A Lei de Conservação

A LEI DE CONSERVAÇÃO
Causas do medo da morte:

 Acreditar que a morte é o fim de tudo (materialismo)
 Acreditar que com a morte nós perdemos nossa individualidade.
 Cultura ou crenças religiosas que pintam retratos terríveis de sofrimento
após a morte em locais como Hades, inferno e purgatório, limbo, etc.,
locais geralmente administrados por entidades malévolas como diabos,
demônios, satanás, etc.;
 Medo do desconhecido – o que me espera após a morte?
 Medo de sofrer no processo – a quais dores físicas e morais eu serei
exposto? Principalmente quem já sofreu traumas por acidentes ou
doenças graves.
 Instinto de Conservação
Instinto de conservação:
Impulso interior que nos faz executar
inconscientemente atos adequados às
necessidades de sobrevivência, nossas
e daqueles a quem amamos. É um
dispositivo da Lei de Conservação para
nos ajudar a conservar a vida.
Por que temos a necessidade
de conservação da vida física?
Por que temos a necessidade de conservação da vida física?
LE/703: (resposta)
“Todos tem que concorrer para o

cumprimento dos desígnios da Providência.
A vida é necessária ao aperfeiçoamento dos
seres”.
Por que temos a necessidade de conservação da vida física?
GE/CAP. III, item 21:
“O princípio inteligente tem necessidade de corpo para

desenvolver-se pelo trabalho que deve realizar sobre a matéria
bruta; o corpo gasta-se nesse trabalho, mas o Espírito não se
gasta; ao contrário, dele sai cada vez mais forte, mais lúcido e
mais capaz.”
Então, podemos concluir que o instinto de conservação
é uma coisa boa?
Depende. Segundo Kardec (RE/FEV1862, “Sobre os instintos”, observação),

existem dois tipos de instintos:
1. Instinto animal – dados os seres vivos para a conservação e preservação
das espécies.
2. Instinto moral – propensão inata de fazer o bem e o mal, propensão essa
que guarda relação com nosso estado evolutivo.
Nesse artigo, o Espírito LÁZARO diz que:
“... O instinto é a única origem do mal,

porque, persistindo mais violento e mais áspero em
certas naturezas, ele as impele a se apoderarem do que
desejam ou a concentrar o que possuem.”
Essa afirmação parece contradizer a questão 913/LE
quando os Espíritos afirmaram que todo mal deriva do
egoísmo.
Devemos então perguntar: qual a causa do egoísmo?
Resposta: o instinto de conservação.

“O instinto que os animais obedecem cegamente, e que é
a sua própria virtude, deve ser incessantemente combatido pelo
homem que quer elevar-se e substituir o grosseiro utensílio da
necessidade pelas armas finamente cinzeladas da inteligência.”
O mesmo que: deixar de ceder aos instintos puramente
animais e substituí-los por ações morais, com base na
inteligência, na razão e na pureza dos sentimentos.
EXEMPLOS DE INFRAÇÕES À LEI DE
CONSERVAÇÃO
EXEMPLOS DE INFRAÇÕES À LEI DE CONSERVAÇÃO
Falta de cuidado com o Espírito:

Para muitas pessoas, o cuidado espiritual é uma parte
importante da vida que lhes traz paz e bem-estar. A falta
de cuidado espiritual pode levar a uma sensação de
vazio ou falta de propósito, e pode afetar negativamente
a saúde mental e emocional.
Excesso de trabalho ou atividades:

Muitas pessoas se esforçam demais em suas atividades
profissionais e pessoais, negligenciando seu descanso e
sua saúde. Esse excesso de trabalho ou atividade pode
levar a problemas físicos e mentais, como estresse,
ansiedade, fadiga e até mesmo doenças.
Má alimentação:
Uma dieta desequilibrada ou insalubre pode levar a
problemas de saúde a longo prazo, como obesidade,
diabetes, doenças cardíacas e câncer. Além disso, uma
dieta pobre em nutrientes pode afetar a saúde mental e
emocional, causando fadiga, irritabilidade e problemas
de sono. Não bebem água suficiente.
Falta de exercícios físicos:

A falta de atividade física regular pode levar a problemas
de saúde, como obesidade, doenças cardíacas, diabetes
e até mesmo depressão e ansiedade. O exercício
também é uma forma importante de aliviar o estresse e
promover o bem-estar mental e emocional.
Negligência da saúde física:

Nunca ir ao médico, ou só ir quando algum problema de
saúde aparece, sem se preocupar com a prevenção.
“Prefiro não fazer exames para não saber se tenho
alguma doença”. Também fazer uso de substâncias que
são prejudiciais ao organismo, como álcool, tabaco,
drogas, etc.
Negligência da saúde mental:

Muitas pessoas negligenciam sua saúde mental,
ignorando os sinais de estresse, ansiedade e depressão.
A negligência da saúde mental pode levar a problemas
mais graves a longo prazo, como doenças mentais
crônicas:
Negligência da saúde mental
 Depressão crônica (tristeza, desespero, falta de energia, falta de
interesse em atividades que antes costumava desfrutar)
 Transtornos de ansiedade (medo, preocupação e apreensão excessiva).
Alguns desses transtornos:
o Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)
o Transtorno de pânico
o Transtorno obsessivo - compulsivo (TOC)
o Transtorno bipolar.
o Transtorno de personalidade (borderline, esquizóide, esquizotípico,
etc)
 Suicídio
DICAS PARA VIVER BEM DE ACORDO
COM A LEI DE CONSERVAÇÃO
DICAS PARA VIVER BEM DE ACORDO COM A LEI DE CONSERVAÇÃO
 Equilíbrio entre as atividades profissionais, as atividades pessoais e o
descanso.
 Atividades de lazer, artes, hobbies, filantropia, etc.
 Cuidar bem da saúde, com visitas regulares ao médico (antes da doença
aparecer)
 Alimentação saudável, com dieta equilibrada. Se possível, com
acompanhamento de um nutricionista.
 Beber água.
 Praticar exercícios físicos regularmente, seja caminhando na praça, indo
à academia ou praticando algum esporte, mas que não seja apenas nos
finais de semana.
 Cuidar da saúde mental: ler bons livros, escolher bem os

programa de TV e filmes que vai assistir, etc.
 Praticar a meditação e a oração regularmente: isso pode ajudar
a acalmar a mente e trazer uma sensação de paz interior.
 Participar de atividades religiosas ou espirituais: como ir à
igreja, ao centro espírita, mesquita, sinagoga ou templo, etc.
No centro espírita, assistir a palestras, participar de grupos de
estudos e se envolver com os trabalhos da casa.
 Ter um bom relacionamento com amigos, familiares, vizinhos e

membros da comunidade.
 Fazer trabalho voluntário ou caridade: ajudar os outros pode
trazer um sentido de propósito e significado, além de ajudar a
cultivar empatia e compaixão.
 Praticar a gratidão: reconhecer e agradecer pelas coisas boas
em nossa vida pode trazer uma sensação de contentamento e
bem-estar emocional.

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Causas do medo da morte:

“Todos tem que concorrer para o

GE/CAP. III, item 21:

“O princípio inteligente tem necessidade de corpo para

Depende. Segundo Kardec (RE/FEV1862, “Sobre os instintos”, observação),

“... O instinto é a única origem do mal,

Resposta: o instinto de conservação.

Falta de cuidado com o Espírito:

Excesso de trabalho ou atividades:

Falta de exercícios físicos:

Negligência da saúde física:

Negligência da saúde mental:

 Cuidar da saúde mental: ler bons livros, escolher bem os

 Ter um bom relacionamento com amigos, familiares, vizinhos e

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