Comunicação e oratória

O corpo fala

Agenda do
módulo
01
O poder da comunicação
não verbal

02
Domine suas expressões e gestos
para impactar no discurso

03
Aprenda técnicas de postura
corporal

Anotações Agenda Página interativa

 Comunicação e oratória
O corpo fala

Os gestos ajudam a melhorar a

compreensão e a retenção da
mensagem por parte do público.

(Universidade de Purdue, 2021)

missāo
Aprender a aplicar técnicas de
expressão corporal e facial para
melhorar a sua comunicação em
diferentes contextos.

3
 01

O poder da
comunicação
não verbal

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

Verdadeiro ou falso?
Você não pode cruzar os braços enquanto
estiver interagindo com alguém.

Mãos nos bolsos é uma atitude

de insegurança.

Coçar o nariz é sinal de mentira.

Lembre-se: na comunicação e na oratória tudo deve ser

analisado dentro de um contexto. Então, um gesto isolado
não deve ser levado em consideração.
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 Comunicação e oratória
O corpo fala

Aprender a ler as pessoas é

uma habilidade que decifra o
que o outro está querendo dizer
nas entrelinhas, por meio da
linguagem corporal, que vai além
das palavras.

Para tanto, é preciso que você

considere:

» Os gestos;

» As expressões faciais;

» A história; Tem relação com a cultura do comunicador,

que pode ser de baixo ou alto contexto.
» O contexto.

Cultura de baixo Cultura de alto

contexto é formal e contexto é mais
direta, com foco no relacional e coletivista,
conteúdo e menos com foco na linguagem
relacional. não verbal.

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

pulo do
gato Adapte-se: torne sua
comunicação flexível.

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

“Você nunca terá uma

segunda chance de
causar uma boa primeira
impressão.”

Will Rogers

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

Por isso, atente-se às roupas e aos adereços que você

usa. Prefira roupas que reflitam sua personalidade e
estilo, alinhado-as com o contexto e com o que você quer
transmitir.

Cuidado! Existem alguns sinais

que podem se tornar ruídos de
comunicação, tais como:

Gesticular de mais
ou de menos

Estalar os dedos
enquanto fala

Mexer
demasiadamente
nos cabelos

Ficar mexendo
em si mesmo

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

mão Faça um “raio-x” de si mesmo

na frente do espelho.

na » Como está seu rosto?

massa
» Como estão seus ombros?

» Como estão seus pés?

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

Durante 2 minutos, faça pequenos

ajustes em sua postura e perceba
a diferença:

mão » Experimente erguer um pouco

na
a cabeça e identifique que
sensação isso te transmite.

massa
» Arrume a postura, alinhe
sua coluna. Percebe alguma
mudança?

» Sorria, fique mais sério(a).

Qual sensação cada expressão
passa?

mão
Vista-se com uma roupa que te
empodere e, novamente, perceba-

na
se na frente do espelho:

» Como você se sente com essa

massa »
roupa?

Em comparação com a roupa

que você estava antes,
percebeu alguma diferença?

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

Rapport
A técnica de rapport significa criar uma
ligação de empatia com outra pessoa para
ter maior sinergia e tornar o processo de
comunicação mais fluido, fácil e prazeroso.

Dicas para usar o rapport no dia a dia:

01. Reforço positivo

Contagie as pessoas com sua energia.

02. Espelhamento
Ajuste o ritmo da sua fala e do seu
comportamento de acordo com seu
interlocutor.

O poder de um sorriso
é contagiante!

12
 02

Domine suas
expressões e gestos
para impactar no
discurso

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

De acordo com uma pesquisa da

Universidade de Rochester (EUA),
quando falamos algo que realmente
acreditamos e que faz sentido para nós,
tendemos a gesticular três vezes mais
que em outras situações.

Esse estudo também mostrou que os gestos ajudam a fixar o

conteúdo que está sendo aprendido. Ajuste o ritmo da sua fala e do
seu comportamento de acordo com seu interlocutor.

Os gestos servem para regular nossas interações

com o interlocutor.

Na maioria das vezes, são movimentos inconscientes que

acabam denunciando nossos reais sentimentos a partir de:

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

“O rosto é a parte do corpo

humano mais capaz de
transmitir emoções.”

Paul Ekman

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

mão
na
massa
» Veja essas microexpressões
faciais de Tim Roth, ator do “Lie
to Me”, e tente relacionar com
as emoções ao lado.

Surpresa
Medo
Raiva
Tristeza
Felicidade

16
17
 Comunicação e oratória
O corpo fala

pulo do
gato Cuidado com
a poker face!

» Com a câmera traseira:

fotografe 5 expressões faciais

mão
diferentes suas (felicidade,
tristeza, medo, raiva e

na
surpresa).

massa
» Com a câmera frontal:
fotografe as mesmas 5
expressões faciais.

» Compare as fotos.

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

Para onde devo olhar durante

uma apresentação?

Mantenha contato visual

com quem está te ouvindo.

É possível cruzar o olhar com cada

indivíduo.

Marque um ponto, ou uma pessoa, em

cada canto da sala e outro no centro e
percorra o seu olhar. Em determinados
momentos, direcione o olhar
especificamente.

19
 Comunicação e oratória
O corpo fala

pulo do
gato
Seu interlocutor está
sentado?
Sente-se.
Ele está em pé?
Fique em pé.

Dicas para manter o contato visual com

o seu interlocutor no ambiente online:

20
 03

Aprenda técnicas
de postura
corporal

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

Como se portar ao falar

para o público:

Mantenha uma
postura alinhada
Permaneça com
e equilibrada.
os ombros
abertos e a
coluna reta.

Mantenha
braços e pernas
descruzados.
Procure
manter seu
peito aberto.

» Deixe seu corpo livre.

» Encaixe seu quadril.

» Procure ficar estável,

apoiando-se nas duas pernas.

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

“A sua postura fala mais

alto do que as suas
palavras. Mantenha-se
ereto e confiante.”

Deborah King

23
 Comunicação e oratória
O corpo fala

Como se movimentar
quando estiver em cena?
A sua movimentação deve ter coerência
com o conteúdo.

Então:

Movimente-se com
leveza e naturalidade.

» Com a plateia à sua frente: alterne

Adapte-se ao palco
entre direita e esquerda e, se for
em que irá falar: possível, circule pelo corredor.

» Em um palco 360º: de tempos em

tempos, transfira a posição do seu
corpo para que o seu público não se
sinta ignorado.

pulo do
gato Geomarcação: sua nova
amiga.

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

» Use o texto a seguir para

mão
treinar a geomarcação.
Primeiro, você deve apenas

na
falar em voz alta, sem usar
geomarcação. Depois, fale

massa
novamente o discurso, desta
vez usando a geomarcação
para reforçar.

“No primeiro módulo, aprendi técnicas incríveis para desenvolver

autoconfiança e controlar meus monstros. No segundo, aprendi como soltar
a voz. Neste módulo, conheci estratégias para usar meu corpo a favor da
mensagem que desejo transmitir.”

E na comunicação online?
» Evite balançar o corpo ou a
cadeira enquanto fala.

» Se for gravar em pé, lembre-se da

geomarcação.

» Adapte seus gestos dentro do

enquadramento da câmera.

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

pulo do Poised: conheça a

inteligência artificial

gato
que deixa seu discurso
supernatural.

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 Comunicação e oratória
O corpo fala

desafıo
conquer
Hora do desafio Conquer! Assista ao último vídeo que
você gravou no mão na massa sobre geomarcação e, com
base neste vídeo, avalie a sua linguagem não verbal.

» O desafio será você se autoavaliar e perceber os

pontos em que mandou bem e aqueles em que
pode melhorar.

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 Comunicação e oratória
Comunicação de dentro para fora

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Comunicação de dentro para fora

Anotações