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ESCOLA:
NOME:
PROFESSOR: WELBETH QUEIROZ
TURMA: TURNO: DATA: /
/2024
COMPONENTE CURRICULAR: EDUCAÇÃO
FÍSICA
Esporte de Invasão – handebol regras e
fundamentos
Regras do
Handebol
O objetivo do handebol é fazer gols.
Portanto, ganha a equipe que fizer mais
gols. Para isso, a habilidade e a rapidez
dos jogadores favorecem o resultado final.
Quando a bola está na mão do jogador, ele
pode dar até três passos até arremessá-la
para outro.
Isso também vale para o tempo, ou seja,
cada jogador pode permanecer com ela
nas mãos durante 3 segundos. Isso faz
com que o handebol seja um jogo bem
dinâmico.
Faltas no
Handebol
As faltas são cometidas quando há toque
de bola com os pés ou outras partes do
corpo. Também é considerado falta se um
jogador tentar arrancar a bola das mãos de
outro.
Além disso, e dependendo da gravidade da
agressão entre jogadores, ocorre falta.
Assim, empurrões, chutes, cotoveladas,
são consideradas faltas. Como no futebol,
há o cartão amarelo e vermelho dado pelo
árbitro.
A exclusão, que será sempre de 02 minutos,
poderá ser atribuída ao mesmo jogador por
até duas vezes durante a partida; na
terceira vez que for aplicada a um mesmo
jogador, este mesmo será desqualificado
da partida.
Durante a exclusão de um jogador, a
equipe deverá permanecer com menos um
jogador, portanto, não podendo substituí-
lo.
Cartão Amarelo O cartão amarelo serve
como uma advertência ao jogador que
cometeu alguma falta. No total, ele não
pode receber mais de três cartões
amarelos durante um jogo. Se isso
acontecer, ele é desclassificado. Em
resumo, três amarelos, equivalem a um
vermelho. No segundo cartão amarelo, o
jogador sai da quadra por 2 minutos de
jogo.
Cartão Vermelho O cartão vermelho é dado
pelo árbitro quando o jogador comete uma
falta mais grave. Por recebê-lo, ele está
fora do jogo e a equipe fica com um
jogador a menos durante dois minutos.
Passado esse tempo, outro jogador pode
entrar na quadra. O cartão vermelho
indica, portanto, a expulsão do jogador.
Quais são os Fundamentos do
Handebol?
Sobre esse aspecto, é
importante esclarecer que os
fundamentos técnicos deste
esporte estão sistematizados da
seguinte maneira: passe,
empunhadura, recepção,
arremesso, finta e drible.
Passes no handebol O passe
consiste no ato da
movimentação de bola entre
pessoas de uma mesma equipe.
Existem diferentes tipos de
passe, os principais são os
realizados nas seguintes
direções: para trás, para cima.
Além dos que são chamados de
pronação e quicado. Para as
direções superiores podem ser
realizados passes por trás da
cabeça, por trás do corpo e
passe na altura da cabeça.
Handebol empunhadura é um
fundamento relativamente
simples, na verdade um dos
mais simples deste esporte.
Consiste em agarrar a bola
utilizando a palma da mão e
exercer pressão sobre ela com
as pontas dos dedos.
Handebol recepção A recepção é
simplesmente o ato de
recepcionar a bola, ou seja,
recebê-la das mãos de outro
jogador. A forma correta de
receber a bola de handebol é
posicionar as mãos em direção
à frente do corpo, de forma que
estejam paralelas e formando
uma concavidade.
Arremesso no handebol O
arremesso é o fundamento
técnico mais importante,
consiste em atirar a bola em
direção ao gol da equipe
adversária.
Existem basicamente quatro
classificações de arremesso no
handebol: com apoio, com
rolamento, com queda e com
suspensão.
Finta no handebol
A finta é o ato de simular um
movimento em uma
determinada direção e realizá-lo
em outra, com a finalidade
específica de despistar a
atenção do adversário.
Drible no handebol
O drible no handebol é realizado
com o intuito de fazer com que
a bola avance em direção ao
gol, progredindo
gradativamente entre os
membros da equipe. Para
driblar os adversários, os
jogadores vão quicando a bola,
sem perder seu domínio.
Posições do Handebol
As Posições do Handebol são a
posições em que os jogadores de
Handebol atual em quadra. As
posições dos jogadores de
Handebol são: goleiro, Armador,
Central, Meias, Pontas e o Pivô.
AGORA VAMOS PARA A NOSSA

ATIVIDADE
1. Escreva quais são os
fundamentos do Handebol?
2. Escreva sobre as principais
regras do handebol
3. Continuando sobre as regras do

handebol, escreva sobre a A
exclusão, que será sempre de 02
minutos.
4.Posicione uma equipe de handebol

na quadra de jogo. Posicione os
jogadores na forma de defesa e
também na forma de ataque. Faça
o desenho e posicione os jogadores
utilizando formas como: ou

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3. Continuando sobre as regras do

4.Posicione uma equipe de handebol

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