Introdução

E aí, caro leitor, solteiros de plantão, como vocês

eestão? Bem? Realizados? Felizes? Desesperados à procura
de um amor? Sem esperança ou sem saber qual o próximo
passo? Dúvidas a respeito de qual seria a hora certa para iniciar
um relacionamento? Que tipo de pessoa escolher... Existe alguém
certo? Quais os limites da amizade? Muito provavelmente você
já viu no índice os temas e tópicos que vamos abordar, mas
tomamos a decisão de escrever esse ebook porque hoje, depois
de 6 anos falando sobre isso, 5 anos de relacionamento, casados
e auxiliando casais solteiros e casados também, podemos
afirmar: relacionamento entre jovens da igreja (e até fora) é
uma das principais — senão a principal — causa de ansiedade,
dúvidas acerca de si mesmo e do futuro; insegurança, falta
de identidade, inconstância e traumas emocionais na vida das
pessoas.
O sonho de se ter alguém, desejo de ser amado e construir
uma família está presente na maioria das pessoas, ao ponto de
muitos perderem a saúde emocional e a própria identidade por
causa disso. Eu sei, eu sei, lendo dessa forma parece exagerado
e, talvez, você não se identifique com esse quadro, mas acredite,
relacionamento não é tão simples assim. Pelas pessoas não
entenderem princípios básicos de como se relacionarem,
acabam gerando relacionamentos e, posteriormente, famílias
disfuncionais. O objetivo deste ebook é falar de maneira direta
e entendível sobre os pontos importantes a serem observados
antes de se relacionar com alguém, com que tipo de pessoa
se relacionar e como fazer isso de forma saudável e correta,

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entendendo os tempos e estações que o Senhor separou para nós.
O que te pedimos é comprometimento com tudo o que
você vai ler aqui. Por favor, antes de ler e associar a qualquer
outra pessoa, olhe para dentro de si, aplique as coisas que aqui
estão em sua própria vida e se certifique de que você não será
mais uma pessoa que vai se envolver em relacionamentos
sem entender e ter o cuidado necessário sobre os assuntos
discutidos aqui. Se lembre dessas coisas e se torne um exemplo
em relacionamento para que, futuramente, você ajude pessoas
também. É claro que, ocasionalmente, algumas coisas escritas
aqui vão te lembrar de erros seus ou até mesmo experiências
ruins suas com outras pessoas, te fazer perceber a falha em
algum irmão(a) ao seu lado–caso isso aconteça, com amor e
graça, que você possa alertá-lo; mas, antes disso, te pedimos,
olhe para si. Antes de apontar para alguém, aponte para si e
diga: eu preciso mudar.
Esperamos que o pouco que compartilhamos aqui nesse
livro seja de bom proveito para sua jornada. Que você possa
fazer as pazes com o seu coração e, no meio desse caminho,
aprender a pastorear-lo vivendo cada etapa e processo no
tempo certo, sem que ansiedade ou o medo de que as muitas
dúvidas determinem os seus passos e decisões. Esperamos
que aqui você possa encontrar o abraço apertado e o puxão de
orelha que você precisa.

Boa leitura e uma excelente jornada!

P.S.: As histórias que contamos aqui são testemunhos nossos e do

que vivemos; mas não se apegue a isso como sendo a única forma ou
o jeito certo de acontecer. Cada pessoa tem a sua história e com cada
pessoa acontece de um jeito.

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 Solterice
M uito se fala sobre o tempo da solteirice, e o que
ouvimos, de maneira geral, é sempre a mesma coisa.
Sinceramente, não pretendemos fugir muito do que sempre é
dito, porém não queremos ser simplistas demais no assunto;
queremos te encorajar e tentar abordar os temas para que você
enxergue as coisas de uma forma um pouco mais intencional e
isso te ajude na sua jornada.
Como viver a solteirice de maneira saudável? O que fazer
durante esse tempo? Como viver intencionalmente e desfrutar
das bênçãos desse momento da vida? Afinal, pouco se pensa
nesse tempo da vida como sendo — ou melhor, podendo ser —
uma benção, dependendo de como se vive e aproveita essa
estação. O que a maioria das pessoas dizem sobre se estar
solteira é quase que algo pejorativo ou negativo, como quem
é “encalhado” e ficou “pra trás” porque ainda não possui um
parceiro para si. Quero te convidar a pensar diferente daqui
para a frente, aprendendo a partir de uma ótica das escrituras.
“Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para
todo
Tudo tem propósito
o seu tempodebaixo do céu:e há tempo para todo propósito
determinado,
há tempo de nascerdebaixo
e tempodo decéu:
morrer;
tempo de plantar e tempo de arrancar o que se plantou;
tempo de hámatar
tempoede nascer
tempo de ecurar;
tempo de morrer;
tempo
tempo dede plantar
derrubare tempo
e tempo dedearrancar o que se plantou;
construir;
tempo de chorar
tempo ede tempo
matarde rir;
e tempo de curar;
tempo de prantear e tempo de saltar de alegria;
tempo de derrubar e tempo de construir;
tempo de espalhar pedras e tempo de ajuntar pedras;
tempo ede
tempo de abraçar chorar
tempo dee deixar
tempode deabraçar;
rir;
tempo de procurar
tempo e tempo
de prantear de perder;
e tempo de saltar de alegria;
tempo de guardar e tempo de jogar fora;”
tempo de espalhar pedras e tempo de ajuntar pedras;
tempo de abraçar
— Eclesiastes 3:1-6 e tempo de deixar de abraçar;

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 “O pregador”, como é conhecido no livro de Eclesiastes, afirma
com clareza e certeza: “tudo tem seu tempo determinado, e
há tempo para todo propósito debaixo do céu”. Para todas
as coisas têm o tempo certo e um tempo para se viver cada
estação diferente, o que vai determinar o que se vive como
sendo certo ou errado é se estamos vivendo:
1 - Na etapa e fase que devemos estar sem apressar as
coisas;
2 - Vivendo o que cada fase e etapa permite e determina.
Isso é o que estabelece para os seres humanos aquilo que é
certo e errado.
Por exemplo, não é errado colher ou plantar, mas existe o
tempo determinado para se plantar, e um tempo determinado
para colher o que se plantou. Nem plantar, nem colher o que
se plantou é errado, porém colher em tempo de plantar, sim;
e querer plantar em tempo de colheita, também não é certo.
Então, cada etapa e tempo determina um modo certo de
se viver e de se posicionar. Quero usar essa ilustração para
aplicarmos no determinado caso para entendermos melhor
esse ponto:
No seu tempo de solteirice, Deus separou e determinou que,
nessa estação, você pudesse plantar, regar e colher coisas
específicas que foram designadas para serem vividas nesse
tempo. Assim como existem outras coisas próprias para que
você construa, experimente e cresça no tempo separado para
se relacionar com alguém, edificando uma futura família.
Simplificando:
“Há tempo de estar solteiro, e tempo de se juntar com
alguém.”
Antes do tempo de se juntar com alguém, vem o tempo da

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solteirice. Esse tempo é certo que aconteça e precisa ser vivido
da maneira correta, de forma muito intencional, podendo ser
uma grande benção que vai te preparar para viver os próximos
ciclos, mas, dependendo de como se vive essa parte da jornada,
o caminho pode ser cansativo, pesado e até comprometedor
em alguns âmbitos.
Dentre todas as coisas, uma das mais importantes que a
solteirice proporciona é se descobrir em Deus. Aproveitar esse
tempo ouvindo somente do Senhor — sem influências externas —
sobre seu propósito e identidade, sem precisar se preocupar se
você vai se encaixar com alguém ou não, gerando preocupação
ou até criando dúvidas por querer forçar que algo aconteça com
aquela pessoa; sem se preocupar e sem abrir mão de nada de
você por querer “dar match” com uma pessoa determinada.
É o tempo em que você permite que o Senhor revele a você
coisas sobre você mesmo. No que o Senhor pensava quando
te criou, para qual propósito (vocação) Ele te fez. De repente, o
Senhor vai te revelar coisas que você nem sabia que gostava e
te ensinar quem você realmente é — talvez talentos escondidos,
gostos desconhecidos (exemplo da Fê com a arte).
De maneira geral, você vai mergulhar no Senhor e deixar que
Ele te ensine sobre a vida que tem para você. Tenha apetite para
descobrir essa beleza! Desejo para seguir em uma jornada de
coisas encobertas em Deus, segredos que Ele tem sobre você
que ainda não sabe, aventuras de amor que Ele quer te levar,
capturando seu coração em um anseio maduro por quem Ele é;
um lugar de delícias que não vai ser tomado e nem esquecido
quando alguém chegar na sua vida. Deixar que o Senhor te
mostre, com amor, graça e misericórdia, pecados e dificuldades
que precisam ser abandonados e vencidos. Deixar que O seu
Criador te mostre o seu valor e faça seus olhos perceberem e

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amarem aquilo que ele depositou em você.
É aqui, nesse estágio, que você vai ser curado(a) de todo tipo
de comparação, da necessidade da aprovação dos homens
(aqui entenda “dos homens” por raça humana, tanto homem
quanto mulher), de querer ser visto ou querer que as pessoas
valorizem aquilo que você considera que carrega; é aqui que
sua identidade vai ser firmada em Deus.
Se nós pudéssemos dar alguns conselhos para você que está
na solteirice seria: veja e descubra a beleza da vida sozinho com
o Senhor. Perceba e experimente a satisfação em Deus — nada
substituirá isso. Um relacionamento não vai te encher. Não vai
te fazer ter mais intimidade com Deus. Não vai facilitar sua vida
em santidade. Não vai te fazer feliz. O relacionamento com
alguém não vai te ajudar a se sentir completo. Tão somente a
vida com Deus pode te dar todas essas. Viva esse tempo como
tem que ser, dedique-se ao Senhor e mergulhe na infinitude
e beleza da vida com Deus, afinal, de que adianta querer
amar tão profundamente alguém sem saber o que é o Amor
verdadeiro? Conheça Aquele que é o mais puro e verdadeiro
amor e seja inundado e cheio das verdades dEle.
Que o Senhor seja suficiente para você e que você se
descubra em Deus. Gaste esse período também se tornando
“o companheiro ideal” para seu futuro parceiro, para que,
quando você encontrar a “pessoa certa”, você esteja no
momento certo e ideal, isso vai evitar questões que podem
atrapalhar o relacionamento; por exemplo, depositar a
felicidade no outro, como se você dependesse do outro para
ser feliz, realizado e completo.
Uma outra coisa que sempre penso e falo quando se trata
sobre o tempo de solteirice e preparo para o relacionamento é:
seja o homem que você gostaria que sua filha tivesse. Se torne
11
esse homem (e para as mulheres, vice e versa). Seja a pessoa
que você gostaria e desejaria para os seus futuros filhos.
“Esperar
“Esperar nãonãoé éapenas
apenas para
pararecebermos algoalgo
recebermos no final,
no mas
final, mas
a respeito
a respeito de quem
de quem eu eu
meme tornoenquanto
torno enquanto eu
euespero”
espero” — Paul
Tripp. — Paul Tripp.
Um bom relacionamento (e futuro casamento) é baseado
em duas pessoas que são completas, plenas e resolvidas em
Cristo Jesus!
Conheça lugares, faça viagens missionárias; faça coisas
e invista seu tempo com coisas que você vai colher lá na
frente. Assim, como o tempo determinado de se relacionar
com alguém e de se casar, o tempo determinado para ser um
cristão solteiro é uma benção.
“O7:32-34).
(1 Co homem que não é casado preocupa-se com as coisas
do Senhor, em como agradar ao Senhor. Mas o homem
“O homem
casadoque não é casado
preocupa-se preocupa-se
com com asmundo,
as coisas deste coisas do
emSenhor,
como
em como agradar
agradar sua mulher,
ao Senhor. Mas oe homem
está dividido.”
casado preocupa-se com
- 1deste
as coisas Coríntios 7:32-34
mundo, em como agradar sua mulher, e está dividido.”

Paulo nos esclarece perfeitamente qual a vantagem de ser

solteiro: ele tem a liberdade de servir ao Senhor intensamente!
Não ter que se preocupar com nada além de viver uma vida
que agrade ao Senhor, com disponibilidade para servir, para
fazer a obra de Deus, para conhecer novas pessoas, é uma
dádiva! Em vez de ficar solteiro, se preocupando somente em
casar-se, é importante viver o melhor de Deus que foi feito para
você solteiro. Me entenda, com isso, não estou desencorajando
ninguém a sonhar com família, pelo contrário, o que quero dizer
é para que você viva esse momento que foi proporcionado por
Deus com intencionalidade. A maioria das pessoas solteiras
“não escolheu” o estar solteiro, mas não é por isso que elas não
têm as mesmas vantagens das que escolheram. Então, ao invés

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de olhar de uma forma ruim para a solteirice, como a maioria
faz, todos precisam aproveitar ao máximo as vantagens do
dom de estar solteiro enquanto o tem.
Estude, faça algum curso do seu interesse — seja uma
faculdade comum ou alxgum outro tipo de curso do seu
interesse; aproveite e viva a fase de solteirice e a celebre.
Celebre esse momento e desfrute dessa dádiva que também
é ser solteiro. Existe um momento, uma fase e um tempo
determinado por Deus para cada coisa, viva o seu momento.
Não apresse as coisas e permita que o Senhor te mostre a
beleza dessa fase. Assim como o relacionamento e o futuro
casamento é uma benção de Deus no momento certo, assim
também é todo tempo determinado por ele.
Agradeça a Deus pelo dom de estar solteiro. Independente
da sua experiência ou opinião sobre estar solteiro(a), receba
isso como um presente de Deus e aproveite ao máximo durante
o tempo que você tiver.
Faça tudo o que puder para ser piedoso. É fácil para aqueles
que são solteiros entrarem em um estilo de vida egoísta e
egocêntrico e em pecado sexual, seja em pensamento ou
ação. Ao invés disso, se importe com o próximo, gaste seus
dias pelo serviço do Senhor, da igreja e das pessoas, seja
autodisciplinado e responsável perante os outros.
Mantenha seus olhos fixos no céu. É o nosso relacionamento
eterno com Cristo que, em última análise, importa. Não deposite
sua esperança, sua alegria, a confiança da realização do futuro
em qualquer pessoa que não Cristo Jesus. De novo, perceba e
experimente a satisfação em Deus, nada substituirá isso.

13
 Celibato
​​D uas passagens do Novo Testamento são
normalmente usadas para discutir o que às vezes é
chamado de “o dom do celibato”.
“Eu, porém, lheslhes
“Eu, porém, digo: quem
digo: repudiara
quem repudiara sua
suamulher,
mulher,não
nãosendo
sendo
por causa depor causa desexuais
relações relaçõesilícitas,
sexuaiseilícitas,
se casare se casar
com outra
com outra comete adultério. Os discípulos de Jesus
comete adultério. Os discípulos de Jesus disseram: — Se essa é
disseram: — Se essa é a situação do homem em relação
a situação
à suado homem
mulher, não em relação
convém à suaJesus,
casar-se. mulher, nãolhes
porém, convém
casar-se. Jesus, porém,
respondeu: — Nemlhes respondeu:
todos são aptos—para Nemaceitar
todos são
este aptos
ensinamento,
para aceitar mas apenas aqueles
este ensinamento, a quem aqueles
mas apenas isso é dado.
a quem
Porque há eunucos de nascença; há outros a quem os
isso é dado. Porque há eunucos de nascença; há outros a quem
homens fizeram tais; e há outros que se fizeram eunucos,
os homens fizeram
por causa tais;dos
do Reino e há outros
Céus. Quem que se fizeram
é apto eunucos,
para aceitar
por causa do Reino
isto, que aceite.”dos Céus. Quem é apto para aceitar isto,
que aceite.”
– Mateus 19:9-12
– Mateus 19:9-12

A frase “mas apenas aqueles a quem é dado” refere-se a

pessoas que recebem o que chamamos de “o dom do celibato”.
Esses celibatários receberam um dom especial de Deus.
Já em 1 Coríntios 7:7 diz:
“Gostaria
“Gostaria queque todos
todos os homens
os homens fossem
fossem comocomo
eu.eu. No
No entanto,
entanto,
cada um tem decada um o
Deus tem
seudepróprio
Deus o dom;
seu próprio
um, nadom; um,
verdade, de
na verdade,
um modo; de outro.”
outro, de um modo; outro, de outro.”

Paulo tem o cuidado de declarar que isso é por “concessão

e não por mandamento” (versículo 6). A capacidade de
permanecer solteiro e servir a Deus fora do casamento é um
dom. Paulo e outros possuiam esse dom, mas nem todos têm.
A Bíblia não chama isso explicitamente de “o dom do

15
celibato”, mas expressa que a capacidade de permanecer
solteiro para servir a Deus plenamente é um dom. A Bíblia deixa
claro que é um dom de Deus. Sendo assim, concluímos que o
celibato bíblico é uma opção voluntária por parte de alguém
que deseja viver em estado ou condição de solteiro abstendo-
se de qualquer prática sexual. É um dom de Deus concedido a
alguns e, por isso, não pode ser imposto por ninguém.
Sendo um dom, não pode ser uma imposição (como a
igreja católica fez e faz muito) — e aqui não estou falando mal
da “entidade” igreja católica como um todo, estou apenas
apontando um fato e erro que acontece, como nas igrejas
protestantes também tem muitos erros —; não é algo que você
pode simplesmente deduzir ou “tentar viver dessa forma só pra
testar” se você não tem o chamado. Paulo diz para que cada
um ande conforme o próprio dom.
Certo dia ouvi Augustus Nicodemus falando sobre isso e
dizendo algo curioso:
“Muitas pessoas
“Muitas pessoasteriam sidomais
teriam sido mais felizes
felizes se estivessem
se estivessem
ficadoficado
solteiras; pessoas
solteiras; pessoas que têmo o
que têm dom
dom do celibato,
do celibato,
mas por
maspressão
por pressãodadaigreja,
igreja, da família
da família ouou
da da sociedade
sociedade
acabam engajando
acabam engajandonum num casamento
casamento queque acaba
acaba não não
dando certo.”
dando certo.”

Agora, é importante lembrar que não é só ficar solteiro, mas

ficar solteiro e puro. Acredito que, quem tem esse dom, não
chega nem a sofrer por não ter um par, a pessoa simplesmente
vive numa boa sem sentir a mínima necessidade de ter um
cônjuge. Você não é vazio, você se sente realizado como
solteiro(a) porque é um dom, porque, quando Deus te dá
o chamado e o dom, ele satisfaz. Dizendo isso, não quero
implicar ou sugerir que quem receber o dom do celibato é
mais espiritual, tampouco que pessoas com esse dom terão
16
os desejos sexuais mortos e anulados; o dom do celibato não
te torna menos humano e mais santo, você deve e deverá lutar
com os impulsos sexuais e carnais tão veementemente quanto
qualquer outra pessoa que deseja servir a Deus de modo que
o agrada.
“Então, como saber se tenho o dom do celibato?”
Provavelmente você vai ter o desejo de ter o dom; não vai
ser como algo que Deus deseja te empurrar e você tenta
recusar a todo custo porque tem o sonho de ter uma família.
Provavelmente a pessoa chamada ao celibato não vai
ter interesse pelo matrimônio e vai pensar que isso é algo
secundário.
Se você consegue controlar suas paixões, desejos sexuais,
fantasias e viver bem, se sentir bem acompanhado só com
seus amigos e não sentir necessidade de casar e ter uma
família, pode ser que você tenha o dom do celibato.
Paulo é um exemplo de celibatário nas escrituras.
Agostinho de Hipona, John Stott e Helen Roseveare são outros
exemplos de grandes referências teológicas e missionárias
que permaneceram toda a vida em Cristo como solteiros. Nos
nossos dias temos um dos exemplos: a grande mulher de Deus,
Valnice Milhomens — inclusive fica aqui a indicação de vídeo
rápido da Valnice falando um pouco sobre isso.
Não estou afirmando nada a ninguém, só trazendo à luz
das escrituras o assunto. Independentemente, contemple essa
possibilidade em oração diante de Deus. Porém se você sente
desejo profundo, encontre uma mulher ou homem temente a
Deus, se case e glorifique a Deus também no estado de casado.

17
 Espera
A famosa frase “Eu escolhi esperar” parece ser mais
afácil de ser vivida do que realmente é quando tentamos
viver essa realidade, acabamos nos deparando com altos e
baixos que se apresentam mais difíceis do que imaginamos
no início da jornada da espera. Essa espera parece que vai
tomando proporções que nos pegam de surpresa e nos deixam
desprevenidos e completamente vulneráveis a inúmeras
incertezas.
Será que nunca vai chegar a minha hora? Quanto tempo é
o tempo ideal para achar alguém? E se eu estiver esperando
e aparecer a pessoa certa? Vou perder a minha oportunidade
por esperar demais? E se no final eu ficar sem ninguém, não é
melhor eu já me garantir agora?
Eu sei… Inúmeras dúvidas surgem durante essa jornada.
Afinal, como esperar do jeito certo? Como eu alinho meus
sentimentos e meus milhares de pensamentos sobre minha
vida sentimental enquanto essa tal de espera acontece? Antes
de tudo, calma! Respira... Vai dar tudo certo!
A primeira coisa importante para acalmar o coração em
meio a isso tudo é investigar o porquê essa área da sua vida
gera tantas inseguranças e medos constantes que te levam
a tomar decisões precipitadas. Dessa forma, comprometendo
seu coração em relacionamentos não duráveis, gerando
instabilidade na sua saúde emocional e te fazendo pular de
galho em galho. Isso pode gerar muitas outras consequências,
como defraudações, falta de esperança nessa área,
desconfiança, mágoas, entre outras coisas relacionadas, que

20
expõe seu coração a complicações que poderiam ser evitadas.
Todas essas problemáticas podem te tornar uma pessoa fria,
fechada para um relacionamento sincero e profundo ou pode
te tornar uma pessoa descompromissada com o coração
e sentimentos do outro, não se importando com decisões e
posicionamentos que você determina sem uma verdadeira
responsabilidade afetiva.
Entendendo isso, vamos cavar um pouco seu coração e
expor todas as raízes escondidas. Um dos maiores propulsores
da ansiedade nessa área é a incerteza, que te gera dúvidas e
medos que te arrastam para a tomada de decisões precipitadas,
te colocando em um largo beco sem saída. A verdade é que
essa incerteza é uma incredulidade mascarada, quer ver?
O medo de não ter alguém, a dúvida cruel de não saber se
você vai encontrar uma boa pessoa que vai combinar com
você e que vai desejar construir uma família contigo é, na
verdade — escondido nas entrelinhas —, a falta de fé de que
Deus realmente se importa com essa área da sua vida e de
que Ele não está só empurrando com a barriga, escolhendo
qualquer coisa para no final você se contentar e se resolver
sozinho com seu coração caso tenha algo de errado.
A verdade é que, muitas vezes, a incredulidade é a
principal vilã da paz que deveria reinar na nossa mente, já
que depositamos nossa fé no Deus que tem tudo em Suas
mãos, que nada escapa da Sua mente, ouvidos e coração.
Passado, presente e futuro estão diante dos Seus olhos ao
mesmo tempo, pois Ele é antes de todas as coisas e nEle tudo
subsiste. Então, como crer nisso pela metade? Creio que o
Senhor tem todo o poder para salvar o pecador e resgatá-
lo do inferno, tem toda bondade e misericórdia para tornar
esse inimigo, um verdadeiro amigo e ainda coerdeiro com Seu

21
perfeito Filho Jesus, mas não consigo acreditar e confiar que
O Senhor tem um casamento e família abençoados. Creio no
Teu maravilhoso poder que me tirou do inferno e da iniquidade,
mas penso que vai me abandonar na minha vida sentimental
e me deixar seguir aqui sozinhos, tomando todas as decisões
no escuro sem poder contar com O Teu conselho.
Fica mais pesado falando com essas palavras, não é? Por isso
é importante pedirmos ajuda ao Espírito Santo para investigar
nosso coração, para termos clareza da origem dos nossos
medos e outros sentimentos. Talvez por isso seja tão difícil
esperar o tempo certo, porque, muito provavelmente, você
não confia que Deus consiga resolver esse dilema. É realmente
difícil confiar algo de muito valor nas mãos de alguém que
não confiamos de todo coração e esperar, de olhos fechados,
a garantia que essa pessoa cuidará de tudo no final. Ainda
bem que estamos falando de Deus aqui, certo? Perfeito no seu
pastoreio e proceder, em quem você confia a sua vida e o seu
coração.
Precisamos reconhecer a incredulidade e nos arrepender
desse pecado, caminhando sem desespero em nenhuma
área da nossa vida, porque temos O próprio Deus habitando
em nós, que nos aconselha, nos guia e nos pastoreia em todas
as coisas.
Então, durante o tempo de espera, busque em Deus o que
você pode viver nesse tempo, aproveitando a solteirice igual
nós conversamos. Saia e conheça gente, não precisa viver
enclausurado, se proibindo de socializar com outras pessoas,
faça amizades verdadeiras, sem o interesse de sempre
averiguar se essa pessoa pode ser a certa ou não. Seja leve,
sem uma obsessão por procurar em todos os seus ciclos a
tal pessoa, como alguém desesperado, ansioso que precisa

22
resolver isso para ontem, porque senão Deus não vai resolver
isso por você.
Enquanto estiver aí afora, conhecendo pessoas e
aproveitando o tempo de espera, esteja com o seu coração
sempre em Deus, apresentando a Ele seus pensamentos,
desejos e sentimentos durante esse tempo, pedindo O Seu
maravilhoso conselho sobre cada um dos seus passos. O
Senhor não é omisso, então, você pode caminhar na certeza
de que, se você estiver apresentando o seu coração ao Senhor,
pedindo e clamando para que Ele mostre Sua vontade e Seu
coração para cada situação, Ele não te deixará no escuro e
jamais te deixará sozinho em nenhuma circunstância.
Então descanse nessa certeza e aproveite o tempo de espera,
sabendo o Deus que você serve e tendo uma fé inabalável no
caráter de quem Ele é e sempre será. Não duvide de que nunca
haverá razões para ficar afobado ou ansioso, apresentando
sempre o seu coração no lugar de intimidade, tendo firmeza
de que, quando for o tempo certo, Deus te auxiliará em todas
as coisas, evidenciando a Sua boa e perfeita vontade.

23
 Amizades e Limites
E u sei que você deve estar se perguntando como que
faz para realmente conhecer a pessoa e assim se decidir
entre entrar em um relacionamento ou ficar só na amizade, de
maneira saudável sem que isso se torne um problema. Como
conhecer alguém sem caminhar para uma defraudação?
Quais são os limites?
É fato que um dos grandes motivos da confusão é a forma
como as pessoas entendem suas próprias atitudes e como elas
consideram importante a forma como o outro recebe. Não há
bem uma preocupação de como a outra parte da relação recebe
as palavras, carinho e afeto; se está sendo bem compreendido
ou está havendo uma falha de entendimento e comunicação
de uma das partes. É o famoso “só sou responsável por aquilo
que digo, se a pessoa entendeu de outro jeito o problema não é
meu.” Ou ficamos com aquela sensação de ficarmos perdidos
em como conhecer a outra pessoa. Tendo em mente esse
cuidado com o coração do outro, como fazer isso da maneira
certa? Vamos por partes, discutindo esses dois âmbitos super
importantes que precisam ser ponderados durante esse tempo.

Conhecendo alguém
Antes de tudo, é essencial que todos entendam que é mais
que possível conhecer alguém sem que haja defraudação, pois
ela complica sua relação com a outra pessoa gerando mágoa,
entre outras questões emocionais.
Tenha em mente que, enquanto você tem conversas com
uma pessoa querendo apenas conhecer seus gostos, seus
25
sonhos e objetivos, sua história e testemunho e tantas outras
coisas que se tem para saber de alguém, você não precisa
flertar. Essa é a grande questão que, na maioria dos casos de
pessoas que começam a conversar para se conhecer, acabam
confundindo as coisas, se comprometendo emocionalmente
de uma forma muito sútil que depois se torna o maior buraco
de frustração que poderia acontecer. Logo começam as mil
indagações “Mas tava tudo bem, achei que estávamos nos
conhecendo e gostando um do outro, trocando mensagens
carinhosas e palavras amorosas, e do nada ele(a) ficou frio(a)
comigo e agora nem nos falamos mais”. Eu já vi essa história
se repetindo milhares e milhares de vezes e sempre começa
com o intuito de conversar para se conhecer e termina em
chateação e desentendimento.
Quer dizer que, se eu gosto de alguém e eu sei que existe ali
uma afeição recíproca e quero ser mais intencional nisso, eu
não posso? Claro que pode! Inclusive, se existe reciprocidade,
sugiro que já conversem de forma clara e sincera sobre os
seus sentimentos, esclarecendo as expectativas e desejos
que sentem com seus líderes e sejam aconselhados nos
próximos passos do comprometimento de vocês, entendendo,
logicamente, que tudo isso está acontecendo no tempo certo,
com maturidade, vivendo as realidades que já explicamos
nos capítulos anteriores, para que seu relacionamento não se
torne um problema por uma escolha apressada, por carência
ou qualquer outro motivo que evidencie que o tempo certo
ainda não chegou. Damos esse conselho, aplicando-se na
vida de duas pessoas maduras, satisfeitas em Deus, que
começaram a se aproximar, trocam afeições recíprocas e que
estão decididas em se comprometer e crescer juntas com a
finalidade de construírem uma família.

26
 Dito isso, voltemos. O maior problema dessa conversa é que,
no final, etapas e processos, que não fazem parte do “conhecer”,
são vividos nesta fase, atrapalhando e comprometendo os
sentimentos que geram insatisfações quando essa interação
é rompida por uma das partes. Se você está só conhecendo
alguém, então apenas conheça essa pessoa; converse, troque
experiências, pergunte e troque ideias sem flertar enquanto
você faz isso. Deixa para jogar verde, dar um sinal de interesse
quando você, pelo menos, tiver a ideia de que essa pessoa
pode combinar com você, tem uma visão de futuro parecida
e entre outras coisas que são importantes, como valores, vida
com Deus, relação com a família, vida na igreja etc.
Você nem conhece a pessoa direito, mas já quer garantir
ali algum sentimento, aí começam os comentários e indiretas,
as mensagens mais melosas, os apelidos carinhosos para
chamar o outro… Só que, no meio disso tudo, você começa a
conhecer a pessoa um pouco mais e percebe que não era bem
aquilo que você procurava em alguém e, então, decide “parar
de conhecer”, afinal vocês estavam só trocando ideia; assim,
sem compromisso, você só decide ser mais frio(a), parar com
aquela intimidade que vocês começaram a construir um com
o outro e some. Quando isso acontece, entramos no âmbito da
famosa Defraudação Emocional que poderia ter sido evitada
se simplesmente você fosse intencional em de fato conhecer
alguém, mas, ao invés disso, foi conversando e querendo
garantir um lugar no coração do outro, querendo conquistar
afeto sem nem saber se era isso mesmo que você queria e
procurava em alguém.
Outro problema que acontece é que você quer conhecer
várias pessoas ao mesmo tempo, fica emocionado(a) durante
as conversas, flerta com todas as pessoas que conhece e tudo

27
vira uma bagunça. Para conhecer alguém, você não precisa
flertar, você precisa conversar para de fato conhecer, vamos
repetir e fundamentar isso?
Conhecer alguém ≠ Flertar
Coloquemos cada coisa em seu lugar e, assim, evitaremos
muitos problemas, vivendo cada etapa sem afobação e sem
pular fases nesse meio tempo.

Defraudação
A defraudação é quando alguém desperta o amor, a paixão
e o desejo em uma pessoa sem a real intenção de suprir aquilo
que ela mesmo instigou no outro. O ato de defraudar é uma
violação da confiança de quem se fez vulnerável, ato de fraudar,
enganar e mentir, iludindo alguém causando decepção.
Quando nos envolvemos emocionalmente com uma
pessoa, alimentamos isso, nutrimos esses sentimentos,
sabendo que isso está afirmando as expectativas emocionais
que essa pessoa tem. Contudo, fazemos isso para ter todos
esses privilégios de ter alguém que possamos conversar todos
os dias, que supre nossas carências e desejos sentimentais,
mas sem um verdadeiro interesse de um compromisso, sem a
aliança que nos cobra responsabilidades, estamos enganando
o outro.
O afeto anda de mãos dadas com o compromisso. Eu
amo aquela frase do livro O Pequeno Príncipe: “Tu te tornas
eternamente responsável por aquilo que cativas”. Ela nos faz
parar e perceber que o afeto perdeu seu real valor e significados
ao passar do tempo, sendo reduzido a uma definição muito
inferior e quase insignificante, principalmente na nossa geração
de relações líquidas e facilmente descartáveis.
28
 O afeto que foi decidido ser trocado com alguém, anda de
mãos dadas com a responsabilidade do zelo e do cuidado pelo
outro. Se decidirmos trocar afeto, então, também precisamos
ser maduros para continuar cuidando e regando aquilo que, em
primeiro plano, foi gerado e instigado por nós. A Bíblia fala sobre
essa importância indeclinável de vivermos em cuidado com o
próximo, tendo verdadeira atenção com o coração do outro.
“Finalmente, irmãos, pedimos a vocês e os exortamos
no Senhorirmãos,
“Finalmente, Jesus que, assimacomo
pedimos vocêsaprenderam
e os exortamosde no
Senhornós a maneira
Jesus que, assimcomo devem
como viver e agradar
aprenderam de nósa Deus,
a maneira
e efetivamente
como devem o estão afazendo,
viver e agradar Deus, e vocês continuem
efetivamente o estão
progredindo
fazendo, cada vez
vocês continuem mais. Porque
progredindo cada vocês sabem
vez mais. Porque
vocês quantas
sabem instruções demos a vocês
quantas instruções da parte
demos do Senhor
a vocês da parte
Jesus.
do Senhor Pois aPois
Jesus. vontade de Deus é
a vontade dea santificação de vocês:
Deus é a santificação de
vocês: que se abstenham
que se abstenham da daimoralidade
imoralidadesexual;
sexual;que
que cada
cada um
umsaiba
de vocês de vocês saiba controlar
controlar o seu corpo
o seu próprio próprioemcorpo em
santificação
santificação
e honra, não comedesejos
honra, não com desejos
imorais, comoimorais, comoque
os gentios os não
gentios
conhecem que não
a Deus. conhecem
E que, nesta amatéria,
Deus. E que, nesta matéria,
ninguém ofenda nem
ninguém
defraude o seuofenda
irmão”nem defraude o seu irmão”
– I Tessalonicenses
– I Tessalonicenses 4.1-6
4.1-6
A defraudação, seja sexual ou emocional, é tratada como um
pecado que precisamos nos arrepender e abandonar em prol
de vivermos em santidade e honra, zelando pelo coração dos
nossos irmãos em Cristo. A intimidade, a troca de afeto, tem o
propósito de regar o amor dentro de um compromisso de uma
aliança que se tem com o outro, independente da relação, seja
entre familiares, entre amigos ou entre um casal. Precisamos
andar com a certeza de que temos que ter responsabilidade
com nossos atos, posicionamentos e palavras quando nos
referimos às outras pessoas.

29
 Quero deixar dois vídeos aqui para você ver e conseguir
analisar de uma forma mais prática o como que essa
defraudação emocional acontece:
“ELAS QUE ENTENDEM ERRADO”
“EU NUNCA FARIA ISSO… VOCÊ É MEU MELHOR AMIGO”

Se, em todas as suas amizades com o sexo oposto, chega

um momento em que você tem que avisar ou explicar para
pessoas as suas intenções porque esse alguém começou a
esboçar sentimentos por você e agora é necessário que você
seja mais claro com suas intenções, querido(a), posso te dar
a certeza de que se isso é algo que virou costume e agora
você quase tem as frases decoradas do seu texto explicando
que o outro entendeu super mal e errado o que você queria,
te digo sem medo de errar que você é um defraudador(a) e
que precisa, urgentemente, mudar sua postura e abrir mão de
muitos conceitos que tem sobre responsabilidade afetiva.
Se, em todas as suas amizades, chega um momento em que
você precisa explicar com a sua boca as suas intenções, então,
é porque a sua vida está falando outra coisa. Não adianta
escrever textos e mensagens se explicando de que você não
tem o interesse de entrar num relacionamento, se em todo os
momentos, seus gestos, sua postura, seus carinhos, sua forma
de falar, suas indiretas e seu papo evidenciam uma coisa
completamente divergente do seu discurso.
Quer que seu discurso seja válido? Então afirme isso com a
sua vida e suas atitudes. Ou será mesmo que todas as suas
amizades simplesmente são sem noção, e a culpa não é sua de
ser super apaixonante, a pessoa mais desejada das nações?
Seja sincero(a), você sabe quando alguém começa a gerar

30
sentimentos por ti e consegue decidir muito sobriamente se
vai continuar nutrindo isso ou não.
Então, sejamos responsáveis com aquilo que dizemos e
demonstramos para as pessoas, tenhamos em mente que,
enquanto estamos conhecendo alguém, precisamos ter esse
mesmo cuidado, ao invés de só flertar sem compromisso e
sem calcular o que isso pode gerar no outro.
De forma bem direta e simples, nos cabe responder à
pergunta: quais são os limites da amizade? Fazer o que amigos
fazem, conversar sobre o que amigos conversam e falar da
forma como amigos falam. Se faça essa pergunta e a use como
um bom termômetro de análise dos seus relacionamentos:
Amigos fariam ou conversariam sobre isso ou até mesmo
falariam dessa forma um com o outro? Se a resposta for não,
então você tem o seu diagnóstico que de sim, você passou
dos limites da amizade. Se fosse um amigo(a) “comum” e
você conversasse da forma como conversa com essa pessoa
“especial”, seria estranho? Você tem essa intimidade e conversa
sobre esses assuntos com seus amigos desse mesmo jeito? Se
não, está aí o limite da amizade.
Sejamos respeitosos, maduros, humanos e verdadeiros
discípulos de Jesus na nossa vida sentimental e nos nossos
relacionamentos com as pessoas.

31
 Imoralidade Sexual

A imoralidade sexual pode ter muitas caras e

roupagens diferentes, permanecendo mascarada, nos
impedindo de dar nome e reconhecer esse pecado para
levarmos isso ao lugar de oração em verdadeiro arrependimento
e desejo de mudança.
A forma mais comum de identificarmos a imoralidade é
diante fatos mais concretos, como o consumo de pornografia
ou o adultério, por exemplo, mas, a verdade, é que esse pecado
pode estar enraizado nos nossos pensamentos, na forma como
olhamos para as pessoas, nas nossas intenções e até mesmo
na roupa que vestimos. Por isso devemos entrar nessa jornada
de transparência e honestidade, identificando o pecado e, só
assim, entrar em um processo de abandono dessas práticas
e intenções, recebendo o coração e mente transformados e
purificados por Jesus.
Então vamos nessa jornada para conversar sobre isso de
uma maneira bem rasgada e sincera?

Pornografia
Muito provavelmente você já deve ter ouvido sobre os males
da pornografia, e, talvez, muitas das coisas que vou compartilhar
aqui você já tenha conhecimento; mesmo assim, é importante
passar de um jeito bem devagar e atencioso nesse ponto.
Se você tem problemas com imoralidade sexual, seja
específico com pornografia ou com masturbação ou todos
esses aspectos juntos, peço, por favor, que leia com muito

34
carinho o que será apresentado aqui. Primeiro, para que você
possa se ver livre desse câncer que está prejudicando o seu
cérebro e minando sua alma. Segundo, para que entenda
a seriedade desse assunto e como não podemos tratar o
consumo de pornografia como algo comum e aceitável.
Terceiro, para que isso seja um alerta sobre a sua escolha
para um relacionamento. Relacionamento em que um, ou
até mesmo as duas pessoas regam, nutrem e contemplam
a pornografia no seu sistema de entendimento e significado
sobre troca de intimidade e afeto, irão colher problemas muito
sérios dentro das suas relações.
E o nosso pedido em lágrimas é para que você não viva isso
hoje nem solteiro, nem namorando e jamais carregue isso para
um futuro noivado e casamento.

1. O como a pornografia afeta o seu cérebro

A dopamina é um neurotransmissor/neuromodulador,
uma substância química que consegue modular circuitos
de funcionamentos de neurônios no nosso cérebro. Um dos
lugares em que a dopamina atua é no Estriado Ventral, mais
especificamente, no Núcleo Accumbens (NAcc), “o centro do
prazer” que está localizado numa posição central e interior do
cérebro e constitui a principal parte do estriado ventral com
funções relacionadas com a recompensa, o prazer, o vício, o
risco, o medo ou a agressão. Essa é uma das estruturas mais
importantes no sistema límbico.
Então, quando a dopamina é jogada no núcleo acumbente,
você sente motivação e prazer. Essa interação compõe o
sistema de recompensa do nosso cérebro; é esse estímulo
causado por algo exterior, seja algo que você viu, alguma

35
coisa que você escutou, que ativa esse neurotransmissor de
motivação (dopamina), e que provoca uma procura para
satisfazê-la, sendo finalizada com uma carga de dopamina
no nosso núcleo acumbente, dando essa sensação de prazer,
alívio etc.
Diversos estudos mostram que a atividade do Estriado
Ventral de uma pessoa com vício em alguma droga, quando
vê uma outra pessoa consumindo essa droga a qual ela é
dependente, tem a mesma atividade cerebral de um indivíduo
viciado em pornografia quando recebe qualquer estímulo
que dê essa “dica” ao cérebro sobre seu vício, seja uma foto
sensual, um filme com uma cena mais picante e afins. Estudos
revelam que, da mesma forma que o consumo de cocaína se
tornou um hiper hábito para um viciado nessa substância, o
cérebro de quem é viciado em pornografia também possui os
mesmos estímulos cerebrais na mesma intensidade de um
indivíduo viciado em drogas.
O nosso sistema de recompensa é extremamente adaptável,
isso quer dizer que, aos poucos, o cérebro se acostuma com
aquela descarga de dopamina e determina aquilo como o
nível padrão que deve ser atingido todas as vezes para que o
ciclo vontade > dopamina > sistema de recompensa satisfeito
> sentimento de realização, motivação e prazer seja cumprido.
O que significa que, aquele pouco contato, já não é o bastante
e o cérebro procura por uma atividade maior de dopamina
no núcleo acumbente, moldando um novo comportamento de
frequência e quantidade para que isso aconteça.
Ou seja, isso acarreta que, essa frequência que se cria com
o consumo de pornografia, gere um alto padrão de descarga
violenta de dopamina, significando que seu cérebro dificilmente
vai conseguir encontrar satisfação em um almoço com a

36
família ou numa caminhada no parque ou em qualquer outra
atividade que normalmente faria esse papel. Podendo, assim,
significar quadros de mudança de comportamento como
irritabilidade, ansiedade, depressão, entre outras questões.
O caminho em busca de uma saciedade por causa dessa
alteração cerebral te tornar escravo da pornografia, te fazendo
recorrer a ela mais e mais vezes, diminuído cada vez menos o
intervalo de consumo. Dessa forma, sua caminhada com essa
indústria pode passar de uma frequência quantitativa para
um acesso qualitativo, assim como o consumo de drogas.
Primeiro você aumenta a quantidade de vezes em que usa a
mesma droga e, quando a descarga de dopamina chega ao
teto, o viciado procura aumentar a qualidade para chegar a
um novo acesso no seu sistema de recompensa, buscando
por drogas mais fortes. Da mesma forma, a jornada com
pornografia pode te levar à buscar por algo mais “forte” e, para
que a descarga de dopamina continue fazendo seu trabalho,
você acessa materiais pornográficos que fogem do “usual”
e mostre novidades ao seu cérebro, com conteúdo mais
agressivos para que seu sistema de recompensa encontre
de fato o prazer e motivação. No fim, vai ver que jamais será
suficiente e que a única maneira de voltar ao normal é restituir
seus receptores cerebrais, parando de agredi-los com altas
cargas de dopamina.

2. A pornografia deturpa os valores da intimidade

Essa indústria sabe muito bem a maneira que o seu cérebro
funciona e, por isso, entende muito bem qual a demanda que
precisa cumprir e qual agenda necessita seguir para te tornar
um escravo, exímio telespectador da sua rede de conteúdo. Por
essa razão, ela não se importa com os meios usados para que
37
isso aconteça e cria esse lugar fictício de um prazer constante
completamente irreal, te ensinando aquilo que você deve
buscar na hora da sua relação sexual.
Como essa indústria não se importa nenhum pouco com
as pessoas que consomem ou com as pessoas envolvidas
em seus vídeos e produções, criam expectativas deturpadas
e inatingíveis para que você jamais consiga viver na vida real
aquilo que eles propõem, para que assim você volte ao lugar
de dependência nas mãos da pornografia.
Por não existir uma concepção certa sobre intimidade
e afeto, não existe preocupação e cuidado naquilo que
mostram, afinal a única coisa que importa é o quanto de
dinheiro que essa indústria bilionária consegue rodar por
ano. Então, não há preocupação se a mulher irá sentir dor
ou se drogar para aguentar horas e horas de gravação; se
as pessoas são tratadas como objetos e se, na verdade,
muitos dos envolvidos ali são escravos presos por ameaças,
sofrendo abusos psicológicos sendo forçados a acreditar
que essa é a única vida que eles merecem ter. Sem contar
as inúmeras pessoas que acabam na indústria pornográfica
por promessas de emprego ou encontros em aplicativos
de namoro virtual e se deparam com cafetões e donos
de grandes organizações de tráfico de pessoas. Ou você
realmente acredita que todas as pessoas que estão ali são
atores e atrizes super bem pagos, que amam o que fazem e
estão plenamente satisfeitos profissionalmente?
A pornografia não é uma rede de trabalho saudável que se
preocupa com os seus profissionais ou aqueles que consomem
seu produto, não é uma indústria que se preocupa com o
bem-estar de seus consumidores e tem responsabilidades
com as consequências sociais daquilo que seu produto causa

38
no cérebro dos seus telespectadores. E, se você acredita que
a pornografia é inofensiva, mas só se torna um problema
quando é um vício, você precisa sair urgentemente da sua
caixinha de quatro paredes. Procure saber realmente o que se
passa por trás das cortinas e você vai descobrir não apenas
que está sendo enganado, como, com certeza, vai descobrir
uma realidade que não vai te deixar dormir e embrulhará o
seu estômago.

3. As mazelas sociais causadas pela pornografia

Que a pornografia afeta e destrói o cérebro daqueles que
a consomem, bom, isso penso que você já entendeu, mas
precisamos levar esse entendimento a um nível macro e
perceber os seus efeitos sociais. Se ela afeta indivíduos em
seus ideais e comportamentos quando estes convivem com
outros indivíduos, então, logicamente, vai existir um efeito
dominó que afetará socialmente o ambiente em que vivemos.
A verdade é que afinamentos, comportamentos e
concepções destrutivos sobre sexualidade são altamente
instigados e promovidos pela indústria pornográfica, como,
por exemplo, o estupro; a alta sexualização de adolescentes
e menores de idade, levando a ideias mais concretas como
a pedofilia; o sexo forçado permeando a casualização do
mercado de pessoas; entre milhões de outras problemáticas
que são apresentadas como fetiches ou como meros
cenários alternativos que apresentam uma ficção fantasiosa
para continuar mantendo as novidades de conteúdo nas
suas redes, tirando e reduzindo o peso real que está sendo
apresentado, para que os telespectadores consumam aquilo
quase como um teatro de prazer, mascarando a real dor de
todos envolvidos nesse mercado de sujeira que financia as
39
coisas mais hediondas possíveis.
A pornografia faz seu cérebro misturar esse paralelo
entre realidade e ficção, se aproveitando da dependência
de dopamina estabelecida, apresentando um show de
horrores mascarado de prazer, provocando uma deficiência
no seu julgamento entre aquilo que é aceitável e o que seria
considerado algo fora dos limites ou até um absurdo. Um perfeito
exemplo são os conteúdos em uma das maiores empresas
dessa indústria diabólica, o Pornhub, com milhares de exímios
telespectadores em suas telas, possuindo uma das maiores
diversidades de uploads de vídeos caseiros e apresentando
um dos maiores rankings mundiais de pesquisas como:
• Sexo forçado meninas adolescentes
• Incesto filho com mãe desacordada
• Sexo menina dopada estupro
• Afilhada criança com tio no quarto
Preciso dizer que, para a indústria te dar aquele vídeo soft
de pornografia que é considerado “normal” e “aceitável”,
é porque, debaixo da cama, existe todo um mercado de
prostituição, exploração sexual, venda de menores, leilão
de virgindade, bordeis e tantas outras coisas absurdas que
geram lucro para esse tipo de indústria que fatura direta
e indiretamente com esses crimes e continua ensinando
metodicamente o que é o sexo, como ele deve ser visto,
como deve ser interpretado, como deve ser desejado, o
que você pode fazer e até onde pode ir para justificar e
satisfazer seu prazer; tirando a noção entre a fantasia e
a realidade, deixando todos entorpecidos, idiotizados e
com seu julgamento moral completamente apodrecido e
ineficiente, arrecadando rios de dinheiro encima daqueles

40
que financiam, investem e apoiam sua produção em larga
escala, ainda que muitos façam isso sem ter a mínima ideia
do que está por detrás das cortinas.

Masturbação
Muitos te farão acreditar que o real problema é a pornografia
e que não existe mazela alguma para quem tem o costume
de se masturbar, mas a verdade é que não é bem assim e o
buraco é bem mais embaixo.
Aquilo que nos foi apresentado sobre o sistema de
recompensa cerebral que afeta o funcionamento natural
dos nossos receptores de dopamina também se aplica à
masturbação, uma vez que faz parte da finalização do ciclo
de motivação e recompensa juntamente com o consumo
pornográfico.
Podemos e devemos usar aqui a mesma régua para medir,
uma vez que partimos do mesmo pressuposto de como
funciona essa procura por uma descarga cada vez maior de
dopamina para conseguir manter o cérebro satisfeito, o que
afeta, inconscientemente, a força, pressão e os métodos que
são usados para se masturbar. Um exemplo prático é que um
homem viciado em masturbação, muito provavelmente não vai
conseguir manter uma boa relação sexual saudável com sua
esposa porque o órgão sexual feminino é incapaz de realizar
a mesma pressão no órgão masculino que é acostumado
com a força e pressão da mão desse homem viciado em
masturbação.
A verdade é que o vício na masturbação, independente do
gênero, gera as mesmas complicações cerebrais no que tange
ao nosso sistema de recompensa. O indivíduo entra num ciclo

41
vicioso, não pelo prazer do toque em si, mas pela necessidade
do cérebro em receber a mesma descarga de dopamina
em uma maior frequência, evidenciando as consequências
quando essa procura não é satisfeita. Gera uma dependência
na masturbação, porque, sem isso, seu corpo manifesta uma
queda muito grande de dopamina, resultando em depressão,
falta de interesse e habilidade para manter relacionamentos
reais, desistência rápida em tarefas, dificuldade de
concentração para cumprir funções e afazeres, entre outros
aspectos que implicam mudança de comportamento.
Isso nos mostra que a nossa sexualidade precisa ser vivida
da forma certa e que aquilo que antes parecia ser inofensivo,
na verdade, apresenta questões seríssimas que podem
afetar o nosso funcionamento cerebral, modificar nosso
comportamento, acarretar problemas de saúde emocional,
nos trazendo uma série de problemáticas que podem ser
evitadas se, tão somente, decidirmos ser ensinados a respeito
da nossa sexualidade com o único que realmente pode nos
ensinar, Aquele que criou, desenhou e projetou isso com um
propósito e uma lei de funcionamento em plenitude.

Mente e Pensamentos Impuros

Claramente, o consumo da pornografia é o maior causador
de uma mente que produz pensamentos sobre sexualidade
de forma destorcida e deturpada, mas não é a única fonte
para que esses pensamentos impuros se tornem comuns no
nosso dia a dia, sendo desejados ou até mesmo aparecendo
de forma invasiva e indesejada.
Se não praticamos diariamente o exercício e responsabilidade
de mantermos nossa mente cativa a Cristo, então teremos

42
uma mente infértil que não produz frutos agradáveis, sejam
pensamentos de inveja, maledicência, orgulho, ira ou, nesse
caso, de imoralidade sexual.
“Destruímos argumentos e toda pretensão que se levanta
contra o conhecimento de Deus, e levamos cativo todo
“Destruímos argumentos e toda pretensão que se
pensamento, para torná-lo obediente a Cristo.”
levanta contra o conhecimento de Deus, e levamos
cativo–to
2 Coríntios 10:5
do pensamento, para torná-lo obediente a Cristo.”
Precisamos ser intencionais em identificar a infertilidade da
nossa mente para deixarmos todos os nossos pensamentos
aos pés de Jesus, a fim de que Ele pastoreie nossa mentalidade,
arando a terra, limpando aquilo que impede os bons frutos
de crescerem e se tornarem fortes, tirando todas as ervas
daninhas e toxinas ainda presentes em nós.
Um passo prático e importante que precisa ser dado para
o fim desses pensamentos é minar a fonte que nutre nossa
imaginação nesse quesito. Logicamente, parar com o consumo
direto da pornografia, também cortar o consumo indireto
como filmes e séries com cenas ou tópicos que retratam a
sexualidade de forma incoerente, músicas sensuais, conversas
com outras pessoas com cunho sexual, brincadeiras e
indiretas com duplo sentido, vídeos e fotos nas redes sociais
(Instagram, TikTok, YouTube etc.) que te provoquem nesse
sentido apresentando nudez ou sensualidade, bem como
outras fontes que possam fazer parte da sua realidade que eu
não tenha citado aqui. “Então quer dizer que eu tenho que fazer
uma limpeza minuciosa de tudo?” SIM! Quanto mais cautelosa
for essa limpeza, melhor o processo. É impossível querer que
sua mente mude de rota completamente se o dia inteiro você
nutre sua cabeça com aquilo que deseja exterminar dos seus
pensamentos.

43
 A coisa mais preciosa que precisa acontecer para que sua
mente se torne um solo fértil e um lugar frutífero é se debruçar
nas Escrituras. A palavra de Deus é a ferramenta mais
poderosa, capaz de transformar a mente, os comportamentos
e o coração do homem. Aqui somos ensinados e levados
à contemplação de quem Ele é para sermos refeitos à Sua
semelhança.
“E não vivam
“E não vivamconforme
conforme os ospadrões
padrões deste
deste mundo,
mundo, mas mas
deixem que Deus
deixem queos transforme
Deus pela renovação
os transforme da mente,
pela renovação da para
que possam experimentar
mente, para que possam qual é a boa, agradável
experimentar e perfeita
qual é a boa,
vontade de Deus.”
agradável e perfeita vontade de Deus.”

— Romanos 12:2
— Romanos 12:2

Deus é o único que pode mudar a nossa forma e a nossa

vida, inclusive nossa mente. Ele é o único que pode nos dar
uma mente renovada com pensamentos honrosos que O
glorifiquem. Assim como Ele fez uma grande obra na sua vida
e te mudou por completo, tocando até em antigos hábitos e
posicionamentos que você tinha. E, nisso, o processo não será
diferente.
No seu nível de responsabilidade, aquilo que está ao seu
alcance de mudar, mude. Tire as fontes que nutrem esses
pensamentos e se coloque no lugar de oração e busca por
Deus. Quando estiver lendo a Bíblia, ore intencionalmente
para que O Senhor renove sua mente, leia como quem deseja
ser mudado e não como alguém que precisa cumprir um
checklist de devocional. Em seus momentos de oração, ore
aquilo que você leu nas Escrituras como quem crê nessas
verdades e precisa desesperadamente que Deus as marque
em seu coração. Leve a Bíblia para o lugar de oração e ore
usando a própria palavra de Deus para conversar com Ele.
Você verá o como suas orações serão carregadas de sentido
44
e muitíssima intencionais. Aqui tem um vídeo onde eu explico
um pouco mais sobre como orar a Bíblia:
COMO ORAR A BÍBLIA.

Gaste tempo com versículos que te levem a clamar por isso

especificamente, como por exemplo:
“T “Tem misericórdia de mim, ó Deus, por Teu amor; por
Tua grande compaixão apaga as minhas transgressões.
Lava-me de toda a minha culpa e purifica-me do
meu pecado. Pois eu mesmo reconheço as minhas
transgressões, e o meu pecado sempre me persegue.
Contra ti, só contra ti, pequei e fiz o que tu reprovas,
de modo que justa é a tua sentença e tens razão em
condenar-me.
Sei que sou pecador desde que nasci, sim, desde que
me concebeu minha mãe. Sei que desejas a verdade no
íntimo; e no coração me ensinas a sabedoria. Purifica-
me com hissopo, e ficarei puro; lava-me, e mais branco
do que a neve serei.
Faze-me ouvir de novo júbilo e alegria; e os ossos que
esmagaste exultarão. Esconde o rosto dos meus pecados
e apaga todas as minhas iniquidades.
Cria em mim um coração puro, ó Deus, e renova dentro
de mim um espírito estável.”

– Salmos 51:1-10
Gaste tempo de oração de forma intencional naquilo que ler
nas Escrituras e exercite isso diariamente.
Quando os pensamentos vierem não fique “assistindo”
como um telespectador curioso que observa atentamente

45
aquilo que sua mente pode criar, não mande ao seu cérebro e
à sua alma a informação de que aquilo é bom e interessante
para você, muito pelo contrário, quando os pensamentos
vierem, repreenda e ore aquilo que aprendeu nas Escrituras,
leia um livro que edifique, escute um louvor, mesmo que esses
pensamentos fiquem ali atrás ainda esperando que você
desista. Isso será um processo, então, não desista!
Eu sei que, no início, pode parecer que isso tudo está sendo
insuficiente e que nada parece estar fazendo real efeito, mas
acredite, fará sim! Eu sou a prova viva de que alguém que era
viciada em pornografia e masturbação e que tinha a mente
mais poluída que esse mundo já viu, pode ter uma mente
completamente renovada, porque o sangue de Jesus é
poderoso para purificar qualquer coisa.

Libido sexual
Sabemos que a libido sexual foi demonizada pela Igreja
causando uma dificuldade absurda de diálogo sobre
sexualidade dentro da vida cristã e facilitando muitos problemas
pela ausência de ensino sobre isso dentro das igrejas. O desejo
sexual não é demoníaco, muito pelo contrário, foi algo pensado
por Deus e plantado biologicamente no nosso funcionamento
como seres humanos.
Agora, o que precisa ser entendido é que essa libido sexual
tem um propósito, assim como tudo em nosso corpo, e existe
uma maneira correta de satisfazer esse desejo cumprindo o
propósito pelo qual Deus designou cada coisa no nosso design
como Sua criação.
Então é normal que tenhamos desejos sexuais, quer dizer
que o nosso corpo está funcionando devidamente; a nossa

46
sexualidade não é o problema, e sim aquilo que decidimos
fazer com ela. Um exemplo sobre um bom pastoreio da nossa
sexualidade é entender que a atração física é algo importante
no envolvimento com outra pessoa quando se tem em
mente a construção de uma família, de um bom casamento
que precisa viver uma vida sexual saudável e satisfatória
para ambos. Então, quando pensamos em relacionamento,
a atração física é uma parte da nossa libido que está ali
ativamente ligada para participar da escolha de alguém que
vai ocupar o lugar de um bom marido ou boa esposa.
A atração física é algo que podemos sentir, analisar e
satisfazer na escolha de quem queremos dividir a vida, e
essa é uma parte que pode ser vivida antes do casamento,
mas as outras necessidades da nossa libido só poderão
ser aproveitadas na fase em que ela é requisitada como
necessária, o casamento.
Se o Senhor separou e presenteou o sexo para o casamento,
então quer dizer que, em Sua majestosa sabedoria e
conhecimento, existe um porquê por trás dessa escolha,
um motivo que nos faz pensar que a única forma de se
viver a sexualidade de uma forma plena, satisfeita e feliz, é
vivenciando o sexo da forma que foi pensada e idealizada
por quem criou o sexo.
A humanidade quis saber mais do que Deus em todos
os aspectos e nessa matéria fez questão de mostrar a sua
grande petulância. O homem quis provar que a trindade errou
em destinar o sexo somente para a aliança do casamento e,
por isso, vive sua sexualidade de forma desregrada tentando
maquiar as consequências disso, tentando provar um ponto.
A verdade é que as consequências dessa escolha podem até
vir mascaradas no início, mas logo elas passam a mostrar

47
a verdade por trás, já que o buraco chega a um tamanho
impossível de esconder.
Daí para a frente temos pessoas frustradas, com seus
conceitos sobre o amor e intimidade deturpadas; seus corpos
passam a ser reduzidos a nada e servem como barganha de
atenção para uns e um objeto de injeção de dopamina para
outros. A pornografia senta todos em sua sala de aula e começa
a ensinar de forma adulterada o significado do toque, do que
é prazer; passa a ensinar as mulheres o que é a feminilidade e
dá um ótimo discurso de como os homens devem viver a sua
masculinidade. Afinal, o homem descobriu algo de Deus ainda
não sabe sobre o sexo que Ele inventou e vai passar o resto da
sua vida tentando provar um ponto.
Querido(a), Deus não é tirano. Ele é inteligente. O fato dEle
ter separado e presenteado o sexo apenas para a aliança do
casamento não é porque o seu hobby é inventar regras para
que os homens sigam enquanto Ele se diverte. Deus criou
um sistema orgânico, exuberante, repleto de detalhes, belo,
cheio de minuciosidades que existem e coexistem mediante
a leis que são boas, perfeitas e agradáveis para que cada
coisa exerça seu maravilhoso papel e sinta a satisfação da
plenitude pelo propósito do qual foram criados. Se Ele criou e
decidiu que a plenitude da sexualidade deveria ser desfrutada
dentro de uma aliança em que dois se tornam uma só carne,
então é porque essa é a única forma de viver sua sexualidade
no maior clímax de satisfação e alegria.

Resoluções sobre esse capítulo

Agora que tivemos esse tempo colocando todas as cartas
na mesa e apresentando a realidade, mesmo que mínima em

48
poucos relatos, da imoralidade sexual e suas ramificações,
precisamos correr intencionalmente buscando a solução
desse dilema.
O primeiro de tudo, é importante frisar aqui; diagnosticar o
problema é fundamental e muitos conseguem fazer isso, mas
percebo que a maior dificuldade é no entendimento de como
lidar com esse processo ao abandonar todas essas coisas.
Diversas pessoas se concentram no “não fazer isso” e passam
a maior parte do processo focando todas as suas energias
no não fazer algo, não olhar para a tal coisa, não realizar, não
pensar, mas não se preocupam no fazer algo, substituindo o
vício da mente e da alma em algo por uma procura saudável
na realização de outras tarefas e objetivos. Se ater somente
ao “não fazer” é como tentar barganhar com um seu cérebro
uma troca entre aquilo que ele está fazendo (e que você
deseja parar) por nada. O seu objetivo é só “não faça”, deixar
vazio, sem nada ali, mas isso nunca vai acontecer, seu cérebro
sempre vai estar engajado com alguma coisa, então, não
existe essa opção de trocar algo pela ausência desse algo.
Precisa existir uma mudança de objetivo, uma troca de algo
ruim por algo bom, tirar a atenção de alguma coisa para focar
seus pensamentos em uma nova tarefa.
Concentrar o seu cérebro em não fazer algo não é
verdadeiramente tão eficaz como ensinar e estimular a tua
cabeça em executar uma outra tarefa, sendo intencional
em promover essa desintoxicação do núcleo acumbente
promovendo motivação e satisfação no cumprimento de outros
deveres. Então, busque ativar seu cérebro e descarregar essa
tensão em outras coisas, não seja uma pessoa ociosa que
fica o dia inteiro no celular ou na Netflix, deixando seu cérebro
entorpecido e preguiçoso, permitindo o cenário ideal para

49
que a pornografia e masturbação seja o único “alimento” de
dopamina no teu sistema de recompensa. Reduza um pouco
seu consumo de entretenimento barato e faça um “jejum” de
dopamina dessas recompensas, fast-food que deixam seu
cérebro indolente e desocupado, como horas intermináveis no
Instagram e vídeos de baboseira no TikTok, YouTube etc.
Ao invés disso, consuma livros, estude, se exercite, não seja
sedentário, não seja preguiçoso, mas complemente seu dia
com atividades enriquecedoras e desafiadoras para o seu
cérebro.
Outra coisa mais que importante: restabeleça seu
relacionamento com Deus. É impossível limpar um rio cuja
fonte não sai água limpa, se você não estiver bebendo de Deus
e sendo nutrido por ele, você pode usar de todos os métodos
e passo a passo possíveis para mudar seu comportamento e
mente, mas vai ser completamente inútil se concentrar nisso
sem se apoiar em Deus.
É impossível tentar mudar, de forma genuína e
verdadeiramente eficaz, algo no nosso coração se não for
gerado e sustentado pelo Senhor. Então entenda isso, Deus não
está escandalizado com o seu pecado, muito pelo contrário,
Ele sabe que o único que pode mudar essa situação, trazendo
redenção e plena restauração é Ele mesmo.
Então, você pode se achegar com confiança ao Trono de
Deus, mesmo estando todo sujo e arrebentado, Ele não te
recusará por isso e é o único lugar em que você pode ser tocado
e sair purificado e sarado para a honra e glória do Seu nome.
Pare de tentar se limpar sozinho, pare de se esconder de Deus
tentando limpar a casa com seu esforço próprio para assim se
aproximar e apresentar algo que vai surpreender a Deus, você
não consegue sozinho e Ele nem quer que você tente sem Sua
50
ajuda. Deus quer ser a sua única escolha, a única saída, o único
que pode te salvar, o único que pode te amar e te fazer como
Jesus é. Deus tem o desejo de ser um, e aqui não existe mais
privacidade, não existe o que é “meu”, existe somente Cristo
em vós a esperança da glória.
Se achegue, se apresente, chore pelo seu pecado, ore as
Escrituras como dissemos aqui, clame por misericórdia, peça
ao Senhor compaixão pelas vidas escravizadas pela indústria
pornográfica. Ore intencionalmente com a Bíblia para que sua
mente seja renovada pela verdade. Foque mais na sua busca
por Deus do que em deixar de fazer isso ou tal coisa, procure ser
e fazer aquilo que Ele deseja e abandonar práticas indesejadas
será uma consequência de uma mudança radical de objetivo,
valor, princípio e, sobretudo, daquilo que é a paixão e desejo
da sua alma.
Busque ajuda na sua comunidade local, confesse suas
dificuldades, seja tratado naquilo que você precisa e caminhe
numa vida verdadeiramente abundante e prazerosa no
Senhor.

51
 Qual a hora certa
para namorar?

A té aqui tratamos coisas que consideramos importantes

— na verdade, necessárias — para se entender e viver antes
do relacionamento com alguém. Solteirice, espera, imoralidade
sexual, amizade e limites, defraudação; todos esses assuntos
são mais do que importantes de serem entendidos no âmago
do seu significado, para que você evite se ferir e se entregar
para alguém que não vai ser o ideal para você, bem como para
que você não seja a pessoa que feriu outra — acredite, essa
segunda é tão ruim quanto a primeira.
A partir do momento que somos nova criatura e, então,
temos agora vida com Cristo, devemos nos importar com
os outros como se fossemos nosso próprio bem-estar. Ser o
motivo do choro e sofrimento de alguém é de doer e partir o
coração junto — para aqueles que foram redimidos e feitos
nova criatura. Portanto, muito mais do que se importar consigo
mesmo e seguir o seu desejo de estar com alguém, por amor ao
seu irmão ou irmã em Cristo com quem você vai se relacionar,
se certifique de que você não vai fazer essa pessoa sofrer e não
vai ser mais um trauma na vida dessa pessoa. Se certifique de
que você está seguro da sua decisão, que viveu e passou pelos
processos necessários.
A hora certa para namorar vai ser quando você começar a
ser feliz sozinho, completo em Deus. Quando tiver um coração
livre da carência; quando o relacionamento não for mais o
alvo do seu coração e não tiver um pedestal no seu coração.
Quando você entender que não precisa disso para ser feliz.
Certo dia, após uma ministração, um rapaz me procurou

54
dizendo que estava quase determinado a terminar o namoro
dizendo que a moça não o aproximava de Deus, que eles
acabavam se atrapalhando na vida com Deus e que um estava
em primeiro lugar no coração do outro, antes do que Deus.
Ele não disse com essas palavras exatas, mas, resumindo a
conversa, ficou parecendo que “a culpa” era da menina que
não aproximava ele de Deus e, por isso, ele iria terminar. Olhei
para ele e disse com muito amor: “Meu irmão, me desculpe,
pode não ter sido sua intenção, mas inconscientemente você
jogou a culpa nela, como se a culpa de não aproximar você
de Deus fosse dela; mas a culpa não é dela. Não foi ela quem
lutou com Deus pelo trono do seu coração e ganhou a disputa
e,então, está assumindo esse lugar. Você quem colocou ela lá.
Não estou dizendo que você não deve terminar, se você entende
em Deus que é o que deve ser feito, faça; mas imediatamente
se preocupe em colocar Deus no lugar que é de Deus: em
primeiro lugar. Porque se você não colocar, qualquer outra
coisa vai assumir o lugar, seja um jogo, um vício, uma paixão;
o problema não é a menina que ocupou o lugar de Deus, o
problema é você que não colocou Deus no devido lugar, esse
é o problema. Então independente da decisão que você vai
tomar no relacionamento de vocês, se ocupe em resolver o
verdadeiro problema: você não colocar Deus no lugar certo.”
A hora certa para namorar, rapaz, vai ser quando você
aprender sobre o verdadeiro amor com Deus e estiver pronto
para tomar a decisão de escolher uma pessoa para amar.
Não uma menina para ceder aos seus caprichos e fazer as
coisas de acordo com a suas vontades, e se ela não é ali do
jeito que você romanticamente idealizou na sua cabeça, então
ela é descartável e não serve. A hora certa vai ser quando você
entender e aprender que, além de tudo, essa moça é uma filha
de Deus, preciosa e que precisa ser zelada por um homem que
55
entende seu valor.
E para você, moça, a hora certa para namorar vai ser
quando você não estiver procurando um cara para satisfazer
sua carência de ser vista, olhada e desejada.
Procurando alguém só por causa do medo de ficar sozinha
e não encontrar ninguém que vai cuidar e zelar por você. O
momento certo será quando não existir mais essa necessidade
de rolar algum tipo de defraudação nas suas amizades, por
uma satisfação em ter algum amigo ali perto para ficar de
chameguinho e carinho, nutrindo conversas mais envolventes,
com troca de elogios e apelidos carinhosos, quando estiver em
falta de ter alguém do lado para fazer isso com você. Quando
não existir mais a necessidade de usar de charme, roupas ou
qualquer outra coisa, para chamar a atenção de um garoto,
só para se sentir bem com isso. A hora certa será quando a
sua feminilidade estiver bem pastoreada em Jesus, sem o
desespero que se submete a coisas que te desvalorizam na
sua verdadeira identidade.
Esses exemplos servem para ambos os lados. De maneira
resumida e geral, a hora certa para namorar vai ser quando a
solteirice já não fizer mais sentido e você sentir que realmente
está na hora de dar o próximo passo. Você construiu as coisas
que precisava construir enquanto solteiro, agora está na hora
de dar o próximo passo.
Eu sei que parece muito e que talvez isso vai levar anos, e
pode ser que leve mesmo; mas pular etapas é traumático,
imprudente e imaturo. Aquiete a ansiedade do seu coração e
permita que o Senhor trabalhe em você. Seja intencional no
processo que você precisa viver, pode ser que seja mais rápido
do que você imagina.

56
 Quanto tempo orar para enfim iniciar o namoro?
A verdade é que nós nunca fomos muito fãs desse
compromisso de oração que virou quase que um ritual de pré-
namoro na igreja. Sempre tivemos essa impressão de que era
algo com que até começou com a intenção certa, mas acabou
tomando uma forma que pode ser bem perigosa e acarreta
alguns problemas como a defraudação, que conversamos
anteriormente, e outras complicações emocionais também.
Isso de “Não estamos juntos, estamos só orando” pode
ser tornar um lugar muito propício para a irresponsabilidade
afetiva e devemos tomar muito cuidado com isso. Acontece
que, nesse período de oração conjunta, o coração dessas
pessoas já está completamente comprometido. Os dois se
tratam como namorados, mas não namoram, conversam
todos os dias, compartilham sonhos e sentimentos um pelo
outro, flertam e especulam um futuro. Com tudo isso, essas duas
pessoas já tendo um verdadeiro compromisso, com profundo
envolvimento afetivo, podem ser rapidamente surpreendidas
com um rompimento brusco dessa relação sem terem que
assumir quaisquer responsabilidades ou consequências
porque, afinal, “nós não estávamos juntos, estávamos só
orando”
Inúmeras vezes vi essa história se repetir do mesmo jeito,
só mudando os nomes dos personagens, pessoas no meio de
todo aquele envolvimento dos “namorados que não namoram”
e, repentinamente, algum do dois aparecer dizendo: “Acho que
não vai dar certo, antes Deus tinha confirmado, mas agora
penso que Ele disse que não para isso que estamos vivendo,
então como estamos comprometidos só na oração e mais
nada… Acho que não temos nada que resolver aqui. É isso. Um

57
beijo. Tchau. Foi mal mesmo, vou ter que orar agora com outra
pessoa pra ver se é a certa”. Isso vai se tornando um ciclo
infindável de pessoas orando com as outras, se envolvendo
emocionalmente, decidindo não continuar no compromisso,
que não é bem um compromisso, e, assim, se tornam pessoas
sem responsabilidade afetiva, que podem trocar afeições
com o outro sem uma aliança, podendo facilmente fraudar
sentimentos e iludir pessoas sem consequência nenhuma,
porque a ‘segurança’ dessa oração que fica “somente” no
âmbito espiritual não te prejudica e até te exime de qualquer
responsabilidade caso esse relacionamento não dê certo no
final.
Bem estranho essa oração que deixa várias pessoas
magoadas e complicadas emocionalmente, não é?!
Então, se podemos te aconselhar em algo sobre isso, te
diremos isto:
Ore antes de se abrir com a pessoa e coloque isso na
presença de Deus, apresentando seu coração ao Senhor,
depois compartilhe o que você está sentindo com os seus
discipuladores e seus pais, e, então, veja o que eles têm a
dizer sobre isso. Podemos e devemos contar com os nossos
irmãos em Cristo e ouvir conselhos daqueles que nos amam,
compactuam da mesma fé e princípios que nós e nos
conhecem! Com certeza isso pode te ajudar a perceber se esse
relacionamento faz sentido, se combina mesmo com você e
se concordam de ser o tempo para que você viva isso.
Depois seja intencional em demonstrar suas intenções
para a outra pessoa, se ela corresponder e você perceber que
está rolando algo e que existe reciprocidade, sentem-se para
conversar, sejam claros sobre seus sentimentos e intenções
um com o outro, se tiver tudo em concordância, então se
58
comprometam e sejam acompanhados por líderes maduros
e casados. Que possam guiar e ensiná-los durante esse
processo, que vão instigar que vocês cresçam em maturidade,
construindo os próximos passos e seguindo o caminho do
verdadeiro propósito e finalidade de estarem juntos, edificar
uma família para a glória de Deus.
Isso não é uma receita de bolo e sei que para cada caso
existe um conselho específico e uma maneira de seguir, mas
estamos compartilhando isso, por ser numeroso demais a
quantidade de casos em que acontecem essas mesmas
problemáticas que citamos aqui. Por isso, tomemos cuidado
para não espiritualizarmos nossa falta de maturidade e
responsabilidade com o outro, nos safando das consequências
ao dizer “Pois é, foi mal… Deus acabou de dizer que não. Então
não podemos mais continuar orando juntos. Sinto muito.”
Seja responsável com suas decisões afetivas e maduro o
suficiente para assumir que perdeu o interesse ao invés de
dizer que Deus estava um pouco indeciso e decidiu mudar de
ideia só agora. Seja maduro(a) o suficiente para não instigar
sentimentos no outro dos quais você não pretende suprir
nenhum. Tenha intimidade com Deus, apresente seu coração
ao Senhor para ser pastoreado e guiado por Ele, e tenha zelo,
amor e compaixão com a vida do outro.

Como escolher o companheiro?

Eis aqui um dos assuntos mais discutidos e perguntados:
Como escolher o companheiro? Como escolher a pessoa
certa? Existe A pessoa certa ou Deus me abençoa com quem
eu escolher? Deus confirma mesmo a pessoa que devo me
relacionar?

59
 Na verdade, a confusão neste assunto se dá principalmente
por dois motivos:
As pessoas se comparam demais e querem tornar a
experiência do outro uma regra para sua própria experiência,
sendo que as coisas acontecem com cada um de modo
diferente. “Se com fulano aconteceu assim, então é assim que
deve acontecer comigo e essa é a regra geral para como as
coisas fluem e acontecem”. Mas a realidade não é bem assim.
Muitas pessoas colocam Deus no meio de algo que Deus
não tem nada a ver querendo espiritualizar suas decisões, seja
para começarem algo ou terminarem algo. Isso gera confusão.
Querendo espiritualizar dizem que Deus falou, Deus confirmou;
e para terminarem e não assumirem a culpa da falha no
relacionamento dizem: “Deus me pediu para terminar…”. Mas,
espera aí, Deus não tinha dito para vocês ficarem juntos? Deus
mudou de ideia rápido assim? Ou será que as pessoas colocam
Deus nas suas decisões só para espiritualizarem uma decisão
que Deus não tem nada a ver; afinal, se Deus disse, tá dito né?
Quem é que vai falar alguma coisa?
E o pior: isso é feito por MUITOS influencers e pessoas que
falam na vida das outras pessoas, por isso o mal exemplo e a
confusão.
Digo isso não com o intuito de jogar indireta para ninguém, e
nem dizendo que Deus pode ou não pode dizer algo. Deus pode
muito bem confirmar a pessoa que você deve estar junto, se
assim ele desejar. E pode muito bem também mandar acabar
um namoro que não esteja de acordo com o seu agrado, se
assim ele desejar. Deus pode fazer isso, Ele faz e fala o que
quiser, com quem ele quiser.
O meu ponto aqui é que não podemos criar uma regra

60
por causa de uma experiência específica. Se eu acredito que
existem pessoas feitas uma para outra e que Deus escolheu e
uniu essas pessoas? Sim…— mas não todas. Entretanto, não é o
que acontece de maneira geral e nem o padrão que podemos
adotar como regra. Ao mesmo tempo que isso gera a dúvida
de: “Meu Deus, então se você não escolheu ninguém pra mim,
como eu vou escolher?” ao mesmo tempo existe o alívio “ufa,
eu não preciso achar no meio de mais de 7 bilhões de pessoas
a EXATA pessoa que Deus escolheu pra mim”. A paranoia não
precisa existir nesse quesito, ainda bem! Imagine só a labuta e
a paranoia?! Portanto, se você não tem CLAREZA de que é uma
dessas pessoas, se desapegue desse fardo; e muito cuidado
com as profecias nessa área, não guie sua vida pela palavra
de alguém que você não conhece e que não foi claramente
confirmada no seu coração.
Mas, então, se Deus não escolheu uma pessoa específica
para mim, quem eu devo escolher? Como decidir com quem
vou me relacionar? Pode parecer uma pergunta difícil, mas
você vai ver que é mais simples do que parece.
Obviamente a observação e o cuidado são necessários
na hora de escolher alguém; alguns fatores que julgamos
importantes a serem observados são: personalidade e
chamado/chamamento/propósito. Não sou contra pessoas
que fazem uma lista com características físicas de preferência;
embora válidas, eu, particularmente, acho bobo e perigoso.
Existem pessoas que não se abriram para pessoas incríveis
e ainda que no tempo certo e prontas para se relacionarem,
deixaram a oportunidade passar e a idade foi se avançando e
agora é muito mais difícil encontrar alguém e isso acontece por
2 motivos: ou a pessoa se acha demais pra se relacionar com
alguém, julgando isso ser errado ou qualquer coisa do tipo; ou

61
a pessoa simplesmente criou na sua cabeça um estereótipo
perfeito e ideal e todo aquele que não preencheu tais requisitos
estavam automaticamente desclassificados. Por exemplo: eu
quero que seja loiro, do olho azul, que ande de skate, algumas
pessoas exigem até o país que a pessoa deve ser; homens
exigem cor do cabelo, tamanho do busto, coxas e bunda; e
além de todas essas exigências o mais importante: ainda tem
que amar a Deus acima de todas as coisas. Deus deve olhar do
céu e pensar: meu filho(a) eu quero te dar uma família linda,
mas me ajuda a te ajudar né?! rsrs– (contém ironia)
Portanto, tenha sim suas exigências, mas, em resumo, não
seja chato(a) demais. Encontrando alguém que se encaixe ali
no mínimo das suas condições e ame ao Senhor com todo o
coração esteja satisfeito.
Mas, voltando ao ponto, quando digo sobre os fatores
importantes a serem observados: personalidade e chamado/
chamamento/propósito me refiro a: você pode sim ter mais
facilidade em se relacionar com pessoas mais ou menos
extrovertidas, engraçados etc.; então talvez isso seja um
sinal para você (que pode ou não, eu não indicaria) ser um
requisito. Mas, imprescindível mesmo, e o que você não pode
abrir mão, é o que toca no chamado/chamamento/propósito
— tanto seu, quanto da outra parte —; você precisa ter isso
bem alinhado consigo e com o outro. Me refiro a isso, não aos
chamados “ministérios” pelas pessoas: pastoreio, evangelista,
mestre etc., nem tampouco ministério de louvor ou de dança;
no tocante a essas coisas, não é tão importante que vocês
sejam necessariamente “a mesma coisa”, mas é indispensável
que vocês estejam alinhados com o que o Senhor tem para a
vida de cada um.
Permita-me dar um exemplo para esclarecer: uma parte se

62
vê gastando a vida em um só lugar, seja numa comunidade
local ou um grupo de pessoas de determinada localidade, já
outra se vê como um missionário e plantador de igreja pelas
nações. Nesse exemplo, claramente os chamados não se
batem, em algum momento uma parte vai ter que abrir mão de
viver o que Deus deseja para sua própria vida em detrimento do
outro. Por isso, vocês não podem estar desconexos ou distantes
em seus chamados, é necessário que haja, pelo menos, uma
semelhança ou algo que possibilite a conciliação. Não faz
sentido e nem vale a pena começar um relacionamento com
uma pessoa que não ama e nem queima minimamente pelas
mesmas coisas que você. Vá por mim, é desgaste e defraudação.
É um peso e um inconveniente desnecessário. Muitos casais
começaram a se relacionar cientes desse problema, mas
escolheram dar prosseguimento mesmo assim, pensando que
depois eles pensariam numa forma de conciliar as coisas e, no
final, alguma das duas partes cedeu e enterrou o desejo que
Deus tinha para a vida dela — na maioria dos casos, as duas
partes fizeram isso “pelo bem” do relacionamento. São esses
os que preferem estar bem com alguém, logo com alguém,
do que esperar em Deus e viver em paz com ele e com sua
vontade.
Quero finalizar quebrando um estigma/ideia tratado pelas
pessoas como algo tão somente físico e carnal: é importante
SIM que você tenha e sinta atração física pela pessoa. Por
muitas vezes isso só vai acontecer uma vez que você se permitir
enxergar a pessoa como outra coisa, como é no caso de
grandes amigos/irmãos em cristo que mantém uma amizade
saudável e só vão começar a desenvolver essa atração depois
que percebem que um seria ideal para o outro. Por vezes, essa
atração vai vir antes. Mas o fato é: é de suma importância que
você tenha pelo menos o mínimo de atração física pela pessoa.
63
Não precisa ser a pessoa mais bonita que você já viu na vida,
mas também não dá para ser completamente indiferente
quanto a isso.
Aproveitando para puxar um gancho e falar aos garotos e
meninas que aqui estão: se cuidem. Sejam no mínimo coerentes
nas suas exigências de beleza. Existem meninos e meninas que
simplesmente não se cuidam (fisicamente e aparentemente
falando) e querem que o companheiro seja simplesmente uma
Gisele Bündchen ou um Brad Pitt da vida. Eu preciso dizer: não
vai rolar. Seja coerente com o que você é e deseja. Se você não
se cuida e não zela pela sua aparência, não espere que caia
do céu para você o presente de Deus que é o padrão de beleza
dos seus sonhos. Se é isso que você deseja, faça o mesmo. Se
cuide, cuide da forma como você se veste. Com isso, não estou
impondo que você se adeque ao padrão de beleza e vestimenta
imposta pela sociedade, só estou dizendo que você faça ao
menos aquilo que você exige e considera importante que o
seu parceiro faça. Se, para você, não é importante aparência
e a forma de se vestir, físico e autocuidado, então que você
também não tenha essa exigência com o seu parceiro e
aceite alguém assim como você. Digo isso porque já vi muitos
rapazes descuidados na saúde, aparência física, higiene e
imagem e que esperavam cair do céu a princesa da Disney,
isso é completamente incoerente e sem noção.
De novo entramos no ponto: faça aquilo que você quer que o
seu parceiro(a) seja para você. De novo, aqui não estou falando
de padrões impostos pela sociedade, sobre o que é belo/
bonito, mas tenha o máximo de cuidado da sua saúde, higiene
e aparência. Não ligo se isso vai ofender alguém, prefiro usar a
oportunidade que tenho, porque, talvez, eu seja a única pessoa
na vida que vai te dizer isso: muitas pessoas se escondem atrás

64
da vergonha/frustração de não se adequarem nos moldes
da sociedade e usam isso como desculpa para justificarem a
falta de cuidado consigo mesmo(a), e eu te digo: mude. Pare
de se esconder atrás disso e usar isso como desculpa para ser
alguém sem saúde, sem autocuidado e autoconfiança e sem
higiene.
Tendo dito todas essas coisas, a partir do momento que
você escolher alguém, tenha consciência de que isso é uma
decisão. Você está escolhendo alguém para dedicar sua vida
em serviço e amor. Você não está escolhendo alguém para te
satisfazer, agradar e ceder aos seus caprichos. Você escolhe a
pessoa que você vai amar. Essa é a parte racional do negócio.
Não seja carnal ao ponto de se mover só pelo físico. Conheço
meninos que terminaram com meninas porque a cor do cabelo
ou grossura das pernas já não agradava mais. Conheço
pessoas que terminaram porque a pessoa não fazia TUDO do
jeito que o outro gostava; conheço ex-casais que terminaram
por motivos absurdos; mas todos esses não entenderam a
parceria, companheirismo e dedicação em amor que significa
estar envolvido com alguém. Buscavam mais ser servidos
do que servir, queriam sempre o lugar de serem amados ao
lugar de amar, em resumo, eram pessoas mimadas e egoístas
que não entenderam e, muito menos, estavam prontas para
qualquer tipo de relacionamento. Mas vocês não vão passar
por isso, porque entenderam o primeiro capítulo desse e-book,
né? rs… Fica a dica e o encorajamento, volte e leia de novo para
ter a certeza de que entendeu mesmo.
Ah, e por último e talvez mais importante, NÃO NEGOCIE
PRINCÍPIOS. Não renuncie a princípio nenhum para se encaixar
em nenhum tipo de relacionamento. Mais importante que
tudo é o Senhor. Antes de todas as coisas vem o Senhor. Ele é

65
o primeiro. Dizemos isso com dor no coração, de que muitas,
muitas pessoas que um dia caminharam conosco se afastaram
do Senhor e hoje não estão mais no caminho por causa de
relacionamentos. Abriram mão do que era indispensável,
resolveram “se adaptar” e serem flexíveis para estarem num
relacionamento que, nem de longe, é a plenitude daquilo que
Deus tem, mas se contentaram e fizeram-se acreditar que é
melhor estar em um relacionamento que te afasta de Deus,
mas que cumpre seu papel de suprir um desejo, do que estar
sozinho esperando e confiando em no Senhor a sua vida
sentimental.
Quantas pessoas decidem resolver o assunto com as
próprias mãos por causa de carência e por falta de paciência
em esperar que Deus realmente tenha um plano nessa área
da vida e acabam por tentar encaixar alguém que supra
esses medos e ansiedades acerca do futuro por causa da
incredulidade de não descansar no Senhor e esperar o tempo
certo de cada coisa?! Esfriam seus relacionamentos com Deus
para não ficarem sozinhos e aceitam abrir mão de coisas que
antes eram principais em suas vidas, mas agora se tornam
substituíveis e irrisórias.
Se apegue a Deus, confie em sua soberania e cuidado,
que Ele seja a única coisa indispensável nos nossos dias,
compreendendo a riqueza dos Seus planos e que Ele jamais
se esquece daquilo que é importante para os Seus filhinhos.

P.S.: Gravamos dois vídeos sobre esse capítulo: “Como

saber que estou pronto pro namoro?” e “Qual a hora certa pra
namorar?”, não deixe de conferir.

66
67
 Conclusão
N o final de toda essa conversa, esperamos que você
esteja mais esclarecido da importância de se atentar
para todos os pontos que foram abordados. Entendido que tudo
isso não é “chatice de casal mais velho” que quer que todos
façam as coisas do jeito certo, mas, primeiramente, cuidado e
zelo pela sua própria vida e pela vida de um outro(a) que será
envolvido nessa história também.
Que tudo isso tenha te feito pensar e refletir e buscar por
mudança de ótica, principalmente naquilo que não estava
sendo bem observado e percebido por você. Nosso desejo é
que, independente da jornada, o Senhor guie o seu caminho,
ilumine os olhos do seu entendimento para que você perceba
os tempos e te faça feliz com o caminho que Ele escolher para
você trilhar. O Senhor é bom e um bom pastor das nossas almas,
confie nele todos os dias da sua vida, certo de que Ele sabe o
melhor para sua vida.
Deus não nos ilude ou brinca com os nossos sentimentos,
Seu coração está sempre interessado em zelar por nós e nos
preparar para viver e caminhar uma jornada de plenitude
edificando uma família para a honra e a glória do Senhor,
sendo cuidado, guiado e pastoreado pelo melhor caminho
para que deem frutos em abundância.
Esperamos que esse livro seja como o abraço que você
precisava, para renovar a sua alegria e esperança, e que
tenha sido o puxão de orelha que você tinha que receber
para analisar o seu coração em profundidade para receber
o cuidado, misericórdia e exortação necessários para um

69
crescimento grandioso.
Tenha paciência e permaneça com os olhos fixos no Senhor,
Jesus é o bom amigo do nosso coração e sabe como cuidar
de nós. Confie, renuncie às suas táticas e paliativos para tentar
resolver a situação sozinho e acredite que você não está sozinho
nessa jornada.
Um beijo no coração de vocês e esperamos que esse livro
possa abençoá-los de alguma maneira. Fiquem com Deus.
Temos a certeza de que aquilo que Deus tem preparado
pra ti será muito melhor do que você poderia imaginar. Pode
ter a certeza de que o futuro nas mãos de Deus sempre será
brilhante e cheio de beleza.

70
Todos os textos bíblicos foram retirados da
Nova Almeida Atualizada, pertencente a
Sociedade Bíblica do Brasil.

Revisão: Victória Campos

Ilustração: Júlia Matos e Fernanda Marra
Diagramação e design: Júlia Matos

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