Apostila Musculação

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Comece o sistema muscular por aqui

São estruturas individualizadas que cruzam uma ou mais articulações e pela sua contração são
capazes de transmitir-lhes movimento. Este é efetuado por células especializadas denominadas
fibras musculares, cuja energia latente é ou pode ser controlada pelo sistema nervoso. Os músculos
são capazes de transformar energiaquímica em energia mecânica.

O músculo vivo é de cor vermelha. Essa coloração avermelhada das fibras muscularesse deve à
mioglobina, proteína semelhante à hemoglobina presente nos glóbulos vermelhos, que cumpre o
papel de conservar algum O2 proveniente da circulação para o metabolismo oxidativo.

Os músculos representam 40-50% do peso corporal total.

Funções dos Músculos:

a) Produção dos Movimentos Corporais: Movimentos globais do corpo, como andar e correr.

b) Estabilização das Posições Corporais: A contração dos músculos esqueléticos estabilizam


as articulações e participam da manutenção das posições corporais, como a de ficar em pé ou
sentar.

c) Regulação do Volume dos Órgãos: A contração sustentada das faixas anelares dos músculos
lisos (esfíncteres) pode impedir a saída do conteúdo de um órgão oco.

d) Movimento de Substâncias dentro do Corpo: As contrações dos músculos lisos das paredes
vasos sanguíneos regulam a intensidade do fluxo. Os músculos lisos também podem mover
alimentos, urina e gametas do sistema reprodutivo. Os músculos esqueléticos promovem o fluxo de
linfa e o retorno do sangue para o coração.

e) Produção de Calor: Quando o tecido muscular se contrai ele produz calor e grande parte desse
calor liberado pelo músculo é usado na manutenção da temperatura corporal.

Características do tecido muscular

Excitabilidade: é a capacidade do tecido muscular de receber e responder a estímulos.

Contratilidade: é a capacidade de encurtar-se e espessar-se (contrair- se).

Extensibilidade: é a capacidade do tecido muscular de estender.

Elasticidade: é a capacidade do tecido muscular de retornar à sua forma original após


a contração ou a extensão.
Existem 3 tipos de músculos no corpo: os músculos lisos, os músculos estriadoscardíacos e
os músculos estriados esqueléticos. Cada um tem suas características anatômicas e funcionais
distintas, porém podemos caracterizar uma diferença fundamental entre eles. Os músculos lisos
(encontrados nas vísceras) e o músculo estriado cardíaco (encontrado somente no coração) são
controlados pelo sistema nervoso autônomo, portanto sendo involuntários, diferentemente dos
músculos estriados esqueléticos,comandados pelo córtex motor e de contração voluntária. Todas
as diferenças entre estes tipos de músculos estão listadas na tabela abaixo:

M. Liso M. Estriado M. Estriado


Cardíaco Esquelético
Controle Involuntário Involuntário Voluntário
Nervoso
Tipo de Fusiforme Estriada Estriada
fibra
muscular
Forma da fibra Côni Ramificada Alongada/Cilíndrica
muscular ca
Revestiment Túnica Pericárdio Fáscia Muscular
o externo Adventícia
Núcleos Mononucleada Mononuclead Multinucleada
celulares a
Tipo de Contração Lenta Contração Contração Rápida
contração Rápida
Nome do Peristaltismo Sístole/Diástol Flex/Ext/Abdu/Adu
movimento e
Onde Vísceras, vasos Somente no Por todo o corpo
está Sanguíneos, Coração atravessando cada
localizad vagina, Esfíncter Miocárdio articulação,
o interno, pupila representando cerca
de 40% da
composição corporal
Os músculos são órgãos feitos de proteína que compõe a maior parte do peso de um ser humano.
Temos mais de 600 músculos localizados em diversas partes do corpo e estes sempre devem
atravessar pelo menos uma articulação, e dessa forma podem gerar movimentos. Além de gerar
movimentos e calor, os músculos ainda servem como elementos de proteção de algumas partes
do corpo como os órgãos abdominais e alguns nervos. Anatomicamente os músculos são divididos
em duas partes: o ventre muscular (parte vermelha do músculo) e os tendões (parte branca do
músculo).

O ventre muscular é composto por duas proteínas, a actina e a miosina. Essas duas proteínas
interagem entre si para que os músculos possam gerar contração. Os tendões são compostos por
tecidoconjuntivo denso e são responsáveis por puxarem os ossos durante a contração muscular e
desta forma movimentar as articulações. O ramo das ciências médicas que estuda os músculos é
chamado Miologia.
Músculo Estriado Esquelético

Como o nome indica, a maioria dos músculos estriados esqueléticos está fixada nos ossos do
esqueleto. As contrações do músculo esquelético exercem força nos ossos e então eles se movem.
Quando observadas microscopicamente, as células musculares esqueléticas exibem bandas
transversas alternadamente claras e escuras, dando-lhes um aspecto estriado. Por isso mesmo,
os músculos esqueléticos são referidos como músculos estriados. Os músculos estriados
esqueléticos são os únicos músculos voluntários do corpo.

Funções

Produção de movimentos corporais;


Estabilização (dinâmica) das articulações;
Contenção das vísceras abdominais;
Produção de calor.

Propriedades
Excitabilidade elétrica: os músculos esqueléticos são voluntários, que requerem
estimulação do sistema nervoso central (SNC) para se contrair. Os neurônios (céls nervosas)
que suprem as fibras musculares esqueléticas são chamados de neurônios motores. As
terminações desses neurônios motores se aproximam das membranas das célulasmusculares em
pontos especializados, chamados junções neuromusculares (união do neurônio com o músculo).
Se houver lesão nervosa, não haverá contração muscular, pois o estímulo nervoso não alcançará
o músculo;
Contratilidade: os músculos são os únicos tecidos capazes de gerar contração, sendo esta a
principal função dos músculos. No caso dos músculos esqueléticos esta contração gera o
movimento das partes ósseas e das articulações. Esta ação ocorre pela interação entre duas
proteínas presentes no músculo, a actina e a miosina;
Elasticidade: além de contrátil, o músculo é também elástico. A função elástica é conferida ao
tecido conjuntivo que envolve o músculo, que é composto pelo epimisio, pelo perimisio e pelo
endomísio;
Flexibilidade: É a soma da elasticidade muscular com a flexibilidade das articulações, mostrando-
nos a capacidade de o indivíduo desenvolver amplitude de movimento (ADM).
Estrutura

Cada músculo é composto de numerosas células musculares individuais, chamadas fibras


musculares (compostas por proteína). As fibras musculares estão mantidas unidas porbainhas de
membranas de tecido conjuntivo. A membrana que envolve a parte externa do músculo é
denominada epimisio, também conhecida como fáscia muscular. Envolvendo feixes de fibras
musculares está o perimísio. Envolvendo cada fibra fibra muscular está o endomísio.
Os músculos esqueléticos estão ancorados ao esqueleto por extensões do endomísio, do perimísio
e do epimísio. Estes tecidos cojuntivos continuam-se para além da extremidadedo músculo e/ou
se fixam diretamente no periósteo do osso, como freqüentemente se observa na fixação proximal
do músculo, ou podem se contituir numa forte conexão fibrosa chamada tendão, que então se torna
contínuo com o periósteo do osso.
Cada fibra muscular possui milhares de miofibrilas, local onde se localizam os sarcômeros (cada
miofibrila possui milhares de sarcômeros).
Sarcômero: é a região do músculo onde ocorre a contração muscular (unidade funcional do
músculo). É o espaço limitado por duas linhas Z.

Contração muscular
Ocorre pela interação entre os filamentos de actina e de miosina (proteínas), que estão contidos
dentro dos sarcômeros, e por conseguinte estão dentro das miofibrilas.
Tipos de contração muscular
Isométrica: é a contração estática (parada), onde o ângulo articular é constante (não se
move);
Isotônica Concêntrica: ocorre diminuição do ângulo articular e a força aplicada é maior doque
a resistência imposta;
Isotônica Excêntrica: ocorre aumento do ângulo articular e a força aplicada é menor doque
a resistência imposta.
Tendão

Os tendões ligam os músculos aos ossos. Consistem em tecido conjuntivo forte, repleto de fibras
colágenas. Quando um músculo contrai, o tendão puxa o osso e o move.
É constituído pelo encontro do epimísio, do perimísio e do endomísio na porção terminal do
músculo.
Cada músculo esquelético possui uma origem e uma inserção, ambas ocorrem nos tendões. A
origem é a parte fixa durante a realização de um movimento. A inserção é a parte móvel durante o
movimento.

Fixação dos músculos aos ossos

• Origem: Extremidade do músculo preso à peça óssea que não se desloca no movimento
(parte fixa);
• Inserção: Extremidade do músculo preso à peça óssea que se desloca no movimento
(parte móvel).
Classificação dos Músculos

Quanto a Situação:

• Superficiais ou Cutâneos: Estão logo abaixo da pele e


apresentam no mínimo uma de suas inserções na camada
profunda da derme. Estão localizados na cabeça (crânio
e face), pescoço e na mão (região hipotenar). Exemplo:
Platisma.

• Profundos ou Subaponeuróticos: São músculos que


não apresentam inserções na camada profunda da
derme, e na maioria das vezes, se inserem em ossos.
Estão localizados abaixo da fáscia superficial. Exemplo:
Pronador quadrado.

Quanto à Forma:

• Longos: São encontrados especialmente nos membros.


Os mais superficiais são os mais longos, podendo passar
duas ou mais articulações. Exemplo: Bíceps braquial.
• Curtos: Encontram-se nas articulações cujos movimentos
tem pouca amplitude, o que não exclui força nem
especialização. Exemplo: Músculos da mão.

• Largos: Caracterizam-se por serem laminares. São


encontrados nas paredes das grandes cavidades (tórax e
abdome). Exemplo: Diafragma.

Quanto à Disposição da Fibra:

a) Reto: Paralelo à linha média. Ex: Reto abdominal.

b) Transverso: Perpendicular à linha média. Ex: Transverso abdominal.

c) Oblíquo: Diagonal à linha média. Ex: Oblíquo externo.

Quanto à origem

• Bíceps: 2 origens, 1 inserção;


• Tríceps: 3 origens, 1 inserção;

• Quadríceps: 4 origens, 1 inserção.

Quanto à inserção

• Bicaudado: 2 inserções
• Policaudado: + de 2 inserções
Quanto ao ventre muscular

• Digástrico: 2 ventres
• Poligástrico: + de 2 ventres

Quanto à função

• Agonista: Músculo cujas contrações são responsáveis por um movimento em particular;


• Antagonista: Músculos geralmente situados no lado oposto da articulação, cujas ações se
opõem a esse movimento particular;
• Sinergista: São músculos que, indiretamente auxiliam em determinado movimento, pois os
músculos atuam em grupos;

Quanto à ação

• Flexores
• Extensores
• Adutores
• Abdutores
• Rotador Interno/Externo
• Pronadores
• Supinadores
• Flexor Plantar/Dorsal
• Inversores
• Eversores

Quanto às articulações que se interpõem

• Monoarticulares: Músculos que atravessam apenas uma articulação e executam uma única
ação. Ex.: O m. Braquial atravessa a articulação do cotovelo e realiza flexão deste;
• Biarticulares: Músculos que atravessam duas articulações e são responsáveis por duas ações
distintas. O m. Reto Femoral atravessa as articulações do quadril e joelho, realizando flexão do
quadril e extensão do joelho;
Músculos dos Membros Superiores

“Manguito Rotador” do Ombro

Supra-Espinhal
Infra-Espinhal
Redondo Menor
Subescapular
Face Lateral do Braço

Deltóide

Face Anterior do Braço

Bíceps Braquial
Braquial
Córaco-Braquial

Face Posterior do Braço

Tríceps Braquial
Anconeo
Músculo Origem Inserção Ação
Deltóide Terço Tuberosidade Abdução,
acromial da deltoidea do flexão (parte
clavícula, úmero anterior),
acrômio e extensão
espinha da (parte
escápula posterior),
rotação
interna e
rotação
externa do
ombro
Bíceps Braquial Tubérculo Tuberosidade do Flexão
supraglenoidal rádio (ombro e
(cabeça longa) cotovelo) e
e processo supinação do
coracóide antebraço
(cabeça
curta)
Braquial Parte ântero- Tuberosidade da Flexão do
medial do ulna cotovelo
úmero
distalmente à
tuberosidade
deltóidea
Córaco- Processo Terço médio Flexão e adução
Braquial coracóide da (ventro- do
escápula medial) do úmero ombro
Tríceps Cabeça Olécrano da Extensão do
Braquial longa: ulna ombro e
Tubérculo cotovelo
infraglenoid
al Cabeça
lateral: parte
proximal
(dorso-lateral)
do úmero
Cabeça
medial: terços
médio e distal
(dorso-lateral-
medial) do
úmero
Face Anterior do Antebraço (MM Superficiais)

Pronador Redondo
Flexor Radial do Carpo
Palmar Longo
Flexor Ulnar do Carpo Flexor
Superficial dos Dedos

Face Anterior do Antebraço (MM Profundos)

Flexor Profundo dos Dedos


Flexor Longo do Polegar
Pronador Quadrado
Músculos Anteriores do Antebraço (Flexores de
punho e dedos)
Músculo Origem Inserção Ação
Músculos Superficiais
Flexor Radial do Epicôndilo 2º e 3º Flexão e
Carpo medial do metacarpos desvio radial
Úmero do punho
Palmar Longo Epicôndilo Retínaculo flexor Flexão do
medial do e punho
Úmero aponeurose
palmar
Flexor Epicôndilo Ossos Flexão e
Ulnar do medial do pisiforme, desvio ulnar
Carpo Úmero hamato e do punho
base do 5º
metacarpo
Flexor Epicôndilo Falange média Flexão das
Superficial medial do do 2º ao 5º articulações:
dos Dedos Úmero, dedos interfalangiana
processo proximal dos
coronóide da dedos,
Ulna e crista da metacarpo
margem lateral falangiana e
da face anterior punho (rádio
do Rádio cárpica)
Músculos Profundos
Flexor Longo Face anterior do Base da Flexão do
do Rádio e falange distal polegar
Polegar membrana do polegar
interóssea
Flexor Face medial Base da Flexão das
Profundo anterior do falange distal articulações:
dos Dedos corpo da Ulna do 2º ao 5º interfalangiana
dedos proximal e
distal dos
dedos,
metacarpo
falangiana e
punho
(rádio cárpica)
Músculos Pronadores do Antebraço
Pronador Epicôndilo Face lateral Pronação do
Redondo medial do média do antebraço
Úmero e Rádio
processo
coronóide da
Ulna
Pronador Parte distal do Parte distal Pronação do
Quadrado corpo da Ulna do corpo do antebraço
Rádio
Face Posterior do Antebraço (MM Superficiais)

Braquiorradial
Extensor Radial Longo do Carpo
Extensor Radial Curto do Carpo
Extensor Ulnar do Carpo Extensor
dos Dedos

Face Posterior do Antebraço (M Profundo)

Supinador
Músculos Posteriores do Antebraço (Extensores de punho e
dedos)
Músculo Origem Inserção Ação
Músculos Superficiais
Extensor Crista supra- 2º metacarpo Extensão e
Radial epicondilar desvio
Longo do lateral do radial do
Carpo Úmero punho
Extensor Epicôndilo 3º metacarpo Extensão e
Radial lateral desvio
Curto do Carpo do radial do
Úmero punho
Extensor Epicôndilo Falanges Extensão
dos lateral média e das
Dedos do distal do 2º articulações
Úmero ao 5º dedos :
interfalangia
na proximal
e distal dos
dedos,
metacarpo
falangiana e
punho
(rádio cárpica)
Extensor do Epicôndilo Tendão do Extensão da
Dedo lateral músculo falange
Mínimo do extensor dos proximal do
Úmero dedos no dedo
5º dedo mínimo
Extensor Ulnar Epicôndilo 5º metacarpo Extensão e
do Carpo lateral do Úmero desvio
e margem radial do
posterior da punho
Ulna
Músculos Profundos
Abdutor Face posterior 1º metacarpo Abdução e
Longo do (média) do extensão
Polegar Rádio e Ulna do
e polegar
membrana
interóssea
Extensor Face posterior Base da Extensão do
Curto do (média) do falange polegar
Polegar Rádio e proximal do
membrana polegar
interóssea
Extensor Face posterior Base da Extensão do
Longo do (média) da Ulna falange polegar
Polegar e membrana distal do
interóssea polegar
Extensor Face posterior Tendão do Extensão das
do da Ulna músculo articulações
Indicad extensor dos interfalangiana
or dedos no s proximal e
indicador distal do
indicador
Músculo Supinador do Antebraço
Supinador Epicôndilo Face lateral Supina
lateral do do terço ção do
Úmero e crista proximal antebr
para o do Rádio aço
músculo
supinador
“Tabaqueira Anatômica”

Abdutor Longo do Polegar


Extensor Curto do Polegar
Extensor Longo do Polegar

Mão

Tenar
Hipotenar
Músculos do Tronco

Músculos da face anterior do TroncoParte


Superior (MM. Superficiais)
Peitoral Maior
Serrátil Anterior

Parte Superior (M Profundo)

Peitoral Menor

Parte Inferior (de superficial p/ profundo)

Reto Abdominal
Oblíquo Externo do Abdome
Oblíquo Interno do Abdome
Transverso do Abdome
Músculo Origem Inserção Ação
Reto Abdominal Crista e Cartilagens da Flexão
sínfis 5ª à 7ª costelas lombar e
e e processo expiração
púbic xifoide forçada
a
Oblíquo Externo 5ª a 12ª Crista ilíaca e Rotação da
costelas linha alba coluna
lombar
para o
lado
oposto
Oblíquo Interno Crista ilíaca. 7ª a 10ª Rotação da
Ligamento cartilagens coluna
inguinal e costais e lombar para o
fáscia tóraco- linha alba mesmo
lombar lado
Transv Crista Processo Comprime o
erso ilíaca, xifoide, abdômen
Abdomi ligamento linha alba estabilizando a
nal inguinal, e púbis coluna
fáscia vertebral
lombar, 5ª a
10ª
cartilagens
costais

MM Respiratórios
Diafragma Intercostais
Externos Intercostais
Internos
Músculos da face posterior do troncoParte
Superior (M. Superficial)
Trapézio

Parte Inferior (M. Superficial)

Latíssimo do dorso/Grande Dorsal

MM. Paravertebrais

ILIOCOSTAL LONGO DO DORSO


SEMI-ESPINHAL
Músculos dos Membros Inferiores

Face Anterior do Quadril

Sartório
Iliopsoas – Psoas maior, Psoas menor e Ilíaco
Músculos Anteriores do Quadril (Flexores do Quadril)
Músculo Origem Inserção Ação
Ílio-Psoas:
1. Ilíaco Fossa ilíaca e
2. Psoas sacro
Maior Processos Trocânter Flexão do
transversos e menor quadril e
corpos das 5 do da coluna
3. Psoas vértebras fêmur lombar
Menor lombares
12ª vértebra
torácica e
5ª vértebra
lombar
Sartório Espinha ilíaca Face medial Flexão e
ântero proximal da rotação
superior tíbia (junto aos externa do
músculos da quadril e
pata de flexão do
ganso) joelho
Reto Femoral Espinha ilíaca Túberosidade Flexão do
ântero da tíbia quadril e
inferior extensão do
joelho

Face Lateral do Quadril

Tensor da Fascia Lata


Glúteo Médio
Glúteo Mínimo
Músculos laterais do quadril (abdutores do quadril)
Músculo Origem Inserção Ação
Tensor da Espinha ilíaca Tíbia (tubérculo Flexão e
fáscia ântero de Gerdy) abduçã
lata superior através do trato o do
iliotibial quadril
Glúteo Médio Asa do osso Trocânter Abdução,
ilíaco maior rotação interna
do e externa do
fêmur quadril
Glúteo Mínimo Asa do osso Trocânter Abdução e
ilíaco maior do rotação
fêmur interna do
quadril

Face Posterior do Quadril

Glúteo Máximo
Piriforme Gêmeo
Superior
Obturador Interno
Gêmeo Inferior
Quadrado da Coxa
Obturador Externo
Face Posterior da Coxa

Isquiotibiais – Bíceps Femoral, Semitendinoso e Semimembranoso

Isquiotibiais (Músculos posteriores da coxa)


Músculo Origem Inserção Ação
Bíceps
Femoral: Tuberosidade Extensão do
Cabeça Longa isquiática do Cabeça da quadril; Flexão
quadril fíbula e rotação
Cabeça Curta Lábio lateral da externa do
linha joelho
áspera do fêmur
Semitendinoso Tuberosidade Borda Extensão do
isquiática medial da quadril;
do quadril tuberosidade Flexão e
da tíbia rotação
interna do
joelho
Semimembran Tuberosidade Côndilo medial Extensão do
oso isquiática da tíbia quadril;
do quadril Flexão e
rotação
interna do
joelho
Face Anterior da Coxa

Quadríceps Femoral – Reto Femoral, Vasto Medial, Vasto Lateral e Vasto Intermédio
Quadríceps Femoral (Músculos anteriores
da coxa)
Músculo Origem Inserção Ação
Reto Femoral Espinha ilíaca Tuberosidade Flexão de
ântero- da tíbia quadril e
inferior do Extensão de
quadril joelho
Vasto Medial Lábio medial Tuberosidade Extensão de
da linha da tíbia joelho
áspera e linha
intertrocantéri
ca do
fêmur
Vasto Lateral Lábio lateral Tuberosidade Extensão de
da linha da tíbia joelho
áspera e
trocânter
maior do
fêmur
Vasto Terço Tuberosidade Extensão de
Intermédio proximal da tíbia joelho
e médio
da face
anterior do
fêmur
Face Medial da Coxa

Pectíneo
Adutor Curto
Adutor Longo
Adutor Magno
Grácil
Músculos mediais da coxa (adutores do quadril)
Músculo Origem Inserção Ação
Pectíneo Linha pectínea Linha Flexão e
do púbis pectínea do adução
fêmur, entre do
o trocânter quadril
menor e a
linha áspera
Adutor curto Púbis Terço proximal Adução,
da linha extensão e
áspera do rotação
fêmur externa do
quadril
Adutor longo Púbis Terço médio da Adução e
linha rotação
áspera do fêmur externa do
quadril
Adutor magno Ramo inferior Linha áspera Adução e
do púbis e do fêmur e rotação
tuberosidade tubérculo externa do
isquiática adutor quadril
Grácil Púbis Face medial Adução e
proximal da rotação
tíbia (junto interna do
aos músculos quadril; e
da pata de flexão do
ganso) joelho
Face Anterior da Perna

Tibial Anterior
Extensor Longo dos Dedos
Extensor Longo do Hálux
Compartimento Anterior da
Perna
Músculo Origem Inserção Aç
ão
Tibial Anterior Côndilo 1º Dorsifl
lateral da metatarso e exão e
Tíbia, corpo da Cuneiforme Invers
Tíbia e medial ão do
membrana tornoz
interóssea elo
Extensor Côndilo lateral Falanges Dorsiflexã
Longo da Tíbia, face média e o e
dos anterior da distal do 2º extensão
Dedos Fíbula e ao 5º do 2º ao 5º
membrana dedos dedos
interóssea
Extensor Longo do Face Falange Dorsiflex
Hálux anterior da distal ão e
Fíbula e do extensão
membrana Hálux do Hálux
interóssea
Face Lateral da Perna

Fibular Longo
Fibular Curto
Fibular Terceiro
Compartimento Lateral da
Perna
Músculo Origem Inserção Ação

Fibular Longo Cabeça e 1º Plantiflexão e


corpo da metatarso e Eversão do
Fíbula e cuneiforme tornozelo
côndilo medial
lateral da Tíbia
Fibular Curto Corpo da Base do 5º Plantiflexão e
Fíbula metatarso Eversão do
tornozelo
Fibular Terceiro Terço distal Base do 5º Dorsiflexão e
da Fíbula e metatarso Eversão do
membrana tornozelo
interóssea

Face Posterior da Perna (Superficiais)

Tríceps da Perna – Gastrocnêmio e Sóleo

Face Posterior da Perna (Profundos)

Tibial Posterior
Flexor Longo dos Dedos
Flexor Longo do Hálux
Compartimento Posterior da Perna
Músculo Origem Inserção Ação
Tríceps
Sural: Côndilos lateral Flexão do
Gastrocnê e medial do Calcâneo joelho (apenas
mio Fêmur Cabeça (através do o
da Fíbula e tendão Gastrocnêmio)
Sóleo margem medial calcâneo) e Plantiflexão
da Tíbia (Gastrocnêmio
+ Sóleo)
Tibial Posterior Tíbia, 2º, 3º e 4º Plantiflexão e
Fíbula e metatarsos, Inversão
membrana Nnavicular, do
interóssea todos os tornozelo
Cuneiformes e
Cubóide
Flexor Longo Face posterior Falanges Plantiflexão e
dos da Tíbia distais do flexão do 2º
Dedos 2º ao 5º ao 5º dedos
dedos
Flexor Longo Terços médio Falange distal Plantiflexão e
do e inferior do Hálux flexão
Hálux da Fíbula do Hálux
Bibliografia

• Dorland – Dicionário Médico


• Tortora & Derrickson – Príncipios de Anatomia e Fisiologia
• Guyton – Fisiologia Humana
• Fox – Fisiologia Humana
• Hoppenfeld - Propedêutica Ortopédica: Coluna e Extremidades
• Kapit - Anatomia: Manual para Colorir
• Netter - Atlas de Anatomia Humana
• Rohen/Yokochi - Anatomia Humana: Atlas Fotográfico
• Sobotta - Atlas de Anatomia Humana
• Spence - Anatomia Humana Básica
• Tixa - Atlas de Anatomia Palpatória do Pescoço e do Tronco Superior
• Tixa - Atlas de Anatomia Palpatória do Membro Inferior
• Wolf-Heideger - Atlas de Anatomia Humana

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