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    Ergonomia

    Ergonomia é o conjunto de regras e procedimentos que visam os cuidados com a saúde do


    profissional, dentro e fora do seu ambiente de trabalho. Regulamentada pela NR 17, pode
    ser dividida em três áreas: ergonomia física, cognitiva e organizacional.

    Ergonomia física
    Trata da relação entre as atividades físicas executadas e as características da anatomia do
    ser humano, sua fisiologia, antropometria e biomecânica.
    ex: a postura no trabalho.

    Ergonomia organizacional
    Trata da otimização dos sistemas sociotécnicos – ou seja, que incluem pessoas como
    partes inerentes do sistema – e suas estruturas organizacionais, de processos e políticas
    ex: as comunicações.

    Ergonomia cognitiva
    Trata dos processos mentais utilizados pelo ser humano na realização de suas atividades e
    como eles afetam suas interações com outros elementos de um sistema. Entre esses
    processos, destacam-se raciocínio, resposta motora, percepção e memória.
    ex: o estudo da carga mental exigida pelo trabalho.

    A ergonomia tem alguns objetivos básicos que são: possibilitar o conforto ao indivíduo e
    proporcionar a prevenção de acidentes e do aparecimento de patologias específicas para
    determinado tipo de trabalho. A ergonomia consegue prevenir as doenças ocupacionais
    Outros fatores que contribuem para o aparecimento de lesões podem ser destacados:
    ausência de pausa durante a jornada de trabalho, postura inadequada, bem como móveis e
    equipamentos inadequados, jornada prolongada de trabalho, sustentação de peso, dentre
    outros.

    Dort - (Distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho) - São movimentos repetidos de


    qualquer parte do corpo que podem provocar lesões em tendões, músculos e articulações,
    principalmente dos membros superiores, ombros e pescoço devido ao uso repetitivo ou a
    manutenção de posturas inadequadas resultando em dor fadiga
    LER é uma síndrome que inclui um grupo de doenças com sintomas como dor nos
    membros superiores e nos dedos, dificuldade para movimentá-los, formigamento, fadiga
    muscular e redução na amplitude do movimento.

    Quando a ergonomia é aplicada na empresa, proporciona um ambiente favorável na


    jornada de trabalho de seus funcionários, diminuindo cansaço, estresse, evitando lesões e
    contribuindo na redução de gastos com afastamento.

    Dicas para implementar o comitê de ergonomia

    1. Defina quais serão os membros do comitê O primeiro passo para formar o comitê é
    definir quais serão os colaboradores que farão parte desse time.
    2. Realize um treinamento com os membros.
    3. Compreenda a Análise Ergonômica do Trabalho (AET) .
    4. Defina um planejamento e um plano de ação para o comitê.

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