筋肉痛のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

コタツを出すにあたり配置替えどうしてもやりたくなって1人でやったら筋肉痛で背中バキバキ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

uco

3LDK | 家族

運動会が終わり、親子競技で張り切った代償の筋肉痛も落ち着き、今日はサボってきた掃除を頑張りました。

mi..E

家族

トイレの床にもクッションフロアを敷きました（＾ω＾）♪

ai

2LDK | 家族

こんにちは🤠🌵 昨日は大雪でえらい目に遭いました…⛄ 身体はまだまだ若いですが💪 周りの人は雪かきで筋肉痛だとか…😓 寒さやコロナに負けない身体を作って行きましょう🤠🌵 ではでは賞金稼ぎ(仕事)に行ってまいります🌵🐴🏜

ka-zu

ベランダの汚れが気になったので、週末、洗剤（洗濯用のだけど…）とデッキブラシでゴシゴシしてみました。。。。 2枚目、絵日記泡が立ってると取れてるのかよくわからなくて… 翌朝（持った時間帯が違います） 3枚目、ここ（ペンキがうっすら）はきれいになってたけど… 4枚目、ここ（下地材みたいな感じ、粘土が付着したような質感で、金属のヘラでこすったら落ちそうだった、のでこすってみることにした）は… 取りたかった汚れじゃなくて、蓄積された汚れが落ちて白くなって逆に目立つじゃ〜ん😭 でも、ベタッとはなくなったからいずれ周りも汚れたら目立たなくなるかしらん😅

mi-sa

2LDK | 家族

今朝起きて急にヤル気が出たので急いで掃除と洗濯を済ませ化粧台を作りました(*≧∀≦*) 久しぶりにノコギリ使ったのですでに腕と腰が筋肉痛＿|￣|○ 化粧品類が丸見えなのでもう少し手を加えたいと思います♪

T.S.P

3DK | 家族

野球少年の息子用にうんていを旦那が作りました。リビングからトイレへと続く廊下です。私もたまにこれにぶら下がってトイレいきます。笑。大学生になる息子もぶら下がれる程丈夫です。腕筋肉痛〜

sogari

4LDK | 家族

テレビ背面のエコカラット♡ エアコンがあり貼れる範囲が決まってたので横長に貼りました◟̊◞̊ 窓がなければ完璧だったんだけど仕方ない^^; 貼り終えて筋肉痛です（笑）精神的にも疲れたので残ったエコカラットは気が向いた時にやろうと思います♩

Y

二日がかりで模様替え！全身筋肉痛です😂夏でも涼しい気分にさせてくれるホワイトオークのフローリングがお気に入りです。

Akkyroom

1R

出来た・できた・デキタ😄🌈 花壇です🌱初めてモルタルを練りました💦腕パンパン💪 足ガクガク…腰ボロボロ…なぜか膝にアザ出来てるし😱 今日は朝6時から日暮れまで一日中庭仕事しちゃいました🏠 満足…💕もう、ビール飲んでくたばります🍺

yukimin

3LDK | 家族

外構工事。家の周りが土が剥き出しで、雑草が生えるわ雨が跳ねて基礎が汚れるわ、で閉口したので砂利敷きにチャレンジ。マスの高さから50ミリくらい土を抜いて、防草シートを敷き詰めて、その上に防犯砂利を敷き詰めた。これだけで400キロくらいの砂利を使用。足りなくて予定の2/3くらいしか終わらなかった（笑全身筋肉痛でバキバキ（爆

kimo

4LDK | 家族

おはようございます(Ｔ＿Ｔ) 編み物しすぎたか？他のことで腕使いすぎた？両腕が筋肉痛😔 かぎ針編みで2個めのニット帽編み終わりました^_^ ひきとじあみとニット帽のてっぺんをキューと締めたいのに分厚くてなかなか締めれない。苦手です。時間がある時に2個めのニット帽投稿します。

manduonma

何も無い所から柱を立て壁作り。漆喰まで塗り終わりました。筋肉痛で暫く私、動きません（笑）

tomomin5

家族

おはようございます🔆🔅 昨日のプチ運動会🏫🏃‍♂️ 年甲斐もなく借り物競走で2回走りました😆✨ 1.孫ちゃん「動物が好きな人」 2.お友達「指輪をしてる人」その結果。。。今朝から筋肉痛😱太もも裏が痛いー😱 この場所から動きたくない💦 イヤ動けない🤣笑笑今日は、お兄ちゃんの方のプチ運動会🏃‍♂️ 私は仕事🚙 =꒱‧* 旦那さんが休みで見に行く予定デス👍✨

akiko-ov

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✨おうち時間の過ごし方✨ 運動不足だけど、寒い外には行きたくない！笑なので、部屋で縄跳び！！ヨガマット敷いて家族みんなで部屋で縄跳びしてます✌️ 体が重い💧つ…疲れるっ💦 はい、筋肉痛です😭

Yumi-spring

4LDK | 家族

無印⭐︎塩バターキャラメルラテ🧈☕️ 優しいお味で癒されます♪ そして頂き物のアンテノールの桜ラングドシャ🍪　甘い物✖︎甘い物💝 筋肉痛の為　甘い物頼り💦 昨日は月一　パーソナル日最後の種目で立ち上がれない🤣🤣🤣 ↑↑ 大袈裟😆笑　あっムリっぽいですか〜で終わるかと思いきや、じゃ負荷軽くして　さっハイいきますよーって…笑鬼ですか👹涙　可愛いお顔の素敵なトレーナーさん👩笑笑でもちゃんと言われた様にすると腰や背中とかは筋肉痛にはならないからプロの教えは凄いななので今日は自分に甘く甘いもの尽くし😂 長々とすみません…🙇‍♀️

coochan

2LDK | 家族

端処理も終えていな状態ですが… 雰囲気変わりました💓 かなりの難所続きと地味な作業、力仕事の繰り返しで力尽き、残りは後日へ…😓 次の日は全身筋肉痛でした🤣

irieri

3LDK | 家族

皆さんあけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします(^^) 一昨日の大雪により雪かきに追われ只今全身筋肉痛です😭 以前作りかけだったサンダル収納をやっと取り付けました! オール100均これで少しは脱ぎっぱなし改善されればいいのだけど😂

kashiyamasumi

3LDK | 家族

ホームセンターで端材とハンマーを買って転圧、水平を取りながらなんとか設置できました。噛み合わせただけでモルタルは使用してないですが案外大丈夫そうです。完成してから見たら波打ってたけど、それもまあ手作り感があって良いかな。チューリップとムスカリの球根買ったので娘と植えようと思います。

mashroom

4LDK | 家族

大掃除兼ねての模様替え、一人で家具運んだり、筋肉痛が、二日目からきました。😥

nagisa

3LDK | カップル

大型&どんくさい&11歳のリリィが一番上まで登れたヾ(●︎´∇︎`●︎)ﾉﾜ~ｲ DIY初心者、筋肉痛になりながら、5ヶ月の赤チャンが寝てる間に音を立てずに少しづつがんばった甲斐があった♡

mizu.

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使用した砂利はこちらです！真っ白と迷いましたが、汚れが目立たなさそうなミックスカラーにしました。１袋10kgで、２回に分けて合計50袋(500kg)を車に載せて、下ろして。既に腕が痛い！！明日の朝にはひどい筋肉痛でしょう(￣▽￣;) 足らなかった分はまた次回のお休みにでも… あと10袋買い足せば足りるかな⁉︎ カインズガーデンストーンホワイト 10キロ398円５袋以上で割引になります☆

hiron

家族

記録用ウッドフェンスとウッドデッキを製作開始 1/31〜息子と3人で、楽しく石取って〜掘り掘り〜あははは〜…へ？めっちゃしんどい。全身筋肉痛。とりあえずフェンスを立てるための土台から。春までには完成目標〜

tubu

家族

昨日庭仕事をしたので、今日は手が筋肉痛ですf^_^; でも庭仕事は楽しいですね♪( ´▽｀)

midori

家族

キッチンカウンターにグラスハンガー作りたくて、この土日で頑張ったー😆💕 今ね、なぜか筋肉痛🤣 コスト重視もあって、木製のグラスハンガーをDIYしたよ🎵 これについてはまた後々詳しくpostしようと思います😊

rumi_ebi

4LDK | 家族

外が真っ白なせいか、お部屋のホワイト化も進んでます。床材敷きました。今回選んだのははめ込み式のフロアタイル♡ 枚数多いし全身筋肉痛になりながらで大変だったけど大満足です🎵✨

jewel

3LDK | 家族

テレビをディアウォールで壁掛けに！完成＼(^o^)／組み立ては旦那も付き合ってくれて二人がかりでビス止め諸々。何故か筋肉痛σ(^_^;)? 勢いでテレビも買い換えてしまった(笑)

isa_ki

2LDK | 家族

朝家族が起きてくる前のリビング。土曜日に久々のスキーで筋肉痛🤣 一週間頑張ろう！💪

mikasa34

3LDK | 家族

テレビボードを新しくしました (o^^o) IKEAです昨日一人で組み立てたので本日全身筋肉痛（笑）

Akira

家族

‪✿１番最近作った花壇５号‪✿ 全面防草シートを敷いたま約17年放置していた庭…… 小さな家庭菜園は旦那さん主体で常にしっかり稼働していたけどお花はごく稀に(気まぐれ感すごい) パンジーやビオラをプランターに植えて玄関脇に置くくらい今思えばアレだな家庭訪問の時期にカッコつけたかっただけだったな笑それが、息子たちの手が離れだして土日の野球三昧が終わって…コロナで… 昨年の家庭菜園を手伝った辺りから土いじりに何とも言えない癒しを覚えて気が付いたらガーデニングにハマってた防草シートを剥がしてひたすら掘って砂利や小石だらけの土を振るう日々ドロドロだし、全身筋肉痛だし、寒いし虫に刺されるし、日焼けするし、暑いしだけど・・・幸せなガーデニングライフ〖花壇５号はグリーン＆ホワイト〗 🟢シマトネリコ ← 約10cmの苗で買った ⚪️ルリタマアザミスターフロスト 🟢ホスタ(オーレオマルジナータ) ⚫️ヒューケラ(ブラックジェイド) ⚪️シロタエギク ⚪️アリッサム 🟢ラナンキュラス(グリーン) ⚪️宿根サルビアホワイトセージ 🟢グラジオラス(グリーンアイル) 🟢プラティアライムカーペット

usako66

家族

薪割り頑張りました✨ この後、3日は筋肉痛になります🤣

maimai0110

家族

朝は強くてスッと起きられる私なんやろ、今朝はすごく体あちこち痛しなんでやろ、昨日なんかした？・・・え！嘘やん、一昨日の本棚DIY？！ちょっと待って、嘘やろー！！筋肉痛が翌日来んとか！いやー！！ぎゃー ●●○●●○●●○●●○●●○●●○●● ラブリコ柱を2本足してその後諸々を元に戻しましてこちら。相方や兄弟に座ってもろた、ソファーに。うん、棚板まだ足せるね右5本の柱に棚板足そかカットなしの同じ板横一枚で。ここに収まってない漫画本、まだ山ほどこれからも増えるやろしな〜 ↓ ↓ ↓ 昨日も今日も雪や雨やで寒いわが町それでも、言うたってあったかい地域冬が大好き、寒いのも好きやればできる！やらねばできぬ何事も！はい、日中おひとりさまな私は暖房つけるのやめました。急激な電気代上昇、ヤバす ↓ ↓ ↓ https://roomclip.jp/photo/ALNC まぁ冬休みで家族揃いがちってのもあったけどそれでもこのままではいかん大丈夫、マンションやからね外は今日も雨風吹き荒れまくりですが家の中にいたらどうにでもなるコーヒーおかわりいかがですか〜そうそう、こないだからほいけんたづいとる私昨日は90年代後半ヒット曲メドレーをガンガン原キーで歌ったりましたよ globeとか〜あゆとか〜ポルノとか〜大黒摩季とか〜ZARDとか〜テンポ良くて高いやつ多めで！こういう時防音性高いマンション万歳マジで歌えばけっこうあったまるそして全振り付け完コピで踊る！これがけっこう体あったまるんですよね MAXとかもうサイコー！！ん？体ふしぶしって、それなんやん？だーーーーっ！良かったぁーーー！・・・いや待てえ、それくらいで筋肉痛てええのん？

koshiregutyo

3LDK | 家族

ロフトから垂らしてるロングカーテンをぺろんとめくると寝室になってます。寝室にエアコンがないので、リビングから冷気をまわすため、夜はカーテンをこんな感じに開けて寝ます(( _ _ ))..zzzZZ って、書きながらすでにベッドの上でゴロゴロして眠気MAX。最近、暑さのせいか？歳のせいか？疲れがとれません_(:3」z)_（涙） 2018.07.15 #061

yucco

家族

今日も１日おつかれさまでした😊 おまたせしましたっ!! ようやく今日は小屋作業を少し進めることができましたよ✨✨✨ 小屋の角を付けて白く塗り、ドアに流木で取っ手をつけて古木に見えるようにオイルステインとBRIWAXでペイントしてみました🎶 初めはものぐさしてマスキングテープを付けずにペンキ塗りだし、あちこちに白がついちゃって旦那ちゃんがホームセンターにマスキングテープを買いに走り途中からマスキングテープしてからの塗装…それなのに何故かはみ出す私…不器用なのか雑なのか…😂😂😂 なにはともあれ、とりあえず小屋のベースは完成しました🎉🎉🎉 あとは小屋前にデッキと、ドアの上に屋根、窓周りを太めに縁取り、小屋の右側にチャリンコ置き場、窓の下にもお花が飾れるようにしてもらう予定です♥️ 最近モルタル造形に興味があって、チャリンコ置き場は石の壁に挑戦したいと模索中〜🙄💕 昨日は実家の階段とトイレに手すりをつけてもらって(←ママさんがこないだ階段から落ちて仙骨骨折しちゃったから😅)　階段に滑り止めシートを貼って、今日は朝から小屋作業💦💦 旦那ちゃん、せっかくの２連休が忙しくなっちゃってごめんね〜😅ありがとう💕 高いところが苦手な私は大きな脚立に登ってずっと足がプルプルしながらやってたから明日はきっと筋肉痛だろうな💧 全身ペンキだらけだし💧 疲れました～🫠

ponchan

4LDK | 家族

来月中学生になる長男の部屋をつくりました。壁紙を貼り、クッションフロアを敷き… カーテンは、近々替えたいな🙃 いまは全身筋肉痛で、すり足で歩いています😭 来週は次男の部屋作りを頑張ります💦

toko

家族

𖤘𖦥 先日の大掃除の筋肉痛が今日来たわたし😅‪‪ 次の日じゃなかったのが物語る悲しい現実w 筋肉痛になるほど頑張ったと自分に言い聞かせて今日はいつも以上に湯船にゆっくり浸かりましたとさ🛁´- 今日もお疲れ様でした🥰️ ゆっくりと休みましょう‪🫶🏻‪♡

YUKKI

4LDK | 家族

昨日はガーデニング日和でしたね＼(^^)／りんご箱で、コールドフレーム風のハーブハウスを作って設置。一日中庭仕事で、筋肉痛～(*_*;

aiuekko

3LDK

フロアタイル、あと半分！女一人で貼るのは大変です。次の日筋肉痛。現在6箱目！

hassuru

家族

ｷｯﾁﾝまわり　　配置換えよく使う物は、引き出しに入れるのが手間なので、直ぐ取れる位置に。実家から使ってないﾐｷｻｰを貰ったので、今日こそ、ふわふわﾊﾟﾝｹｰｷ🥞再挑戦したいなぁ。ﾒﾚﾝｹﾞ泡立て器での筋肉痛から、やっと卒業出来る😆✨ 今日は、左耳にまた黴菌入っちゃったので、午後、耳鼻科の予約。いつも混んでるから早く終わると良いなぁ☺️

akihime

1LDK | 一人暮らし

屋上の床にジョイントを施工しました。以前の家ではダークブラウンの縦長のものを使ってましたが、雰囲気を一掃したくナチュラルのブロックウッドに。変えて大正解！日中も暑くなることもなく水捌けも質感も100点！なによりも自分一人で1階から屋上までの4フロア分を床材運んだことに達成感と嬉しい筋肉痛におそわれてます。

___pipilife___

4LDK | 家族

やっと家庭菜園ができたので、二十日大根の種をまきました！砂利をまいたりブロックを置いたりするよりも、土をほるのが大変で、それはもう大いに筋肉痛になりました…

yundbx

4LDK | 家族

息子が幼稚園に行っている間に、DIYで柵を作りました♪ 家にあった余りのベニヤ板と100均の角材を使いました。久しぶりにノコギリ使ったら翌日筋肉痛になりました😅💦 板の長さも全然足りなくてフェイクグリーンで飾ってみたけど、なんかまだイマイチなのでまた変えるかもしれないです。 Seriaのフックをかけてガーデン雑貨を飾ってます。ここは軒下なので雨には濡れないです✨ たまに土台のコンクリート部分をレンガ貼ってるお宅や塗装してるお宅を見かけるのでうちも白く塗装したいな… いつかチャレンジしたいです✨