Apresentação CNV

COMUNICAÇÃO
N Ã O V I O L E N TA
(CNV)
P S I C Ó LO G A L I V I A N E V E S
C R P 0 6 1 4 3 7 / 8 6
OQUE É A CNV?
• É um modo de "ser", de "pensar" e de "viver".
• Seu propósico é inspirar conexões sinceras entre as

pessoas de maneira que as necessidades de todos
sejam atendidas por meio da doação compassiva.
P O R Q U E R E A G I M O S ( O U
A G I M O S ) C O M V I O L Ê N C I A ?
- A L I N G U A G E M Q U E
A P R E N D E M O S A T E R ;
- C O M O A P R E N D E M O S A P E N S A R
E A N O S C O M U N I C A R ;
" A V I O L Ê N C I A V E M D A
C R E N Ç A D E Q U E A S O U T R A S
P E SS O A S C A U S A M A N O SS A
D O R E P O RTA N T O , M E R E C E M
P U N I Ç Ã O . "
"
- M A R S H A L B . R O S E N B E R
OS 4 P I LARES DA CNV:
• OBSERVAÇÃO: OBSERVAR E ESCUTAR SEM JULGAMENTOS,
• SENTIMENTOS: "COMO ME SINTO?" INDAGAR, SEM FAZER AVALIAÇÕES
• NECESSIDADES: "DO QUE ESTOU
PRECISANDO/NECESSITANDO?" COMPREENDER, AO INVÉS DE USAR
ESTRATÉGIAS.
• PEDIDOS: ARGUMENTAR, EXPRESSAR SUA NECESSIDADE AO INVÉS DE
DAR ORDENS OU MANDAR.
ALGUNS SENTIMENTOS COMUNS
E NECESSIDADES BÁSICAS
COMUNS A TODOS NÓS:
- SENTIMENTOS: NECESSIDADES:
- Angustiado, - Autonomia;
- Confortável, - Escolher os próprios
sonhos; - Alegre, - Objetivos
e valores;
- Frustrado, - Respeito;
- Impaciente, - Limitações;
- Esperançoso, - Segurança Emocional;
- Desanimado. - Apoio e compreensão.
V Í D E O : C O M U N I C A Ç Ã O N Ã O V I O L E N TA - F R A G M E N T O
L I V R O 2 - L I G A P E L A PA Z
https://youtu.be/2PLqwXwEQTA?si=qKUJ-JYjs3amIxa9
T E R C E I R A AT I V I D A D
E: NECESSIDADES
• OQUE EU PRECISO OU VALORIZO;
• - NÃO FALAR UMA PREFERÊNCIA OU AÇÃO ESPECÍFICA E

SIM A CAUSA DOS SEUS SENTIMENTOS.
• "EU ME SINTO DESSA FORMA , PORQUE

PRECISO/NECESSITO/VALORIZO...."
• * NÃO INTERPRETAR COMO EXIGÊNCIA

É P O S S Í V E L R E S O LV E R C O N F L I T O S
D E F O R M A PA C Í F I C A E E F I C A Z C O M
A P R Á T I C A D A C N V.
• OBRIGADA!
• E.E. EDEVALDO PERASSI PROFESSOR

Apresentação CNV

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Apresentação CNV

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Apresentação CNV

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

COMUNICAÇÃO

• É um modo de "ser", de "pensar" e de "viver".

• Seu propósico é inspirar conexões sinceras entre as

• OQUE EU PRECISO OU VALORIZO;

• - NÃO FALAR UMA PREFERÊNCIA OU AÇÃO ESPECÍFICA E

• "EU ME SINTO DESSA FORMA , PORQUE

• * NÃO INTERPRETAR COMO EXIGÊNCIA

• E.E. EDEVALDO PERASSI PROFESSOR

Você também pode gostar