8 9° Anos Ef BMX

BLOCO 9 – ESTUDOS MONITORADOS – 9º ANO
ESTUDANTE ____________________________________ PROFESSOR(A) SIULAN ADAMATTI (KIKO)

Carga horária correspondente ao período de 07/06 a 18/06.
Querida Família! Contamos com o apoio e atenção de vocês para auxiliar na realização das atividades propostas durante esse período de ESTUDOS
MONITORADOS, em que não teremos atividades na escola. Abaixo seguem as orientações. Todas as atividades devem ser realizadas. Atenciosamente
Data de envio da atividade 07/06/21
Data de retorno das atividades solicitadas 21/06/21
OBJETO DO CONHECIMENTO PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURA

EF89EF21RS-12CX27 Reconhecer e utilizar os equipamentos de segurança disponíveis, instrumen-
tos, indumentária e organização das práticas corporais de aventura na natureza e urbanas.
HABILIDADES ENVOLVIDAS
EF89EF19RS-1,2,3-CX25 Vivenciar e analisar diferentes práticas corporais de aventura na natureza (ti-
rolesa, slackline, arborismo) e urbanas (skate, parkour, patins, escalada adaptada e bike).
COMP. CURRICULAR EDUCAÇÃO FÍSICA
ATIVIDADE 1:
DESCRIÇÃO e ORIENTAÇÃO: Fala gurizada! A partir desse Bloco vamos começar a conhecer um pouco mais sobre
alguns esportes radicais. Espero que curtam e quem sabe, sintam o interesse em iniciar a prática de algum dele, se já não
praticam é claro. Então, vamos lá!
História do BMX
A palavra BMX tem como significado Bicycle (B) Moto (M) Cross (X).
O Free Style existe desde a década de 70 e foi inventado nos Estados Unidos. Suas primeiras manobras foram
inventadas por pilotos mundialmente famosos como Bob Haro, Ron Wilkerson e Michael Domingues. As crianças
imitavam seus ídolos do motocross com suas bikes, construíam pistas e faziam corridas informais. Assim nascia
um novo esporte com o apoio e o incentivo dos pais da criançada. O BMX chegou com toda a sua força no Brasil
em 1978, quando o bicicross estava crescendo, dando espaço a esse novo esporte radical. Este esporte é
principalmente caracterizado pelo radicalismo e adrenalina que ele transmite, pois para executar as manobras é
preciso coragem, disciplina, treino e muita ousadia.
Não é um esporte de moda e os pilotos se unem para atrair novos adeptos, buscando assim consolidar seu
espaço dentro dos esportes convencionais promovendo campeonatos e estando sempre presente em eventos e
shows de grande expressão.
Os atletas treinam exaustivamente buscando a perfeição, em respeito ao seu público.

Praticado com uma bicicleta de aro 20", eles executam manobras que podem desafiar a gravidade, com giros e
saltos no ar.
O BMX é dividido em duas partes o Race (corrida) e o Freestyle (estilo livre).
No BMX Free Style encontramos 5 modalidades são elas: Street, Mini Ramp, Dirt Jump, Flatland, Vertical. O que
difere um estilo do outro é o local e a forma de como são executadas as manobras. O
Estas modalidades são divididas em 4 categorias sendo:
Iniciante
Amador
Expert
Master (pilotos acima de 30 anos), estas na respectiva ordem crescente de nível profissional Atleta.
Categorias
O Dirt Jump é praticado em rampas de terra, com alturas e distâncias variadas, podem ser rampas únicas,
doubles, ou sequenciais chamadas de trails, ou ate rampas de madeira tipo mesa, as manobras tem evoluído de
uma maneira que são as mais impossíveis como double back flip e 360º backflip, back flip tail whip entre outras.
O Vertical é executado em uma rampa em forma de “U”, denominada Half Pipe, com manobras nas laterais
(bordas) e nos chamados aéreos (vôos para fora da rampa) onde os atletas buscam executar manobras de alto
grau de dificuldade o mais alto possível no dois lados da rampa.
O Mini Ramp tem uma altura e tamanho inferiores ao Vertical, realizam-se manobras de bordas, associadas a
manobras de salto e aéreos geralmente em rampas de madeira, esta modalidade tem muitos adeptos, pois se
usam manobras do DIRT, FLAT e STREET, com um grau técnico que aumenta com as manobras mais ousadas,
muitas vezes são adaptados obstáculos ao Mini Ramp como spines, sub-box e wall ride que acrescentam
dificuldade e radicalidade a session.
O Street é praticado nas ruas como o próprio nome já diz ou em pistas que simulem ruas que tenham corrimões,
escadas e rampas, dos mais variados tipos como spines, fun box, 45º, quarters, savanas entre outros, neste são
usadas manobras do MINI-RAMP, DIRT ,VERT e até do FLATLAND.
O Flatland é uma apresentação no solo sem rampas ou pulos, considerado o mais livres dos estilos onde cada
piloto faz sua session buscando dificuldade e equilíbrio aliados a criatividade.
O Street e o Flatland são os mais praticados pelos brasileiros.
O que mais excita esses pilotos é o desafio, a busca da manobra perfeita e claro, o resultado que todo esse
esforço gera no público que busca assistir esse esporte, criando uma relação de identificação com os atletas.
O uso de equipamento de proteção: joelheira, caneleira, cotoveleira e luvas além é claro do capacete é
recomendado para todos os esportes que envolvem risco.
É importante lembrar que o risco pode ser diminuído mas ele sempre existe.

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Os atletas treinam exaustivamente buscando a perfeição, em respeito ao seu público.

O BMX é dividido em duas partes o Race (corrida) e o Freestyle (estilo livre).

O Street e o Flatland são os mais praticados pelos brasileiros.

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