,Universitatea Națională de Arte din București

TERAPIA PRIN ARTĂ

EXPRIMAREA EMOȚIONALĂ A
ADOLESCENTULUI PRIN INTERMEDIUL
ARTELOR PLASTICE

Realizat de: Morari V. Diana

București 2019
 Introducere

Fiecare formă artistică are o putere terapeutică, atât pentru cel care creează cât și pentru
public. ”Terapia prin Artă” cuprinde o gamă largă de forme terapeutice prin diferite metode
artistice: desen, pictură, modelaj, sculptură, dans, muzică, teatru. Exprimarea emoțională prin
intermediul Artelor plastice este o metodă populară pentru rezolvarea problemelor apărute
din diferite motive: tulburări emoționale, depresii, perderea cuiva drag, anxietate.

Această terapie prin artă îi ajută pe copii să înțeleagă ce simt, să exprime acele emoții pe care
nu le pot spune prin cuvinte, îi ajută să devină mai siguri, mai încrezători. Voi enumera
câteva beneficii pe care le aduce terapia prin artă:

- o dezvoltare emoțională pozitivă

- comunicare liberă, fară rețineri

- dezvoltarea imaginației

- reducerea stresului

- reducerea plictiselei

- o îndrumare pozitivă

Toate acestea ajută pe copii să se dezvolte și să crească armonios. Nu e nevoie să aibă anume
talent, e doar o eliberare a emoțiilor prin desen, prin pete de culoare. Desenând, hașurând dai
fir liber imaginației, lași furia să iasă din suflet , la fel și pictura te eliberează de emoțiile
negative, de exemplu după nuațele de culori poți identifica starea psihologică a copilului.

Exprimarea emoțională a adolescentului prin artă îi oferă oportunitatea să fie liber, să nu aibă
frustrări, să treacă mai ușor peste anumite evenimente neplăcute.
 Exprimarea emoțională a adolescentului prin intermediul artelor plastice

Voi încerca să vă aduc la cunoștință că arta este o liberare de emoții atât negative cât și
pozitive. Timp de un an de zile am fost profesror pe arte vizuale și în acest timp am avut
diferiți copii cu diferite stări emoționale, am avut copii cu probleme psihologice. Dar am
reușit să-i fac mai pozitivi, mai încrezători, mai puternici. Această terapie prin artă poate fi
aplicată copiilor cu vârste începând de la opt ani până la oameni cu vârstă înaintată. Dar eu
voi încerca să lucrez cu copii care ating vârsta de zece ani până în cinsprezece ani.

Am incercat cu clasa a V –a o exprimare a emoțiilor prin desen, rezultatele au fost reușite.

”Relaxare”

”Trădare”
 ”Furioasă”

”Îndrăgostită”
” Siguranță”

”Fericire”

”Liniște”
Am prezentat mai sus doar o parte din desene, deoarece unele au fost puse și la expoziție.
Coipii chiar adorau ora la care făceam terapie prin artă, era un fel de relaxare, un fel de
eliberare a emoțiilor. De exemplu un elev de cl a VII-a era foarte supărat, chiar furios
deoarece nu a reușit să scrie tot la test ce și-a propus, atunci i-am zis să reprezinte a cea furie
pe foaie, a hașurat toată foaia, după care a venit și a zis că se simte mult mai bine, e mult mai
relaxat. A nume forța pe care o transmiți de la creier la mâna și mâna lucrează în continuă
face ca creierul să se elibereze de stres.

Un alt elev a desenat o frânghie ruptă care se mai ținea doar în câteva fire, după o discuție cu
el, am aflat că acea frânghie ruptă ar însemna relația pe care o are cu o fată, dar din anumite
motive sunt certați, cearta ar însemna partea ruptă și firele care se mai țin ar fi speranța că
relația va reveni la normal.

Mai bine au reușit elevii mai mari în exprimarea sentimentilor, elevii din cl a V-a nu toți au
reușit să-se concentreze.

Cele trei metode

Aș vrea să aplic trei metode de exprimare a sentimentelor prin artă:

1. desenul

2. pictura, pata de culoare

3. modelajul

Desenul- putem aplica hașura, diferite forme de linii, acentul alb-negru. De exemplu sunt
unii copii care nu preferă culorile, simt mai bine creionul. Prin creion poate să reprezinte și
caracterul, uneori după forma linii poți să zici ce simte adolescentul cutare. Dacă avem o linie
bine accentuată atunci vorbim despre un adolescent curajos, fără perderi de personalitate,
dacă linia e de abea accentuată a tunci avem de aface cu un adolescent pasiv, care îi este frică
să se afirme. Iar dacă linia este foarte accentuată atunci poate fi un elev furios, sau mai poate
fi ca un vulcan care e pe cale să explodeze. Toate aceste cazuri trebuiesc studiate, analizate și
de lucrat pe ele pentru ca totul să fie într-o armonie.

Alte tipuri de exprimare prin desen pot fi:

1. linii undulate- relaxare

3. cercuri- siguranță

4. triunghiuri, unghiuri- stres

5. spirală – neîncredere

6. forme neidentificate- plictiseală

Pictura, pata de culoare- Cu ajutorul culorilor putem vedea durerea din suflet, starea,
felul lui de-a gândi. Un exemplu este un copil de clasa a V-a care în urma a unui divorț al
părinților, copilul a suferit foarte mult și acea durere, perdere el o înceraca să o exprime prin
culoarea neagră, prin culori sumbre, la el nu exista culori vesele, toate culorile erau murdare,
dar întretimp tot lucrând cu el am observat o lumină, o încredere, a început să folosească și
culori calde, culori vesele, nu foarte mult dar era un început.

Prin culori putem vedea cât de pasivi sau activi sunt copii, am avut copii care adorau griul,
dacă e să vorbim despre gri e o culoare pasivă o culoare care practic nu există, așa erau și acei
elevi iubeau să fie acolo undeva în umbră, să nu fie deranjați să stea în confortul lor de
invizibil. Sau putem vorbi despre cei care foloseau în exces culoarea verde, ei erau plini de
energie, aveau viață, radiau.

Am pus pictura și pata de culoare deoarece vorbim despre adolescenți talentați și mai puțin
talentați. Un elev care are talent și simnte foarte bine culoarea da el va picta și în uram
studieriii tabloului poți face o concluzie pe care poți discuta, dar copii nu preaq talentați e
nevoie să formeze pete. Și petele pot fi diferite, pot fi haotice, sau organizate.

Modelajul- poate fi lut, plastilină sau chiar hârtii, modelajul ajută la eliberarea stresului. Te
ajută să te liniștești. Și poți crea și lucruri frumoase pe care poți să le dăruieaști celor dragi.
Modelajul ajută la concentrare, la liniștire sufletească. Dacă vorbim despre modilaj uneori nu
trebuie să ne gândim la ce va eși, care va fi rezultatul final din acea plastilina, nu rezultatul
final care contează e cel emoțional. Poți doar să te joci cu acel lut, sau plastilină și deja
creierul începe să elimene starea de nervozitate.
Ueori aceste lucrări pot fi puse și la expoziție pentru a da curaj adolescentului că e talentat, e
curajos, pentru ai crește și respectul de sine.

Cuprins

Uneori este nevoie de un crion și o foaie pentru a vedea ce se întâmplă cu o persoană sau un
copil. Terapia prin artă este o exprimare, este un strigăt care nu folosește cuvintele, dar care
spune multe. Terapia prin artă se referă și la copii sănatoși fără probleme dar și la cei care
unele minusuri. În Statele Unite ale Americii, terapia prin artă este frcvent întâlnită în spitale,
școli. centre de reabilitate, în așa fel îi sprijină pe cei care au avut o situație traumatizantă sau
dacă suferă de probleme fizice sau psihice.

Terapia prin artă redă o posibilitate de exprimare, ajută creierul să realizeze mai repede
stările pozitive și cele negative. Exprimarea emoționala prin artă ajută la vindecare, sau mai
poate fi și o metodă de diagnostic, în care deseori pot fi întâlniți copii, pentru că pot avea
frustrări de-a vorbi direct, dar prin artă se exprimă mai ușor, uneori chiar fară să fie conștient
că a reușit să elibereze acea problemă.

Însăși activitatea artistică ajută la reducerea hormonilor de stres, indiferent dacă egzistă
îndemnare sau nu.
 Bibiografie

https://www.romedic.ro/terapia-prin-arta

https://www.helpautism.ro/terapie/terapie/ce-este-art-terapia-terapia-prin-arta

https://www.la-psiholog.ro/info/arta-vindeca-art-tearapia

https://sfaturimedicale.ro/terapia-prin-arta/

https://www.art-terapie.ro