
tardam o envelhecimento da pele e contribuem
ainda para manter a elasticidade da pele.
Linhaça:
melhora situações de cicatrização, psoríase,
eczemas e pele seca e contribui para a re-
generação celular.
99
Receitas
As receitas aqui apresentadas podem ser

usadas como inspiração para criação de
novas receitas de acordo com suas neces-
sidades e preferências.
A cosmetologia natural vem sendo desvendada

como uma área independente, onde a criativi-
dade dos usuários criam novas fórmulas todos
os dias, devido às inúmeras possibilidades que
os ingredientes naturais apresentam. O conhe-
cimento e a prática são ótimos fundamentos
para descobertas intuitivas.
100
Hidratantes para a pele
As bases de cremes são preparadas com

óleos, ceras, manteigas, água, gel de aloe
vera e outros ingredientes emulsificantes
como a goma xantana, a lecitina de soja e
o leite de magnésio. Para adicionar proprie-
dades medicinais e aroma, adicionamos óleos
essenciais, tinturas e extratos glicólicos.
Ao preparar um creme, você irá precisar de

partes iguais de óleo, manteiga vegetal e uma
porção de 10% de cera candelila ou carnaúba
para adicionar consistência à mistura.
No caso de cremes que não utilizam manteigas

vegetais na fórmula, a proporção de cera deve
ser de 20%.
A quantidade de água, tensoativos e outros

aditivos como óleos essenciais e argilas serão
definidas de acordo com as escolhas de textu-
ra, finalidade e aroma do produto.
101
Creme corporal refrescante

Validade: 6 meses
Ingredientes
25g manteiga de cacau
20g oleolito de alecrim
5g leticina de soja
10 gotas óleo essencial eucalipto
Modo de preparo
1. Derreta a manteiga e oleolito em banho maria.
2. Quando a manteiga estiver derretida, adici-
one a leticina de soja, mexa com uma espátula
de madeira e retire do fogo.
3. Espere a mistura endurecer, adicione o oléo es-
sencial e mexa até obter uma fórmula homogênea.
4. Armazene o creme em um recipiente de vidro
e utilize uma espátula de vidro ou madeira para
retirar o conteúdo na hora do uso.
5. Mantenha o produto em local fresco e arejado.
Sobre a receita
Este creme poderá ser preparado em poucos
minutos e trará a você a sensação de refrescan-
cia e pele bem nutrida durante todo o dia. Ótima
formulação para a rotina diária e para pessoas
102
que trabalham fora de casa, pois o óleo essen-

cial de eucalipto inspira vivacidade e bem estar,
e a manteiga de cacau poderá manter a pele
bem hidratada e protegida por mais tempo.
Creme corporal de capim limão

Validade: 6 meses
Ingredientes
50g de óleo de girassol ou linhaça
50g de manteiga de cacau
5g de cera carnaúba
30ml de leite de magnésia
70 ml de tintura de capim limão
35 gotas de óleo essencial de capim limão.
Modo de preparo
1. Derreta o óleo, a manteiga e a cera em banho maria.
2. Quando todos os ingredientes estiverem em
estado líquido, retire do fogo e deixe descan-
sando até endurecer novamente.
3. Adicione o leite de magnésio e a tintura, misture
bem e bata com um mixer por aproximadamente
15 minutos, até obter uma mistura homogênea.
4. Adicione o óleo essencial e bata por mais um
tempo, até que se dilua completamente na fórmula.
103

Sobre a receita
Este creme produz um emulsão altamente cre-
mosa e homogênea, pode ser usado diaria-
mente e tem textura suave e ótima cobertura,
devido a adição do leite de magnésio, que atua
como emulsionante e tensoativo na fórmula.
Creme facial de rosas

Validade 6 meses
Ingredientes
30g de óleo de jojoba ou amêndoas
20g de manteiga de manga
3g de cera candelila
5g de goma xantana
30ml de tintura de rosas
15g de argila vermelha
15 gotas de óleo essencial de rosas ou gerânio
3 gotas de óleo essencial de melaleuca
104
Modo de preparo
1. Derreta o óleo, a manteiga e a cera em banho
maria. Quando todos os ingredientes estiverem
em estado liquido, retire do fogo e deixe des-
cansando até endurecer novamente.
2. Adicione a goma xantana, a argila e a tintura.
Misture bem e bata com um mixer por aproxi-
madamente 15 minutos, até obter uma mistura
homogênica.
3. Adicione os óleos essenciais e bata por mais
um tempo, até que eles se diluam completa-
mente na fórmula.
Sobre a receita:
Este creme facial poderá reduzir manchas, acne e
erupções na pele. Atua como hidratante, rejuve-
nescedor e tem efeito terapêutico devido a ação
calmante do óleo essencial de rosas ou gerânio.
105
Creme facial noturno

Validade: 6 meses
Ingredientes
25g de manteiga de karité
10g de óleo de semente de uva
3 gotas de óleo essencial de palmarosa
2 gotas vitamina E
Modo de preparo
1. Separe a manteiga de karité em um recipiente
de vidro, adicione o óleo de semente de uva, o
óleo essencial, a vitamina E e mexa até obter
uma mistura homogênea.
Sobre a receita
Este creme facial tem efeito suavizador e cica-
trizante, pode ser usado rotineiramente á noite
após a limpeza do rosto com sabonete natural.
Regula a oleosidade natural da pele e é indica-
do para peles sensiveis e infantis.
106
Creme para assaduras de bebês

Validade: 6 meses
Ingredientes
20g óleo de girassol
4g de goma xantana
15ml de tintura de calêndula
8g de argila branca
2 gotas óleo essencial melaleuca.
Modo de preparo
1. Derreta o óleo, a manteiga e a cera em banho
maria, quando todos os ingredientes estiverem
em estado liquido, retire do fogo e deixe des-
cansando até endurecer novamente.
2. Adicione a goma xantana, a argila e a tintura,
misture bem e bata com um mixer por aproxi-
madamente 15 minutos, até obter uma mistura
homogenia.
3. Adicione os óleos essenciais e bata por mais
um tempo, até que eles se diluam completa-
mente na formula.
5.Mantenha o produto em local fresco e arejado.
107
Sobre a receita:
Este creme poderá prevenir e tratar queimadu-
ras em crianças, deve ser usado após o banho
e como o bumbum sequinho. Também é uma
ótima opção para aliviar queimaduras solares.
Creme corporal para crianças

Validade: 6 meses
Ingredientes
30g de manteiga de cupuaçu
5g de leticina de soja
15g de glicerina vegetal
10 gotas de óleo essencial de anis estrelado
2 gotas óleo resina de alecrim
Modo de preparo
1. Derreta as manteigas e óleo em banho maria.
one a leticina de soja, mexa com um espatula
de madeira e retire do fogo;
3. Espere endurecer, adicione os demais ingre-
dientes e mexa até virar um creme.
108

Sobre a receita
Este creme é um ótimo produto para a pele in-
fantil, sendo indicado para crianças acima de 3
anos. Poderá hidratar a pele e auxiliar no desen-
volvimento saudável da mesma de forma natu-
ral, melhorando a elasticidade e nutrindo o as
camadas superficiais e internas.
Manteiga corporal sólida

Validade: 6 meses
Ingredientes
20g de óleo de gergelim
10g cera carnaúba
5g de leticina de soja
10 gotas de óleo essencial de camomila azul
2 gotas óleo resina de alecrim
109
Modo de preparo
1. Derreta as manteigas, o óleo e a cera em banho maria.
one a leticina de soja, mexa com um espátula
de madeira e retire do fogo;
3. Adicione os óleo essencial e óleo resina de
alecrim imediatamente antes da mistura endu-
recer, mexa bem e coloque em forma de silicone.
4. Deixe a manteiga endurecer em temperatura
ambiente ou na geladeira e retire da forma.
5. Quando for utilizar a sua manteiga, retire um
pequeno pedaço, aqueça com o calor das mãos
e aplique como um hidratante normal.
6. Mantenha em local fresco e arejado e longe
de fontes de calor.
Sobre a receita
Esta receita é um tipo de hidratante sólido, mui-
to prático, fácil de fazer e dispensa embalagens.
Suaviza e melhora a elasticidade da pele, au-
menta a camada de proteção e pode ser usada
em períodos de cicatrização de tatuagens.
110
Condicionadores e finalizadores
para o cabelo
Há diferentes tipos de condicionadores e

finalizadores capilares que podemos fabricar
com ingredientes naturais. Isto irá depender
fundamentalmente do tipo de cabelo para o
qual o produto será destinado.
Para cabelo oleosos, optamos por emulsões a

base de água e outros ingredientes que auxil-
iem no controle da oleosidade e na hidratação,
pois nem sempre um cabelo oleoso será um ca-
belo hidratado.
Em cabelos secos, podemos utilizar de forma

inteligente os géis, óleos, ceras e manteigas
vegetais para devolver aos fios a proteção, elas-
ticidade e brilho natural.
111
Condicionador em gel
para cabelos oleosos
Validade: 6 meses
Ingredientes
100ml de tintura de hibiscus (neste caso, a tintura
deverá ser preparada com vinagre de maçã)
20g de óleo de linhaça
15g de goma xantana
20 gotas óleo essencial de gerânio
5 gotas óleo essencial de hortelã pimenta
Modo de preparo
1. Adicione todos os ingrediente em uma garrafa, tampe
e agite até obter uma mistura gelatinosa.
Sobre a receita
Esta receita é um condicionador em gel que
poderá ser preparado em poucos minutos
e trará emoliencia, elasticidade e proteção
para os fios. Pode ser usado como condi-
cionador ou leave-in.
112
Condicionador cremoso
para cabelos oleosos e secos
Validade: 6 meses
Ingredientes
60g de gel de babosa fresca
60 ml de vinagre de maçã
20g manteiga de karite
15g de goma xantana
10 gotas de óleo essencial de alecrim
Modo de preparo
1. Adicione todos os ingredientes em um recipi-
ente e bata no mixer ou liquidificador até obter
uma mistura cremosa.
Sobre a receita
Esta receita é um condicionador cremoso
de textura gelatinosa altamente nutritivo
para os fios. Poderá auxiliar no crescimen-
to capilar e amenizar problemas relaciona-
dos a estrutura do cabelo.
113
Condicionador sólido
para cabelos secos
Validade: 6 meses
Ingredientes
60g de base saponificada
30g de manteiga de karité
20g de óleo de girassol
10g de lecitina de soja
5 de gotas óleo resina de alecrim
15 de gotas OE palmarosa
5 de gotas OE melaleuca
Modo de preparo
1. Derreta em banho maria a manteiga, o sabão
e a cera junto do óleo de girassol;
2. Quando todos os ingredientes estiverem der-
retidos, adicione a leticina de soja;
3. Retire do fogo e adicione imediatamente o
óleo resina de alecrim e os óleos essenciais an-
tes da mistura endurecer;
114
4. Coloque o conteúdo em formas de silicone

e aguarde endurecer na geladeira ou em tem-
peratura ambiente;
5. Retire da forma e armazene na saboneteira
ou embale na celulose, caso for vender ou pre-
sentear alguém;
6. Quando utilizar o produto, fracione em qua-
tro partes e utilize no banho após a aplicação
do xampu.
Sobre a receita
Esta receita é um tipo de condicionador
sólido, muito utilizado atualmente devido
a sua praticidade e por dispensar embal-
agens. Ele poderá auxiliar na hidratação,
manutenção do cabelo e devolver emoliên-
cia após a aplicação do xampu.
115
Barra sólida para umectação

capilar elaborada
Validade: 6 meses
Ingredientes
10g de óleo de gergelim
20g de vinagre de maçã
20g de tintura de calendula
10g de goma xantana
10 gotas de óleo essencial eucalipto
Modo de preparo
1. Derreta a base saponificada, a manteiga de
cupuaçu, o óleo de gergelim e a cera carnauba
em banho maria;
2. Quando os óleos, a manteiga e as ceras estiverem
derretidos, retire do fogo e adicione a tintura, o
vinagre, a goma xantana e os óleos essenciais;
4. Bata com um mixer até obter uma mistura
homogenia;
5. Coloque a mistura em uma forma de silicone
e espere endurecer na geladeira ou em tem-
peratura ambiente.
116
Sobre a receita
Esta receita é uma barra sólida que pode
ser utilizada na fase de umectaçao do ca-
belo para amaciar e devolver o brilho dos
fios. Deve ser aplicada antes do xampu
como uma mascara hidratante.
Barra sólida para

umectação capilar
Validade: 6 meses
Ingredientes
20g manteiga de karite
10g óleo de girassol
10g cera carnaúba
10 gotas óleo essencial manjericão
Modo de preparo
1. Derreta a cera, a manteiga, o óleo em banho maria;
2. Quando os óleos, a manteiga e a cera esti-
verem derretidos, retire do fogo e adicione os
óleos essenciais;
3. Bata com um fuê até que o óleo essencial se
117
dilua completamente;
4. Coloque a mistura em uma forma de silicone
e espere endurecer na geladeira ou em tem-
peratura ambiente.
Sobre a receita
Esta receita é uma barra sólida que pode
ser utilizada na fase umectação do cabelo
para amaciar e devolver o brilho dos fios.
Deve aplicada antes do xampu como uma
máscara hidratante.
Gel finalizador para cachos

Validade: 3 meses
Ingredientes
50g de linhaça dourada
200ml de água filtrada
100ml de vinagre de maçã
10 gotas de óleo de essencial de melaleuca
10 gotas de óleo essencial de eucalipto
10 gotas óleo essencial de Ylang Ylang
Modo de preparo
1. Deixe as sementes de linhaça, a água e o
118
vinagre de molho por 12 horas.

2. Coe a mistura depois deste período e adici-
one os óleos essenciais.
3. Armazene em um recipiente de vidro e man-
tenha o produto em local fresco e arejado.
Sobre a receita
Esta receita é gel simples com ingredien-
tes fáceis de serem encontrados e pode ser
preparada completamente a frio, ou seja,
a fórmula não passa pela fase de aqueci-
mento. Modela e define os cachos e deixa
o cabelo com um aspecto mais bonito.
Spray finalizador
para cabelos oleosos
Validade: 2 meses
Ingredientes
30g de gel de babosa fresca
10 gotas de óleo essencial de gerânio
119
Modo de preparo
1. Separe a babosa, a água filtrada e o vinagre e
bata em um mixer ou liquidificador.
2. Adicione os demais ingredientes, agite bem e
armazene em um borrifador.
Sobre a receita
Um spray prático que pode ser usado dia-
riamente com o cabelo seco ou úmido para
modelar e tirar o frizz. Possui gel de aloe
vera que amacia os cabelos, tratar caspas
e regenerar o couro cabeludo.
120
Desodorantes
Os alumínios presentes nos desodorantes in-

dustrializados, intoxicam as glândulas linfáticas
e estão ligados a grande parte dos casos de
câncer de mama no mundo.
Desodorantes naturais permitem o livre funcio-

namento das funções de limpeza realizadas nas
axilas, tratam manchas e controlam a produção
de odores de forma não agressiva.
121
Desodorante cremoso
Validade: 8 meses
Ingredientes
50g de óleo de côco
50ml de leite de magnésio
5 gotas de óleo essencial de tea tree
15 gotas de óleo essencial de lavanda
Modo de preparo
1. Derreta o óleo de côco e a manteiga em ban-
ho maria, retire do fogo e espere endurecer.
2. Adicione o leite de magnésio e os óleos es-
senciais e misture até que fique homogêneo.
Sobre a receita
Desodorante em creme de fácil aplicação
e ótima absorção pela. Trata manchas e ir-
ritações nas axilas.
122
Desodorante líquido perfumado

Validade: 3 meses
Ingredientes
100ml de tintura de alecrim;
10ml de vinagre de maçã;
20 gotas de óleo essencial de palmarosa;
10 gotas de óleo essencial de hortelã verde.
Modo de preparo
1. Adicione todos os ingredientes em uma gar-
rafa e agite por cerca de 10 minutos para a com-
pleta diluição dos óleos essenciais.
2. Armazene em um recipiente de vidro com
spray ou conta gotas.
Sobre a receita
Desodorante líquido para quem prefere a
formulação para spray. Tem efeito refres-
cante deve ser aplicado 3x ao dia para
melhor funcionamento.
123
Desodorante infantil
Validade: 4 meses
Ingredientes
50 ml de tintura de capim limão;
10ml de vinagre maçã;
10ml de óleo de semente de uva;
8g de goma xantana;
10 gotas de óleo essencial de lavanda;
Modo de preparo
1. Adicione todos os ingredientes em um recipiente
de vidro e bata com um fuê até obter um gel
viscoso.
2. Armazene em recipiente de vidro e mantenha
em local seco e arejado.
Sobre a receita
Formulação infantil com ingredientes se-
guros e textura gelatinosa. Pode ser uti-
lizada em crianças acima de 3 anos.
124
Saúde bucal
A correta escovação dos dentes, o uso de

enxaguantes com óleos essenciais bacterici-
das e uma limpeza semanal com óleos vegetais,
pode nos garantir uma ótima saúde bucal e a
preservação dos dentes e gengivas.
Ingredientes como aloe vera, óleo de coco,

cúrcuma, óleos essenciais de cravo, hortelã e
melaleuca cuidam do ambiente oral, auxiliando
no fortalecimento dos tecidos e na eliminação de
organismos invasores e causadores de doenças.
125
Gel dental de aloe vera

Validade: 2 meses
Ingredientes
100g de gel de aloe vera
30 ml de tintura de stevia
3 gotas de óleo essencial de cravo
10 gotas de óleo essencial de laranja
15 gotas de óleo essencial de hortelã
Modo de preparo
1. Adicione o gel de aloe vera e o álcool de
cereais em um recipiente e bata com o mixer
até obter um gel viscoso.
2. Adicione os óleos essenciais e armazene uma
bisnaga. Você pode aumentar a viscosidade do
produto utilizando goma guar ou xantana.
Sobre a receita
Gel dental para ser usado na escovação
diária. Trata inflamações na boca, tem efeito
refrescante e gostinho doce devido a adição
de tintura de stevia.
126
Enxaguante bucal
Validade: 6 meses
Ingredientes
200ml de tintura de cravo
20ml de álcool de cereais
5 gotas de óleo essencial de tomilho
5 gotas de óleo essencial de hortelã pimenta
10 gotas de óleo essencial de capim limão
Modo de preparo
1. Adicione todos os ingredientes em uma garra-
fa de vidro âmbar, agite por aproximadamente
5 minutos e deixe descansar.
2. Utilize a partir do dia seguinte e mantenha
em local fresco e arejado.
Sobre a receita
Enxaguante bucal para combater halitose e
remover impurezas da boca que não foram
retiradas na escovação. Use após a esco-
vação bochechando 30ml do enxaguante por
5 minutos.
127
Óleo enxaguante bucal ayurvédico

Validade: 2 meses
Ingredientes
5 gotas óleo essencial tomilho
Modo de preparo
1. Adicione o óleo de côco e o óleo essencial em
um potinho de vidro e mexa com uma espatu-
la de madeira até que o óleo essencial se dilua
completamente na fórmula.
2. Tampe o potinho e armazene em local fresco
e arejado longe de fontes de calor.
Sobre a receita
Este é um enxaguante bucal utilizado na
Ayurveda para a técnica de oil pullling, que
consiste no bocheco de óleos vegetais para
uma completa limpeza bucal. O oil pulling
poderá auxiliar na redução do mau hálito e
remover placas bacterianas. Para fazer o oil
pulling, você deverá bochechar o equivalente
a uma colher de sopa de óleo, entre 10 e 20
minutos pela manhã.
128
Máscaras faciais
É sempre um momento de autocuidado mui-

to especial e importante para a pele a aplicação
de mascaras faciais. É possível aproveitar os
benefícios terapêuticos e estéticos das plantas,
através das mascaras que são feitas para penetrar
na pele e atingir níveis mais profundos de limpeza
e acelerar o processo de regeneração da pele.
129
Máscara vermelha revitalizante

Validade: 2 semanas
Ingredientes
3 colheres de sopa de argila vermelha
30ml de água filtrada, soro fisiológico ou chá
Modo de preparo
1. Em um recipiente, adicione a argila e o óleo
essencial e vá colocando o vinagre e a água
ou líquido escolhido e mexa até formar uma
pasta homogênea.
2. Você pode usar essa máscara no rosto e em
todas as outras partes do corpo, aplicando
suavemente e deixando agir por 20 minutos.
Sobre a receita
Esta máscara irá auxiliar na regeneração da
pele e poderá remover manchas, cicatrizes e
acne. A argila vermelha tem um caráter hi-
dratante que promove maior elasticidade e
brilho para a pele.
130
Máscara de argila verde

Validade: 2 semanas
Para peles oleosas e com acne.
Ingredientes
3 colheres de sopa de argila verde
2 gotas de óleo essencial de citronela
30ml de água filtrada, soro fisiológico ou chá
Modo de preparo
Em um recipiente de vidro ou plástico e com
uma colher também de vidro ou plástico (a
argila perde suas propriedades ao entrar em
contato com materiais de metal ou alumínio),
adicione a argila e o óleo essencial e vá colo-
cando o vinagre e a água ou líquido escolhido
até formar uma pasta homogênea.
Sobre a receita
Esta máscara promove uma limpeza profun-
da e desintoxica a pele de células mortas e
microorganismos invasores. A argila verde é
indicada para peles oleosas e poderá reduzir
a ocorrência de acnes.
131
Máscara facial de cacau

Validade: 1 semanas
Ingredientes
15g de cacau 100% em pó
15g de argila branca
1 colher de sopa de vinagre de maçã
20 ml de água ou chá de manjericão
Modo de preparo
1. Adicione todos os ingredientes em um re-
cipiente e mexa bem com uma espátula até
obter uma mistura homogênea.
Sobre a receita
A máscara facial de cacau poderá deixar a sua
pele com um aspecto mais bonito e previnir
acnes, rugas e manchas. O cacau é rico em
vitaminas, minerais, antioxidantes e estimula
o sistema circulatório. Suas propriedades pu-
rificam e tornam a pele mais flexível.
132
Barra esfoliante de argila

Validade: 1 semanas
Ingredientes
30g de argila amarela
15g de tintura de camomila
3 gotas de óleo essencial de artemisia
Modo de preparo
1. Adicione todos os ingrediente em um
recipiente e mexa com uma espátula até for-
mar uma pasta;
2. Coloque o conteúdo em uma forma de sili-
cone ou formas de gelo untada com óleo veg-
etal e deixe por 3 horas no sol até endurecer;
3. Umedeça a barra e aplique no rosto mas-
sageando suavemente. Retire do rosto antes
de secar e lave com água em abundância.
Sobre a receita
As barrinhas sólidas de argila são práticas e
fáceis de levar para qualquer lugar, uma for-
ma de manter a limpeza facial sempre em dia.
133
Esfoliante de aveia
Validade: 3 semanas
Ingredientes
20g de aveia em flocos finos
5 gotas de óleo essencial de sândalo
Modo de preparo
1. Adicione todos os ingredientes em um recip-
iente de vidro e mexa até que eles se misturem
bem, principalmente o óleo essencial, pois este
deve ser completamente diluído na fórmula.
2. Armazene em um pote de vidro e mantenha
o produto em local seco e arejado.
Sobre a receita
A esfoliação é uma etapa importante nos
cuidados com a pele e a aveia é um dos mel-
hores ingrediente que temos para isto. Este
esfoliante será armazenado a seco para uma
maior durabilidade, e na hora da aplicação,
você deve umedecer uma pequena quantidade
com água filtrada e aplicar rosto massagean-
do suavemente por 5 minutos. Retire e lave
com sabonete natural e água em abundância.
134
Perfumes
Os perfumes naturais podem ser usados para perfumar

tanto o corpo como o ambiente. Além do aroma, eles
possuem as propriedades terapêuticas carac-
terísticas das plantas ou óleos essenciais utilizados.
Para melhor fixação dos perfumes líquidos na pele,

colocamos sementes de linhaça de molho jun-
to ao álcool, pois o gel liberado por ela é rico em
ácidos graxos que penetram na pele, reduzindo a
evaporação dos óleos essenciais e álcool que são
substâncias voláteis. Outra opção para melhorar a
fixação dos perfumes é a glicerina vegetal líquida,
que substitui o propilenoglicol (ingrediente tóxico)
nas formulações.
Além dos perfumes líquidos, também podemos

fabricar perfumes sólidos. Por possuírem ceras
vegetais na composição, os perfumes sólidos
fixam na pele de forma instantânea e são práticos,
podem ser levados a qualquer lugar com facilidade.
135
Perfume líquido
com óleos essenciais
Validade: 6 meses
Ingredientes
50 ml de álcool de cereais
50 ml de água
20g de sementes de linhaça dourada
80 gotas de óleos essenciais
Sugestões: Gerânio, lavanda e camomila (calmante e
ansiolítico). Alecrim, manjericão e patchouli (estimu-
lante e afrodisíaco).
Modo de preparo
1. Adicione a água, o álcool e as sementes de
linhaça em um recipiente e deixe em descan-
so por 12 horas.
2. Coe a mistura e coloque em um vidro escu-
ro, adicione os óleos essenciais, agite por 20
minutos e deixe descansar por 48 horas antes
do uso para melhor concentração do aroma.
Sobre a receita
Esta receita é uma base para a fabricação de
perfumes líquidos. Para escolher o aroma do seu
perfume, opte por óleos essenciais que tenham
propriedades terapêuticas que se adequem às
suas nescessidades. Veja o catalago de óleos es-
senciais disponível no capítulo sobre matérias pri-
136
mas e faça uma boa escolha! Lembre também de

se atentar as contraindicações de cada planta para
não assumir riscos com a sua saúde.
Perfume sólido terapêutico para o

período menstrual
Validade: 6 meses
Ingredientes
30 ml de óleo de girassol
6g cera carnaúba
10 gotas de óleo essencial de sálvia esclareia
10 gotas de óleo essencial de Artemísia
Modo de preparo
1. Derreta o óleo, a manteiga e a cera em banho maria.
2. Retire do fogo, adicione os óleos essências
e mexa bem antes de endurecer.
3. Transfira a mistura para potinhos de balm,
espere esfriar, tampe e utilize.
Sobre a receita
O perfume sólido perfuma e protege a pele ao
mesmo tempo. O aroma dos óleos essenciais pode
melhorar a sua disposição física e mental e trazer
mais bem estar. Você pode adaptar a receita com
diferentes óleos essenciais e produzir perfumes
terapêutico para todos os gostos e ocasiões.
137
Perfume com plantas frescas

Validade: 3 meses
Ingredientes
50g de ervas ou pétalas de flores. (Sugestão: Rosas,
flor de laranjeira, mirra, manjericão, lavanda, sálvia, alecrim.)
50 ml de água
50 ml de glicerina vegetal
Modo de preparo
1. Macere as ervas ou pétalas em um pilão com
uma pequena quantidade de alcool.
2. Adicione todos os ingredientes em um recipiente
(preferencialmente vidro escuro).
3. Deixe em descanso por 20 dias e coe.
Sobre a receita
O perfume com plantas frescas pode ser prepara-
do com plantas colhidas no quintal, desde que es-
tas sejam colhidas na época certa e se respeitem
todas as normas de higiene. Quanto maior o tempo
de maceração e cura, mais intenso será o aroma
liberado pelas plantas.
138
Perfume aromatizador
de ambiente
Validade: 6 meses
Ingredientes
30ml de água
30ml de álcool
10ml de glicerina
10 gotas de óleo essencial citronela
5 gotas óleo essencial cravo
5 gotas óleo essencial eucalipto
Modo de preparo
1. Adicione todos os ingredientes em um frasco
spray e agite por cerca de 5 minutos.
2. Armazene em local seco e arejado e use para per-
fumar a casa, os lençóis, as roupas e deixar um cli-
ma e aroma mais agradável em qualquer ambiente.
Sobre a receita
Este perfume poderá ser usado após a limpeza da
casa e possui efeito repelente, pode ser adaptado de
acordo com as suas necessidades e preferências.
139
Sabonetes e bases prontas

Apresento a seguir, receitas de sabonetes que
utilizam bases saponificadas prontas. As bases
prontas podem ser encontradas em lojas que
vendem ingredientes para produção de cos-
méticos.
Lembrando que a maioria destas bases utiliza

tantos produtos químicos quanto um sabonete
industrializado. Se atente ao rótulo na hora
da compra e prefira as barras que contiverem
menores quantidades de ingredientes e que
possuam origem vegetal.
Você também pode aprender a fazer a sua base

no nosso curso especifico sobre saboaria.
(www.perfumariadaservas/saboaria)
Uma opção saudável e acessível para substituir a base

saponificada, são os sabões de côco de supermerca-
do ou caseiros que utilizam ingredientes mínimos e
óleo de coco babaçu para a saponificação.
140
Um sabonete também pode ser preparado de

forma completamente artesanal, utilizando
óleos e manteigas vegetais como base, porém
reservo os conhecimentos de saboaria arte-
sanal para o nosso curso de Saboaria Natural
co m p l e to co m a u l a s e m v i d e o, d ev i d o a
metodologia especifica que reque este conteúdo.
Link: (www.perfumariadaservas.com/saboaria)
*O pH de bases para sabonete geralmente varia entre 9 e

11, o que é uma escala muito alcalina para a pele humana.
Desta forma, é recomendado sempre utilizar ácido cítrico,
vinagre de maçã, açúcar ou melado, pois este ingredientes
são mais ácidos e ajudam a corrigir o pH da formula, que
deve variar de 7 a 8 no caso do sabonete.
Saiba mais sobre Saboaria Natural e os proces-

sos de Saponificação no nosso Curso Online
sobre Saboaria Natural:
(www.perfumariadaservas.com/saboaria)
141
Sabonete para o banho diário

Validade: 12 meses
Ingredientes
500g de base saponificada ou
sabão de coco ralado
25ml de óleo de linhaça
30ml de tintura de manjericão
30ml de melado de cana
32 gotas de óleo essencial de vetiver
Modo de preparo
1. Derreta a base em banho maria junto ao óleo
de linhaça.
2. Quando a base estiver completamente dis-
solvida, adicione os óleos essenciais e a tintura,
mexa bastante para a completa dissolução do
óleo essencial.
3. Despeje na forma de sabonete e espere en-
durecer completamente por 24 horas.
Sobre a receita
Esta é uma receita de sabonete simples que poderá
ser usada diariamente e deixará a pele mais limpa
e nutrida.
142
Sabonete de aveia esfoliante e calmante

Validade: 12 meses
Ingredientes
300g de base saponificada vegetal ou
sabão de coco
30g de aveia em flocos finos
30g de açúcar demerara
32 gotas de óleo essencial de ylang ylang
Modo de preparo
1. Rale o sabão e derreta em banho maria junto ao
óleo de semente de uva.
2. Desligue o fogo quando a barra estiver comple-
tamente derretida e adicione os óleos essenciais e
metade da aveia e mexa mais um pouco.
3. Despeje em uma forma de madeira coberta com
papel manteiga ou forma de silicone e polvilhe o
restante da aveia por cima.
4. Espere 24 horas até endurecer e desenforme o
seu sabonete.
Sobre a receita
Esta é uma receita de sabonete esfoliante que poderá
ser também aplicada na rosto e em peles sensíveis,
a aveia e óleo de semente de uva ingredientes que
auxiliam na regeneração e fortalecimento da pele.
143
Sabonete de argila revitalizante

Validade: 12 meses
Ingredientes
300g de base saponificada ou sabão de coco ralado
10g de ácido cítrico diluído em 20ml de água destilada
32 gotas de óleo essencial de gerânio
Modo de preparo
1. Rale o sabão e derreta em banho maria junto
a manteiga de cacau.
2. Quando os ingredientes estiverem comple-
tamente dissolvidos, retire do fogo, adicione os
óleos essenciais e a argila e mexa bem.
3. Despeje na forma de sabonete e deixe endu-
recer por cerca de 24 horas.
Sobre a receita
A argila potencializa os efeitos de limpeza do
sabonete e contribui para a manutenção de uma
pele mais saudavel. Este sabonete também pode
ser utilizado na pele do rosto.
144
Sabonete líquido calmante

Validade: 8 meses
Ingredientes
150g base glicerinada vegetal ou sabão de côco ralado
250g de tintura de erva doce
15g de goma xantana
27 de gotas de óleo essencial de lavanda
Modo de preparo
com a tintura e quando estiver completamente
dissolvida, desligue o fogo e espere esfriar.
2. Quando o sabonete estiver frio, adicione os
demais ingredientes e bata com mixer até obter
Sobre a receita
O sabonete calmante também poderá ser usado
em bebês e crianças, a textura líquida faz com o
que o produto tenha ação suave e maior potencial
de hidratação devido a adição da goma xantana.
145
Sabonete líquido de ervas

Validade: 3 meses
Ingredientes
150g de base saponificada ou sabão de côco ralados
200g de tintura alecrim (neste caso, a tintura de-
verá ser preparada com vinagre de maçã, aprenda
no final do livro)
15g de goma xantana
27 gotas de óleo essencial de manjericão
Modo de preparo
1. Derreta a base em banho maria junto com a
tintura e quando estiver completamente dis-
solvida, desligue o fogo e espere esfriar.
2. Quando o sabonete estiver frio, adicione os
demais ingredientes e bata com mixer até obter
Sobre a receita
Sabonete líquido de formulação simples que poderá
ser usado em todos os tipos de pele. Hidrata, regenera
e faz um limpeza profunda. Efeito terapêutico estimu-
lante devido ao óleo essencial de manjericão.
146
Xampus
Os xampus naturais são desenvolvidos de for-

ma parecida ao sabonete, utilizamos bases
vegetais saponificadas e adicionamos ingre-
dientes que sejam benéficos ao couro cabelu-
do, neste caso, utilizamos acidificantes como
ácido cítrico e vinagre de maçã, pois o pH do
xampu deve ser mais ácido devido a sensibil-
idade do couro cabeludo, principalmente em
cabelos secos.
147
Xampu sólido para todos os tipos

de cabelo
Validade: 6 meses
Ingredientes
200g de sabão de côco ou base saponificada;
20 ml de oleolito de citronela;
5g de manteiga de karité;
10 gotas de óleo essencial de melaleuca;
20 gotas de óleo essencial de hortelã;
5g de ácido cítrico diluído em 20 ml de tintura de boldo.
Modo de preparo
1. Rale o sabão em banho maria e derreta junto
ao oleolito e a manteiga de carité.
2. Quando o sabão estiver completamente dis-
solvido, retire do fogo, adicione os outros ingre-
dientes e mexa bem.
3. Coloque em uma forma de madeira coberta
com papel manteiga ou forma de silicone, es-
pere 24 horas até endurecer e retire da forma.
Sobre a receita
A fabricação de xampu sólido é benéfica ao meio
ambiente, pois dispensa o uso de embalagens e
minimiza o desperdício do produto durante o manu-
seio. Este xampu é refrescante, auxilia no tratamento
de caspa e seborreia e fortalece os cabelos.
148
Xampu sólido de abacate

Validade: 6 meses
Ingredientes
300g de sabão de côco ou base saponificada
20g de polpa de caroço de abacate (aprenda a prepa-
rar a polpa de abacate no final do livro)
30 ml de tintura de caroço de abacate (aprenda a
preparar a tintura de caroço de abacate no final do livro)
Modo de preparo
a cera carnaúba;
2. Quando o sabão estiver completamente der-
retido, adicione a polpa de caroço de abacate,
a tintura e o açucar;
3. Retire do fogo, adicione os óleos essenciais
e despeje em uma forma de madeira coberta
com papel manteiga ou forma de silicone.
4. Espere 24 horas até endurecer e retire da forma.
Sobre a receita
Esse xampu é nutritivo e hidratante e uma boa
opção para cabelos secos e cacheados.
149
Xampu sólido Sete Ervas

Validade: 6 meses
Ingredientes
20g de tintura sete ervas (aprenda a preparar a tintura
sete ervas no final do livro)
5 gotas de óleo essencial de patchouli
5 gotas óleo essencial de hortelã pimenta
5 gotas óleo essencial de capim limão
5 gotas óleo essencial de manjericão
5 gotas óleo essencial melaleuca
Modo de preparo
1. Derreta em banho maria o sabão junto a man-
teiga de cacau.
2. Quando os ingredientes estiverem derretidos,
adicione a tintura e açucar e mexa bem.
3. Retire do fogo, adicione os óleos essenciais
e despeje em uma forma de madeira coberta
com papel manteiga ou forma de silicone.
4. Espere 24 horas até endurecer e retire da forma.
Sobre a receita
Este xampu fortalece os cabelos, auxilia no cresci-
mento capilar, no controle da oleosidade e for-
talece a raiz.
150
Xampu líquido
Validade: 6 meses
Ingredientes
200ml de água
20g de óleo de jojoba
20g gel de aloe vera (babosa)
30g de vinagre de maçã
15g de goma xantana
Modo de preparo
1. Derreta em banho maria a água e o sabão.
2. Quando o sabão estiver completamente dissolvi-
do, retire do fogo e adicione os outros ingredientes.
3. Espere esfriar antes de armazenar e guarde
em local seco e arejado.
Sobre a receita
Xampu líquido hidratante e regenerador, pode ser usa-
do em todos os tipos de cabelo, inclusive em crianças e
pessoas com sensibilidade no couro cabeludo.
151
Batons naturais e protetores labiais
Batons naturais podem facilmente substituir

batons industrializados e possuem tonalidade
suave e natural. Protegem os lábios dos danos
causados pela temperatura e exposição solar.
152
Protetor labial de urucum

Validade: 6 meses
Ingredientes
1 colher de sementes de urucum
Modo de preparo
1. Macere as sementes de urucum junto ao óleo
de côco, quando o óleo estiver completamente
vermelho, coe e separe o liquido.
2. Derreta este óleo junto à manteiga e a cera,
armazene em potes de balm, espere esfriar e
endurecer e use!
Sobre a receita
O protetor labial de urucum protege e tonifica os lábios e
possui uma cor que pode variar do vermelho ao laranja.
153
Batom natural
Validade: 6 meses
Ingredientes
25ml de óleo de linhaça
10g manteiga carité
5g pigmento mineral da sua cor preferida
5 gotas óleo essencial gerânio
Modo de preparo
1. Derreta a cera, a manteiga e o óleo em banho maria.
2. Desligue o fogo, adicione a argila e o óleo
essencial e mexa até que o pigmento se dilua
completamente antes da mistura endurecer.
3. Armazene em um frasco para batom e aproveite!
Sobre a receita
Batom natural que poderá substituir de forma eficiente ba-
tons industrializados, a tonalidade é intensa e poderá variar
de acordo com a quantidade de pigmento da receita.
154
Batom natural de argila vermelha

Validade: 6 meses
Ingredientes
25ml de óleo de semente de uva
5 gotas óleo essencial palmarosa
Modo de preparo
Sobre a receita
Batom natural com pigmentação obtida da argila ver-
melha, que produz um tom nude e efeito mate.
155
Hidratante labial
Validade: 6 meses
Ingredientes
25ml de óleo de abacate
Modo de preparo
Sobre a receita
Hidratante labial tônico e refrescante para uso diário.
156
gloss labial líquido

Validade: 6 meses
Ingredientes
5g de pigmento mineral
Modo de preparo
1. Caso o óleo de côco esteja em estado sólido,
o derreta em banho maria.
2. Retire do fogo, adicione o óleo de semente
de uva, o pigmento e o óleo essencial.
3. Mexa bem e armazene em um frasco de gloss.
Sobre a receita
Gloss labial para quem prefere batons líquidos.
157
Pomadas
As pomadas possuem diversas aplicações

terapêuticas e medicinais. Podem ser utiliza-
das para tratar feridas, coceiras, queimaduras,
alergias e dores locais.
158
Pomada analgésica
e expectorante
Validade: 6 meses
Ingredientes
40ml oleolito de arnica
8 gotas OE eucalipto
8 gotas OE hortelã
Modo de preparo
1. Derreta o oleolito e a cera em banho maria.
2. Desligue o fogo e adicione os óleos essenci-
ais, mexa bem e armazene em pote com tampa.
Sobre a receita
Aplique próximo do nariz em casos de problemas respi-
ratórios, mal estar e enjoo. Nas têmporas, para dores
de cabeça e estafa mental.
159
Pomada cicatrizante
Validade: 6 meses
Ingredientes
40ml óleo de girassol
5g cera carnaúba
10 gotas óleo de copaíba
10 gotas óleo de rosa mosqueta
6 gotas OE melaleuca
6 gotas OE palmarosa
Modo de preparo
1. Derreta o óleo de girassol e a cera em banho
maria, desligue o fogo, adicione os óleos essen-
ciais e os óleos de copaíba e rosa mosqueta,
mexa bem e armazene em pote com tampa.
Sobre a receita
Aplique em ferimentos próximo da fase cicatrização
para prevenir manchas. Útil também para acne, estrias
e outras manchas no corpo.
160
Pomada calmante e relaxante para

ciclos menstruais
Validade: 6 meses
Ingredientes
40ml oleolito de camomila
5g cera carnaúba
5 gotas OE lavanda
5 gotas OE salvia esclareia
Modo de preparo
1. Derreta o oleolito e a cera em banho maria,
desligue o fogo, adicione os óleos essenciais,
mexa bem e armazene em pote com tampa.
Sobre a receita
Aplique na região do abdômen durante o período da
menstruação e faça massagens circulares. Utilize tam-
bém para massagear os pés, as mãos e os pontos de
força vital do corpo.
161
Óleos vegetais
Os óleos corporais são produzidos com óleos

vegetais e óleos essenciais. Eles podem ser
usados para hidratar a pele, o cabelo e em
massagens relaxantes. Você pode escolher os
óleos vegetais de sua preferência e preparar
uma sinergia com óleos essenciais de acordo
com suas necessidades. A utilização diária de
óleos vegetais na pele potencializa a capaci-
dade de regeneração e defesa das células e
nutre o manto hidrolipídico.
162
Óleo pós banho calmante

e ansiolítico
Validade: 3 meses
Ingredientes
40 ml de óleo vegetal de amêndoas doces
Modo de preparo
1. Adicionar os ingredientes em um frasco de
vidro e agitar suavemente por 5 minutos.
2. Armazene em local seco e arejado longe da
luz solar.
Sobre a receita
Óleo hidratante suave, indicado para uso noturno, para
acalmar crianças e auxiliar em casos de ansiedade.
163
Óleo hidratante para o rosto

Validade: 3 meses
Ingredientes
40 ml de óleo vegetal de semente de uva
4 gotas de óleos essenciais de gerânio
Modo de preparo
luz solar.
Sobre a receita
Hidratante diário para o rosto, deve ser utilizado após a
limpeza facial noturna.
164
Óleo corporal estimulante

Validade: 3 meses
Ingredientes
40 ml de óleo vegetal de gergelim
Modo de preparo
luz solar.
Sobre a receita
Óleo corporal para melhorar o desempenho diurno.
Ótimo para restabelecer a energia e aliviar a sensação
de cansaço.
165
Óleo tônico para

crescimento capilar
Validade: 3 meses
Ingredientes
20ml de óleo de rícino
20ml de óleo de jojoba
4 gotas de óleo essencial de manjericão
Modo de preparo
luz solar.
Sobre a receita
Óleo indicado para acelerar o crescimento capilar, tra-
tar problemas do couro cabeludo e fortalecer a raiz.
Aplique massageando suavemente o couro cabeludo
todos os dias.
166
Óleo facial rejuvenescedor

Validade: 3 meses
Ingredientes
40ml de óleo vegetal de maracujá
5 gotas de óleo essencial de camomila
Modo de preparo
luz solar.
Sobre a receita
Este óleo auxilia na regeneração da pele e poderá
deixa-la com um aspecto mais bonito e jovem.
Útil dermatite e psoríase.
167
Extratos vegetais para a preparação

de cosméticos naturais
Os extratos apresentados a seguir servirão de

matéria prima para algumas das receitas do
livro, você pode adicionar estes preparos a
cremes, sabonetes e xampus para conferir pro-
priedades medicinais, cores e texturas diferentes.
Saiba mais sobre oleolitos e tinturas no capítu-
lo sobre materias primas.
168
Oleolito de Rosas
Validade: 6 meses
Ingredientes
200ml de óleo vegetal de amêndoas
15g de pétalas de rosas deshidratadas
5 gotas de óleo resina de alecrim
Modo de preparo
1. Coloque todos ingredientes em uma garrafa
de vidro escuro e agite por cerca de 5 minutos.
2. Tampe a garrafa, deixe em descanso por 21
dias antes de usar e agite sempre que puder
durante este período.
3. Após os 21 dias, coe o óleo e armazene em
um recipiente conta gotas.
Sobre a receita
As rosas são potentes regeneradoras da pele, este ole-
olito poderá ser usado em produtos para limpeza e hi-
dratação facial.
169
Oleolito de Urucum
Validade: 6 meses
Ingredientes
100 ml de óleo vegetal de semente de uva
10g de sementes de urucum
5 gotas de vitamina E
Modo de preparo
1. Macere as sementes de urucum junto ao óleo
de semente uva em um pilão por cera de 20
minutos ou até que o óleo adquira uma cor in-
tensamente vermelha.
2. Coe o óleo e armazene em um recipiente
conta gotas.
Sobre a receita
Este óleo poderá ser usado para pigmentar sabonetes
e batons. Possui propriedades tônicas, antioxidantes e
protege a pele no sol.
170
Oleolito Camomila
Validade: 6 meses
Ingredientes
200ml de óleo vegetal de semente de uva
15g de camomila desidratadas
5 gotas de óleo resina de alecrim
Modo de preparo
3. Após os 21 dias, coe o óleo e armazene em
Sobre a receita
O oleolito de camomila possui propriedades tônicas e
regeneradoras da pele. Alivia irritações, coceiras, auxilia
no tratamento de dermatite e pode ser usado em pro-
dutos para crianças.
171
Tintura de cravo
Validade: 12 meses
Ingredientes
150 ml de água
15g de cravo
Modo de preparo
3. Após os 21 dias, coe o líquido e armazene em
Sobre a receita
A tintura de cravo é potente bactericida, reduz o mau
hálito e possui propriedades repelentes. Um bom ingre-
diente para cremes dentais e cremes repelentes.
172
Tintura de capim limão

Validade: 12 meses
Ingredientes
150 ml de água
25g de capim limão
Modo de preparo
Sobre a receita
A tintura de capim limão é cicatrizante, bacteri-
cida, calmante e ajuda as expelir toxinas do cor-
po. Um bom ingrediente para cremes corporais,
desodorantes e sabonetes.
173
Tintura de alecrim
Validade: 6 meses
Ingredientes
100 ml de água
20g de alecrim
Modo de preparo
Sobre a receita
A tintura de alecrim fortalece e auxilia no crescimento
dos cabelos. Reduz caspas e limpa o couro cabeludo.
*As tinturas para uso capilar devem ser preparadas com

vinagre ao invés do álcool, pois o vinagre amacia e restaura
os cabelos e o álcool pode ressecar os fios.
174
Tintura de caroço de abacate

Validade: 12 meses
Ingredientes
100 ml de água
20g de farelo de caroço de abacate
Modo de preparo
Sobre a receita
A tintura de caroço de abacate é um ingrediente an-
tioxidante e fortalece os cabelos.

os cabelos e álcool pode ressecar os fios.
175
Tintura Sete Ervas

Validade: 12 meses
Ingredientes
100 ml de água
25g de ervas medicinais variadas (alecrim, alfaze-
ma, arruda, manjericão, hortelã, melissa e funcho)
Modo de preparo
3. Após os 21 dias, coe o líquido e armaze em
Sobre a receita
A tintura sete ervas é um extrato potente e concen-
trado de várias plantas, para criar uma sinergia que
fortalece os cabelos e age de forma restauradora na
pele e no couro cabeludo.

176
Tintura de hibiscus
Validade: 6 meses
Ingredientes
100 ml de água
100ml de vinagre de maçã*
20g de hibiscus
Modo de preparo
Sobre a receita
A tintura de caroço de abacate é um ingrediente an-
tioxidante e fortalece os cabelos.

177
Extrato da polpa de
caroço de abacate
Validade: 6 meses
Ingredientes
10 caroços de abacate
Modo de preparo
1. Quebre ou parta as sementes de abacate em
4 partes.
2. Coloque aos poucos na centrífuga e utilize a
polpa que será liberada de dentro do caroço.
3. Armazene esta polpa em um recipiente de
vidro e coloque o álcool por cima para conservar.
4. A parte seca do caroço que sairá triturada,
pode ser usada para fazer a tintura de caroço
de abacate.
Sobre a receita
O extrato da polpa de caroço de abacate é uma sub-
stância densa e cremosa que vem direto do caroço
de abacate, você só precisa extrair em um centrifu-
ga. O álcool irá conservar o extrato que poderá de
ser adicionado a fórmulas de xampus, sabonetes e
cremes capilares.
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