血行が良くなる

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cheeさんの実例写真
バレエバーのある娘の部屋。 よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がって ぶら下がったりしています(^^;) パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、 みんなで色々使用しています。
バレエバーのある娘の部屋。 よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がって ぶら下がったりしています(^^;) パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、 みんなで色々使用しています。
chee
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minoriさんの実例写真
再投稿です。子ども達が寝静まった夜中にトレーニングしています。
再投稿です。子ども達が寝静まった夜中にトレーニングしています。
minori
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KMNNさんの実例写真
アンファーさんの 「スカルプDボーテ ナチュラルスターのオーガニックシャンプー&トリートメント」 早速使ってみました。 ペア&リリー(洋梨とユリ)の香りで、泡立ちも良く、地肌がポカポカして、血行が良くなったのかなと感じました^ ^ ノンシリコンだけど、洗い上がりキシみやパサつき感はなく、むしろしっとり♡ 私の髪質には合っている様です♫ 頭皮ケアの商品って、なんとなく見た目がイマイチなイメージだったけど、この商品はパケ買いしたくなる位オシャレ☆ お風呂での置き場所が決まるまで、このまま飾って置いておこうかと思います^ ^
アンファーさんの 「スカルプDボーテ ナチュラルスターのオーガニックシャンプー&トリートメント」 早速使ってみました。 ペア&リリー(洋梨とユリ)の香りで、泡立ちも良く、地肌がポカポカして、血行が良くなったのかなと感じました^ ^ ノンシリコンだけど、洗い上がりキシみやパサつき感はなく、むしろしっとり♡ 私の髪質には合っている様です♫ 頭皮ケアの商品って、なんとなく見た目がイマイチなイメージだったけど、この商品はパケ買いしたくなる位オシャレ☆ お風呂での置き場所が決まるまで、このまま飾って置いておこうかと思います^ ^
KMNN
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figaroさんの実例写真
ユースキンセットのモニター投稿です。 ユースキンのオレンジボトルのスッとするほのかな香りは『dl-カンフル』というクスノキに含まれる成分で、クリームの黄色は『ビタミンB2』の色なんだそうです。 お風呂上がりや、おやすみ前に お肌へよくすり込むようにマッサージしながら塗ると、お肌が潤うだけでなく 血行が良くなるんだそうです。 そして、朝までうるおい効果・ベール効果が持続するんですって♪ 我が家は、お風呂上がりに全身に塗ることが多いので、バスルームにセットしてあります。小さい子供がいるので、ポンプタイプは サッと出せてありがたいです✨✨
ユースキンセットのモニター投稿です。 ユースキンのオレンジボトルのスッとするほのかな香りは『dl-カンフル』というクスノキに含まれる成分で、クリームの黄色は『ビタミンB2』の色なんだそうです。 お風呂上がりや、おやすみ前に お肌へよくすり込むようにマッサージしながら塗ると、お肌が潤うだけでなく 血行が良くなるんだそうです。 そして、朝までうるおい効果・ベール効果が持続するんですって♪ 我が家は、お風呂上がりに全身に塗ることが多いので、バスルームにセットしてあります。小さい子供がいるので、ポンプタイプは サッと出せてありがたいです✨✨
figaro
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yumirilさんの実例写真
SDGsの目標の一つに「すべての人に健康と福祉を」が有りますね。 自分の健康に気をつける事もSDGsな生活になるのではと思うのでこれを投稿させて下さい☺️ ストレッチボード 乗っているだけでふくらはぎの筋肉が伸ばされて血行が良くなり背筋も伸びて肩こり、腰痛、冷え性にも効果があるそうです☺️👍 「ふくらはぎは第二の心臓」とも言われ下半身の血液を心臓まで戻す働きをしているんだそうです。 だからここの筋肉を柔軟にしておくことが重要なんですね! それを知ってストレッチボードを買おうと思ったら夫がこれを作ってくれました😆 最初は味気ないコルクの台だったので、先日2階のトイレの床に使ったヘリンボーンのシートの残りを貼ってみました✌️ 毎日テレビをつけたらしばらく乗って前屈をしたりしています。 これで血流が良くなって、ついでに足も細くならないかなぁ😆
SDGsの目標の一つに「すべての人に健康と福祉を」が有りますね。 自分の健康に気をつける事もSDGsな生活になるのではと思うのでこれを投稿させて下さい☺️ ストレッチボード 乗っているだけでふくらはぎの筋肉が伸ばされて血行が良くなり背筋も伸びて肩こり、腰痛、冷え性にも効果があるそうです☺️👍 「ふくらはぎは第二の心臓」とも言われ下半身の血液を心臓まで戻す働きをしているんだそうです。 だからここの筋肉を柔軟にしておくことが重要なんですね! それを知ってストレッチボードを買おうと思ったら夫がこれを作ってくれました😆 最初は味気ないコルクの台だったので、先日2階のトイレの床に使ったヘリンボーンのシートの残りを貼ってみました✌️ 毎日テレビをつけたらしばらく乗って前屈をしたりしています。 これで血流が良くなって、ついでに足も細くならないかなぁ😆
yumiril
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miyuさんの実例写真
どこでもカンタン 【足ツボマッサージ】 ずーっと気になりながら… お友達のウチで使ってみたら 「これ…いい。」 ケア用品の仲間入りしました♡ ○片足コロコロ ○ハリを解消 ○足裏の暖かさを実感 ○靴下履かないでも寝れるぅ 怪我をしないためにも足首コロコロで リフレッシュ〜 【な…が…ら コロコロ〜】 継続中
どこでもカンタン 【足ツボマッサージ】 ずーっと気になりながら… お友達のウチで使ってみたら 「これ…いい。」 ケア用品の仲間入りしました♡ ○片足コロコロ ○ハリを解消 ○足裏の暖かさを実感 ○靴下履かないでも寝れるぅ 怪我をしないためにも足首コロコロで リフレッシュ〜 【な…が…ら コロコロ〜】 継続中
miyu
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natsuさんの実例写真
FlexiSpot電動ベッドのモニター中です✨ この数日間、自分好みの角度で ゆったり快適に過ごせています✨ 背上げ 最大60° 脚上げ 最大45° 就寝前は背上げにして読書をしたり ネットをみたり...📚 睡眠時は脚上げにすることで 血行も良くなり脚のむくみもとれて 起きた時の脚がとても軽くなりました🤭✨ 脚部の高さはフレーム5段階に 調整できます🛌 我が家は脚部を最大4個重ねて 約30cmの高さにしています✨ ベッド下の収納スペースを有効に 活用できます☘️ pic1 脚上げ機能 pic2 脚上げ機能 違う角度から pic3脚フレーム 寝心地や機能など今後もお伝え していきますので宜しくお願いします☺️
FlexiSpot電動ベッドのモニター中です✨ この数日間、自分好みの角度で ゆったり快適に過ごせています✨ 背上げ 最大60° 脚上げ 最大45° 就寝前は背上げにして読書をしたり ネットをみたり...📚 睡眠時は脚上げにすることで 血行も良くなり脚のむくみもとれて 起きた時の脚がとても軽くなりました🤭✨ 脚部の高さはフレーム5段階に 調整できます🛌 我が家は脚部を最大4個重ねて 約30cmの高さにしています✨ ベッド下の収納スペースを有効に 活用できます☘️ pic1 脚上げ機能 pic2 脚上げ機能 違う角度から pic3脚フレーム 寝心地や機能など今後もお伝え していきますので宜しくお願いします☺️
natsu
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haruka._.homeさんの実例写真
機能性はもちろん。 見た目もお気に入りの エコアクアシャワーSPA🚿 バスルームは、お気に入りの場所でもあるので 我が家にも設置できて嬉しいです☺️💓 子供が気に入っているモードは パワーマッサージ吐水モード🚿 リズミカルに強弱を付けて出てくるので 楽しくて毎日のお風呂が楽しみな様子😁✨ 私は肩に当ててマッサージ😌 血行が良くなってスッキリサッパリです🛁✨
機能性はもちろん。 見た目もお気に入りの エコアクアシャワーSPA🚿 バスルームは、お気に入りの場所でもあるので 我が家にも設置できて嬉しいです☺️💓 子供が気に入っているモードは パワーマッサージ吐水モード🚿 リズミカルに強弱を付けて出てくるので 楽しくて毎日のお風呂が楽しみな様子😁✨ 私は肩に当ててマッサージ😌 血行が良くなってスッキリサッパリです🛁✨
haruka._.home
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家族
merochamさんの実例写真
扇風機を出したいほど暑い日でした😊✨ おすすめしていただいた、ブルブルマシーンとは、違うのですが、いつでも、すぐ乗れるばしょに、置いてます。 一度使ったら20ぷん、休憩させないといけません。 EMS機能は、ついてないです😭 血行が良くなり、痒くなります😊✨
扇風機を出したいほど暑い日でした😊✨ おすすめしていただいた、ブルブルマシーンとは、違うのですが、いつでも、すぐ乗れるばしょに、置いてます。 一度使ったら20ぷん、休憩させないといけません。 EMS機能は、ついてないです😭 血行が良くなり、痒くなります😊✨
merocham
merocham
ttf___bさんの実例写真
シャワーヘッド🚿 リファのシャワーヘッドに交換しました☺️ リファのは、色々と使いたいのがあって、 これはその中の1つです(*≧∀≦*) これはシャワーのモード切り替えができ、 何日か使った結果私が思うには、 肌が柔らかくなった感じです☺️ それから頭皮用のモードに切り替えて 頭を洗うと気持ちが良く、 しかもめちゃくちゃ髪の毛がサラサラに なりました😱 血行が良くなってるってことなのかも☺️ タワシのようなガシガシの私の髪の毛が こんなにサラサラになるなんて、 かなりびっくりです🥹✨✨ これは本当おすすめです💙
シャワーヘッド🚿 リファのシャワーヘッドに交換しました☺️ リファのは、色々と使いたいのがあって、 これはその中の1つです(*≧∀≦*) これはシャワーのモード切り替えができ、 何日か使った結果私が思うには、 肌が柔らかくなった感じです☺️ それから頭皮用のモードに切り替えて 頭を洗うと気持ちが良く、 しかもめちゃくちゃ髪の毛がサラサラに なりました😱 血行が良くなってるってことなのかも☺️ タワシのようなガシガシの私の髪の毛が こんなにサラサラになるなんて、 かなりびっくりです🥹✨✨ これは本当おすすめです💙
ttf___b
ttf___b
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Y.さんの実例写真
めちゃくちゃお気に入りのアイテム✨😳 100均のイボイボは埃たまるので木にかえました🙆 この2つはかかせません 音はしませんがフローリングなので1人用のお風呂マットをメインに防音シート二重にした上に置いてます👣
めちゃくちゃお気に入りのアイテム✨😳 100均のイボイボは埃たまるので木にかえました🙆 この2つはかかせません 音はしませんがフローリングなので1人用のお風呂マットをメインに防音シート二重にした上に置いてます👣
Y.
Y.
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miyumiyuさんの実例写真
本日トリミングでサッパリ短髪に♪ 今回は炭酸泉風呂の無料チケット持ってたからと炭酸泉風呂も入りました僕。 僕お風呂好きじゃないんだけど、、血行が良くなった気がします。 しかも夕方の1時間半と僕のカット時間は短いのに、昼にピアノの調律師さんが来るからって、僕が声を出すのを我慢できないだろうとママは言って、午前中から僕はお店に預けられました。 おかげでお友達がどんな風にカットされてるのか気になって、寝れずに今眠いよー。 パキラもどんどん成長中。
本日トリミングでサッパリ短髪に♪ 今回は炭酸泉風呂の無料チケット持ってたからと炭酸泉風呂も入りました僕。 僕お風呂好きじゃないんだけど、、血行が良くなった気がします。 しかも夕方の1時間半と僕のカット時間は短いのに、昼にピアノの調律師さんが来るからって、僕が声を出すのを我慢できないだろうとママは言って、午前中から僕はお店に預けられました。 おかげでお友達がどんな風にカットされてるのか気になって、寝れずに今眠いよー。 パキラもどんどん成長中。
miyumiyu
miyumiyu
3LDK | 家族
Satokoさんの実例写真
長いこと愛用している、踏み竹♪ 他の健康グッズは、ブームが過ぎたら、飽きて使わなくなったりするけど、これはずっと使ってます。 先人の知恵侮るなかれ。 踏み竹は、全身の血行を良くし、不眠症、冷え性、筋肉の疲労を回復してくれるとか。 実際、全身の血行が良くなるのと、眠りやすくなるのを実感してます。 足の裏は全身のツボが集まってるから、いいんでしょうね。 調子がちょっと良くないな〜って時は、特に自然と手が伸びる。 お風呂上がりや寝る前に、5分くらいフミフミしてます♪ 慣れてしまうと、全然痛くない(笑) 不眠で悩まれてる方にも、試して欲しいです(^^)
長いこと愛用している、踏み竹♪ 他の健康グッズは、ブームが過ぎたら、飽きて使わなくなったりするけど、これはずっと使ってます。 先人の知恵侮るなかれ。 踏み竹は、全身の血行を良くし、不眠症、冷え性、筋肉の疲労を回復してくれるとか。 実際、全身の血行が良くなるのと、眠りやすくなるのを実感してます。 足の裏は全身のツボが集まってるから、いいんでしょうね。 調子がちょっと良くないな〜って時は、特に自然と手が伸びる。 お風呂上がりや寝る前に、5分くらいフミフミしてます♪ 慣れてしまうと、全然痛くない(笑) 不眠で悩まれてる方にも、試して欲しいです(^^)
Satoko
Satoko
2LDK | 一人暮らし
hidemaroomさんの実例写真
クーラーの冷え対策。 我が家はわたしが暑がり。相方が寒がりです。 今年は猛暑の日が猛烈に暑かったですね。 なので、わたしは暑くて暑くて家にいるときはクーラー全開。笑 相方はそのうち寒くなってしまったり、、、(ごめんなさい) そして、暑がりのわたしもお腹を冷やしてしまったり、、、。 熱中症の危険もあるので、ずっと消しては過ごせませんが、ちょっとだけ身体を通常モードに戻したいときは、あたたかいお茶を飲みます。 そうすると、お腹にも良いし、血の巡りも良くなる感じがします。 最近のお気に入りは、トリトトラクタ ハーバル アストロジーのハーブティー。 10種類のお茶の中から自分にあったお茶を占ってくれます。 こういうの本当に楽しい。 https://toritotorakuta.net/herbal-astrology/ 相方とわたしは全部試してみたかったので、今回はティーバッグになっている全て入っているセットを購入。 気に入った種類の茶葉を購入しようと思います。 いまのお気に入りはOcean。 ローズヒップやハイビスカス、バラなどの見た目も赤くて綺麗なお茶。 さて、次は何を飲もう。
クーラーの冷え対策。 我が家はわたしが暑がり。相方が寒がりです。 今年は猛暑の日が猛烈に暑かったですね。 なので、わたしは暑くて暑くて家にいるときはクーラー全開。笑 相方はそのうち寒くなってしまったり、、、(ごめんなさい) そして、暑がりのわたしもお腹を冷やしてしまったり、、、。 熱中症の危険もあるので、ずっと消しては過ごせませんが、ちょっとだけ身体を通常モードに戻したいときは、あたたかいお茶を飲みます。 そうすると、お腹にも良いし、血の巡りも良くなる感じがします。 最近のお気に入りは、トリトトラクタ ハーバル アストロジーのハーブティー。 10種類のお茶の中から自分にあったお茶を占ってくれます。 こういうの本当に楽しい。 https://toritotorakuta.net/herbal-astrology/ 相方とわたしは全部試してみたかったので、今回はティーバッグになっている全て入っているセットを購入。 気に入った種類の茶葉を購入しようと思います。 いまのお気に入りはOcean。 ローズヒップやハイビスカス、バラなどの見た目も赤くて綺麗なお茶。 さて、次は何を飲もう。
hidemaroom
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2DK | カップル
senbei.sakuramochiさんの実例写真
木曜日の朝、首の左側から背中にかけて違和感。 夕方に痛みが出てきてしまいロキソニンを服用。 金曜日も同じような感じだったので仕事帰りに身体のメンテナンスしてきました。 お風呂で温めるの良いし、身体動かしているうちにスッキリしてくるよと言われ、お休みの今日はウォーキング。 血行が良くなり身体ポカポカ。 まだ痛いけど木曜日、金曜日に比べたら全然良いです☺️ 身体の不調が出やすいお年頃です💦 写真…身体のメンテナンス後にカルディに寄ったらこちらの猫缶を見つけてパケ買い👛😁 蓋だけでなく側面にも猫さまたちいっぱいで癒されます☺️ 空き缶になったらお裁縫箱🧵にする予定です✨ 今、持ってるお裁縫箱にはミシン糸🧵などいっぱい入ってるのでこちらはちょっと使う時用にでも…😊
木曜日の朝、首の左側から背中にかけて違和感。 夕方に痛みが出てきてしまいロキソニンを服用。 金曜日も同じような感じだったので仕事帰りに身体のメンテナンスしてきました。 お風呂で温めるの良いし、身体動かしているうちにスッキリしてくるよと言われ、お休みの今日はウォーキング。 血行が良くなり身体ポカポカ。 まだ痛いけど木曜日、金曜日に比べたら全然良いです☺️ 身体の不調が出やすいお年頃です💦 写真…身体のメンテナンス後にカルディに寄ったらこちらの猫缶を見つけてパケ買い👛😁 蓋だけでなく側面にも猫さまたちいっぱいで癒されます☺️ 空き缶になったらお裁縫箱🧵にする予定です✨ 今、持ってるお裁縫箱にはミシン糸🧵などいっぱい入ってるのでこちらはちょっと使う時用にでも…😊
senbei.sakuramochi
senbei.sakuramochi
1LDK | 家族
happy-sachiさんの実例写真
洗面所に踏み竹を置きました❣️ 歯磨きの時に足踏みをしたら運動になる? 最初はチョット乗っただけで痛かったけ ど今はまあ気持ちが良いかな? 血行が良くなるので足裏がポカポカして 健康的です。暫く続けてみる事に💓 以前buchiさんの投稿を拝見して昔家で 使って居たのを思い出しました🤫
洗面所に踏み竹を置きました❣️ 歯磨きの時に足踏みをしたら運動になる? 最初はチョット乗っただけで痛かったけ ど今はまあ気持ちが良いかな? 血行が良くなるので足裏がポカポカして 健康的です。暫く続けてみる事に💓 以前buchiさんの投稿を拝見して昔家で 使って居たのを思い出しました🤫
happy-sachi
happy-sachi
2LDK | 家族
chouchouさんの実例写真
なんだこれ?ですね(´-д-`) 3年ほど前に旦那氏の誕生日プレゼントに買ったマッサージ機です。 当時なんとなく旦那氏の頭頂部が気になっていた私は毎晩リアップを付けてマッサージしてあげるということを続けていましたが、バラエティ番組で梅沢のおじさまが気持ちー気持ちーとおっしゃるのを見てこれだ!と早速次の日買いに走りました。 頭にかぷっとかぶりダイヤルでサイズを合わせてスイッチオンすると、頭全体をぎゅーーーっと持ち上げられるような感じです。 首の後ろの両側は暖かくなって、突起があるので指で押し込むような刺激。 見た目よりは軽いけど、やっぱり重さはあるのでソファに頭までもたれてリラックスしてやるといい感じです。 美容院のお兄さんの手技には程遠いけど、旦那氏の頭頂部マッサージからは解放されました。 が、案の定すぐ飽きてしまい、クローゼットにしまったまになっています。 すぐ手に取れるところに置いておけばまた使うかな。 ちなみに気になる旦那氏の頭頂部はまだまだ無事であります。
なんだこれ?ですね(´-д-`) 3年ほど前に旦那氏の誕生日プレゼントに買ったマッサージ機です。 当時なんとなく旦那氏の頭頂部が気になっていた私は毎晩リアップを付けてマッサージしてあげるということを続けていましたが、バラエティ番組で梅沢のおじさまが気持ちー気持ちーとおっしゃるのを見てこれだ!と早速次の日買いに走りました。 頭にかぷっとかぶりダイヤルでサイズを合わせてスイッチオンすると、頭全体をぎゅーーーっと持ち上げられるような感じです。 首の後ろの両側は暖かくなって、突起があるので指で押し込むような刺激。 見た目よりは軽いけど、やっぱり重さはあるのでソファに頭までもたれてリラックスしてやるといい感じです。 美容院のお兄さんの手技には程遠いけど、旦那氏の頭頂部マッサージからは解放されました。 が、案の定すぐ飽きてしまい、クローゼットにしまったまになっています。 すぐ手に取れるところに置いておけばまた使うかな。 ちなみに気になる旦那氏の頭頂部はまだまだ無事であります。
chouchou
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血行が良くなるの投稿一覧

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血行が良くなる

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cheeさんの実例写真
バレエバーのある娘の部屋。 よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がって ぶら下がったりしています(^^;) パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、 みんなで色々使用しています。
バレエバーのある娘の部屋。 よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がって ぶら下がったりしています(^^;) パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、 みんなで色々使用しています。
chee
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minoriさんの実例写真
再投稿です。子ども達が寝静まった夜中にトレーニングしています。
再投稿です。子ども達が寝静まった夜中にトレーニングしています。
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KMNNさんの実例写真
アンファーさんの 「スカルプDボーテ ナチュラルスターのオーガニックシャンプー&トリートメント」 早速使ってみました。 ペア&リリー(洋梨とユリ)の香りで、泡立ちも良く、地肌がポカポカして、血行が良くなったのかなと感じました^ ^ ノンシリコンだけど、洗い上がりキシみやパサつき感はなく、むしろしっとり♡ 私の髪質には合っている様です♫ 頭皮ケアの商品って、なんとなく見た目がイマイチなイメージだったけど、この商品はパケ買いしたくなる位オシャレ☆ お風呂での置き場所が決まるまで、このまま飾って置いておこうかと思います^ ^
アンファーさんの 「スカルプDボーテ ナチュラルスターのオーガニックシャンプー&トリートメント」 早速使ってみました。 ペア&リリー(洋梨とユリ)の香りで、泡立ちも良く、地肌がポカポカして、血行が良くなったのかなと感じました^ ^ ノンシリコンだけど、洗い上がりキシみやパサつき感はなく、むしろしっとり♡ 私の髪質には合っている様です♫ 頭皮ケアの商品って、なんとなく見た目がイマイチなイメージだったけど、この商品はパケ買いしたくなる位オシャレ☆ お風呂での置き場所が決まるまで、このまま飾って置いておこうかと思います^ ^
KMNN
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figaroさんの実例写真
ユースキンセットのモニター投稿です。 ユースキンのオレンジボトルのスッとするほのかな香りは『dl-カンフル』というクスノキに含まれる成分で、クリームの黄色は『ビタミンB2』の色なんだそうです。 お風呂上がりや、おやすみ前に お肌へよくすり込むようにマッサージしながら塗ると、お肌が潤うだけでなく 血行が良くなるんだそうです。 そして、朝までうるおい効果・ベール効果が持続するんですって♪ 我が家は、お風呂上がりに全身に塗ることが多いので、バスルームにセットしてあります。小さい子供がいるので、ポンプタイプは サッと出せてありがたいです✨✨
ユースキンセットのモニター投稿です。 ユースキンのオレンジボトルのスッとするほのかな香りは『dl-カンフル』というクスノキに含まれる成分で、クリームの黄色は『ビタミンB2』の色なんだそうです。 お風呂上がりや、おやすみ前に お肌へよくすり込むようにマッサージしながら塗ると、お肌が潤うだけでなく 血行が良くなるんだそうです。 そして、朝までうるおい効果・ベール効果が持続するんですって♪ 我が家は、お風呂上がりに全身に塗ることが多いので、バスルームにセットしてあります。小さい子供がいるので、ポンプタイプは サッと出せてありがたいです✨✨
figaro
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yumirilさんの実例写真
SDGsの目標の一つに「すべての人に健康と福祉を」が有りますね。 自分の健康に気をつける事もSDGsな生活になるのではと思うのでこれを投稿させて下さい☺️ ストレッチボード 乗っているだけでふくらはぎの筋肉が伸ばされて血行が良くなり背筋も伸びて肩こり、腰痛、冷え性にも効果があるそうです☺️👍 「ふくらはぎは第二の心臓」とも言われ下半身の血液を心臓まで戻す働きをしているんだそうです。 だからここの筋肉を柔軟にしておくことが重要なんですね! それを知ってストレッチボードを買おうと思ったら夫がこれを作ってくれました😆 最初は味気ないコルクの台だったので、先日2階のトイレの床に使ったヘリンボーンのシートの残りを貼ってみました✌️ 毎日テレビをつけたらしばらく乗って前屈をしたりしています。 これで血流が良くなって、ついでに足も細くならないかなぁ😆
SDGsの目標の一つに「すべての人に健康と福祉を」が有りますね。 自分の健康に気をつける事もSDGsな生活になるのではと思うのでこれを投稿させて下さい☺️ ストレッチボード 乗っているだけでふくらはぎの筋肉が伸ばされて血行が良くなり背筋も伸びて肩こり、腰痛、冷え性にも効果があるそうです☺️👍 「ふくらはぎは第二の心臓」とも言われ下半身の血液を心臓まで戻す働きをしているんだそうです。 だからここの筋肉を柔軟にしておくことが重要なんですね! それを知ってストレッチボードを買おうと思ったら夫がこれを作ってくれました😆 最初は味気ないコルクの台だったので、先日2階のトイレの床に使ったヘリンボーンのシートの残りを貼ってみました✌️ 毎日テレビをつけたらしばらく乗って前屈をしたりしています。 これで血流が良くなって、ついでに足も細くならないかなぁ😆
yumiril
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miyuさんの実例写真
どこでもカンタン 【足ツボマッサージ】 ずーっと気になりながら… お友達のウチで使ってみたら 「これ…いい。」 ケア用品の仲間入りしました♡ ○片足コロコロ ○ハリを解消 ○足裏の暖かさを実感 ○靴下履かないでも寝れるぅ 怪我をしないためにも足首コロコロで リフレッシュ〜 【な…が…ら コロコロ〜】 継続中
どこでもカンタン 【足ツボマッサージ】 ずーっと気になりながら… お友達のウチで使ってみたら 「これ…いい。」 ケア用品の仲間入りしました♡ ○片足コロコロ ○ハリを解消 ○足裏の暖かさを実感 ○靴下履かないでも寝れるぅ 怪我をしないためにも足首コロコロで リフレッシュ〜 【な…が…ら コロコロ〜】 継続中
miyu
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natsuさんの実例写真
FlexiSpot電動ベッドのモニター中です✨ この数日間、自分好みの角度で ゆったり快適に過ごせています✨ 背上げ 最大60° 脚上げ 最大45° 就寝前は背上げにして読書をしたり ネットをみたり...📚 睡眠時は脚上げにすることで 血行も良くなり脚のむくみもとれて 起きた時の脚がとても軽くなりました🤭✨ 脚部の高さはフレーム5段階に 調整できます🛌 我が家は脚部を最大4個重ねて 約30cmの高さにしています✨ ベッド下の収納スペースを有効に 活用できます☘️ pic1 脚上げ機能 pic2 脚上げ機能 違う角度から pic3脚フレーム 寝心地や機能など今後もお伝え していきますので宜しくお願いします☺️
FlexiSpot電動ベッドのモニター中です✨ この数日間、自分好みの角度で ゆったり快適に過ごせています✨ 背上げ 最大60° 脚上げ 最大45° 就寝前は背上げにして読書をしたり ネットをみたり...📚 睡眠時は脚上げにすることで 血行も良くなり脚のむくみもとれて 起きた時の脚がとても軽くなりました🤭✨ 脚部の高さはフレーム5段階に 調整できます🛌 我が家は脚部を最大4個重ねて 約30cmの高さにしています✨ ベッド下の収納スペースを有効に 活用できます☘️ pic1 脚上げ機能 pic2 脚上げ機能 違う角度から pic3脚フレーム 寝心地や機能など今後もお伝え していきますので宜しくお願いします☺️
natsu
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haruka._.homeさんの実例写真
機能性はもちろん。 見た目もお気に入りの エコアクアシャワーSPA🚿 バスルームは、お気に入りの場所でもあるので 我が家にも設置できて嬉しいです☺️💓 子供が気に入っているモードは パワーマッサージ吐水モード🚿 リズミカルに強弱を付けて出てくるので 楽しくて毎日のお風呂が楽しみな様子😁✨ 私は肩に当ててマッサージ😌 血行が良くなってスッキリサッパリです🛁✨
機能性はもちろん。 見た目もお気に入りの エコアクアシャワーSPA🚿 バスルームは、お気に入りの場所でもあるので 我が家にも設置できて嬉しいです☺️💓 子供が気に入っているモードは パワーマッサージ吐水モード🚿 リズミカルに強弱を付けて出てくるので 楽しくて毎日のお風呂が楽しみな様子😁✨ 私は肩に当ててマッサージ😌 血行が良くなってスッキリサッパリです🛁✨
haruka._.home
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merochamさんの実例写真
扇風機を出したいほど暑い日でした😊✨ おすすめしていただいた、ブルブルマシーンとは、違うのですが、いつでも、すぐ乗れるばしょに、置いてます。 一度使ったら20ぷん、休憩させないといけません。 EMS機能は、ついてないです😭 血行が良くなり、痒くなります😊✨
扇風機を出したいほど暑い日でした😊✨ おすすめしていただいた、ブルブルマシーンとは、違うのですが、いつでも、すぐ乗れるばしょに、置いてます。 一度使ったら20ぷん、休憩させないといけません。 EMS機能は、ついてないです😭 血行が良くなり、痒くなります😊✨
merocham
merocham
ttf___bさんの実例写真
シャワーヘッド🚿 リファのシャワーヘッドに交換しました☺️ リファのは、色々と使いたいのがあって、 これはその中の1つです(*≧∀≦*) これはシャワーのモード切り替えができ、 何日か使った結果私が思うには、 肌が柔らかくなった感じです☺️ それから頭皮用のモードに切り替えて 頭を洗うと気持ちが良く、 しかもめちゃくちゃ髪の毛がサラサラに なりました😱 血行が良くなってるってことなのかも☺️ タワシのようなガシガシの私の髪の毛が こんなにサラサラになるなんて、 かなりびっくりです🥹✨✨ これは本当おすすめです💙
シャワーヘッド🚿 リファのシャワーヘッドに交換しました☺️ リファのは、色々と使いたいのがあって、 これはその中の1つです(*≧∀≦*) これはシャワーのモード切り替えができ、 何日か使った結果私が思うには、 肌が柔らかくなった感じです☺️ それから頭皮用のモードに切り替えて 頭を洗うと気持ちが良く、 しかもめちゃくちゃ髪の毛がサラサラに なりました😱 血行が良くなってるってことなのかも☺️ タワシのようなガシガシの私の髪の毛が こんなにサラサラになるなんて、 かなりびっくりです🥹✨✨ これは本当おすすめです💙
ttf___b
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Y.さんの実例写真
めちゃくちゃお気に入りのアイテム✨😳 100均のイボイボは埃たまるので木にかえました🙆 この2つはかかせません 音はしませんがフローリングなので1人用のお風呂マットをメインに防音シート二重にした上に置いてます👣
めちゃくちゃお気に入りのアイテム✨😳 100均のイボイボは埃たまるので木にかえました🙆 この2つはかかせません 音はしませんがフローリングなので1人用のお風呂マットをメインに防音シート二重にした上に置いてます👣
Y.
Y.
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miyumiyuさんの実例写真
本日トリミングでサッパリ短髪に♪ 今回は炭酸泉風呂の無料チケット持ってたからと炭酸泉風呂も入りました僕。 僕お風呂好きじゃないんだけど、、血行が良くなった気がします。 しかも夕方の1時間半と僕のカット時間は短いのに、昼にピアノの調律師さんが来るからって、僕が声を出すのを我慢できないだろうとママは言って、午前中から僕はお店に預けられました。 おかげでお友達がどんな風にカットされてるのか気になって、寝れずに今眠いよー。 パキラもどんどん成長中。
本日トリミングでサッパリ短髪に♪ 今回は炭酸泉風呂の無料チケット持ってたからと炭酸泉風呂も入りました僕。 僕お風呂好きじゃないんだけど、、血行が良くなった気がします。 しかも夕方の1時間半と僕のカット時間は短いのに、昼にピアノの調律師さんが来るからって、僕が声を出すのを我慢できないだろうとママは言って、午前中から僕はお店に預けられました。 おかげでお友達がどんな風にカットされてるのか気になって、寝れずに今眠いよー。 パキラもどんどん成長中。
miyumiyu
miyumiyu
3LDK | 家族
Satokoさんの実例写真
長いこと愛用している、踏み竹♪ 他の健康グッズは、ブームが過ぎたら、飽きて使わなくなったりするけど、これはずっと使ってます。 先人の知恵侮るなかれ。 踏み竹は、全身の血行を良くし、不眠症、冷え性、筋肉の疲労を回復してくれるとか。 実際、全身の血行が良くなるのと、眠りやすくなるのを実感してます。 足の裏は全身のツボが集まってるから、いいんでしょうね。 調子がちょっと良くないな〜って時は、特に自然と手が伸びる。 お風呂上がりや寝る前に、5分くらいフミフミしてます♪ 慣れてしまうと、全然痛くない(笑) 不眠で悩まれてる方にも、試して欲しいです(^^)
長いこと愛用している、踏み竹♪ 他の健康グッズは、ブームが過ぎたら、飽きて使わなくなったりするけど、これはずっと使ってます。 先人の知恵侮るなかれ。 踏み竹は、全身の血行を良くし、不眠症、冷え性、筋肉の疲労を回復してくれるとか。 実際、全身の血行が良くなるのと、眠りやすくなるのを実感してます。 足の裏は全身のツボが集まってるから、いいんでしょうね。 調子がちょっと良くないな〜って時は、特に自然と手が伸びる。 お風呂上がりや寝る前に、5分くらいフミフミしてます♪ 慣れてしまうと、全然痛くない(笑) 不眠で悩まれてる方にも、試して欲しいです(^^)
Satoko
Satoko
2LDK | 一人暮らし
hidemaroomさんの実例写真
クーラーの冷え対策。 我が家はわたしが暑がり。相方が寒がりです。 今年は猛暑の日が猛烈に暑かったですね。 なので、わたしは暑くて暑くて家にいるときはクーラー全開。笑 相方はそのうち寒くなってしまったり、、、(ごめんなさい) そして、暑がりのわたしもお腹を冷やしてしまったり、、、。 熱中症の危険もあるので、ずっと消しては過ごせませんが、ちょっとだけ身体を通常モードに戻したいときは、あたたかいお茶を飲みます。 そうすると、お腹にも良いし、血の巡りも良くなる感じがします。 最近のお気に入りは、トリトトラクタ ハーバル アストロジーのハーブティー。 10種類のお茶の中から自分にあったお茶を占ってくれます。 こういうの本当に楽しい。 https://toritotorakuta.net/herbal-astrology/ 相方とわたしは全部試してみたかったので、今回はティーバッグになっている全て入っているセットを購入。 気に入った種類の茶葉を購入しようと思います。 いまのお気に入りはOcean。 ローズヒップやハイビスカス、バラなどの見た目も赤くて綺麗なお茶。 さて、次は何を飲もう。
クーラーの冷え対策。 我が家はわたしが暑がり。相方が寒がりです。 今年は猛暑の日が猛烈に暑かったですね。 なので、わたしは暑くて暑くて家にいるときはクーラー全開。笑 相方はそのうち寒くなってしまったり、、、(ごめんなさい) そして、暑がりのわたしもお腹を冷やしてしまったり、、、。 熱中症の危険もあるので、ずっと消しては過ごせませんが、ちょっとだけ身体を通常モードに戻したいときは、あたたかいお茶を飲みます。 そうすると、お腹にも良いし、血の巡りも良くなる感じがします。 最近のお気に入りは、トリトトラクタ ハーバル アストロジーのハーブティー。 10種類のお茶の中から自分にあったお茶を占ってくれます。 こういうの本当に楽しい。 https://toritotorakuta.net/herbal-astrology/ 相方とわたしは全部試してみたかったので、今回はティーバッグになっている全て入っているセットを購入。 気に入った種類の茶葉を購入しようと思います。 いまのお気に入りはOcean。 ローズヒップやハイビスカス、バラなどの見た目も赤くて綺麗なお茶。 さて、次は何を飲もう。
hidemaroom
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2DK | カップル
senbei.sakuramochiさんの実例写真
木曜日の朝、首の左側から背中にかけて違和感。 夕方に痛みが出てきてしまいロキソニンを服用。 金曜日も同じような感じだったので仕事帰りに身体のメンテナンスしてきました。 お風呂で温めるの良いし、身体動かしているうちにスッキリしてくるよと言われ、お休みの今日はウォーキング。 血行が良くなり身体ポカポカ。 まだ痛いけど木曜日、金曜日に比べたら全然良いです☺️ 身体の不調が出やすいお年頃です💦 写真…身体のメンテナンス後にカルディに寄ったらこちらの猫缶を見つけてパケ買い👛😁 蓋だけでなく側面にも猫さまたちいっぱいで癒されます☺️ 空き缶になったらお裁縫箱🧵にする予定です✨ 今、持ってるお裁縫箱にはミシン糸🧵などいっぱい入ってるのでこちらはちょっと使う時用にでも…😊
木曜日の朝、首の左側から背中にかけて違和感。 夕方に痛みが出てきてしまいロキソニンを服用。 金曜日も同じような感じだったので仕事帰りに身体のメンテナンスしてきました。 お風呂で温めるの良いし、身体動かしているうちにスッキリしてくるよと言われ、お休みの今日はウォーキング。 血行が良くなり身体ポカポカ。 まだ痛いけど木曜日、金曜日に比べたら全然良いです☺️ 身体の不調が出やすいお年頃です💦 写真…身体のメンテナンス後にカルディに寄ったらこちらの猫缶を見つけてパケ買い👛😁 蓋だけでなく側面にも猫さまたちいっぱいで癒されます☺️ 空き缶になったらお裁縫箱🧵にする予定です✨ 今、持ってるお裁縫箱にはミシン糸🧵などいっぱい入ってるのでこちらはちょっと使う時用にでも…😊
senbei.sakuramochi
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1LDK | 家族
happy-sachiさんの実例写真
洗面所に踏み竹を置きました❣️ 歯磨きの時に足踏みをしたら運動になる? 最初はチョット乗っただけで痛かったけ ど今はまあ気持ちが良いかな? 血行が良くなるので足裏がポカポカして 健康的です。暫く続けてみる事に💓 以前buchiさんの投稿を拝見して昔家で 使って居たのを思い出しました🤫
洗面所に踏み竹を置きました❣️ 歯磨きの時に足踏みをしたら運動になる? 最初はチョット乗っただけで痛かったけ ど今はまあ気持ちが良いかな? 血行が良くなるので足裏がポカポカして 健康的です。暫く続けてみる事に💓 以前buchiさんの投稿を拝見して昔家で 使って居たのを思い出しました🤫
happy-sachi
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2LDK | 家族
chouchouさんの実例写真
なんだこれ?ですね(´-д-`) 3年ほど前に旦那氏の誕生日プレゼントに買ったマッサージ機です。 当時なんとなく旦那氏の頭頂部が気になっていた私は毎晩リアップを付けてマッサージしてあげるということを続けていましたが、バラエティ番組で梅沢のおじさまが気持ちー気持ちーとおっしゃるのを見てこれだ!と早速次の日買いに走りました。 頭にかぷっとかぶりダイヤルでサイズを合わせてスイッチオンすると、頭全体をぎゅーーーっと持ち上げられるような感じです。 首の後ろの両側は暖かくなって、突起があるので指で押し込むような刺激。 見た目よりは軽いけど、やっぱり重さはあるのでソファに頭までもたれてリラックスしてやるといい感じです。 美容院のお兄さんの手技には程遠いけど、旦那氏の頭頂部マッサージからは解放されました。 が、案の定すぐ飽きてしまい、クローゼットにしまったまになっています。 すぐ手に取れるところに置いておけばまた使うかな。 ちなみに気になる旦那氏の頭頂部はまだまだ無事であります。
なんだこれ?ですね(´-д-`) 3年ほど前に旦那氏の誕生日プレゼントに買ったマッサージ機です。 当時なんとなく旦那氏の頭頂部が気になっていた私は毎晩リアップを付けてマッサージしてあげるということを続けていましたが、バラエティ番組で梅沢のおじさまが気持ちー気持ちーとおっしゃるのを見てこれだ!と早速次の日買いに走りました。 頭にかぷっとかぶりダイヤルでサイズを合わせてスイッチオンすると、頭全体をぎゅーーーっと持ち上げられるような感じです。 首の後ろの両側は暖かくなって、突起があるので指で押し込むような刺激。 見た目よりは軽いけど、やっぱり重さはあるのでソファに頭までもたれてリラックスしてやるといい感じです。 美容院のお兄さんの手技には程遠いけど、旦那氏の頭頂部マッサージからは解放されました。 が、案の定すぐ飽きてしまい、クローゼットにしまったまになっています。 すぐ手に取れるところに置いておけばまた使うかな。 ちなみに気になる旦那氏の頭頂部はまだまだ無事であります。
chouchou
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1LDK

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