皆さん運動してますか、、、?
わたしは腹筋ローラーを再開、、!
とりあえず10回😅🤏膝コロですけど!
去年、有名ブロガーさんを信じて購入しました。
健康診断の前にw毎日やってました!
やっぱり短時間のわりにお腹に集中的に効いた!と思う!
そして引越してからサボってたらやばいことに😂(なんで太るのはこんな簡単なの、、)
またがんばります、、、
rocoさん見習って、、、!
今のところ耐久性◎
腹筋ローラー↓
https://a.r10.to/hz69th
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