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    Bolinha Da Ansiedade!

    Enviado por

    Jacque Ferreira
    O documento descreve uma atividade chamada "bolinha da ansiedade" que pode ajudar crianças a mudar o foco quando sentem ansiedade. A atividade envolve encher um balão com farinha sem ar, decorá-lo com canetas e amassar a "bolinha" para se concentrar na sensação quando se sentir ansioso.

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    Bolinha Da Ansiedade!

    Enviado por

    Jacque Ferreira
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    O documento descreve uma atividade chamada "bolinha da ansiedade" que pode ajudar crianças a mudar o foco quando sentem ansiedade. A atividade envolve encher um balão com farinha sem ar, decorá-lo com canetas e amassar a "bolinha" para se concentrar na sensação quando se sentir ansioso.

    Título original

    Bolinha da ansiedade!

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    O documento descreve uma atividade chamada "bolinha da ansiedade" que pode ajudar crianças a mudar o foco quando sentem ansiedade. A atividade envolve encher um balão com farinha sem ar, decorá-lo com canetas e amassar a "bolinha" para se concentrar na sensação quando se sentir ansioso.

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    Bolinha Da Ansiedade!

    Enviado por

    Jacque Ferreira
    O documento descreve uma atividade chamada "bolinha da ansiedade" que pode ajudar crianças a mudar o foco quando sentem ansiedade. A atividade envolve encher um balão com farinha sem ar, decorá-lo com canetas e amassar a "bolinha" para se concentrar na sensação quando se sentir ansioso.

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    bolinha da

    ansiedade
    Muitas vezes a ansiedade invade
    nosso corpo e passamos a sentir
    diversas sensações
    desagradáveis, como...

    Dor de barriga

    Aperto no peito

    Um nó na garganta...

    E só conseguimos pensar nisso!


    quando isso
    acontece, é
    importante que a
    gente consiga mudar
    o foco e nos
    concentrarmos em
    outra coisa!
    mas e como posso
    fazer isso?

    Criando a bolinha da
    ansiedade!
    materiais
    - Balão;
    - Farinha;
    - Funil;
    - Canetinhas;
    - Tesoura.
    modo de fazer
    Utilize o funil para
    encher o balão (sem ar)
    com farinha.

    Após, dê um nó no
    balão, corte a ponta e
    decore como preferir
    com as canetinhas!
    Pronto!
    Agora, quando a criança se
    sentir ansiosa, ela pode
    pegar a bolinha, amassá-la
    e se concentrar nas
    sensações que essa
    atividade proporciona!

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