Psicologia Geral: Bianca Mascarenhas

PSICOLOGIA GERAL
Bianca Mascarenhas
Processos psicológicos
Sensação / Percepção / Atenção /Memória

Emoção / Sentimento / Linguagem /
Comunicação
Percepção
Capacidade de captar os estímulos do meio para
processamento da informação.
Os órgãos dos sentidos captam as informações, ou

seja, o processamento cerebral depende dos
mesmos.
Considerada uma característica subjetiva.
Processo psicológico por meio do qual extraio e

assimilo informações do ambiente
Percepção
Organiza e interpreta as sensações
EXPERIÊNCIAS VIVIDAS
NECESSIDADES
CRENÇAS
EMOÇÕES
EXPECTATIVA
INFLUÊNCIA DO GRUPO
PERCEPÇÃO
Visual
Auditivo PROCESSAMENTO
Tátil INTERNO
Olfativo
Gustativo MAPA
Comportamento
Verbal
EMOÇÕES
Não verbal
Atenção
Processo encarregado de concentrar nossos recursos
em uma série de estímulos e ignorar o restante.
Ocorre porque não podemos atender a todos os
estímulos ao mesmo tempo.
Se relaciona intimamente com outros processos

psicológicos como memória, aprendizagem,
resolução de problemas
4 Tipos de Atenção
Seletiva
Alternada
Sustentada
Concentrada
Atenção seletiva: a habilidade para se centrar em
um estímulo ou atividade na presença de outros
estímulos.
Quem tem Atenção Seletiva consegue escolher qual
será o foco da mente.
Ex: manter a atenção em locais com barulho.
Baixa distração quando focado no que quer
Benefícios:
maior rendimento na aprendizagem /
aumento da performance
Atenção Seletiva:
como desenvolver
Isolando sons
Exercite sua mente
Mantenha suas ideias organizadas
Leia em locais públicos
Atenção alternada: habilidade de alternar o foco da
atenção. Não perde o foco, alterna.
Facilita a execução de tarefas que exigem mais de um
nível de entendimento.
Ex: montar um móvel (quem tem atenção alternada,

conseguirá ler o manual e a cada etapa lida, tentará
montar o móvel).
Utilizada no trânsito!
Benefícios:
Pessoas que precisam realizar mais de uma
atividade durante o dia
Atenção Alternada:
como desenvolver
Escolha, diariamente, duas atividades

para se concentrar ao longo de todo
o seu dia de trabalho.
Atenção sustentada: ideal para quem precisa manter
o foco durante um longo tempo, em uma atividade
ininterrupta e constante.
Ex: atenção em palestras, cursos, treinamentos, aulas,

sem as distrações atrapalhar.
Se relaciona bastante com a atenção seletiva mas é
diferente porque necessita concentração por longo
período
Para desenvolver:
Fazer, todos os dias, uma lista de prioridades e volte o foco
para a execução de uma atividade por vez, por partes
Exercite manter o foco em uma única atividade por 25 min

Atenção concentrada: Diferente da Atenção Seletiva,
quem tem Atenção Concentrada se mantém atento
ao que faz.
O indivíduo com Atenção Concentrada direciona a

atenção para o artigo que lê, para o texto que escreve
porque é o que ele executa naquele momento.
Para desenvolver:
Dividir a jornada de trabalho / estudo em fatias, para que

tenha a oportunidade de realmente dar atenção a apenas
uma demanda por vez
Memória
Capacidade de reter e recuperar
informações
Armazenamento de
informações e fatos
obtidos das experiências
ouvidas ou vividas.
Relaciona-se à
aprendizagem (que utiliza
a memória para reter as
informações no cérebro)
Memória
Nos permite lembrar informações explícitas (a capital
da França) ou informações procedimentais (andar de
bicicleta).
É muito útil ter informações sobre nossas experiências

passadas para poder raciocinar e agir sobre eventos
futuros.
Os demais processos psicológicos básicos possuem

um forte suporte da memória.
Tipos de Memória
Memória de curto prazo: retém a informação por
menos tempo, até que ela seja esquecida ou
guardada. Dividida em:
Memória imediata: Retém a informação logo que é

recebida. Ex: nome de uma pessoa que acabamos de
conhecer
Memória de trabalho: “memória de curta duração”;

relacionada à manutenção temporária e
processamento da informação durante a realização de
tarefas. Ex: cálculos mentais
Tipos de Memória
Memória de longo prazo: retém recordações de
episódios e fatos da nossa vida. São elas:
Declarativa: lembranças dos fatos que você consegue

contar.
As perdas de memórias declarativas são comuns

durante envelhecimento (por dar menos atenção aos
fatos corriqueiros ou associadas a doenças como
estresse crônico, depressão ou demências (Mal de
Alzheimer).
Tipos de Memória
Não-declarativas: memórias que não podem ser
contadas ou ensinadas oralmente.
Ex: aprender a dirigir. (teoria x prática).
Semântica: envolve os conhecimentos organizadores

do mundo.
Ex: dia que o Brasil foi descoberto e quem o

descobriu.
Tipos de Memória
Episódica: memória autobiográfica e envolve os
acontecimentos da vida de uma pessoa.
Ex: lembrar da sua formatura, do dia do casamento,

da entrevista de emprego.
Resumindo...
• Memória de curto prazo (imediata / de trabalho)

• Memória de longo prazo (declarativas / não
declarativas)
• Semântica
• Episódica
Emoção
Estado mental e fisiológico, ligado a uma variedade
de sentimentos, pensamentos e maneiras de agir.
Emoção x Sentimento
Emoção é um conjunto de respostas químicas e

neurais baseadas nas memórias emocionais, e surgem
quando o cérebro recebe um estímulo externo.
O sentimento é uma resposta à emoção e diz respeito

a como a pessoa se sente diante daquela emoção
Emoção
As emoções trazem significados e conexões para
nossa vida. Elas servem como uma forma de
comunicação entre as pessoas.
Emoção
As emoções são construções sociais, adquirimos à
medida que nos relacionamos.
Percepção das emoções varia de cultura para cultura
Emoção do termo latino emotione, "movimento,

comoção, ato de mover” - sentir emoções é mover-se

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Sensação / Percepção / Atenção /Memória

Os órgãos dos sentidos captam as informações, ou

Considerada uma característica subjetiva.

Processo psicológico por meio do qual extraio e

Se relaciona intimamente com outros processos

Baixa distração quando focado no que quer

Ex: montar um móvel (quem tem atenção alternada,

Escolha, diariamente, duas atividades

Ex: atenção em palestras, cursos, treinamentos, aulas,

Exercite manter o foco em uma única atividade por 25 min

O indivíduo com Atenção Concentrada direciona a

Dividir a jornada de trabalho / estudo em fatias, para que

É muito útil ter informações sobre nossas experiências

Os demais processos psicológicos básicos possuem

Memória imediata: Retém a informação logo que é

Memória de trabalho: “memória de curta duração”;

Declarativa: lembranças dos fatos que você consegue

As perdas de memórias declarativas são comuns

Ex: aprender a dirigir. (teoria x prática).

Semântica: envolve os conhecimentos organizadores

Ex: dia que o Brasil foi descoberto e quem o

Ex: lembrar da sua formatura, do dia do casamento,

• Memória de curto prazo (imediata / de trabalho)

Emoção é um conjunto de respostas químicas e

O sentimento é uma resposta à emoção e diz respeito

Percepção das emoções varia de cultura para cultura

Emoção do termo latino emotione, "movimento,

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