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SISTEMA DE ENSINO A DISTÂNCIA

EDUCAÇÃO FÌSICA BACHARELADO

JEFFERSON FERNANDO DE ARAÚJO BEZERRA

NOVA CRUZ/RN
2024
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A Importância Da Atividade Física: Promovendo Saúde para Adolescentes

Jefferson Fernando de Araújo Bezerra¹

Adriano Rosa Alves²

RESUMO

O referido estudo discorre sobre a Importância de atividade física para a saúde dos
adolescentes. Sabe-se que pessoas de todas as idades, que estão de um modo
geral inativa fisicamente, podem melhorar sua saúde e bem-estar ao praticarem
atividades físicas moderadas regularmente, além disso, pode ajudar também no
alcance e manutenção de um peso saudável, diminuir o risco de doenças crônicas e
cardíacas, além de melhorar o humor e autoestima. O comportamento relacionado à
prática de atividade física vem ocupando espaço importante na literatura relacionada
à promoção da saúde nos últimos anos. Importantes publicações têm acrescido, ao
conhecimento científico, a magnitude das prevalências de inatividade física no
mundo, seus diversos determinantes e suas consequências adversas para a saúde.
A atividade física apresenta diversos efeitos benéficos ao organismo, sendo
recomendada como uma estratégia de promoção da saúde para a população, onde
com uma pratica da atividade física regular pode-se prevenir varias doenças que
podem surgir com o sedentarismo, a prática de uma atividade regular em jovens e
crianças pode trazer benefícios e hábitos para a vida inteira, porém muitos ainda não
adquiriram o habito e falta incentivos que os levem a essa pratica

Palavras-chaves: Adolescente. Atividade física. Exercício físico. Saúde.

1 INTRODUÇÃO

O referido estudo justifica-se que para promover a atividade física para a

Saúde dos adolescentes se faz-se necessário integrar outros atores e possibilitar a
realização sistemática de ações de promoção à saúde que contribuem para
resolução dessas e outras questões que comprometem o aprendizado e a
permanência dos (as) adolescentes.
.A atividade física deve ser disponibilizada e praticada por todos os jovens,
em virtude dos benefícios, a curto e longo prazo, que proporciona à saúde. O
adolescente que brinca, corre, joga futebol, faz exercícios funcionais enfim, tem uma
vida mais ativa, tem mais chance de se tornar um adulto ativo, com isso, ela acaba
estabelecendo uma base sólida para a redução do sedentarismo na idade adulta,
contribuindo desta forma para uma melhor qualidade de vida
____________________
Acadêmico(a) Jefferson Fernando de Araújo Bezerra do curso de Educação Física da Unopar
² Orientador (a) Adriano Rosa Alves Docente do curso de Educação Física da Unopar
 3

O exercício assistido na academia envolve uma série de atividades que sob a

orientação do profissional de Educação Física, serão importantes para o
desempenho físico, social, mental e intelectual do adolescente, que em sua
caminhada estudantil precisa adotar um estilo de vida saudável, para garantir saúde
e qualidade de vida. Dante desse contexto, indaga-se: Como o profissional de
Educação Física pode contribuir na promoção da saúde dos adolescentes?
Assim, por meio da atividade física identifica os níveis de aptidão física de
cada adolescente, com exercícios voltados para este fim, sempre enfatizando os
aspectos de saúde e a capacidade dos alunos, com vistas a estimular a identificação
destas aptidões e benefícios à saúde, para que tenham uma vida fisicamente ativa
no decorrer dos anos escolares até a fase adulta.
Teve como objetivo geral: Analisar os benefícios da atividade física para a
saúde, conscientizando e incentivando os adolescentes para a saúde e qualidade de
vida saudável. Os específicos: Investigar uma nova forma de entender a atividade
física e sua relação com a saúde individual e coletiva a partir da revelação de como
ela vem sendo difundida; Conscientizar os alunos a tomarem iniciativa em relação à
prática de atividades físicas e hábitos saudáveis para que se tornem ativos
fisicamente e; Incentivar os alunos a adotar a prática de exercícios físicos e hábitos
saudáveis
Os espaços destinados a atividade física, exerce uma grande influência
sobre as crianças e os adolescentes, contribuindo enormemente para a formação de
seus valores. Ela representa o lugar ideal para o desenvolvimento de programas que
visam a promoção da saúde, da população em geral
O Método utilizado foi a partir de uma revisão bibliográfica. Para elaboração
do presente estudo.

2. REVISÃO BIBLIOGRÁFICA
2.1 Sedentarismo e e a importância da atividade física
Na prática, não se pode separar exercício físico da saúde, porque o
desenvolvimento do adolescente em seus aspectos psicossociais, culturais e
comportamentais depende de atividades saudáveis como ginástica, jogos, dança,
esporte, exercício físico, dentre outras atividades, e ao mesmo tempo, sem saúde o
escolar não se dispõe a realizar tais atividades. Logo, todo movimento corporal
 4

proposto pela escola está relacionado com a promoção da saúde do escolar

(ALVES, 2015, p. 14).
Uma pessoa ativa tem tendência a ter o seu peso dentro da faixa normal e
mantê-lo com mais facilidade e por mais tempo do que a sedentária. O ativo
apresenta pressão arterial e frequência cardíaca mais baixa do que o sedentário. A
pessoa ativa tem maior volume de oxigênio pulmonar e suporta atividades de longa
duração com mais facilidade, a atividade física melhora a postura e ajuda a
combater maus hábitos, como o fumo, entre outros

A atividade física apresenta diversos efeitos benéficos ao organismo, sendo

recomendada como uma estratégia de promoção da saúde para a
população. Entretanto, vários estudos mundiais, incluindo o Brasil, apontam
para um elevado índice de sedentarismo em todos os grupos etários,
variando de 50% a mais de 80% na população mundial. (MENDES et al.,
2016 p.53).

Quando o adolescente recebe a orientação adequada acerca da prática de

exercícios físicos adquiri um condicionamento físico e motor capaz de impulsioná-lo
para a prática regular e permanente de exercícios, e esta movimentação corporal,
melhora sua saúde em aspectos gerais, garantindo sua integridade física e
qualidade de vida (NEUENFELDT, 2018, p. 17). Importante é a atividade física
regular acompanhada de profissional adequado. deve associar o movimento
corporal às habilidades físicas, motoras e sociais, a fim que garantir a saúde do
adolescente (ALVES, 2015, p. 17).
Segundo Vilarta (2015, p. 21) defende a opinião de que

todos devem desejar ter saúde e qualidade de vida, não somente no

presente, mas no futuro também, de forma que nos primeiros anos de vida,
a pessoa já precisa cultivar práticas regulares de exercícios físicos e hábitos
saudáveis, pois viver é ação, é movimento, e nada melhor que a atividade
física e motora para se viver melhor. O exercício físico configura a melhor
alternativa para uma vida de qualidade.

Essa expectativa frente às características e atividades físicas do adolescente

faz com que as ações didático-pedagógicas sejam direcionadas para a
compreensão do corpo e da mente, da saúde e do exercício físico, e acima de tudo,
da qualidade de vida e bem-estar, pois para se praticar atividades físicas regulares e
sentir-se bem deve se buscar criar atitudes que promovam o desejo de se cuidar, de
estar bem, de querer ter saúde, enfim, hábitos saudáveis. Somente assim os
treinamentos esportivos e as demais atividades serão prazerosas, produtivas e
incentivadoras para a melhoria da saúde do escolar (ULASOWICZ, 2016, p. 15).
 5

A atividade física visa promover a saúde e o estilo de vida ativo, de forma

que suas aptidões sejam para vida toda, e não somente para a educação básica.
No entanto, a Atividade Física tem como objetivo promover o crescimento
global do aluno, por meio de uma prática pedagógica que envolva ações que visem
socialização, domínio e equilíbrio corporal, desenvolvimento motor e psicossocial,
dentre outros fatores importantes para a adoção de atitudes saudáveis (MERINO;
TENROLLER, 2016, p. 23).
Além das técnicas e do cuidado com o corpo, o novo posicionamento da
Educação está em valorizar o sociocultural do aluno, pois seus conhecimentos e
experiências cotidianas são muito importantes para o ensino e aprendizagem, bem
como qualidade de vida e saúde escolar (HAKAMADA, 2017, p. 31).
Na prática, não se pode separar exercício físico da saúde, porque o
desenvolvimento do escolar em seus aspectos psicossociais, culturais e
comportamentais depende de atividades saudáveis como ginástica, jogos, aeróbica,
esporte, exercício físico, dentre outras atividades, e ao mesmo tempo, sem saúde o
mesmo não se dispõe a realizar tais atividades. Logo, todo movimento corporal
proposto pela escola está relacionado com a promoção da saúde do escolar
(AGUIAR, 2017, p. 27).
Aliadas a atividades físicas frequentes, uma alimentação saudável com
certeza diminuiriam os índices de doenças que facilmente poderíamos evitar.
Oltramari afirmam que a escola juntamente com demais instituições da sociedade,
tem um papel fundamental nesse processo:

A saúde não pode ser considerada como um fenômeno isolado, mas como
resultado da interação de todas as condições em que vive a população. A
influência dos educadores nesse processo não pode ser subestimada.
Acreditamos que nas escolas podemos criar condições iniciais para a
manutenção de sua própria saúde, mas também para uma participação
ativa e consciente em sua comunidade. (OLTRAMARI, 2012, p. 86).

Esses dois temas interligados são indispensáveis para que osadolescentes

cresçam e habituem-se a um pensamento de que quando se fala em alimentação
saudável e prática de exercícios não se vejam aprisionados em dietas e atividades
físicas fatigantes, pois não estamos aqui tratando de um culto ao corpo belo e
atlético, mas em hábitos que se incorporados no cotidiano, levarão o indivíduo ao
conhecimento e aquisição de atitudes benéficas para preservação da sua saúde.
 6

2.2 O conhecimento que os adolescentes têm sobre as atividades físicas

Lima et al. (2015) indicam que estudos científicos tem evidenciado a

importância da atividade física, tanto na prevenção quanto no retardo do
aparecimento das doenças crônicas, é cada vez maior.
A prática de atividades físicas na adolescência aparece como um dos
determinantes de um estilo de vida ativo na idade adulta (AZEVEDO JUNIOR;
ARAÚJO; PEREIRA, 2016). Além disso, baixos níveis de atividade física durante a
adolescência podem levar à obesidade e parecem contribuir também para a mesma
na fase adulta, o que pode resultar em problemas de saúde. (BUNDRED et al.
2018).
Apesar do crescente conhecimento de informações publicadas nos últimos
anos dos benefícios à saúde proveniente da adoção de um estilo de vida ativo, a
proporção de adolescentes, independente do sexo, idade e do nível
socioeconômico, que são insuficientemente ativos é considerada elevada, já que
muitos não praticam atividades com regularidade.
Conforme os autores Barros e Silva (2018) salientam que pesquisas em
diversas áreas, principalmente os estudos sobre o comportamento humano, têm
revelado que o conhecimento sobre uma determinada questão, como por exemplo, o
hábito de fumar ou a prática de exercícios, está relacionado com a atitude que uma
pessoa pode tomar diante desta questão. De fato, observa-se que pessoas com um
maior conhecimento sobre os benefícios da prática de exercícios físicos
normalmente são mais ativas fisicamente.

2.3 Atividade física na promoção de saúde para os adolescentes

Na prática, não se pode separar exercício físico da saúde, porque o

desenvolvimento do adolescente em seus aspectos psicossociais, culturais e
comportamentais depende de atividades saudáveis como ginástica, jogos, dança,
esporte, exercício físico, dentre outras atividades, e ao mesmo tempo, sem saúde o
escolar não se dispõe a realizar tais atividades. Logo, todo movimento corporal
proposto pela escola está relacionado com a promoção da saúde do escolar
(ALVES, 2015, p. 14).
 7

Quando o adolescente recebe a orientação adequada acerca da prática de

exercícios físicos adquiri um condicionamento físico e motor capaz de impulsioná-lo
para a prática regular e permanente de exercícios, e esta movimentação corporal,
melhora sua saúde em aspectos gerais, garantindo sua integridade física e
qualidade de vida (NEUENFELDT, 2018, p. 17). Importante é a atividade física
regular acompanhada de profissional adequado. Frente esta realidade, a disciplina
de Educação Física nas séries iniciais deve associar o movimento corporal às
habilidades físicas, motoras e sociais, a fim que garantir a saúde do adolescente
(ALVES, 2010, p. 17).
Segundo Vilarta (2015, p. 21) defende a opinião de que

todos devem desejar ter saúde e qualidade de vida, não somente no

presente, mas no futuro também, de forma que nos primeiros anos de vida,
a pessoa já precisa cultivar práticas regulares de exercícios físicos e hábitos
saudáveis, pois viver é ação, é movimento, e nada melhor que a atividade
física e motora para se viver melhor. O exercício físico configura a melhor
alternativa para uma vida de qualidade.

Essa expectativa frente às características e atividades físicas do escolar faz

com que as ações didático-pedagógicas sejam direcionadas para a compreensão do
corpo e da mente, da saúde e do exercício físico, e acima de tudo, da qualidade de
vida e bem-estar, pois para se praticar atividades físicas regulares e sentir-se bem
deve se buscar criar atitudes que promovam o desejo de se cuidar, de estar bem, de
querer ter saúde, enfim, hábitos saudáveis. Somente assim os treinamentos
esportivos e as demais atividades serão prazerosas, produtivas e incentivadoras
para a melhoria da saúde do escolar (ULASOWICZ, 2016, p. 15).
A atividade física visa promover a saúde e o estilo de vida ativo, de forma
que suas aptidões sejam para vida toda, e não somente para a educação básica.
No entanto, a Atividade Física tem como objetivo promover o crescimento
global do aluno, por meio de uma prática pedagógica que envolva ações que visem
socialização, domínio e equilíbrio corporal, desenvolvimento motor e psicossocial,
dentre outros fatores importantes para a adoção de atitudes saudáveis (MERINO;
TENROLLER, 2019, p. 23).
Além das técnicas e do cuidado com o corpo, o novo posicionamento da
Educação está em valorizar o sociocultural do aluno, pois seus conhecimentos e
experiências cotidianas são muito importantes para o ensino e aprendizagem, bem
como qualidade de vida e saúde escolar (HAKAMADA, 2017, p. 31).
 8

Na prática, não se pode separar exercício físico da saúde, porque o

desenvolvimento do escolar em seus aspectos psicossociais, culturais e
comportamentais depende de atividades saudáveis como ginástica, jogos, dança,
esporte, exercício físico, dentre outras atividades, e ao mesmo tempo, sem saúde o
escolar não se dispõe a realizar tais atividades. Logo, todo movimento corporal
proposto pela escola está relacionado com a promoção da saúde do escolar
(AGUIAR, 2017, p. 27).
De acordo com Santos (2013, p.18) “a atividade física é uma necessidade do
organismo humano, está relacionada ao estado positivo de saúde e a uma vida de
qualidade, e deve estar presente nas diferentes fases da vida”. Para quem está
inativo e quiser começar a praticar, vale a pena trocar o elevador pelas escadas,
deixar o carro mais longe do seu destino, ir a pé para a escola, levar o cachorro pra
passear, andar de bicicleta com os amigos, etc... Iniciando assim fica mais fácil
estabelecer um programa de atividades físicas, pois o organismo já está se
adaptando.
Aliadas a atividades físicas frequentes, uma alimentação saudável com
certeza diminuiriam os índices de doenças que facilmente poderíamos evitar.
Oltramari afirmam que a escola juntamente com demais instituições da sociedade,
tem um papel fundamental nesse processo:

A saúde não pode ser considerada como um fenômeno isolado, mas como
resultado da interação de todas as condições em que vive a população. A
influência dos educadores nesse processo não pode ser subestimada.
Acreditamos que nas escolas podemos criar condições iniciais para a
manutenção de sua própria saúde, mas também para uma participação
ativa e consciente em sua comunidade. (OLTRAMARI, 2018, p. 86)
.

Esses dois temas interligados são indispensáveis para que as crianças e

adolescentes cresçam e habituem-se a um pensamento de que quando se fala em
alimentação saudável e prática de exercícios não se vejam aprisionados em dietas e
atividades físicas fatigantes, pois não estamos aqui tratando de um culto ao corpo
belo e atlético, mas em hábitos que se incorporados no cotidiano, levarão o indivíduo
ao conhecimento e aquisição de atitudes benéficas para preservação da sua saúde.

2.4. Metodologia
Este estudo foi construído a partir de uma revisão da literatura onde a mesma
utilizou livros e artigos. Essa forma permite que o pesquisador se coloque a par
 9

sobre o que foi publicado referente a um determinado tema (SILVA; MENEZES,

2010) O Método utilizado foi a partir de uma revisão bibliográfica. Para elaboração
do presente estudo. Foi consultada literatura especializada compreendendo
principalmente o período de 2015 a 2020. Os termos-chave: Adolescente. Atividade
física. Exercício físico. Saúde. foram utilizados para busca em bases de dados tais
como LILACS, Bireme, Scielo e PubMed Resultados: que estas informações
forneçam subsídios para o desenvolvimento de programas de promoção da
atividade física para crianças e adolescentes e incentivem os próprios jovens a
buscarem estilos de vida mais saudáveis e ativos.

2.5. Resultado e Discussão

Os resultados encontrados no presente estudo possibilitam ao leitor enxergar
que, tanto os pais como os professores de educação física têm papel fundamental
no desenvolvimento dos adolescentes, incentivando-os a adotarem um estilo de vida
saudável para que deixem de lado a inatividade física, tendo em vista os danos que
tal inatividade pode causar (OLTRAMARI, 2018).
Estilo de vida é algo abrangente, onde se envolvem várias escolhas desde a
nutrição até diversas outras opções pessoais que podem influenciar na vida do
indivíduo e esse estilo de vida está intimamente relacionado com os hábitos
saudáveis, ou seja, tornar-se fisicamente mais ativo além de ter uma alimentação
adequada (AGUIAR, 2017).
É perceptível a influência positiva do professor de educação física para a
criação de hábitos saudáveis para os adolescentes, mas em decorrência dessa fase,
esses indivíduos interagem também com algumas responsabilidades; o tempo
disponível para realização de atividade física é considerado muito baixo para tal,
outra razão para essa baixa adesão é a insatisfação e falta de interesse
principalmente como são ensinados os conteúdos programáticos da educação física
(ginástica, jogos, esportes, lutas e dança), de forma errônea os mesmos não atraem
os adolescentes para prática, mas se os conteúdos forem ensinados de forma
correta e com uma devida competência pedagógica do professor de educação física,
aí sim, os adolescentes se engajarão nos projetos, e programas com a atividade
física (HAKAMADA, 2017,).
Destaca-se, a importância da criação de estratégias no âmbito escolar que
vão além das aulas de educação física tendo como meta proporcionar experiências,
 10

permitindo esclarecer a relevância da atividade física e os aspectos positivos na

construção de hábitos alimentares saudáveis a fim de reduzir probabilidade de
desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis (obesidade, hipertensão,
diabetes, etc.) (TENROLLER, 2019).
A importância da atividade física está muito além de apenas benefícios
estéticos, mas de aspectos positivos sobre o desenvolvimento motor e da saúde do
adolescente (ALVES, 2015). Quando tratamos sobre a prática de atividade física
com uma vivência abrangente é possível identificar diversos fatores positivos, pois a
atividade física além de contribuir para a socialização, melhora da autoestima
(AZEVEDO JUNIOR; ARAÚJO; PEREIRA, 2016). Outros aspectos benéficos da
atividade física que também foram identificados, e são considerados fundamentais
para o adolescente é a vivência em diversas modalidades (futebol, atletismo,
basquete, handebol, futsal, etc.) para que se sintam desafiados e interajam com
diferentes grupos sociais além de um amplo desenvolvimento da coordenação
motora como consequência dessa vivência diversificada (AZEVEDO JUNIOR;
ARAÚJO; PEREIRA, 2016).
As práticas de atividades físicas nas diferentes modalidades são perceptíveis
os benefícios para o adolescente, mas é importante também observar aspectos
negativos (obesidade, diabetes, hipertensão, etc.) que podem possivelmente
estarem relacionados a essa prática, e que de certa forma podem vir a afetar o
amplo desenvolvimento deste indivíduo (MERINO; TENROLLER, 20016). Um
levantamento realizado por Lima,(2015) mostraram que os esportes são benéficos,
mas se aplicados em excesso durante a fase de puberdade ou próximo a ela podem
promover certos riscos e comprometer o desenvolvimento e o crescimento dos
adolescentes. É importante citar que, se a atividade física for realizada de forma
extenuante e constantemente, podem trazer prejuízos para o adolescente, tais
como, lesões em diferentes tecidos (muscular e ósseo) (MENDES et al., 2016).
Além de interferir no fator físico (ocasionar lesões) as atividades extenuantes
podem vir a comprometer também o fator motivacional que deveria, de certa forma
ser estimulado com tais atividades, e a partir do momento em que o adolescente não
sente prazer pela atividade física que está realizando, as chances de permanência
em tal prática são consideradas baixas (AZEVEDO JUNIOR; ARAÚJO; PEREIRA,
2016).
 11

Para Barros e Silva (2016) o adolescente necessita de uma boa interação

com os seus familiares para que se sinta motivado a executar as atividades, mas as
instruções necessárias devem ser passadas por um profissional da educação física
capacitado e habilitado para tal, fazendo com que esse sujeito (adolescente) seja
conscientizado e atividade física que esteja realizando seja controlada; essa
importância de se ter hábitos saudáveis e os benefícios da atividade física levam os
indivíduos a se engajarem e se manterem em programas de atividades físicas e
esportes.
A mentalização da grande importância de se ter hábitos saudáveis é fator
primordial no combate ao sedentarismo na adolescência, a prática de esportes pode
ser uma forma bastante interessante, tendo em vista o fator atrativo de competição
que já vem intrínseco do indivíduo, mesmo que não seja esse o objetivo principal,
existem também outras possibilidades de se realizar atividade física, que pode ser
através da dança, caminhadas, corridas, musculação, etc. (AZEVEDO JUNIOR;
ARAÚJO; PEREIRA, 2016).
Por outro lado, a inatividade física está em expansão, principalmente com o
avanço tecnológico e industrial onde os adolescentes passam mais tempo
interagindo com meios eletrônicos, alimentação inadequada e ligada diretamente a
isso, está o aumento nos índices de obesidade nessa fase da vida, ocasionando um
possível comprometimento do crescimento e desenvolvimento saudável desses
indivíduos (MERINO; TENROLLER, 20016).
O combate a obesidade e o ato de incitar a adoção de hábitos saudáveis na
adolescência potencializa as chances dos indivíduos serem ativos fisicamente
durante a fase adulta, percebe-se com isso a importância de combater tais hábitos
maléficos para a saúde praticando atividades físicas que são agradáveis e
prazerosas promovendo, um bem estar físico, mental e social (LIMA et al. 2015).
Assim, a atividade física é fundamental e o engajamento dos adolescentes
com esses tipos de atividade contribui para a obtenção de diversos benefícios, mas
a baixa adesão pela prática da atividade física por parte desses indivíduos traz
consigo uma série de consequências (obesidade, hipertensão, diabetes, etc.) não
desejáveis para a vida desses sujeitos e que podem surgir e permanecer a curto ou
a longo prazo (TENROLLER, 2019).

3. CONCLUSÃO
 12

Objetivou-se nesta pesquisa investigar a prática da atividade física, seus

conhecimentos e influencias que os alunos da academia o papel da disciplina de
Educação Física.
A Educação Física, em função da ênfase esportiva, tem deixado de lado
importantes conhecimentos produzidos ao longo da história, como as danças, as
lutas, os esportes ligados à natureza, os jogos, e o conhecimento sobre o próprio
corpo
São preocupações comuns na vida de todo jovem a sua aparência, hábitos de
alimentação, limites, capacidade física, papel do esporte, repouso, lazer, padrões de
beleza e saúde corporal.
Desta forma o professor de Educação Física deve reconhecer e estar atento a
esses temas e tratá-los pedagogicamente em suas aulas, de tal modo que a
aprendizagem se torne mais significativa para os seus alunos.
Outra alternativa, é possibilitar aos alunos conhecerem o corpo humano e
quais as consequências que isso exerce em decisões pessoais da maior importância
tais como fazer dieta, utilizar anabolizantes e praticar exercícios físicos. O professor
que se mantiver rígido em atividades que não faça despertar qualquer interesse dos
alunos, acaba afastando-os das aulas e auxiliando a formação dos não praticantes
de atividade física.
Ficou evidente que ter saúde e qualidade de vida não é algo estático, mas sim
dinâmico. A Carta de Ottawa, um dos documentos mais importantes produzidos no
cenário mundial sobre o tema saúde e qualidade de vida, afirma que paz, renda,
habitação, educação, alimentação adequada, ambiente saudável e justiça social são
recursos indispensáveis para se ter saúde, porque ela é resultado de fatores,
sociais, econômicos, políticos, culturais, coletivos e individuais.
É importante ressaltar que o professor de Educação Física exerce um papel
preponderante no planejamento e na execução das atividades com os alunos no
espaço escolar, sendo ele capaz de diagnosticar e acompanhar os níveis de
crescimento, composição corporal, desempenho motor dos educandos, trabalhando
com práticas que envolvem a cultura corporal de movimento de forma crítica,
reflexiva e sensível, através de brincadeiras recreativas, jogos, danças, ginástica,
lutas e competições esportivas, como também promove debates sobre fatores
desfavoráveis à saúde, mobiliza projetos, ações com relação à saúde individual e
 13

coletiva, considerando a saúde sob seus diferentes aspectos.

Por fim, ao promover a saúde dos alunos, através das práticas da Educação
Física de forma reflexiva e autônoma, está se garantindo saúde para além dos anos
escolares, levando para toda a vida.

REFERÊNCIAS

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