AutodiagnÃ Stico IE - QuestionÃ¡rio

Ficha de Trabalho – Autodiagnóstico IE
Sou uma pessoa...

1) ...que persiste quando está frente a um novo desafio, não desistindo nas primeiras
dificuldades ...
Jamais Raramente As vezes Quase sempre Sempre
1 2 3 4 5
2) ...que procura colocar-se no lugar do outro, sendo compreensiva em relação aos

momentos difíceis de outra pessoa...
1 2 3 4 5
3) ...que consegue manifestar as suas emoções de acordo com as pessoas, situações e o

momento oportuno...
1 2 3 4 5
4) ...que consegue controlar as suas emoções, mantendo a calma nos momentos difíceis...
1 2 3 4 5
5) ... que tem uma visão realista de si mesmo, com adequada perceção das suas
potencialidades e limitações...
1 2 3 4 5
6) ...que consegue superar os seus sentimentos de frustração quando alguma coisa não dá
certo, procurando aprender com as experiências negativas...
1 2 3 4 5
7) ...que quando tem alguma dificuldade com outra pessoa, procura conversar diretamente
com ela, evitando fofocas e mal entendido ...
1 2 3 4 5
8) ... que é muito difícil perder a paciência com as pessoas de que gosto. Se perco, logo
recupero e arrependo-me de ter perdido…
1 2 3 4 5
9)... que consegue expressar as suas opiniões de forma clara e percebe que é ouvida com
atenção ...
1 2 3 4 5
10) ... que se sente segura diante das outras pessoas...

 I n t e l i g ê n c i a Em o c i o n a l Pág. 1 de 2
| An a Jo rg e C a r v a l ho
Ficha de Trabalho – Autodiagnóstico IE
1 2 3 4 5
Total: _______
AVALIAÇÃO DE RESULTADOS
41 a 50 pontos = A sua INTELIGÊNCIA EMOCIONAL é bastante alta. Você não deve ter
dificuldades para fazer amigos, e nem de relacionar-se com os outros de forma bem harmoniosa
e produtiva.
31 a 40 pontos = A sua INTELIGÊNCIA EMOCIONAL é bastante desenvolvida , mas se você
aprender a observar atentamente as pessoas poderá desenvolvê-la ainda mais.
21 a 30 pontos = A sua INTELIGÊNCIA EMOCIONAL precisa melhorar . Converse um pouco
mais consigo mesmo, ouça o que os outros dizem com sinceridade acerca de si. Treine os seus
sentimentos de empatia e aprenda a observar com mais respeito os defeitos de outras pessoas.
11 a 20 pontos = O seu grau de empatia e relacionamentos não é bom. Procure ouvir mais e
falar menos. Saiba gostar até mesmo de particularidades que outras pessoas apresentam e que
você critica.
10 pontos ou menos = A sua INTELIGÊNCIA EMOCIONAL é bastante baixa. Procure
compartilhar mais seus sentimentos e ideias. Acredite que melhorar os seus relacionamentos não
é difícil, mas exige trabalho persistente, e muita disponibilidade para o outro. Procure aprender
com todas as experiências, mesmo que sejam negativas, evitando repetir situações que
promovam frustrações.
Analise com atenção e veja exatamente quais são os pontos que você pode aprimorar!
Pense de que forma estes aspetos podem estar a causar impactos positivos ou negativos no seu
desempenho profissional e suas relações com o MUNDO!
 I n t e l i g ê n c i a Em o c i o n a l Pág. 2 de 2
| An a Jo rg e C a r v a l ho

AutodiagnÃ Stico IE - QuestionÃ¡rio

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

AutodiagnÃ Stico IE - QuestionÃ¡rio

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

AutodiagnÃ Stico IE - QuestionÃ¡rio

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Ficha de Trabalho – Autodiagnóstico IE

Sou uma pessoa...

2) ...que procura colocar-se no lugar do outro, sendo compreensiva em relação aos

3) ...que consegue manifestar as suas emoções de acordo com as pessoas, situações e o

10) ... que se sente segura diante das outras pessoas...

Você também pode gostar