Roda Da Alimentação
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1 = 1 vez na semana
COMO USAR 2 = 2 vezes na semana
3 = 3 vezes na semana
Preencha a roda da alimentação
4 = 4 vezes na semana
pintando as casas de acordo com
5 = 5 vezes na semana
sua rotina.
6 = 6 vezes na semana
7 = 7 vezes na semana
8 = Mais de 1 vez ao dia
9 = Mais de 2 vezes ao dia
Nutri. Ticiane P.B. Nichelle e acadêmicas Natália C. e Gabriela L. 10= Mais de 3 vezes ao dia